Continuando lo publicado temprano, aquí les traigo la forma de consumir la chufa de forma más divertida y así aprovechar las propiedades, vitaminas y minerales que ella contiene.
La horchata de Chufa es una bebida que aporta calcio y una aliada necesaria para aquellas personas que no toleran la lactosa y que igualmente necesitan aportarle calcio al organismo.
Para realizar la horchata es muy sencillo, también puedes aplicar tu creatividad y agregarle otros ingredientes. Aquí te dejo como yo he probado realizarla y me parece tener un sabor agradable al paladar.
☑Ingredientes:
🔸250 a 300 gr de Chufa, juncia avellanda o corocillo.
🔸1 limón o mandarina.
🔸1/2 cucharada de guayabita y clavo dulce.
🔸1/2 cucharada de canela.
🔸1 litro de agua.
🔸Azúcar morena al gusto.
☑Preparación
🔹Primero que todo debes lavar bien la chufa, procura lavarlas hasta que no desprenda ningún color terroso.
🔹Después de lavada escúrrelas y déjala en medio litro de agua por 12 horas o si deseas solo déjala 2 horas en agua y luego ponla a hervir por 10 minutos.
🔹Si las dejaste 12 horas no necesitas hervirla y ya puedes licuarlas, pero si utilizaste la parte de cocción espera que repose antes de licuarla.
🔹Mientras estás licuando agrega poco a poco el clavo de olor, la guayabita y la canela.
🔹Agrega el otro medio litro de agua y vuelve a licuar para asegurar que esté bien incorporado los ingrediente. También añade el zumo de mandarina y una pequeña parte de su cáscara.
🔹Agrega azúcar hasta que comience a tener un sabor dulce.
🔹Luego de licuado, ayúdate con un colar de tela y pasa toda la mezcla por allí.
🔹Después de colada debes agregar un poco más de azúcar hasta que consigas el sabor dulzor que deseas.
🔹Guarda en la nevera por lo menos 4 horas y listo.
🔹Puedes agregar canela molida al momento de tomarla y verás lo deliciosa que te resulta.
Gracias por leerme. Espero puedas realizar la horchata de Chufa.
Hola mi querida comunidad, por fin he vuelto. Hoy le hablaré de una planta que muchas se considera como maleza, que cuesta bastante erradicarla de los jardines, pero en realidad podemos comenzar a aprovechar sus propiedades.
La Cyperus Esculentus, es conocida en España como Chufa o Juncia y en Venezuela la conocemos como Corocillo. Es un planta parecida a una gramínea que cuando la arrancamos podemos observar un tubérculo redondo en sus raíces. Este tubérculo podemos consumirlo en horchata ( Bebida refrescante), en las comidas o como tratamiento natural y medicinal.
Entre los beneficios que podemos otorgarles tenemos:
👉Tomar la chufa bien sea en horchata o licuado, aporta vitamina E necesaria para tener la piel saludable y la vitamina C y B9 ideal para subir las defensas del organismo. También puede mejorar el sistema óseo gracias a los minerales como el calcio, magnesio, fósforo, zinc entre otros.
👉Ayuda a combatir el estreñimiento, debido a la gran cantidad de fibra que aporta al cuerpo, estimulando así las evacuaciones regulares.
👉Consumir la horchata Chufa, sirve para estimular la lactancia, aportar aminoácidos y calcio al bebe.
👉Aporta energía para mejor desempeños tanto en las actividades como en los ejercicios físico.
👉El aceite oleico que contiene ayuda a reducir el colesterol y así evitar las enfermedades coronarias.
👉El cocimiento de este tubérculo, sirve para combatir los cólicos y eliminar las flatulencias.
👉Realizar enjuague bucal y buches tibios del cocimiento de la chifa ayuda a tratar la gingivitis.
También sirve para calmar el vértigo y reducir la capacidad de la retención de líquido.
Gracias por Leerme. Espero sea de tu Agrado. Mas tarde te traigo la receta para realizar la mejor Horchata de chufa.
Hola mi querida comunidad, no piensen que los he olvidado. No he publicado más sobre los beneficios de las plantas porque estoy teniendo problema con mi conexión de internet. Espero esta semana que viene poder solventar para seguirles trayendo las diferentes plantas y los tipo de tratamientos que pueden ayudar a recuperar la salud.
Gracias por su comprensión y manténganse activos y ansioso, porque espero traerles los contenidos más adecuado para realizar los remedios caseros.
Feliz Domingo a toda mi bella comunidad noisera. Compartan con su familia y sumérjanse en sus pensamientos para así lograr una semana productiva. Saludos
Feliz inicio de Junio a para todos. Todos tenemos en casa una pequeña extensión de terreno cubierta de esta planta, muchas veces ellas cubren todo el jardín porque le da una vista increíble a nuestros jardines. Pero sabías que la Grama común no solo sirve para adornar patios, sembradíos o campo de futbol, déjame contarte que las raíces de estas maravillosa gramínea puede llegar a ayudarte con las inflamaciones de las articulaciones y aliviar los dolores reumáticos, también es utilizada para combatir cistitis o inflamaciones en las vías urinarias.
