Mis amigos hay muchos males que nos aquejan últimamente pero el peor de todos es el estrés porque nos causas daños físicos y mentales
El estrés se considera un mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta en una situación excesiva que excede sus recursos. Por lo tanto, están abrumados tratando de cumplir con las demandas que se les imponen para hacer frente. En este caso, el individuo experimenta una sobrecarga que puede afectar su bienestar físico, psicológico y personal. Las causas que pueden provocar estrés son muchas, pero el estrés no tiene por qué ser malo, también existe el estrés positivo. En este estado el estrés actúa como un proceso general de adaptación del individuo al medio. Por ejemplo, el estrés puede surgir cuando alguien tiene frío forzando sus músculos para producir calor, cuando hay un esfuerzo para digerir o cuando alguien está privado de sueño para estudiar.
El estrés crónico a menudo suprime nuestro sistema inmunológico, causa trastornos digestivos y reproductivos, aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular y acelera el proceso de envejecimiento. Nos hace más susceptibles a la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. La siguiente lista clasifica los signos y síntomas comunes del estrés crónico. Anota cuál te identifica mejor y recuerda que cuanto más acumulas, más estrés presentas en tu organismo
Hola mis amigos que tengan un bendecido dia todos
La resiliencia es la capacidad de un individuo o grupo para recuperarse ante la adversidad y seguir prediciendo el futuro. A veces situaciones difíciles y traumas pueden desarrollar recursos latentes y previamente desapercibidos. Resiliencia es un término derivado de los verbos latinos resilio, resilire, que significa "rebotar, rebotar".
La resiliencia es una aptitud adoptada por algunos individuos caracterizada por una posición para superar la adversidad y muchas tensiones para contemplar un futuro mejor.
La resiliencia tiene siete pilares muy importantes a tener en cuenta.
Introspección. Es la capacidad de saber lo que sucede a tu alrededor, y es fundamental para comprender y adaptarse a la situación.
Independencia. ...
Habilidad para interactuar. .Capacidad de iniciativa. ...
Creatividad. ...
Ideología personal. ...
Sentido del humor. Espero que en este nuevo año todos aprendamos hacer un poco recilente
El principio de la abundancia se llama gratitud
La gratitud es un sentimiento, emoción o actitud de reconocimiento por un beneficio que se ha recibido o se recibirá.
Históricamente, la experiencia de la gratitud ha sido el foco de atención de muchas religiones del mundo, y ha sido abordada extensamente por filósofos morales como Adam Smith.
La gratitud es un sentimiento de aprecio y gratitud por los favores o beneficios que hemos recibido. Al cultivar una actitud de gratitud, seremos más felices y espiritualmente más fuertes. Deberíamos expresar regularmente nuestra gratitud a Dios por las bendiciones que nos concede y a los demás por sus actos de bondad hacia nosotros. Debemos agradecer a nuestro Padre Celestial por Su bondad para con nosotros, reconociendo Su mano en todas las cosas, agradeciéndole por todo lo que nos ha dado.
Buenos dias amigos espero que tengan undia lleno de muchas bendiciones . Muchas veces nos enfrentamos a situaciones que deseamos se resuelvan rapido haciendo que todo sea mas dificil de lo que es y porque nos falta paciencia
La palabra paciencia se deriva de la palabra latina 'pati', que significa 'sufrir', por lo que la paciencia se refleja cuando una persona soporta en silencio una situación desagradable.
Según el filósofo y científico Aristóteles, la paciencia es lo que permite a un individuo superar las emociones fuertes generadas por la desgracia y la adversidad.
De esto podemos decir que la paciencia está asociada a un carácter humano maduro y educado. Te empodera para prestar atención, escuchar, hablar y saber prestar atención a cada acción y decisión que tomas.
Hola buenas tardes para todos .Alguna vez escucharon decir la Dignida es lo ultimo que una persona puede perder tenia tiempoque no lo escuchaba pues esta maña mi vecilase lo decia a su hija y me pregunte en realidad que es la dignidad y aqui esta la respuesta la comparto con ustedes
Se denomina dignidad a un valor inherente al ser humano. Es decir, valores que no nos los da nadie, sino que todos poseemos sin importar género, raza, religión, orientación sexual u otros condicionantes. Demuestra el respeto y la consideración que todo individuo merece por el mero hecho de ser humano.
