¿Has probado alguna vez el sirope de Agave? este sirope también es conocido como miel de Agave y es un edulcorante alternativo para los Veganos, que además aporta beneficios tanto para la piel, como el cabello y el organismo en general.
El extracto dulce de esta planta o sirope se logra cortando las pencas y dejando el corazón o piña completamente sin hojas, luego se lleva estas piñas a un horno a altas temperaturas por aproximadamente 8 horas, después se muele y todo se coloca en toneles para ponerlos a fermentar. pasado el tiempo de fermentación se destila para poder separar el alcohol etílico y los azucares.
Entre los beneficios de la miel de agave tenemos:
✔Estimula y favorece la absorción de las vitaminas y minerales que se aportan por medio de alimentos.
✔Por ser libre de gluten puede ser consumida y aplicada en personas celiacas.
✔Reduce los niveles de glucosa en la sangre, ya que este edulcorante regula la secreción de insulina.
✔Combate ele estreñimiento y recupera la flora intestinal.
✔Evita el crecimiento de bacterias como el E. Coli. que causan diarreas e infecciones estomacales.
✔Aporta vitaminas A, B2 y C, además de poseer hierro, magnesio y fósforo.
✔Reduce el colesterol y los triglicéridos previniendo enfermedades cardiacas y manteniendo las venas y arterias sin grasas acumuladas.
Gracias por leerme, espero les sirva esta información y comiencen a incluir la miel de Agave entre su dieta diaria. Buenas noches. #Español
Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido. Nada, pero nada en absoluto
de lo que nos ocurre en nuestras vidas podría haber sido de otra manera, ni siquiera el detalle más insignificante. En tu vida no debe existir el "si hubiera hecho tal cosa manera, hubiese sucedido diferente…". ¡No! Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tenía que pasar para que así aprendiéramos esa lección y siguiéramos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo. #Español
Ya pronto tendré Batata (Ipomoea batatas) esta planta también se conoce como camote, moniato o boniato, es una planta cuyo fruto es un tubérculo parecido a la papa pero con un sabor dulce que agrada al paladar. Esta raíz se puede consumir en ensalada, en dulce o fritas y de cualquier forma que la utilices es deliciosa, pero no solamente es buena para saciar el hambre sino que también aporta vitaminas del complejo y calcio, hierro, magnesio y potasio.
Además de ser un fuente de energía también sirve para mejorar el metabolismo y favorecer la memoria, ya que a su vez actúa como oxigenante cerebral.
Si quieres saber las diferentes recetas de como consumir la batata, busca cualquier web de recetas y déjate llevar por la creatividad para que realices los diferente platillos saludables a base del camote.
La Glycine Max mejor conocida como Soja o Soya, es una de las plantas cuyo frutos posee una versatilidad para recrear otros productos, ya que con ella pueden realizar carne de soja, harina, hamburguesas veganas, leche y una infinidad de aplicaciones en la industria cosmética, pero alguna vez te has preguntado ¿Cuáles son sus propiedades? por la cual es el grano mas utilizado en la industria alimenticia y cosmética.
Bueno la Glycine max pertenece a la familia de las leguminosas y cada 100 g de su fruto posee vitaminas A, B6, B12, C y K, además de los minerales necesarios para fortalecer el organismo como Calcio, Hierro, fosforo, magnesio, cobre, zinc y sodio.
Además de ser una alternativa de alimentación para las personas que no toleran la lactosa, el gluten y otras que son vegetarianas. Entre sus beneficios tenemos:
🔸Consumir el té de la hoja de Soja te ayuda a reducir los problemas nerviosos como el estrés y la ansiedad.
🔸El aceite extraído de la semilla prensada de soja aporta antioxidante que son esenciales para tener una piel sana.
🔸Tomar la leche de soja, ayuda a prevenir complicaciones ya que no posee lactosa y a su vez aporta vitaminas y minerales anteriormente descritos.
🔸Consumir productos a base de soja ayuda reducir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares.
🔸Ayuda a fortalecer los huesos, reduciendo significativamente la posibilidad de sufrir osteoporosis.
Ahora que conoces las propiedades y beneficios de consumir soja, deberías tratar de introducirla en tu dieta diaria. Gracias por leerme. Saludos y Feliz Jueves. #Español
Todo en nuestros hogares tenemos al menos una lavadora, algunos tendrán lavadoras automáticas y otros manuales, pero todas realizan el mismo propósito y pueden tener fallas parecidas. Es por eso que considero pertinente traerle esta publicación para mostrarle las fallas sencilla que pueden arreglar ustedes antes de llamar a un técnico y así puedan ahorrarse unos dólares de la revisión y reparación.
Todas las lavadoras que poseen bomba para extraer todo el agua, puede presentar fallas que a su vez alteran el funcionamiento de su máquina y cada cierto tiempo debería poder revisarla para extraer la pelusa que la obstruye o poder reemplazarla cuando el engranaje falle.
🔹Fallas que indican que la bomba de tu lavadora no esta trabajando correctamente y debes revisarla.
1⃣ Ruido extraño cuando la bomba trabaja en el desagüe.
2⃣Pierde fuerza dejando agua retenida en la tina de la lavadora.
3⃣No bota el agua y por ende no centrifuga.
4⃣Olor a quemado cuando enciende cambia del ciclo de lavado al de desagüe.( se recomienda apagar para que no dañe la tarjeta electrónica)
5⃣Bote de agua por debajo de la lavadora( allí puede ser la bomba o la manguera).