Pero no solamente queda allí porque el cocimiento de la raíz de la grama común también puede ayudarte a combatir y/o reducir los cálculos biliares y renales.
La preparación de este maravillosos bebedizo es muy sencillo: Solo basta coger 100g de raíz de grama y lavarla con abundante agua. Después de eliminar la tierra, llévala al fuego en un litro de agua y déjala hervir por 10 minutos. Luego apaga y deja reposar antes de guardarla en un lugar fresco.
Ya teniendo el bebedizo listo debes comenzarlo a tomar en ayuna y repetir dos veces más la toma en el día, para volver a hacer el tratamiento debes esperar un lapso no menor a un día, recuerda que esta infusión posee propiedades diuréticas y es mejor tomarla dejando un tiempo prudencial.
Gracias por leerme. Espero que comiences pronto con los tratamientos naturales para los cálculos biliares a base de esta grama.
Una nueva actualización, una anomalía de la plataforma o errores cometidos en el pasado por nosotros y los estamos pagando ahorita. La gran incertidumbre que me deja hoy día el desenvolvimiento a diario de nosotros con la plataforma y ella para nosotros. Porque cuando aparentemente se le está tomando el ritmo a las reglas e innovaciones anteriores nos cambian la forma y el juego.
Primero evita el spam y muchos hemos tomado consciencia sobre este punto, luego la creación de canales para que haya mejor moderación y fuimos creamos mas contenidos en los canales que en las cámaras.
Después que las valoraciones eran mayores en canales y que por cada voto a contenido de calidad había retribución y hoy me consigo que casi ningún post esta recibiendo valoraciones.
No es un crítica destructiva hacia la plataforma, la cual me parece excelente, es un pequeño post para expresar mi confusión e incertidumbre en cuanto a las nuevas actualizaciones. 🤷 #Español
Hola mi bella gente, feliz tarde. Cuando escuchas que alguien te recomienda las flores de Saúco para tratamientos naturales, lo más seguro se te venga a la mente es la varita mágica de Dumbledore en la película Harry Potter ¿cierto?
Bueno en realidad la planta existe y es muy cotizada por la dureza de su madera, pero en realidad a nosotros nos interesa sus propiedades medicinales.
🔸Sabías que las infusiones, cocimientos y té de la Flor de Saúco es un buen remedio para combatir inflamaciones tanto externas con internas.
🔸También posee propiedades antivirales que te ayudan a combatir el resfriado común.
🔸Otro de los beneficios que se le atribuye al cocimiento de la corteza del Saúco es que combate el estreñimiento y es un laxante natural muy efectivo.
🔸Realizar gargarismo con el cocimiento de las flores tibias ayuda a reducir las inflamaciones de las encías y combate las infección de las garganta.
🔸Combate la retención de líquido gracias a sus propiedades diuréticas.
🔸Realizar baños con las hojas y flores sirve para tratar el sarampión y la varicela.
🔸Tomar té de la flor de saúco reduce o alivia los dolores reumáticos.
Gracias por leerme. Ahora cuando te digan flor de saúco ya sabes que lo debes asociar con estos beneficios y no con la saga de Harry Potter.
🌹Buen días a toda mi bella comunidad Noisera 🌹. ¿Cuántos de ustedes conocen de esta maravillosa hortaliza?
▶La Rúcula también conocida como rúgula, jaramago, ruqueta o arúgula, esta maravillosa planta de un ligero sabor picante que se consume desde la época del imperio Romano y actualmente es utilizada para aderezar salsas para pasta y las muy deliciosas pizzas o comerla cruda en ensaladas. Pero según estudios e investigaciones han concluido que consumir no solamente saboriza tus alimentos sino que también posee propiedades medicinales que te pueden ayudar a recuperar la salud del organismo.
▶Entre las propiedades y beneficios que contiene esta maravillosa hortaliza, vamos a citar algunas para que consideres tanto cultivarla como incluirla en tu dieta diaria.
🔸Consumir la rúcula en ensalada aporta vitamina A que ayuda a mejorar la visión y reforzar el sistema inmunitario.
🔸Aporta Vitamina K y C necesarias para el fortalecimiento de los huesos y alejar virus gripales.
🔸Por su alto contenido de nitrato aumenta la oxigenación muscular, la cual la hace muy recomendada consumirla la rúgula antes de ejercitarse.
🔸Regula los niveles de glucosa en la sangre, lo que la hace una aliada principal para las personas que padecen de diabetes.
🔸Consumir un batido verde de las hojas de rúcula puede ayudarte a eliminar la retención de líquido, gracias a sus propiedades diuréticas.
Gracias por leerme. Espero sea de su agrado. Feliz y Bendecido Domingo para todos.