La dignidad humana es el valor intrínseco que los seres humanos traen consigo al nacer, y la dignidad que se transfiere a la realización de la categoría de derechos humanos en el respeto de los derechos culturales, sociales y económicos.
La etimología latina de "digno" primero se refiere a dignus, cuyo significado es "útil", "digno" y significa el estatus prestigioso de una "cosa" en el sentido de excelencia. Corresponde a axios en el sentido griego Suele decirse que una persona vivió una vida digna y digna, pero ahora incluso hay historias sobre morir con dignidad, es decir, morir con dolor y sufrimiento, accediendo a las exigencias de un enfermo grave y no poder hacerlo. . Eliminado a pesar del trato que recibiste.
Hoy, ante una severa pandemia viral que ha impactado al mundo y que ha provocado que cientos de millones se infecten y cinco millones mueran, la ciencia trabaja para evitar el contagio, y lo peor de todo, la muerte, desarrolló una vacuna para El impacto de este coronavirus A pesar de la proclamación de que todos deben vacunarse, con muy pocas excepciones, hay los llamados "antivacunas" que se oponen. rechazarlo
Muchas veces cuando nos hacen daños se nos hace dificil olvidar lo que nos hace y eso es porque no sabemos perdonar.
El perdón significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero por lo general implica la decisión de dejar de lado el resentimiento y los pensamientos de venganza.
Es posible que siempre recuerdes el acto que te lastimó u ofendió, pero el perdón puede disminuir su poder sobre ti y ayudarte a liberarte del control de la persona que te lastimó. El perdón puede incluso generar sentimientos de comprensión, empatía y compasión por la persona que te lastimó.
Perdonar significa no olvidar ni excusarse por el daño que te han hecho, ni reconciliarte con la persona que te hizo daño. Perdonar da una especie de paz que te ayuda a seguir adelante con tu vida. Perdonar significa soltar, olvidar Dejar atrás el resentimiento y la amargura puede conducir a una mejor salud y tranquilidad. El perdón puede conducir a:
Relaciones más saludables
Mejor Salud Mental
Hola buenas tardes muchas veces hay personas que tienen poco deseo de avanzar que pierden como las iluciones de vivir y estos es mas que todo pAMOR PROPIO
Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al grado de aceptación, respeto y compasión que sentimos por nosotros mismos, lo que se considera esencial.
El amor propio generalmente se entiende como el resultado de varios procesos de introspección y aceptación profunda, es decir, el resultado de conocerse y amarse a uno mismo sin tener que cambiar la propia disposición para satisfacer a los demás. Por otro lado, a veces no se puede.
Pero el amor propio no debe confundirse con el ego. Amarte a ti mismo no significa negar tus limitaciones o pensar en ti por encima de los demás, no significa aceptarte exactamente como eres. En pocas palabras, lo somos.
Una persona orgullosa, celosa, arrogante y egoísta no necesariamente tiene una gran autoestima. Sucede todo lo contrario. Las personas con poca autoaceptación escapan a actitudes hostiles hacia los demás, creyendo que los roles externos representan una amenaza para ellosorque perdieron elamor por ellas misma.
Hola mis queridos amigos regreso por aquí para deséales un bendecido y prospero año 2023.Traigo por aquí un tema que a mi parecer creo que falta mucho en estos tiempo y que si mucho lo practicaran el mundo seria mejor
La empatía es la intención de comprender los sentimientos y las emociones y tratar de experimentar objetiva y racionalmente lo que siente otra persona. La palabra empatía es de origen griego "empatheia" que significa "emocionado".
La empatía impulsa a las personas a ayudarse mutuamente. Está estrechamente relacionado con el altruismo -amor y preocupación por los demás- y la capacidad de ayudar.
Cuando una persona es capaz de sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar, surge el deseo de ayudar y de actuar sobre principios morales.