🔹Falla por la cual tu lavadora no activa el ciclo de lavado y centrifugado.
1⃣ Si no lava revisa que los niveles de agua estén correcto, si está llenando correctamente revisa el presostato que se encuentra en la parte superior.
2⃣Checar el sensor de la puerta, si esté no activa limpia toda la orilla de la puerta.
3⃣Revisa que le esté llegando tensión ( Voltaje) y verifica el control de nivel y el timer.
4⃣revisar que el aspa no esté obstruida por monedas u objetos metálicos.
Gracias por leerme. Con estos sencillo pasos podrás realizar mantenimiento y reparaciones sencilla sin tener que gastar un centavo.
De seguro que ya habrás escuchado el nombre de la planta Moringa Oleífera, pero ¿Conoces todos los beneficios que posee? Bueno en esta oportunidad hablaremos de esta árbol curativo cuyas hojas ( frescas o secas) las puedes consumir en infusiones para mantener la salud de tu organismo.
Ahora bien, en este pequeño artículo deseo traerte tanto los beneficios y las preparaciones como los cuidados que debes tener en cuenta para no tener efectos adverso. Sin más dilación comencemos El te o cocimiento de la Moringa sirve para:
🔹Aportarle al cuerpo las vitamina C, B6, tiamina, riboflavina y niacina, además de los minerales calcio, fosforo y potasio.
🔹Regular la glucosa en la sangre, esta planta en infusión se recomienda a las personas que sufren de diabetes o hiperglucemia.
🔹Tomar una o dos veces por semana te ayuda a prevenir las células cancerígenas y tumorales.
🔹El cocimiento de la hojas te ayuda a combatir el estreñimiento.
🔹Los baños tibios del cocimiento de la hoja ayuda a desinflamar las hemorroides y la próstata.
🔹Realizar el cocimiento de las hojas junto con la corteza de la planta es ideal para tratamiento capilares, así elimina las bacterias que producen la caída del cabello.
🔸La preparación es muy sencilla, coge tres hojas de Moringa y llévala al fuego en una taza de agua, déjala hervir por 5 minutos y toma cuando se enfríe. Si la vas a utilizar para el cabello debes coger varias hojas y corteza y llévala al fuego en un litro de agua por aproximadamente 10 minutos listo después espera que se enfríe y aplícalo dos veces por semana.
🚫 No debes consumir el té bien cargado de hojas, menos debes ingerirlo si sufres de hipoglucemia, gastritis y úlceras.
Si no puedes tener esta planta debido a su gran tamaño (10 a 20 metros de altura) puedes conseguir las hojas secas y triturada en las tiendas naturista de tu preferencia.
Gracias por leerme. Espero les sea útil esta publicación. #Español
Hola buenas tardes a toda mi bella comunidad Noisera. En esta oportunidad les traigo tres remedios caseros que puedes realizar en la comodidad de tu casa y que estos te ayudarán a expulsar la flema acumulada en los bronquios. Si tienes tos con flema realiza este sencillo remedio para que así comiences a recuperarte lo más pronto posible.
🍍Para realizar un jarabe para la tos con piña o ananas comosus, solo debes comenzar a pelarla y luego extraerle el zumo. Luego este zumo colócalo en la licuadora y le agregas jengibre rallado, miel y zumo de limón. después de licuado toma una cucharada tres veces al día y verás como se quita la tos.
🍋También puedes realizar un un licuado para expulsar la flema a base de berro, limón y miel. Para esto debes coger 100g de berro, lo limpias con abundante agua y los pones a escurrir, luego los picas en trozos pequeños y lo llevas a la licuadora, después de licuado llévalo al fuego lento y le agregas miel y zumo de limón. Espera que se enfrié y toma una copita tres veces al día.
🧅La tercera opción que puedes realizar es un jarabe a base de cebolla, miel y limón, para esto corta la cebolla en cuadrito, llévala a la licuadora y agrega medio litro de miel y el zumo de tres limones. Para lograr una mezcla homogénea debes licuar varias veces y luego guarda la mezcla en un recipiente de vidrio. Tomas tres veces al día y verás como recuperas tu salud pronto.
Gracias por leerme. Espero les sirva estos remedios caseros para la tos. #Español
Te regalaron un ramo de rosa y deseas disfrutarlo por varios días, como si estuviesen recién cortadas. Para lograr que las rosas se mantengan fresca después de cortada solo debes aplastar el extremo del tallo por donde se realizó el corte, procura que estos queden plano, puedes ayudarte con una pinza o alicate.
🌹Después de macharlas, coge un jarrón y colócalas.
🌹Coge una taza de agua y agrega media cucharada de azúcar y una aspirina machada, procura disolverla bien el el agua.
🌹Agrega esta mezcla al jarrón procurando que el agua cubra toda las puntas machadas de tus rosas.
Listo coloca tus rosas en un lugar donde no le incida directamente el sol y disfruta por varios días tu hermoso ramo de rosas. Gracias por leerme.
la Batería de cocina de tu casa se está dañando y cada vez que cocinas comienza a pegar todo lo que haces, evita que los espaguetis, arroz y granos se queden pegado de las ollas y los sartenes con un simple truco que te restaurará la anti-adherencia de tus utensilios de cocina.
🔶Los sartenes y ollas pierden la anti-adherencia por rayones que se realizan al fregarlos, para esto trata de conseguir cedazo, estropajo o Luffa y utilízala como brillo, esta te servirá como brillo y esponja natural y no produce rayones en los sartenes.