Conoces los beneficios que puede aportar el Aceite de Coco a nuestra salud. Esta maravillosa drupa posee cualidades y propiedades medicinales que ayudan al organismo a fortalecerse ante los virus y bacterias que atacan a diario.
Tanto el aceite como consumir la carnosidad de su drupa puede aportar las vitaminas del complejo B y vitamina C, además de contener gran cantidad de minerales necesarios para fortalecer el sistema inmune y los huesos como son: Calcio, hierro, magnesio, fósforo y zinc.
Ahora continuando con los beneficios del aceite de coco tenemos:
🔸Como antes mencioné ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ayudándonos así a prevenir enfermedades gripales.
🔸Reduce el colesterol y nos previene de enfermedades cardiacas.
🔸Aplicar en la piel ayuda a combatir bacterias y hongos que producen acné y urticarias.
🔸Mejora la digestión y estimula al organismo a la absorción de la vitaminas.
🔸Ayuda a combatir las enfermedades cándidas en las zonas íntimas.
🔸Combate y trata las aftas, llagas e infecciones bucales.
🔸Humecta la piel previniendo la dermatitis.
Gracias por leerme. Espero les sea de utilidad esta información. Feliz tarde.
Feliz viernes para toda mi gente Noisera. Hoy hablaré de una planta no muy conocida en varios Países, pero que aporta amplio beneficio a nuestra salud. Esta planta se siembra en mayor proporción en México, Estados Unidos de Norteamérica, China, India, Europa y actualmente se está introduciendo para la producción en Argentina y Etiopía.
▶La planta de la cual hablaremos se llama Cártamo o Alazor (Carthamus tinctorius) posee una similitud al Girasol y sus flores como su semilla son rica en vitaminas tiamina, riboflavina, niacina, retinol, B6 y C, también posee los minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio, sodio y zinc que son ideales para mantener un cuerpo sano.
▶El Cártamo anteriormente solo se utilizaba las flores para realizar colorantes vegetales como el amarillo y el rojo, pero con el trascurrir del tiempo y los análisis pertinente determinaron que la semilla del Alazor también podían extraer aceite al igual que el Girasol y desde allí es cuando ocurre la explotación comercial de esta maravillosa planta.
▶Entre los beneficios que aporta al cuerpo tenemos:
🔹Reducir el colesterol malo LDL y aumentar el colesterol bueno HDL en nuestro organismo.
🔹Ayudar a eliminar la grasa abdominal y prevenir que se acumulen en las arterias y venas.
🔹Proteger el corazón de enfermedades y degeneración.
🔹Mejorar la salud del cuero cabelludo y fortalecer los folículos, además de darle brillo al cabello, también humecta la piel.
🔹Prevenir el envejecimiento prematuro.
🔹Fortalecer el sistema inmune.
Espero que les sea de su agrado esta información y si algún día consiguen este aceite en los mercado lo compren para aprovechar sus propiedades. Gracias por leerme. #Español
Hola mi bella comunidad noisera. En vista de la poca afluencia y aceptación del channel de plantas medicinales que cree, he decidido seguir publicando los beneficios en esta cámara Español, ya que mi objetivos es tratar de llegar a la mayor cantidad de personas posibles para que conozcan de los beneficios de las plantas.
Y para continuar con los objetivos, hoy hablaremos de la Murraya paniculata, este árbol ornamental de cuyo aroma cítricos de las flores perfuma todo el jardín, pero no solamente sirve para agradar al olfato, también posee cualidades y propiedades analgésicas.
🔸Las flores del jazmín de la India sirve para realizar masajes terapéuticos de relajación, para esto solo debes macerar las flores en un aceite neutro por tres días y luego aplicar en la piel para realizar los masajes. También puedes utilizarla para perfumar el ambiente mientras meditas.
🔸El cocimiento de la hoja, el fruto y las hojas sirve como analgésico local antinflamatorios en caso de golpes o torceduras.
🔸Realizarse baños con el cocimiento de las hojas y las flores puede ayudarte a combatir las infecciones de la piel.
Ahora ya sabes otro usos que le puedes dar a las aromáticas flores de la Murraya Paniculata. Gracias por leerme. #Español
Muy buen incentivo ha creado la plataforma para incrementar la interacción con otros usuarios, así como para leer detalladamente sus contenidos y poderlos valorar con el corazón. Ojala nosotros como usuario cuidemos esta nueva actualización y no votemos únicamente por obtener una recompensa, ya que el abuso de esta nueva forma( retribución random) podrá traer una nuevas restricciones.
Por favor a todos los integrante de nuestra bella comunidad, demos un corazón al contenido que cumpla por lo menos tres pasos:
1⃣ Es innovador y útil.
2⃣ Es agradable a ti como lector y piensas que beneficiará a todos los que la lean(puede ser algo educativo, informativo o divertido).
3⃣Es suficientemente perdurable en el tiempo y a su vez no esté repetida por diferentes usuarios es decir que sea única.