Feliz y bendecida tarde mis queridos amigos ,por aquí vengo hablarles de un mal que yo en lo particular pienso que es un problema de salud publica que muy poco saben reconocer si no cuando ya no hay remedio
La depresión es un trastorno emocional que provoca sentimientos persistentes de tristeza y pérdida de interés en las actividades. También llamado "trastorno depresivo mayor" o "depresión clínica", este trastorno afecta cómo una persona se siente, piensa y se comporta, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que le resulte difícil llevar a cabo las actividades diarias y, a veces, sienta que no vale la pena vivir la vida.
Más que un duelo pasajero, la depresión no es una debilidad y uno no se recupera fácilmente de la noche a la mañana. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión mejoran con medicamentos, terapia de conversación o ambos.
Seguimos en la busqueda de lo natural de un estilo de vida que nos ayude a mejorar nuestra salud por aqui les traigo uno los veganosVegano es la persona que sigue una dieta caracterizada por la eliminación completa de todos los alimentos de origen animal, incluidos los productos que implican un proceso animal como la miel o los huevos, de la lista de alimentos que come a diario excluye. Según la organización británica The Vegan Society, el veganismo es una filosofía y un estilo de vida que tiene como objetivo “excluir en la medida de lo posible y practicable todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para la alimentación, la vestimenta u otros fines”.
Quizás nos estemos preguntando qué come un vegano en un día porque aquí les dejo una sugerencia
Verduras y frutas: Es la base de la dieta vegana. ...
Cereales: Los cereales también forman parte de una dieta vegana. ...
Legumbres: judías, lentejas, garbanzos, guisantes, soja... ...
Nueces: ...
Semilla. ...
Sustituto de la carne para la dieta vegana
Todas estas indicaciones deben ser aclaradas bajo la supervisión de un médico.
La dieta vegana y su renuncia a cualquier tipo de productos de origen animal ayuda a: Adelgazar de forma sana y controlada. Limpiar el organismo de forma natural gracias al consumo de fibra. Reducir el riesgo de cáncer de mama, colon, próstata, estómago y pulmón
Bueno mis amigos como estamos en una onda de lo natural y de ponernos como meta en esta año cuidar nuestra salud por aqui le traemos una recomendación que trae muchos beneficios a la salud el uso de LA MIEL
La miel es un alimento nutritivo, saludable y natural producido por las abejas. La miel puede ser monofloral, si predomina un porcentaje predeterminado de néctar y polen de una determinada planta, o multifloral, si contiene una mezcla no específica de néctar y polen diferentes. Dependiendo de las condiciones ambientales, geográficas y climáticas, la miel puede variar en contenido de polen y humedad relativa. Tanto en casa como en el trabajo siempre son buenos lugares para consumir un rato la miel, producto que tiene propiedades y beneficios para la salud, pues es eficaz para tratar heridas en la piel; tos y alergias; reducir el colesterol; prevención de problemas cardíacos y estreñimiento; ayuda a la digestión Varios estudios han mostrado resultados significativos en este sentido, confirmando que la miel no solo reduce el colesterol malo, sino que también aumenta los niveles de colesterol HDL o colesterol bueno.esper la puedan usar
Buenos dias mis amigos y esperando que se esten preparando para un nuevo año para que nuestra vida sea un poco mas placentera y menos estresante es una terapia que se esta utilizando mucho espero puedan llegar a probarla claro primero visitandop al personal adecuado que las pueda indicar
La ozonoterapia es la aplicación de ozono médico mediante mínimas punciones o aplicación directa con fines terapéuticos para mejorar el funcionamiento de órganos y tejidos, tratar diversas enfermedades, entre las que destaca su aplicación en pacientes con Pie Diabético. El ozono médico tiene propiedades antisépticas (es uno de los germicidas más potentes, actúa contra hongos, bacterias y virus), analgésicas y antiinflamatorias, modula y estimula el sistema inmunitario y además mejora la circulación periférica y la oxigenación de los tejidos ya que favorece la transferencia de oxígeno por la hemoglobina. Este contaminante en altas concentraciones es peligroso para la salud, ya que puede irritar las vías respiratorias, causar dificultad para respirar y dañar los pulmones. También puede desencadenar un ataque de asma.