🔶Después de cambiar el hábito como friegas tus ollas, ahora si pasamos a recuperar la anti-adherencia de tu batería de cocina. Para estos necesitas Vinagre.
🔶Coloca tus ollas o sartenes en la cocina y agrega el vinagre, asegúrate que la cantidad cubra todo el fondo, ahora deja que hierva y que se resuma todo el vinagre.
🔶Debes mantenerte alejada de los vapores, cuando vayas a revisar trata de ponerte un tapaboca y procura que la cocina esté suficientemente ventilada.
🔶Cuando se sequé todo el vinagre apagas y dejas reposar. A partir de allí puede comenzar a cocinar tranquila que tu comida no se volverá a pegar de la olla.
Gracias por leerme. Espero que este consejo les sirva para recuperar esa batería vieja que ya casi no querían utilizar.
Hola mis estimados lectores de esta bella comunidad. Hoy tuve una mañana ajetreada y por ende no publiqué, pero nunca es tarde para traer conocimiento de las plantas. Así que les traigo esta bella planta de jardín cuyo nombres comunes son muy variados dependiendo el país donde se encuentre, entre algunos nombre tenemos Vinca de Madagascar, Dominica, chabelita, chocolata, primorosa, vicaria... etc. Existen otro nombre pero si los coloco haría muy extensa la publicación, por eso es más fácil conseguirla por su nombre científico Catharanthus roseus.
Ahora lo que realmente es impresionante de esta bella Vicaria no es solo que es ornamental, sino también las propiedades medicinales que contiene sus flores, para no alargarme más les cuento que el té de esta planta sirve para tratar:
▶ Realizar el té con uno o dos pétalos de la Vinca y tomarlo una vez en la mañana ayuda a subir la hemoglobina.
▶Realizar gargarismo con la infusión de la flor sirve para tratar las inflamaciones de la garganta y la laringe.
▶Tomar el agua de la flor de Vinca ayuda a bajar el azúcar en la sangre.
▶Tomar la infusión ayuda a combatir la malaria y bajar la fiebre.
▶Realizar un cocimiento con la flor en 1/8 de taza de agua, se deja enfriar y sirve para combatir la conjuntivitis.
Gracias por leerme. Espero que esta bella flor les sirva en su debido momento para realizar tratamientos naturales y recuperar la salud pronto. #Español
Encuentra las razones que mueven tu vida, deja de procrastinar y sobre todo deja de conseguir excusa que frenan los cambios que urgentemente necesitas. Debes mantener firmemente tus propósitos y más pronto que tarde recorrerás el mejor camino que te lleve a la felicidad.
Hoy un día de celebración y el cual debe extenderse los otros 364 días del año. Celebremos juntos con todas las madres de esta bella comunidad y brindemos por la hermosa mujer que nos trajo al mundo y que con dedicación y paciencia nos han hecho personas de bien.
"FELIZ DÍA DE LAS MADRES" a todas mis Noiseras, que con esfuerzos y dedicación están levantando al futuro del mundo.
A todos lo que las tienen a su lado ámenlas, para los que las tienen lejos llámenlas y los que ya no la tienen en este mundo recuérdenlas con mucho amor. 🌹 #Español
Seguimos en la búsqueda de tratamientos terapéuticos para bajar el estrés y la ansiedad, porque desde 2020 está afectando el comportamiento y la salud mental de muchas personas.
▶En estos días cada vez se lee o se escucha noticias que causan desosiego y desesperación, como se ha aumentado el porcentaje de suicidio así como también los accidentes cerebrovascular por el cambio abrupto de nuestras forma de vida ( Economía, trabajo, relaciones sociales y preparaciones académicas). Es por eso que he decido traer una serie de publicaciones que podemos utilizar para bajar el estrés, la depresión y la ansiedad de este encierro.
▶Hoy proponemos un recurso sencillo y económico para bajar esos niveles de ansiedad, para lograr un quietud de pensamiento y la relajación para poder continuar con nuestras vida.
▶ Para esto solo vas a necesitar una hoja de papel bond, herramientas geométricas ( regla, escuadra y compás), música suave o sonidos dela naturaleza y tu imaginación.
▶Una de las forma más sencilla de relajarse es con la utilización y realización de figuras geométricas conocidas como Mándalas, aunque ellas se utilizan a niveles de espiritualidad y lo monjes, también las utilizaremos como recurso terapéuticos.
Pasos para lograr relajarse con el Mandala:
🔸Antes de comenzar a dibujar las figuras, debes buscar un lugar que esté completamente tranquilo, después coloca la música relajante y ubícate en un lugar cómodo. Respira profundo, inhala y exhala y procede a realizar cualquier figura geométrica ( con la ayuda de las herramientas) que se te ocurra, puedes hacerlas concéntricas o en forma de pétalos.
🔸Continua respirando profundo y realiza cuantas figuras desees, no hay limite, después de terminada todas las figuras comienza a colorear las áreas entre una línea y otra, no pare hasta que termine, recuerda que debes alternar los colores de tu preferencia.
🔸Cuando termines de colorear todas las áreas, recoge toda las herramientas y los colores y los guardas, debes seguir respirando profundamente, luego dedica aproximadamente 15 minutos a observar lo que has creado mientras inhalas y exhalas y escuchas la música relajante.
Al cabo de un tiempo y con la practica irás dejando los problemas atrás y solo te relajarás. Después de eso puedes continuar nuevamente con tu vida. Si deseas toma esto como un ejercicio diarios para que bajes siempre la ansiedad.