No te pretendas congraciarte solo con el que escribe y le des corazón a cada rato, más bien enamórate del contenido y vota con plena consciencia. Eso permitirá que los desarrolladores observen que estas curando los contenidos de la web y no que solo estás votando a la ligera solo por tener una retribución.
Gracias a todos por leerme. Esta solo una opinión para que así pueda mejorar nuestra querida noise.cash
En estos momentos cuando la manipulación se hace presente en los mercado criptomonedas es cuando me pregunto ¿De verdad las criptomonedas son descentralizadas?
Porque no entiendo como un comentario de un multimillonario influyente puede hacer crecer o caer todo un mercado criptográfico, así como también las prohibiciones de un país puede influir negativamente en el mercado.
Seguimos viendo los mismos efectos de la economía tradicional. Donde los países más poderosos imponen las reglas y las grandes corporaciones marcan las pautas del comportamiento de las inversiones. Continuamos observando como las personas más ricas hacen mas dinero con estas manipulaciones de mercado y los pequeños inversores tienden a irse hasta la quiebra total o parcial de sus fondos.
Soy amante de las criptomonedas y pro de la economía digital, pero mientras sigamos rumores y manipulaciones de personas influyentes obtendremos siempre los mismos resultados.
Deliciosas barras energéticas de avena y granola, muy fácil de hacer en la casa tanto para merendar como para aportar energía antes de hacer ejercicios.
Ingredientes:
🔸 1 Taza y media de avena en hojuela.
🔸1 Taza de frutos secos y semillas como merey, maní, almendras y avellanas.
🔸1 huevo.
🔸2 cucharadas de aceite de coco.
🔸1/4 taza de mantequilla de maní.
🔸1/2 taza de de miel de abeja, miel de agave o sirope de maíz.
Preparación:
Pisa o tritura todos los frutos secos hasta quedar molidos y luego en un recipiente aparte mezcla la miel y el huevo, con el aceite de coco y la mantequilla de maíz. Luego de tener un mezcla uniforme, agrega poco a poco los frutos secos y la avena en hojuela, mezcla para que todos queden bien integrados y te quede una masa uniforme.
Después lleva al horno a una temperatura de 180 grados por 30 minutos, asegura de apagar el horno cuando haya trascurrido el tiempo y tus barras energéticas estén doradas. Luego espera que repose y estírala para que la cortes en tiras, luego colócala en un recipiente y llévala a la nevera. Listo mantenla siempre refrigerada y disfruta de su rico sabor.
Gracias por leerme.
¿Cómo eliminar las manchas en tus prendas de vestir?
Muchas veces por error o distracción ocurren accidentes que terminan dañando nuestras camisas, ya que por más que laves inmediatamente terminando quedan una sombra o marca donde estuvo el derrame de líquidos, pues si si tienes alguna prenda manchada de estos que voy a publicar, este articulo te irá muy bien para poder rescatar tu ropa.
▶Las manchas de la tinta del bolígrafo en las camisas puedes eliminarla calentando en una olla un litro de leche y sumergiendo la ropa por media hora. Después de trascurrido el tiempo verás que la mancha ha desaparecido y puedes lavarla con el detergente de tu preferencia.
▶Si por error se te mancha la camisa con café o chocolate prepara un mezcla de glicerina y una yema de huevo, mézclala bien y aplícala en la zona de la mancha, después espera que seque y retírala con un cepillo antes de llevarla a la lavadora. También puedes aplicar sal marina con el zumo de limón sobre la mancha y debes frotarla hasta que la mancha desaparezca.
▶Si por error le cayo merthiolate a tu blusa mientras manipulabas este líquido, no te preocupes solo debes tener agua kina o una soda para aplicarla inmediatamente, después que desaparezca remoja la prenda en agua con vinagre y lávala como de costumbre.
▶Cuando le caiga cloro directamente a tu ropa, debes echarle un poco de alcohol en la zona y así evitarás que tu prenda se decolore.
▶Las manchas de grasas por fritura o aceites vertido por error en la camisa se pueden quitar si al momento de caer, le echas suficiente talco y lo dejas por tres días, este talco absorbe toda la grasa y tu ropa queda como siempre.
▶Eliminar las manchas de sangre y de lápiz labial en la ropa es muy fácil solo debe remojar tu prenda en agua oxigenada y amoniaco, después de la enjuagas con agua fría y listo.
Gracias por leerme. Recupera tu ropa manchada y déjala como nueva. #Español
¿Sabes como puedes eliminar la Tenia o solitaria de forma Natural? La continuación de la temática sobre eliminar los parásitos intestinales ya está publicado en mi canal de PLANTAS MEDICINALES, ya puedes leer la información https://noise.cash/c/plantas-medicinales-x4l7kwvl
Continuando con la temática de ayer sobre los parásitos intestinales, los síntomas y la forma de prevenirlos por medio de remedios naturales a base de planta, hoy vamos a hablar de la Tenia (Taenia solium scolex).