Por aquí yo otra vez con otra muy buena recomendación para los amigos que tienen problemas como por ejemplo el reumatismo .Esta terapia consiste en utilizar el agua de mar para tratar diversas dolencias.
La talasoterapia es un tratamiento analgésico ya que ayuda a aliviar el dolor en el cuerpo y en zonas específicas. Está indicado en procesos crónicos como reumatismo, osteoporosis y enfermedades de la columna, el uso de estos elementos favorece el funcionamiento del sistema circulatorio. Es muy recomendable después de cirugías ya que contribuye a una mejor recuperación. Las personas con problemas respiratorios como asma o faringitis también pueden mejorar.
Este tratamiento puede ser preventivo y ayuda a retrasar la aparición de dolencias como el reumatismo.
Buenas noche amigos hoy les traigo otro consejito se ve un poco extraño pero dicen que es una terapia muy efectiva aqui se las dejo a ver quien se atreve
Ictioterapia
La ictioterapia es una divertida y eficaz forma de pedicura natural que exfolia y elimina las células muertas de los pies gracias a la acción de diminutos peces. Esta terapia se realiza con un pequeño pez de unos 3 cm de largo procedente de Asia, el pez Garra Rufa.
Posteriormente, unos 200 pececillos fueron introducidos en una pecera con agua caliente a unos 37ºC, llena de diminutos peces Garra Rufa, que realizaron una acción exfoliante durante 15-20 minutos, succionando suavemente la piel de los pies.
Frotamiento. Elimina asperezas y células muertas de la piel.
Ayuda a cicatrizar heridas y en caso de problemas de la piel como la psoriasis.
El pececito chupando la pata crea un ligero hormigueo que se convierte en una agradable sensación de confort.
Gracias a un suave masaje, puede mejorar la circulación y estimular los puntos de acupuntura de los pies.
Buenos queridos amigos hoy estamos en una de cuidarnos la salud para que este nuevo año sea lleno de muchas bendiciones por aqui les traigo otra terapia que si la practicamos vamos a evitar el estres que vivimos a diario
La meditación se puede definir como una serie de técnicas destinadas a alcanzar un estado elevado de conciencia y atención enfocada.
Se considera una especie de medicina complementaria para la mente y el cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajación profunda y una mente tranquila. Durante la meditación, enfoca su atención y elimina la corriente de pensamientos confusos que pueden estar llenando su mente y causándole estrés.
Para hacer una buena meditación tenemos que seguir los siguientes pasos
Elige ropa cómoda.
Encuentra un lugar tranquilo.
Siéntate correctamente.
Enfoca tu atención en tu respiración.
Acepta los pensamientos que surjan y sigue adelante.
Aumenta gradualmente el tiempo que dedicas a la meditación.
Inclúyelo en tu vida diaria
Buenas amigo aqui esta otra terapia que yo la llamo ,terapia cambia vida y ella es la yoga
En el yoga, el cuerpo, la mente y el espíritu se fortalecen y calman mediante la práctica de asanas, respiración y meditación. Y eso es exactamente lo que es esta disciplina milenaria, uno de los mejores sistemas de atención integral que existen. El yoga es una práctica que conecta cuerpo, respiración y mente. Esta práctica utiliza posturas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general. El yoga evolucionó como una práctica espiritual hace miles de años. El yoga crea espacio en la estructura muscular y ósea y transforma la rigidez provocada por la tensión acumulada en bienestar. Y también crea espacio en la mente para combatir el colapso cuando nos abruma el pensamiento vil, imparable y, a menudo, cíclico y destructivo. Es lo mejor que podemos utilizar para poder evitar el mal de los ultimos dia llamado estress
Bendecido dia para todos por aqui les dejo otra sugerencia que nos puede permitir tener una mejor salud
La naturopatía, que extrae sus prácticas de muchas civilizaciones, inició a utilizarse en nuestro alrededor como un sistema formal de salud en los primeros años del siglo XX. La naturopatía se fundamenta en la idea del poder curativo de la naturaleza y hace énfasis en los puntos siguientes:
Prevención y procedimiento de patologías por medio de un estilo de vida sana
Procedimiento de el individuo como un todo