Gracias por leerme. espero les sirva estos consejos. #Español
Buena tarde y buen provecho mi gente Noisera. Buscando en el patio d mi casa más plantas para traerles los beneficios, conseguí una que me llamó la atención, ya que no conocía su nombre y le tome la foto para buscarla por una aplicación llamada Plantanet.
Después de un tiempo investigando por fin la conseguí y el nombre científico es Emilia Sonchifolia, esta planta suele confundirse con la maleza como siempre me había ocurrido, pero en mi investigación descubría que la Emilia sirve para tratar:
🔸 La raíz de esta planta se realiza un cocimiento que ayuda a combatir la diarrea y los problemas estomacales.
🔸 Las flores puedes macharla y agregarla al dentífrico o puedes hacer enjuague bucales con ella para proteger los dientes de las caries.
🔸Lavarse alguna herida con el cocimiento de la hoja te ayuda a cicatrizar, ya que posee propiedades astringente.
🔸Puedes preparar un jarabe con la hoja para expulsar los mocos y catarros que se producen por gripes mal curadas.
🔸Infusiones tibia de la hoja de Emilia sirve para tratar los dolores de oídos y las inflamaciones oculares.
🔸El té caliente te ayuda a bajar la fiebre gracias a su propiedad sudorífica.
Gracias por leer. Ahora cuando veas esta planta piensa dos veces antes de cortarla y confundirla con maleza. #Español
Alguna vez te ha ocurrido un pequeño accidente que sin querer le cae al colchón o a esos mueles de tela, la bebida que estás tomando y si esta es una oscura, como vino, café o refresco termina dejando una mancha cuando se absorbe por la tela. Por más que le agregues agua con jabón y lo cepilles estas manchas no desaparecen. En las tiendas venden un producto químico que asegura quitar las manchas, pero a veces es muy costoso y esta al alcance del presupuesto familiar, pues otra forma que puedes utilizar y que te salga un poco más económica puede ser:
▶En un cuenco mezcla 50 gramos de talco con 1/8 taza de agua, procura que se forme una pasta y cuando ya tengas la mezcla uniforme agrega una cucharada de zumo de limón y continua mezclándolo para que se integre.
▶Cuando la pasta esté lista aplícala en la zona manchada distribuyéndola de manera que cubra toda la mancha. luego espera que seque completamente y déjela que realice la absorción.
▶Después de trascurrido media hora o una hora retírala con un cepillo y verás lo cambio, repite estos pasos dos o tres veces de ser necesario y listo.
Gracias por leerme.
Muchos de ustedes habrán visto esta planta de jardín conocida como Rama de sapo o Verdolaga Francesa ( Talinum paniculatum) pero sabías que no solo es ornamental, ya que esta pequeña planta suculenta posee propiedades medicinales, además de ser comestible en ensaladas también puedes preparar batidos y té que te servirán para:
🔘 Aportar vitamina A y C, tanto comiéndola en ensalada o realizando un batido verde con esta planta.
🔘 El cocimiento de la raíz sirve como cicatrizante y callicida.
🔘 El té de las hojas con la flor ayuda a combatir la retención de líquido y sirve como depurativo para el organismo.
🔘 Consumirla en jugo o en las comida ayuda a combatir la descalcificación de los huesos y la anemia ferropénica.
🔘 Tomar infusión favorece el flujo norma de la menstruación.
🔘 Utilizar esta planta aporta beneficios para la piel, gracias a sus propiedades emolientes.
🔘 Colocarse cataplasma de la hoja sirve para desinflamar porrazos y torceduras.
Gracias por leerme. Ahora tiene otro motivo adicional para cuidar esta planta para que se mantenga saludable y así poder utilizar sus propiedades curativas. #Español
Sabías que colocar unas hojas secas de Romero en los ceniceros pueden evitar que toda tu casa huela a cigarrillo, también puedes colocarla en la cocina y la sala para que estás purifiquen el aire y no tengas el desagradable olor a humo en tu hogar. Para logar esto solo debes desmenuzar las hojas de romero y colocarlo en lugares donde haya más concentración humo y a cambio tendrás el rico aroma campestre del las hierbas.
🔸Buenas tardes y buen provecho a todos, continuamos con los tratamientos terapéuticos, esta vez no vamos a hablar de mascota si no de un accesorio u objeto sencillo de hacer y que aporta un sonido que te trasporta a la quietud del pensamiento. Me imagina ya debes tener un idea de lo que estamos hablando.
🔸Aprovechemos los beneficios terapéuticos que tiene el agua y el entorno que la rodea. Si mis estimados estamos haciendo referencia a tener una fuente Zen en un espacio dedicado a la relajación.
🔸Puedes comprarla o puedes aplicar tu creatividad para realizarla, luego que esté ubicada te recomiendo que busques un silla muy cómoda y cierra los ojos mientras escuchas el sonido relajante cuando el agua se trasporta de un cuenco a otro.
🔸También si es de tu gusto puedes decorarla con musgos, madera, piedra e iluminación led, para que así puedas distraerte no solo con el sonido sino también el espacio natural y de bellos colores que se reflejan en el agua y la iluminación.
📌Si deseas realizarla esto son los materiales básicos que necesitas para la fuente, ahora si deseas adornarla más deja volar tu imaginación y creatividad.
🔹Antes de empezar a realizarla debes prever el espacio y ubicación donde deseas colocar la fuente.