▶La tenia o cestodos es uno de los parásitos que necesita dos huésped para completar su ciclo y en el segundo deposita huevos que son expulsado cuando la persona evacua, así estos huevos viajan por las aguas residuales y contaminan nuevamente a otro animal.
▶Existen dos tipos de Tenia o también conocida como solitaria, una ataca directamente a los cerdos y la otra al ganado vacuno. Luego de contagiarlos y las personas consumir la carne de estos animales sin suficiente cocción tienden a contagiarse de estos parásitos.
▶Estas solitarias se adhieren de las paredes del estomago por medio de las ventosas que contienen en la cabeza si no se diagnostica a tiempo estos indeseables pueden alcanzar hasta 10 metro de largos.
▶Síntomas principales para saber si tienes solitaria:
🔸Dolores abdominales o de barriga sin razón aparente y sin una zona en especifica.
🔸Dolores de cabezas frecuentes.
🔸Deposiciones acuosas y diarreas fétidas.
🔸Anemia, debilidad y cansancio.
🔸Nauseas o vómitos.
🔸Picazón de la piel o urticarias, además de pruritos.
▶Tratamientos médicos
Si tienes algunos o todos estos síntomas visita al médico y este te enviará a realizar un examen de heces, luego de diagnosticarla le recetará Praziquatel, niclosamina o paramomicina o cualquier otro tratamiento que el considere pertinente.
▶Tratamiento natural para prevenir o tratar la solitaria:
🔹Primero debes saber cuan debilitada está la persona y si está muy débil debes darle vitamina y suero. Luego que este repuesto comencemos prepara semillas de calabaza y papaya molida y dar en ayuna con jugo de naranja.
🔹Luego de administrado y por las horas siguiente no le des alimento sino papaya, suero y extracto de zanahoria, eso es lo que debe consumir hasta expulsarla.
🔹En la tarde debes administrar un purgante natural del cual conozca, uno recomendado es aceite de oliva con ajo machacado y dejas hasta que vaya a evacuar.
🔹Cuando haga las deposiciones debe haber expulsado todo el parásito y al otro día si puede comenzar a darle consomé o caldito de pollo para recuperar al paciente.
Gracias por leerme espero les guste la nueva información de este canal PLANTAS MEDICINALES.
Hola mi querida comunidad Noisera. Ya he creado el canal donde tendremos todo el contenido e información relevante sobre los beneficios y tratamientos alternativos a bases de plantas.
Extendemos una cordial invitación a unirse a todas las personas amantes de las plantas y de la salud al natural.
https://noise.cash/c/plantas-medicinales-x4l7kwvl #Español
Plantas Medicinales y racg le damos la bienvenida a todos las personas amantes de las plantas y de la medicina natural.
Gracias por suscribirte, aquí podrás encontrar todo lo concerniente a tratamientos alternativos para mantener un cuerpo sano.
https://noise.cash/c/plantas-medicinales-x4l7kwvl
Si tus hijos presentan palidez, agotamiento físico o cansancio con apenas moverse, esta perdiendo el apetito y sufre de fiebre moderada y repentina lo más seguro es que infantes están sufriendo de parásitos intestinales. Por ende en nuestra primera entrega vamos a comentar sobre la Áscaris lumbricoides, ya que esta es uno de los parásitos mas comunes que se contagian los niños por ingerir alimentos contaminados o jugar con los pies descalzo en tierras donde hubo defecación de animales o humanos contaminados con estos huevos.
▶Cuales son los síntomas que presenta la persona infectada con el parásito áscaris lumbricoides:
🔸Si estas padeciendo de dolor intenso de estomago o vientre, vómitos repentinos, diarreas, obstrucción intestinal e inflamación del costado donde se encuentra el hígado, lo más seguro es que debas consultar el médico porque estás sufriendo de parasitosis.
▶Tratamientos efectivos contra las Áscaris:
🔸Primero que todo sigue al pie de la letras los tratamientos que te indique el médico y puedes ayudarte con algún tratamiento natural para agilizar la expulsión de esos indeseables parásitos.
🔸Las pastillas de Mebendazol son unos de los tratamientos que recomiendan para atacar estos problemas, también puedes tomar en ayuna la leche con hierba buena y dos ajos molidos, pero no debes ingerir alimento por lo menos tres horas( solo debes tomar agua de hierbabuena hasta que llegue el almuerzo). Otro de los remedios que te ayuda a expulsar las áscaris es tomar un vaso de leche en ayuna con 4 semillas de calabaza molida, repite este remedios tres días seguidos y pronto eliminarás los parásitos.
▶Mantés a tus hijos libres de estos parásitos porque en algunos casos puede causar daños intestinales y cerebrales cuando estás alcanzan edad adulta.
Gracias por leerme, espero que sea de su total agrado la información.
"Imagen cortesía de Wikipedia" #Español
Me parece muy interesante la nueva idea de la plataforma, así se logra tener canales por temáticas y que cada suscriptor o creador de contenido pueda tener ordenando tanto las ideas, como los contenidos de acuerdo con interés de cada usuario.
