Health food diet fitness beauty recipes general diet fitnes healt

The Amazing Lemon Benefits

Lemon belongs to the group of citrus fruit, which includes orange, tangerine, grapefruit and many others fruit kinds. You can buy lemon in every market, it is cheap and multipurpose. Lemons are especially useful for our health. This yellow fruit contains a lot of high quality vitamin C and other vitamins (vitamin B, riboflavin) and minerals, including potassium, calcium, phosphorus, magnesium. Lemon also contains proteins and carbohydrates.

Lemon peel is very helpful, because it is rich in vitamin P, and substances capable of destroying microbes. Lemon peel contains essential oils beneficial for normal blood pressure, reduces cholesterol, prevents atherosclerosis, strengthtens the immune system, cures headaches, nausea, fatigue, improves memory and concentration.

Lemon And Its Health Benefits

Lemon is used since ancient times because of its healing power. Experts recommend its use, because lemon can help lowering blood pressure, disposal of toxins from liver, reduces pain in arthritis, fights infections, prevents flu, fights against diseases of oral cavity and tongue, etc.

Lemon is also cure for stomach ache, because of its laxative effect. It also strengthens the immune system. If you have a flu or you’re cold, you must drink lemon juice. It will help you in the fight against cold and will also stop infections development. This happens because of its antibacterial and antiviral properties.

The Power of Lemon Water

It is very simple to prepare lemon water. All you need to do is mix lemon pulp and juice of half a lemon in warm water and then drink it. Lemon water is be very helpful for your body, i.e. it can detoxify your body.

Lemon water improves the ability of cleaning toxins out of your body

Acts as blood “cleaner” and improves the ability of cleaning toxins out of our body. Your skin can not look healthy if your body is full of toxins. When your body gets rid of toxins, it will first reflect on your skin. Your skin will look clean without any visible acne.

Helps with digestive problems – nausea, stomach acid, constipation and parasites and also in digestion.

Due to the large amount of vitamin C, lemon water is used in treatment of infections, wounds, allergies and sore throat.

Lemon water is a diuretic agent. This means it is very useful for people having urinary tract infections. Lemon water helps people with arthritis or rheumatism, because it is cleaning out toxins and bacteria.

Lemon juice and water mix can be very beneficial for pregnant women, because it helps the development of baby’s bones. Calcium contained in lemon is great for bones and teeth. Lemon contains potassium, which is beneficial for the brain and nerve cells.

Nevjerojatne blagodati limuna

Limun spada u skupinu agruma, koja uključuje naranču, mandarinu, grejp i mnoge druge voćne vrste. Limun možete kupiti na svakom tržištu, on je jeftin i višenamjenski. Limuni su posebno korisni za naše zdravlje. Ovo žuto voće sadrži puno visokokvalitetnog vitamina C i drugih vitamina (vitamin B, riboflavin) i minerala, uključujući kalij, kalcij, fosfor, magnezij. Limun također sadrži proteine ​​i ugljikohidrate.

Kora limuna vrlo je korisna, jer je bogata vitaminom P i tvarima sposobnim za uništavanje mikroba. Kora limuna sadrži esencijalna ulja korisna za normalan krvni tlak, smanjuje kolesterol, sprečava aterosklerozu, jača imunološki sustav, liječi glavobolju, mučninu, umor, poboljšava pamćenje i koncentraciju.

Limun i njegove zdravstvene dobrobiti

Limun se koristi od davnina zbog svoje ljekovite moći. Stručnjaci preporučuju njegovu upotrebu, jer limun može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, uklanjanju toksina iz jetre, smanjuje bolove kod artritisa, bori se protiv infekcija, sprečava gripu, bori se protiv bolesti usne šupljine i jezika itd.

Limun je također lijek za bolove u trbuhu zbog svog laksativnog učinka. Također jača imunološki sustav. Ako imate gripu ili ste prehlađeni, morate piti limunov sok. Pomoći će vam u borbi protiv prehlade, a zaustavit će i razvoj infekcija. To se događa zbog njegovih antibakterijskih i antivirusnih svojstava.

Snaga limunske vode

Vrlo je jednostavno pripremiti limunsku vodu. Sve što trebate je pomiješati pulpu limuna i sok od pola limuna u toploj vodi, a zatim je popiti. Voda s limunom vrlo je korisna za vaše tijelo, tj. Može vam detoksificirati tijelo.

Voda s limunom poboljšava sposobnost čišćenja toksina iz vašeg tijela

Djeluje kao „sredstvo za čišćenje krvi” i poboljšava sposobnost čišćenja toksina iz našeg tijela. Vaša koža ne može izgledati zdravo ako je vaše tijelo puno toksina. Kad se vaše tijelo riješi toksina, prvo će se odraziti na vašoj koži. Vaša će koža izgledati čisto bez vidljivih akni.

Pomaže kod probavnih problema - mučnine, želučane kiseline, zatvora i nametnika, a također i u probavi.

Zbog velike količine vitamina C, limunova voda koristi se u liječenju infekcija, rana, alergija i upala grla.

Voda s limunom je diuretik. To znači da je vrlo koristan za ljude koji imaju infekcije mokraćnog sustava. Voda s limunom pomaže ljudima s artritisom ili reumatizmom, jer čisti toksine i bakterije.

Mješavina limunovog soka i vode može biti vrlo korisna za trudnice, jer pomaže razvoju dječjih kostiju. Kalcij sadržan u limunu izvrstan je za kosti i zube. Limun sadrži kalij koji je koristan za mozak i živčane stanice.