🔹Consigue un cuenco o vasija de arcilla de aproximadamente 50 cm de diámetro y por lo menos 15 cm de alto.
🔹Dependiendo el material vas a necesitar 6 rocas planas( si la vas a hacer de piedra) o 5 trozos de bambú( aproximadamente 15 cm de largo).
🔹Una bomba sumergible de las que se utilizan en las pecera.
🔹Dos listones para fijar el bambú.
🔹Silicon frío y un metro de manguera trasparente.
📌Teniendo los materiales ya podemos empezar:
Debes perforar las piedras por todo el centro o los bambú.
🔹Si es de piedra debes pasar por cada agujero la manguera hasta que queden todas las piedras una arriba de la otra, ayúdate para fijar las piedras con el silicón. Luego de tener fijada las piedras conecta un extremo de la manguera a la bomba y el otro debe quedar en la mitad de la piedra de arriba, decora con musgo y agrega agua, conecta la bomba a la corriente y disfruta tu fuente.
🔹Si la vas a hacer con los bambú debes colocar cada trozo en las bases o listones y detrás de los listones fija la manguera hasta que quede en el bambú de arriba. Fija con una base los listones en el cuenco de forma que queden en paralelo para que el agua fluya. Listo conecta la manguera a la bomba y disfrútala.
Gracias por leerme, espero comiencen a disfrutar lo relajante de las fuentes zen y así puedan ir eliminando el estrés y la ansiedad. Saludos. #Español
Buen día a todos les deseo una bella mañana. Quiero adicionar un tema más a mis publicaciones, como sabrán cada vez que que escribo o realizo un post es por que considero que esa información puede ser útil a cualquier persona que lo necesite en su debido momento.
Es por eso que aparte de las citas motivadoras, los tratamientos terapéuticos y los beneficios de las plantas, deseo comenzar a publicarles consejos prácticos en el hogar, pero antes de hacerlo quería consultarles a cada uno de ustedes si les gustaría este tipo de publicación, ya que todo los logros que tengo en esta plataforma se los debo a cada uno de ustedes.
➡¿ Les gustaría recibir consejos prácticos del hogar, en mis publicaciones?⬅
Gracias por leerme e interactuar conmigo. Feliz Viernes 🌹 #Español
Hola buenas noches mis Noiser@s, en esta oportunidad les traigo una planta Ruta, que adornan increíblemente los jardines gracias a sus hermosas flores amarillentas, pero a su vez contiene múltiples propiedades curativas que si tenemos el cuidados suficiente puede ayudarnos a recuperar la salud.
Antes de decirles los beneficios De la ruda debo hacer hincapié en que esta planta debe tomarse con mucha precaución y jamás consumirla cruda, ya que puede haber efectos secundarios e intoxicar el hígado y lo riñones.
Dicho lo anterior y preparando el té de la flor y la hoja con la debida cocción ( 10 min necesarios) pasaremos a los beneficios de la Planta Ruda o Ruta:
🔸Tomar el té caliente de la Ruda, ayuda a mejorar el sistema circulatorio y tratar las varices.
🔸La infusión tomada o aplicada externamente sirve para aliviar dolores por torceduras, también es un sedante ligero para calmar el estrés y la ansiedad.
🔸Alivia los malestares premenstruales, así como los cólico y espasmos estomacales.
🔸Regulariza las deposiciones, siendo una aliada principal para combatir el estreñimiento.
🔸Tomar en pocas cantidades puede ayudar a eliminar la grasa acumulada en el hígado y los tejidos.
🔸Trata la retención de líquido ayudando también de esta forma a regular la tensión arterial.
Gracias por leerme. Espero les sea útil y recuerden no tomar en exceso y menos consumir cruda esta planta. #Español
Muy buenos días mi gente bella Noisera. Como lo prometido es una deuda adquirida, aquí estoy nuevamente para retomar los tratamientos terapéuticos que podemos realizar a diario, para reducir el estrés y la ansiedad de sentirnos atrapados entre cuatro paredes.
▶En las entregas anteriores propuse admirar y deleitarse con el bello colorido de los periquitos Australiano o disfrutar de la tranquilidad y paz que produce observar un pequeño acuario en la casa.
▶Hoy hablaremos de dos clases de mascotas que puedes tener en tu casa y que por su ternura e inocencia pueden ayudarte a relajarse, con tan solo observarlos e interactuar con ellos aunque sea dos horas al día te ayudarán a olvidarte de los problemas, la incomodidad del encierro y las preocupaciones diarias.
▶Estas dos mascotas no solo sirven para reducir el estrés en adulto, también si se las obsequias a los niños puede ayudarlo a incentivar su sentimiento de responsabilidad y reforzar el autoestima.
▶Ahora que necesitas para poder cuidar una de estás mascotas:
🐰CONEJO: Para mantener un conejo🐇 saludable y que te sirva de compañía en los momentos de soledad, tristeza y alegría debes asegurarte que esté tenga las condiciones necesarias para su salud. Entre las que tenemos:
🔸Debes contar con un espacio relativamente grande para que puedas hacerle la casa o jaula de 1metro de altura por 0.8 metro de ancho y 1.20 de largo dependiendo la cantidad y raza del conejo. Así aseguras que tu conejito se mantenga libre y cómodo.
🔸Debes mantener limpia la zona donde duerme, retirando desperdicios y el orín, ya que estos pueden enfermarles las orejas.