Nosotros por nuestra parte y cuando la plataforma no los permita crearemos el canal de plantas medicinales, así todos los interesados en conocer los beneficios de ellas se puedan suscribir y tener toda la información en un solo canal. En cambio cuando vaya a publicar ideas abstractas u otro contenido como citas motivadoras, terapias audiovisuales entre otros, lo publicaremos desde nuestro perfil o en el canal Español.
Después que pueda crear el canal les comunico por aquí a todos mis suscriptores. Gracias a todos por seguirnos. Feliz tarde.
Hola buenos días a toda mi bella gente Noisera. hace unos días les traje los beneficios de tomar el agua de cilantro, en esta oportunidad le toca el turno otra hierba que a veces tendemos a confundirla por ser tan parecida, pero que cada uno contiene sus propias propiedades medicinales.
▶La Petroselinum crispum o perejil es otra de la hierbas muy requeridas a la hora de condimentar los alimentos y que posee retinol, tiamina, niacina, riboflavina, ácido fólico, E y K, también con una alto porcentaje de Beta-caroteno que aporta antioxidantes a nuestro organismo, pero no solamente contiene vitamina también posee minerales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, entre los que te puedo citar están: Calcio, fósforo, potasio, hierro, magnesio, cobre y zinc.
▶Es por eso que cada vez que le agregas perejil fresco a las ensaladas le estás aportando vitaminas y minerales en pequeñas dosis que van fortaleciendo el sistema inmunitario de tu organismo.
▶Al igual que el cilantro puedes realizar batidos, infusiones y cataplasmas con las hojas, las raíces y las semillas y cada una de estás te servirá para tratar una afección diferente. Ahora sin más preámbulo comencemos con los beneficios que te aporta el Perejil:
🔹Realizar infusiones con las raíces y hojas pueden ayudarte a expulsar las arenilla en los riñones.
🔹Tomar el agua de Perejil todo los días en ayuna puede ayudarte a estimular el aparato digestivo y reducir la retención de líquido en el cuerpo.
🔹Como anteriormente comentamos, consumirlo crudo o en batido verde ayuda a reforzar el sistema inmunológico, previniendo así gripes y enfermedades virales.
🔹Sirve como depurativo para limpiar las vías biliares y a su vez reduce el riesgo de subida de tensión arterial por su efecto diurético.
🔹Evita la formación de coágulos sanguíneos previniendo así las trombosis y los ACV.
🔹Tomar infusión de las semillas de Perejil ayuda a combatir las flatulencias y los cólicos.
🔹Por su alto contenido en antioxidantes previene enfermedades cancerígenas, también previene el envejecimiento prematuro y las enfermedades cardiacas.
🔹Sirve para tratar o prevenir la anemia ferropénica.
Gracias por leerme, espero sea útil esta información y que comiences a utilizar más el perejil en tus ensaladas y batidos saludables. #Español
La música cuando se utiliza de forma terapéutica puede llegar a aportar grandes beneficios en la eliminación de la ansiedad, ahora si la combinas con imágenes de playas, montañas, paisajes puede llegar a distraerte de forma tal, que puede ayudarte a reducir la presión y el estrés.
Es por eso que una de las recomendaciones cuando estés a punto de estallar en llanto o en desespero es refugiarse en las melodías o canciones con las que has experimentado paz y alegría en los tiempos anteriores.
Si gustas puedes revisar en Odysee otro video que he creado con recopilaciones de imágenes de las payas junto con una melodías del ritmo del reggae, que siempre alegra el alma.
Si deseas revisar la terapia audiovisual este es el link: https://odysee.com/@natural:cf/terapia-audiovisual-beach-and-reggae:6 #Español
Entre los métodos y tratamientos alternativos para bajar los niveles de estrés tenemos la Meditación guiada y las Terapias Audiovisuales, está última son más sencilla de utilizar ya que no se necesita de una gran conocimiento para lograr los objetivos, solo basta con tener la disposición y las ganas de cuidarse.
Es por eso que partiendo de esta condición, he decido realizar video corto cargado de imágenes, sonidos y música relajante para que cada uno de ustedes visite y por lo menos una vez al día utilicen este tipo de terapia Audiovisual como un vía de escape para drenar la presión y el desosiego.
Aquí te dejo el enlace para que lo visites por Odysee y si puedes te suscribe, ya que pienso traer contenido visuales que sirvan para bajar el estrés y la ansiedad.
Visítame y suscríbete ---> https://odysee.com/@natural:cf/terapia-para-estres-y-la-ansiedad:e
Gracias por leerme. espero te sea útil esta información. #Español
Hola buenas tardes mis estimad@s. Todo hemos utilizado en la preparación de comidas el Cilantro o Coriandro (Coriandrum sativum) y conocemos lo aromática que desprende esta hierba, pero ¿Cuántos de ustedes han tomado el agua de cilantro como remedio casero?