Uso de las habilidades curativas innatas del organismo
La naturopatía además se concentra en establecer la causa de la patología, más que en intentar sencillamente los indicios. Ciertos de los inicios de este sistema no difieren mucho de los sistemas de curación clásicos, como el Ayurveda y la medicina clásico china. La naturopatía involucra una filosofía holística que puede favorecer a los individuos con patologías cardíacas, dolor, diabetes tipo 2 y inconvenientes de salud psicológica y de salud crónica .Claro para todo debemos consultar al medico
Hola amigos por aqui les traigo una buena recomendacion que nos va permitir mejorar nuestra salud
El taichí, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que practican millones de individuos internacionalmente gracias a los diversos beneficios que da, tanto a grado del cuerpo como de la mente, por el fragmento de reflexión que incluye. Dichos beneficios se realizan evidentes en poco tiempo, puesto que aunque hablamos de un ejercicio que se hace muy lento y de manera dócil, con él tienen la posibilidad de laborar todos los músculos corporal, y además se poseen presente otros componentes como la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad. De esta forma, el taichí es efectivo en la optimización de la condición física, en el procedimiento de patologías circulatorias e inclusive en el momento de retrasar el envejecimiento.
La particularidad de esta disciplina se basa en combinar de manera armónica los 3 fundamentos en los cuales se sustenta, y que son el desplazamiento del cuerpo, la concentración de la mente y la ejecución de una respiración consciente. Hay 2 posibilidades primordiales: el estilo Yang y el estilo Chen. En el momento de decantarse por una de ellas se debe considerar primordialmente la condición física con la que se parte, aunque las dos constan de diferentes ejercicios básicos, con movimientos personales, posturas y respiraciones particulares
La hipnosis clínica o hipnoterapia es la utilización de un estado alterado de conciencia, o trance para entablar un procedimiento a un problema de salud. La hipnosis es un método a lo largo de el cual un profesional en salud indica un cambio en sensaciones, percepciones, pensamientos o comportamiento.
La hipnosis es una técnica que emplean preferentemente los psicólogos y doctores psiquiatras u otros que se han preparado para aplicarla para solucionar bastante diferentes inconvenientes
En estado de hipnosis tenemos la posibilidad de mirar un crecimiento de la conectividad de ciertas regiones y un reclutamiento de redes neuronales. El cerebro se reconfigura para reinterpretar las señales. Es decir viable debido a las formidables habilidades de la plasticidad neuronal.El concepto hipnosis denota una relación entre una persona, el hipnotizador, y otra persona o personas, el individuo o los sujetos. En esta relación el hipnotizador aspira influir en las percepciones, Lesentimientos, pensamientos y conductas de los sujetos pidiéndoles que se concentren en ideas e imágenes que evoquen los efectos deseados.
Hola buenas tardes aqui les traigo alguito a ver si les gustaria tomarse una a media tarde con galleticas
El café de civeta es el café recogido de granos que, tras ser ingeridos por la civeta, pasan por su tracto intestinal y son expulsados entre sus heces. Dichos animales se atiborran de frutos maduros de café y expulsan el grano parcialmente digerido. En indonesio, kopi significa ‘café’, y luwak ‘civeta
Es un cafe bastante costoso Una taza de café Kopi Luwak puede llegar a costar entre 80 y 100 dólares, o sea, entre 74 y 92 euros aproximadament
Hola amigos buenas noches
En estos momentos donde vivimos de una forma muy estresante las enfermedades estan a la puerta y muchas veces la medicina tradicional
es muy costosa y muchas veces no lo soluciona, por aqui les traigo una gran alternativa que en mi caso a sido muy beneficiosa y mas economica que la medicina tradicional y es La acupuntura se apoya en la inserción de agujas bastante finas en la dermis en puntos de vista estratégicos corporal. La acupuntura, un elemento clave de la medicina china clásico, se usa a menudo para intentar el dolor. Su uso es cada vez más recurrente para mejorar la paz general, ejemplificando, para manejar el estrés.