🔸Alimenta con verduras y pasto verde para que siempre esté vigoroso.
🔸Cambia el agua vitaminada cada dos días.
🔸Sácalo al jardín a diario para que se estire y así puedas interactuar con el.
🔸Vigila su comportamiento constantemente y si determinas que tiene algún malestar llévalo al veterinario. Listo con esos cuidados básicos podrás disfrutar de su ternura.
🐹Cobaya: también conocidos como conejillos de India, estos animales inquietos pueden ayudarte a bajar el estrés, porque al igual que los conejo son tiernos e inocente que irradian amor y alegría. Necesitan menos espacio que el anterior y podrás tenerlo en espacios mas reducidos. El cuidado es casi el mismo de los conejos y solo podemos agregar cinco pasos más:
🔹La jaula es más pequeña y debe tener aproximadamente estas dimensiones 60 cm de alto, 45 cm de ancho por 1 metro de largo.
🔹La ubicación de la jaula debe ser donde no hay bajas temperatura, ya que la temperatura ideal es de 18 a 24 grados centígrados.
🔹Desinfecte la casa de la cobaya una vez por semana.
🔹Si su cobaya está muy sucia puede darle una pequeña ducha con agua tibia y séquelo con un toalla inmediatamente.
🔹Saque al jardín a diario para que se ejercite y usted pueda acariciarlo, peinarlo e interactuar con ellos.
Gracias por leerme, espero sea útil esta información y que se anime a interactuar con estos tiernos animales, así comprobará como su estrés se irá diluyendo poco a poco. Saludos a Todos. #Español
Hola mis queridos Noiser@s. He estado ausente porque estaba realizando un trabajo para poder cobrarlo y enviarle una ayuda a mis tíos, los dos que sufrieron el ACV en Abril. Gracias a Dios logré terminar y enviarles para los tratamientos. Fue poco lo que pude enviar pero TODO SUMA y lo más importante fue realizado con mis esfuerzo y el amor hacia mi Familia. Saludos a todos y chequéense constantemente la tensión arterial para que estos accidentes cerebrales no ocurran.
Continuando con la serie de tratamientos terapéuticos para reducir el estrés y la ansiedad de este encierro por pandemia, otra opción muy agradable es tener un acuario en la casa.
▶Un acuario aunque sea pequeño de dos variedades de peces pueden mantener tu mente ocupada y distraer los pensamiento negativos que llevan a la depresión y ansiedad. Solo basta con sentarte al frente del acuario y relajarte escuchando el sonido de las burbujas de agua que produce la bomba, además de deleitarte con el contraste de colores de los peces y el hábitat que hayas destinado para ellos.
▶ Este proceso debes realizarlo en la quietud y en la hora más silenciosa del día, así poco a poco te irás olvidando momentáneamente de todos los problemas bajando un poco el estrés y la ansiedad.
🔸Cuidados a tener en cuenta si vas a tener un acuario:
☑Antes de comprar o hacer la pecera, debes saber la ubicación exacta donde la vas a tener.
☑El espacio donde colocarás el acuario debe estar bien iluminado, pero no puede incidir los rayos del sol directamente, ya que puede cambiarle la temperatura al agua.
☑Debes decidir cuantas especies de peces tendrás y que cada variedad no sea enemigo natural de la otra, es decir no coloques dos variedades que se puedan maltratar( para no cometer errores pregunta al vendedor).
☑El tamaño del acuario, procura que sea lo suficientemente amplio para que los peces no se estresen.
☑Debes cambiar el agua cada dos semanas por lo menos el 30% del volumen total del tanque y procura que el agua no sea clorada ( cloro).
☑Coloca un buen filtro para que asegures la salud de tus peces.
☑Decora con algas, piedras y ramas secas el interior de tu acuario.
☑Alimenta con pequeñas cantidades de alimentos, pero evita la sobrealimentación.
☑Vigila constantemente y listo.
Disfrutar de un acuario es lo máximo. sino tienes uno o no puedes tener, te aconsejo que visites los acuarios públicos de tu ciudad y relájate. Gracias por leerme. #Español
Hola mi estimada comunidad Noisera. Feliz y bendecido Lunes para todos. ¿Qué tan familiarizados estas con los jugos verdes? Sabías que los jugos verdes deberías tomarlos aunque sea 1 semana cada mes, ya que ofrecen múltiples beneficios para tu cuerpo.
Los jugos verdes no es algo de otro mundo, ni mucho menos el secreto mejor guardado en el templo de Salomón, es un simple batido de frutas, verduras u hojas verdes que puedes tomar en ayuna para aprovechar las propiedades antioxidantes, depurativas y la clorofila que ellas contienen.
Entre los beneficios de la clorofila y los jugos verdes en el organismo tenemos:
🔸Tomar por una semana en ayuna te ayuda a desintoxicar el hígado y depurar el organismo.
🔸Regula la presión o tensión arterial.
🔸Reduce el colesterol y ayuda a adelgazar( solo si hace ejercicio puede quemar más grasa).
🔸Como sirve para quemar grasa te beneficia a mejorar la salud cardiovascular.
🔸Refuerza el sistema inmunitario y estimula la producción de glóbulos rojos ( Sube la hemoglobina).
🔸Reduce las inflamaciones interna y estimula el sistema digestivo.
🔸Aporta vitamina, minerales y antioxidantes que mantienen tu cuerpo sano y previene el envejecimiento prematuro.