Si el agua de culantro o el batido de esta hierba posee propiedades antioxidantes, diuréticas y antiespasmódica que nos pueden ayudar a mejor la salud, pero no solamente podemos decir que allí quedan los beneficios, ya que esta hierba te puede ayudar a curar las siguiente afecciones en tu cuerpo:
🔸Tomar infusión de las hojas de cilantro ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre en sus valores óptimos.
🔸Consumir las semilla de coriandro o realizar té con estas semilla ayuda a combatir los gases estomacales y los cólicos.
🔸Combate la retención de líquido que pueden aumentar tu presión arterial, gracias a sus propiedades diuréticas.
🔸Realizar gárgaras o masticar por 5 minutos puede ayudarte a reducir las bacterias que causan el mal aliento.
🔸Posee cualidades antiinflamatoria que pueden ayudarte a desinflamar articulaciones.
🔸Depura tu organismo y combate la ingestión.
🔸Ayuda a relajar los músculos y el sistema nervioso central.
🔸Refuerza el sistema inmunológico evitando así enfermar constantemente por virus gripales.
🔸Realizar el cocimiento de la semilla puede ayudarte a combatir la sinusitis y la congestión nasal, para esto debes aplicarla directamente dos gotas por cada fosa nasal.
Gracias por leerme. Ahora tienes un razón más para incluir el Coriandrum en tu dieta diaria. Saludos. #Español
Muy buenos días mi gente bella Noisera. Quería desearle un bello domingo lleno de bendiciones y mucha salud. Pido disculpa porque no hoy no habrá publicaciones sobre las plantas y sus beneficios, ya que deseo tomar el domingo para compartir en familia y en la tarde meditar, orar y planificar el contenido para mañana. Espero estén bien y que tengan un relajante día. recuerden que todo no es dinero y trabajo, también se necesita despejar la mente y estar en paz con nuestro ser interior.
Buenos días mi bella comunidad Noisera. en esta oportunidad les traigo algo sencillo de hacer, pero que es muy bueno a la hora de sentirse con decaimiento. En estos tiempos que el cambio climático está desatando virus que afectan nuestra salud y los cuales están dando fiebre, falta de apetito y debilidad, es muy importante estar hidratado, recuperar los electrolitos y tratar de aportarle vitaminas al organismo para que el sistema inmunológico no esté tan vulnerable.
Aunque existen las bebidas energéticas estás muchas veces no son tolerada por el organismo y a su vez se recomiendan para personas sanas cuando realizan una actividad física, también tenemos los sueros comerciales a bases de sales que son muy útil pero a veces no los tenemos en casa, por eso aprendamos a realizar un suero natural que puede llegar a salvarnos la vida.
🔸Para realizar el suero necesitarás:
➡1 Pimentón rojo
➡1 zanahoria pequeña.
➡ 1 diente de ajo.
➡1/4 cucharadita de sal.
➡1/4 cucharadita de azúcar.
➡2 hojas de orégano.
🔸Para la preparación del suero debes coger el pimentón previamente lavado y picarlo en tira o juliana, luego picas la zanahoria en trozos pequeño o cuadritos ( debes utilizarla con toda y cáscara) y las llevas a la cocina en un recipiente con dos tazas de agua.
🔸Agrega el diente de ajo entero o picado según sea el gusto y espera que comience a hervir.
🔸Cuando ya esté hirviendo agrega las hojas de orégano, la sal y la azúcar, espera que hierva por 10 minutos y apaga.
🔸Después que repose cuélala y guarda en un recipiente, para que puedas ingerir dos veces al día.
Este suero lo puedes tomar caliente o temperatura ambiente para que surta efecto en tu organismo. Tomar el suero de pimentón te aportará hierro, mejorará la circulación sanguínea y reducirá la presión arterial.
Gracias por leerme, espero te sea útil eta información. Saludos y Feliz Sábado. #Español
Beneficios de la Manihot esculenta, conocida comúnmente como Yuca o mandioca. Sabías que incluir en la alimentación frecuente algunos trozos de Yuca puede aportarle a tu organismo las vitaminas del complejo B, así como las vitaminas A, C, E y k, además de los minerales calcio, hierro, magnesio, fósforo, manganesos, potasio, sodio y zinc.
Otros de los beneficios que aporta el consumir mandioca que podemos citar es:
🔆 Aporta fibras lo que ayuda a regularizar las deposiciones y combate el estreñimiento.
🔆Reduce el colesterol y previene las enfermedades cardiacas.
🔆Fortalece los huesos y previene la osteoporosis.
🔆Mejora la circulación sanguínea previniendo así flebitis y trombosis.
🔆Sirve como depurativo y limpia las zonas hepáticas de grasas, estimulando la liberación de toxinas.
🔆Estimula y fortalece el sistema inmune, también previene el virus del resfriado, gracias a su vitamina C.
🔆Por ser un alimento bajo en calorías puedes utilizarla para saciar el hambre y así adelgazar.
