@racg 15 May 2021

Buenos días mi bella comunidad Noisera. en esta oportunidad les traigo algo sencillo de hacer, pero que es muy bueno a la hora de sentirse con decaimiento. En estos tiempos que el cambio climático está desatando virus que afectan nuestra salud y los cuales están dando fiebre, falta de apetito y debilidad, es muy importante estar hidratado, recuperar los electrolitos y tratar de aportarle vitaminas al organismo para que el sistema inmunológico no esté tan vulnerable. Aunque existen las bebidas energéticas estás muchas veces no son tolerada por el organismo y a su vez se recomiendan para personas sanas cuando realizan una actividad física, también tenemos los sueros comerciales a bases de sales que son muy útil pero a veces no los tenemos en casa, por eso aprendamos a realizar un suero natural que puede llegar a salvarnos la vida. 🔸Para realizar el suero necesitarás: ➡1 Pimentón rojo ➡1 zanahoria pequeña. ➡ 1 diente de ajo. ➡1/4 cucharadita de sal. ➡1/4 cucharadita de azúcar. ➡2 hojas de orégano. 🔸Para la preparación del suero debes coger el pimentón previamente lavado y picarlo en tira o juliana, luego picas la zanahoria en trozos pequeño o cuadritos ( debes utilizarla con toda y cáscara) y las llevas a la cocina en un recipiente con dos tazas de agua. 🔸Agrega el diente de ajo entero o picado según sea el gusto y espera que comience a hervir. 🔸Cuando ya esté hirviendo agrega las hojas de orégano, la sal y la azúcar, espera que hierva por 10 minutos y apaga. 🔸Después que repose cuélala y guarda en un recipiente, para que puedas ingerir dos veces al día. Este suero lo puedes tomar caliente o temperatura ambiente para que surta efecto en tu organismo. Tomar el suero de pimentón te aportará hierro, mejorará la circulación sanguínea y reducirá la presión arterial. Gracias por leerme, espero te sea útil eta información. Saludos y Feliz Sábado. #Español