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🔹Si deseas preparar el jugo verde con frutas y verduras, estas son las recomendadas: Acelga, Kiwi, Pepino, Palta, Espinaca, Apio España, Lechuga. Solo basta con tomar dos o tres frutas y verduras y llevarlas a la licuadora, luego de estar bien licuada te sirve y tomas en ayuna, no endulces procura tomarlo puro para no diluir ni rebajar las propiedades del batido verde.
🔹En cambio si vas a realizar el batido solo con hojas debes agarrar una hoja de 7 plantas diferentes y la llevas a la licuadora y listo. Las hojas recomendada son aguacate o palta, toronjil o poleo, orégano, guayaba, guanábana, limón, mandarina, llantén... procura coger las hojas de plantas que no sean toxicas y luego de licuarlas la cuela antes de tomar.
Gracias por leer este post, espero les sea útil. Saludos #Español
¿Habías escuchado o leído alguna vez sobre la Ley del Espejo? Bueno por si es nuevo este concepto para ti, te voy a hacer un breve resumen para que sepas de que trata.
▶Ley del Espejo es un planteamiento psicológico que se planteo por primera vez en el libro de Yoshinori Noguchi, donde hace referencia que en la vida todo se refleja como un espejo, es decir todo lo malo que vez de alguien y la cual te molesta es porque muy en tu interior sabes que tienes el mismo comportamiento.
▶Esta Ley es útil para hacernos un introspección antes de emitir algún juicio dañino de otra persona, así como también para analizar la forma de ser de las personas que nos agradan, porque posiblemente es el mismo comportamiento que tu puedes tener.
La ley consta de cuatro parte o leyes que resumen todo el comportamiento implícito de tu ser y el de la comunidad:
1⃣ Todo lo que te molesta e irrita de otros es lo que internamente deseas quitar de tu ser.
2⃣ Todo lo que a otros les molestan y quieren cambiar de ti, si a ti te hieres es por muy en el interior sabes que lo tienes reprimido y debes trabajarlo más para tu mejoramiento.
3⃣Todo lo que otros juzgan, les molestan y quieren cambiar de mí es su propia proyección del comportamiento y solo le pertenecen a esa persona.
4⃣Todo o que te gusta de otras personas, es lo que subconscientemente reconoces en ti y que amas de ti mismo.
Ahora como dice el refrán: "Cuando veas la barba de tu vecino arder pon las tuyas en remojo"
Con esto sabrás que si vez que alguien te irrita con su forma de actuar es mejor que comiences a pensar si tu haces lo mismo. ⚖☯ #Español
Hola mis queridos Noier@s. Espero y deseo todos se encuentre de lo mejor. Hoy hablaremos de una técnica no medicinal sino terapéutica para bajar el estrés, esta tensión que desde el año pasado nos afecta producto del encierro y de no moverse nuestra economía como es debido.
🔸Si estás deprimido o estresado lo mejor que puedes hacer es tratar de no pensar siempre en lo mismo, es por eso que te recomiendo que escuches música alegre o consigas mascota que pueda desviar tus pensamiento y con la cual pueda deleitarte con su belleza.
🔸La primera de varias entrega que pienso hacer en el trascurso de los días es el Periquito Australiano (Melopsittacus undulatus)🦜 , con el puedes deleitarte no solo con sus bellos y exóticos colores, también mantendrás la mente ocupada en sus cuidados y escuchando sus canticos que alegran el hogar.
Si te decides a tener periquitos en tu casa estos son los cuidados que necesitan:
🦜Se necesita un espacio amplio para que ellos puedan sentirse a gusto, esta jaula debe simular su hábitat.
🦜Cuando los adquieras, trata de tenerlos por pareja (hembra y Macho), ya que no les asienta bien estar solo y si son dos machos pelearán constantemente.
🦜Procura interactuar a diario con ellos para que se acostumbren y te acepten como parte de su familia.
🦜No los ubiques en zonas muy oscura y silenciosa, ya que a ellos les encantan escuchar ruido.
🦜Coloca el alimento( Alpiste, frutas) en comederos colgantes y retira los desperdicios después que hayan comido, para evitar hormigas y ratones.
🦜Los bebederos de agua también deben lavarse con regularidad y cambia el agua cada día. así evitas hongos y bacterias que puedan enfermar al periquito.
🦜El alimento debe estar seco, para así evitar que el ave se ahogue al comer, también debes estar pendiente de la temperatura si hace mucho frío debes brindarle calor para que no se deprima.
Gracias por leerme. Espero te animes y disfrutes de los periquitos australianos mientras reduces el estrés y la depresión. Saludos y Feliz Domingo.
Morinda Citrofolia tambien conocida como Noni, fruta del diablo, mora de la India o Guanábana cimarrona es una planta que múltiples cualidades curativa pero por su olor las personas tienden a desechar, ya que la fruta tiene un olor que muchos asocian con trasero y en realidad las propiedades medicinales que contiene compensa lo desagradable que pueda parecer.
▶El licuado de la fruta aporta flavonoides que ayudan a la regeneración de las células, además de ser un buen tratamiento para las personas que sufren de diabetes.
▶Tomar por una semana el licuado de Morinda, sirve como depurativo para mantener el organismo libre de toxinas. También te sirve para estimular el sistema digestivo.
▶Preparar infusión con la raíz de esta planta sirve de laxante y combatir el estreñimiento.
▶El cocimiento de las hojas sirven para combatir las asmas alérgicas y para reducir la tensión arterial.