La medicina china clásico explica la acupuntura como una técnica para equilibrar el flujo de energía o fuerza fundamental, famosa como «chi» o «qi», que se considera que fluye por medio de canales (meridianos) en el cuerpo humano. Al insertar agujas en puntos de vista específicos en dichos meridianos, los acupunturistas piensan que el flujo de energía se reequilibra.
Por otro lado, varios acupunturistas occidentales ven a los puntos de vista de acupuntura como sitios para excitar nervios, músculos y tejidos conectivos. Ciertos creen que este procedimiento estimula los analgésicos naturales corporal. Les puedo dar testimonio que nos puede servir hasta para liberarnos de ese mal de los ultimos dias llamado ESTRES
Buenos dias mis queridos amigos ,espero que este dia sea lleno de muchas bendiciones para ustedes. Aqui les dejo otras pequeñas líneas de mis poemas espero les guste .
Escribimos una historia diferente a cualquier otra.
Una historia ,quizás un cuento ,no uno de hadas
más bien uno de enseñanzas
cual pirata buscamos el tesoro del amor.
Nos fuimos a explorar las sietes vidas como un gato
te encontre en cada una de ellas
en las calles de una gran ciudad
me estabas esperando
en el campanario quizás
o en un castillo abandonado
y si nos perdemos un hechizo nos llevará de regreso a donde
comenzamos ,con una capa que nos haga invisible del mal que hay
en el mundo,que nuestros sentimientos nos vuelvan ligeros y nos lleve muy alto a bailar con las estrellas.
Espero que este dia sea lleno de muchas bendiciones para ustedes .
Buenas tardes amigos
hoy quiero hablarles un poco sobre lo que yo defino mi pasion la musica.
La música no es sólo una melodía es un conjunto de sonidos que te hacen vivir la vida.Te lleva a un recorrido por sentimientos y experiencias.Te hace recorrer el mundo sin dar un solo paso , viajar en el tiempo y visitar otros épocas .La música no se escucha se vive ,cada melodía tiene rostro o imagines de algún lugar trae consigo recuerdos que pueden ser los mejores o los peores .Es incredible como la musical te puede desconectar y tan solo te puede llevar a vivir grandes emociones y como diría Platón la música es para el alma lo que es la gimnasia para el cuerpo .
Constantemente me han comentado del benificio que tiene la terapia elección con flores de bach
Las Flores de Bach son una secuencia de esencias naturales usadas para intentar distintas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Médico Bach era un enorme investigador, además de doctor y homeópat Se demostró que las flores de Bach poseen efectos positivos en el procedimiento de patologías mentales y orgánicas, entre los cuales figuran: trastornos del sueño, temor, ansiedad, deshabituación tabáquica, asma bronquial, hipertensión arterial,
Se ve bastante beneficiosa para la salud y ademas bastante fácil de obtener claro todo debe ser bajo precepto médico
Hola amigos por aqui les traigo unos buenos consejos para la salud
Apium graveolens, denominado habitualmente apio, es una especie correspondiente a el núcleo familiar de las apiáceas, de repartición cosmopolita
el apio es un vegetal con un elevado contenido de vitaminas A y C, flavonoides, y glucósidos con un potente impacto antioxidante.
Debido a su elevado contenido de apigenina, un flavonoide natural con características antioxidantes y antiinflamatorias, coopera a eludir la formación de la placa de ateroma, que causa oclusión de las arterias e infartos. El jugo de apio neutraliza el impacto de los radicales libres, causantes del estrés oxidativo que daña las células. Además, auxilia a minimizar la tensión arterial, lo cual beneficia la salud cardiovascular.
Es magnifico para desinflamar el higado y el colon
Buenas noches mis amigos en este viernes que casi ya termina les traigo
estas pequeñas líneas que no tiene título
Espere mucho por ti y me cansé
el tiempo vuela y el después se fue
no sé si comprende ,eres parte del ayer
es hora de ser feliz y volver a renacer
abandonando todo aquello que hizo caer.