🔆Comer la mandioca sancochada o tomar la infusión de la hoja ayuda a reducir el ácido úrico.
🛑Este tubérculo aporta muchos beneficios, pero debes estar muy pendiente al momento de comprarla, ya que existen dos variedades, la primera es la Manihot utilissima ( yuca dulce) y la según es Manihot aipi ( mandioca amarga).
🛑La Aipi o yuca amarga se utiliza para hacer casabe y debe procesarse con cuidado, ya que contiene trazas de cianuro que pueden causar malestares estomacales o hasta la muerte.
Gracias por leerme. Espero les guste esta información. #Español
Buen provecho a todos. Hoy toca cuidarse y consentir el organismo con el guiso de verduras, ideal para acompañarlo con arroz y pan integral. Espero que todos coman tan rico como vamos a almorzar nosotros. Feliz tarde.
Deseas mantener tu cabello brillante, suave y saludable, con estos simples consejo podrás revitalizar tu cabellera y lo mejor de todos es que usaremos productos naturales que no producen efectos dañinos para tu cuero cabelludos.
👩 Para nutrir y darle fortalecimiento a tu cabello, solo necesitas mezclar un yogurt natural con una yema de huevo, procura batirlo hasta que se forme una espuma. Luego lávese el cabello normalmente con un shampoo a base de hierba, después aplíquese el acondicionador creado con el yogurt y espera 15 minutos antes de retirarlo con agua abundante.
👩Si tienes el cabello seco y maltratado aplíquese aceite de oliva previamente precalentado, antes de echarse el aceite humedezca todo el cabello, luego comience a untarse el aceite de oliva dando masaje circulares. Después que cubra toda su cabellera colóquese una malla para cubrir la cabeza y coloque encima de la malla una toalla caliente . Espere 10 minutos para retirar todos los accesorios y comenzar quitar el aceite con un shampoo herbal.
👩Crea un crema de aguacate maduro con el té de manzanilla y aplícalo en tu cabello cual si fuera un baño de crema, espera 15 minutos y retira con abundante agua.
Gracias por leerme, recuerda que cualquiera de estos tratamiento puede ayudarte a recobrar el brillo de tu cabellera. Espero les sea útil estos consejos..
Buen días mi gente bella, todos conocemos que la planta de Árnica junto con sus flores es un poderoso tratamiento homeopático y natural para desinflamar y aliviar los dolores producidos por golpes y torceduras, gracias a sus propiedades analgésica. También sabemos que en las tiendas naturista las consigues ya preparadas, pero que hacer si tienes esta planta en tu casa y deseas hacer el remedio por tus propios medios. En esta oportunidad les traigo la forma de hacer tratamientos caseros con la flor y las hojas de Árnica sin la necesidad de gastar ni un centavo en las tiendas naturistas.
▶Para realizar el cocimiento y aplicar en golpes e inflamaciones por torceduras, basta con coger un pétalo de la flor de árnica y llevarla al fuego en una taza de agua, déjala hervir por 5 minutos, agrega manzanilla y apaga. Mientras se reposa debes colarla y la puedes endulzar con miel, Stevia o azúcar morena. Toma una vez al día y espera que haga su efecto, repite este tratamiento por tres días mientras esté la hinchazón.
▶Hacer crema o Ungüento para aplicación externa, para esto vas a necesitar los siguientes ingredientes:
🔸250g de flores secas de árnica.
🔸1/2 taza de aceite de coco, almendra o de oliva.
🔸50 g de cera de abeja rallada o manteca de cacao.
🔸1/4 de taza de agua destilada o agua potable previamente hervida.
🔸1/4 de taza de borato de sodio o ácido bórico.
Pasos a seguir para la realización de la crema.
🔹Coloca en un recipiente el aceite y llévalo a fuego lento o colócalo en baño de maría.
🔹Cuando esté calentando agrega las flores de árnica seca y déjalo hervir por 30 minutos.
🔹Revuelve cada 5 minutos para asegurar que las flores traspasen sus propiedades al aceite.
🔹Transcurrido el tiempo y previamente reposada cuela con un colador de tela todo el cocimiento, hasta que quede el aceite sin resto de flores.
🔹Coloca a fuego lento la manteca de cacao, la cera de abeja y nuevamente el aceite.
🔹Mientras calienta, coge el agua y vierte el borato de sodio, revuelve hasta que este bien integrado y también colócalo a fuego lento.
🔹Después de calentada ambas mezcla intégralas revolviendo contantemente y teniendo cuidado de no quemarse por su reacción burbujeante.
🔹Luego apaga y déjala reposar, cuando esté tibia sigue batiendo con una cuchara de madera y después guárdala en un recipiente de vidrio.
🔹Guarda este recipiente en un lugar fresco y oscuro y espera que compacte. Listo allí tienes la crema de árnica.
Gracias por leerme. Espero realicen su ungüento para los dolores reumáticos y los producidos por golpes y torceduras. #Español
@racg