▶Tomar licuado del fruto con una hoja sirve para aliviar los dolores menstruales, la migraña y mantener las venas libre de grasa.
▶Por último y no extenderme, el fruto tomado dos veces por semana, ayuda a tratar las úlceras estomacales y para eliminar la bacteria Helicobácter pylori.
Gracias por leerme. Espero les sea útil y recuerda que remedios de mal sabor son los remedios mas efectivo. #Español
Buenos días mi gente. Feliz 1 de Mayo. Día del trabajador. Espero y deseo tengan un excelente Mes. Para darle la bienvenida a este maravilloso mes, les traigo la FLOR de Mayo (Cattleya mossiae). Esta planta es una orquídea que puede embellece cualquier jardín y que además las flores poseen excelentes cualidades curativa.
El té de las flores de la cattleya posee los siguientes beneficios:
▶ Renueva las células.
▶Lavarse el cutis con el té frio te ayuda a refrescar, nutrir y mantener limpia la cara.
▶Realizarse enjuague de cabello con el cocimiento de la flor de Mayo, ayuda a devolverle el brillo a tu cabellera.
▶Tomar la infusión ayuda a eliminar la retención de liquido.
▶Colocar las flores en aceite de coco y colocarla a hervir, luego cuélala y cuando esté fría aplica para eliminar manchas en la piel.
▶Tomar dos veces al día el té te ayuda a combatir la anemia ferropénica y la descalcificación, gracias a los minerales y vitamina que aporta la flor de mayo.
📌Si no deseas sacrificar la flor cuando está en pleno esplendor, puedes utilizarla cuando ya comience a marchitarse. Solo debes recolectarla y lavarla bien, luego la pones a escurrir y listo, ya puedes realizar la infusión para los tratamientos.
Gracias por leerme. Como siempre, espero sea de utilidad esta publicación para todos ustedes. Saludos #Español
▶Buenas tardes a todos mi gente bella. Hoy te traigo un pequeña planta con gran poder curativo, con ella podrás disolver y combatir los cálculos renales y vesiculares. Esta planta es tan beneficios que se puede conseguir en capsulas preparadas en las tiendas naturista, también se consigue en zonas húmedas cerca de riachuelos, también en los jardines.
▶ Chancapiedra ( Phyllanthus Ninuri) también conocida como flor escondida, ya que las flores aparecen en el envés de las hojas. Esta planta la puedes tener en maceta y espacios reducido porque alcanza no más de 45 cm de altura.
🔸El cocimiento de las hojas junto con el tallo por aproximadamente 10 minutos puede servir para aplicarla cuando repose en zonas externa, ya que sirve como bactericida.
🔸La chancapiedra en infusión ayuda a reducir la creación de arenilla y cálculos en los riñones.
🔸Las hojas machacadas con un poco de sal, se puede aplicar en golpes y torcedura para aprovechar su propiedad antiinflamatoria.
🔸Tomar la infusión fría o agua de chancapiedra sirve para tratar la retención de liquido y los problemas estomacales como la acidez y la indigestión.
🔴La chancapiedra es un buen remedio diurético, por eso se recomienda no utilizarlo las personas que sufran de incontinencia y anemia, ya que puede tener efectos secundarios o debilidad.
Gracias por leerme. Espero les guste y sea útil esta información. Saludos #Español
Para mantener un cuerpo saludable, no solamente dependerá de las plantas medicinales, o de los vitaminas que tomes, también influye mucho la alimentación y los tipos de ejercicios que practiques.
Hablando de ejercicios existen dos que puede practicar una vez por semana y que no solamente te servirán para quemar calorías, sino que también te distraerán y alejarán el estrés por el tiempo que lo practiques, ya que estos se realizan al aire libre y en contacto con la naturaleza.
1⃣ Senderismo o Hikking: este ejercicio conta de hacer caminatas cortas o larga a través de senderos planos o semi-plano como pastizales, sembradíos y montañas, por lo general y dependiendo de su preparación física puedes hacerlo por media hora e ir aumentando las horas de caminata con el trascurrir del tiempo y la frecuencia con la cual lo practicas.
🔸El senderismo te ayuda a fortalecer piernas, quemar grasa, expandir los pulmones para una mejor proceso de respiración, reducir el colesterol y la glucosa en la sangre. Además de reducir el estrés por trabajo y las preocupaciones internas gracias a la interacción que tendrás con la naturaleza.
2⃣ Excursionismo o Trekking: Esta actividad deportiva necesita mayor preparación física que la anterior y cuando se practica ofrece mayores beneficios que la anterior, ya que exiges un poco más a tu cuerpo. Este tipo de ejercicio consta de realizar viajes largo a través de praderas, montañas o parques y puede realizar en bicicleta o caminando.
🔹El excursionismo necesita de más preparación tanto física como mental, ya que pone a prueba tu resistencia física como mental, también quema más calorías reduciendo el colesterol, lo triglicéridos y el azúcar con mayor rapidez. También fortalece todo los músculos de tu cuerpo y aumenta la destreza para afrontar situaciones difíciles.
🚶♀🚶Aunque los dos ejercicios son muy buenos para la salud debes practicarlo con prudencia y con la vestimenta y alimentación adecuada. Debes mantenerte hidratado en todo momento y realizar los descansos respectivos. Si deseas adelgazar y mantener el cuerpo saludable practica con frecuencia este tipo de ejercicio y verás como disfruta del paisaje mientras te pones en forma.
Gracias por leerme. Saludos.🚶♀🚶 #Español
@racg