Sin olvidar nunca que siempre hay hay algo que aprender
dejando todo lo malo y el mundo embellecer.
con risas y colores que con mucho orgullo he de exponer.
Cuando escribo no se porque nunca le puedo poner el título adecuado
Bueno mis querido amigo que titulo le pondrian ustedes escucho opiniones🙃🙃🙃🙃
Feliz noche mis amigos aqui les dejo esta pequeña reflexion de mi primer dia en Noise
El temor es una de los sentimientos simples que todo el planeta siente en un rato u otro. Constantemente sentimos temor una vez que percibimos una amenaza, así sea real o imaginaria. Podría ser una sensación bastante incómoda e inclusive puede hacer que te resulte difícil pensar en otra cosa.l temor es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que va a pasar algo negativo, hablamos de la malestar frente a un riesgo
El temor nos limita ,no deja que avancemos y sigamoa adelante para evitarlos solo debemos tener fe y sospecha que lo tenemos la posibilidad de conseguir
la fe y el temor no van de la mano.debemos tener en cuenta que la fe es la que debería regir nuestras propias vida y para esto debemos actuar pues una fe sin obra es muerta en si misma feliz y bendecida noche mis amigos
La resiliencia emocional
¿Alguna vez ha estado incomodo consigo mismo por sentirse molesto? Aprenda a mantener el control de sus emociones en vez de dejar que sus emociones lo controlen a usted.
La resiliencia es su capacidad para recuperarse velozmente luego de una crisis, un revés, un fracaso o una situación difícil. Este estrés podría ser provocado por su trabajo, finanzas, colaboraciones, patología, muerte de un ser estimado o crisis mundial, por nombrar ciertos , cualquier cosa que lo deje sin control.
Ahora, no te despiertas un día con resiliencia emocional. Es una capacidad que se consigue conscientemente y se desempeña constantemente para que logre mejorar en ella. La resiliencia emocional no es reprimir y reprimir sus emociones para arrasar en la vida. Es aprender a luchar con el estrés de forma positiva que potencialmente puede dejar un residuo en su salud física, Una vez que eres emocionalmente resiliente, no tienes que tener el control constantemente, no obstante, naturalmente comienzas a tener más control sobre tu vida, elecciones y situaciones. No tienes que subirte a la montaña rusa emocional algunas veces al día. Puede implantar su enfoque y conseguir lo cual se planteó conseguir ya que sus emociones permanecen bajo control. Amigos es difícil pero no imposible ser resiliente solo debemos debemos ponernos la meta de sobreponernos a la s pruebas que la vida nos imponga .La fe es la clave de todo creer que si lo podemos lograr que nada es imposible que con la ayuda de Dios de todo podemos salir.Soy la prueba de que si se puede solo tenemos que intentarlo
Buenas tarde mis queridos amigos ,estoy de nuevo por estos lares con mis poemas espero les guste, este no tiene nombre
Estoy intentando abrir un nuevo camino
bajo cielo inesperado
con miles de preguntas
y con nuevos retos trazados
La tristeza he dejado
ha llegado la Alegria
mis pies se han cansado
de bailar alrededor de cosas negativas
Un nuevo lema he adoptado
yo sí puedo
yo si tengo
yo sí quiero
solo así podré alcanzar lo que cada noche sueño
Bueno amigos a ver que nombre le ponemos?
Hola por aqui llego Nats
Y ELLA MURIÓ
No de manera literal su corazón seguía latiendo,pero su alma ,su alma
había sido ahogada en un mar de lágrimas .
Estaba tan rota que aunque no era su deseo hirió a muchas personas con su filo rompió la barrera del sonido ,con los gritos de su sufrimiento
ya no habla ni siquiera con su almohada, su sentencia se convirtió en un arma de desesperación constante .ya no existe ,ya no confía ni en ella misma ,ya no lucha por sus sueños , ella murió el día en que la tristeza se enamoró de ella ,simplemente ella murió el día que dejó de luchar por sus sueños,ella no quiere luchar solo ella quiere gritar y ahogar sus llanto .....ELLA MURIÓ🤐
@Nats82
