SABIAS QUE LA #LUZ PUEDE MATAR #MICROBIOS...?
Resulta que si, pero no es cualquier tipo de luz, nada que ver con una lámpara o un bombillo de uso cotidiano, es una luz de alta intensidad que logra eliminar bacterias. Muchos hospitales se están adaptando a esta nueva tecnología como una forma de descontaminar sus áreas con mucha más eficacia que los procedimientos tradicionales.
Según los especialistas en el tema , el sistema logra exitar ciertas #Moléculas presentes en las #Bacterias y a partir de allí se generan agentes reactivo que las eliminan por completo. Los creadores son #Científicos de la #Universidad de Stratchclyde , en Glasgow , #Escocia.
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#Español
#SabiasQue
#Venezolanos
SABIAS QUE DORMIR UNA #SIESTA NO TE HACE FLOJO...?
Pues déjame decirte que es todo lo contrario, te hace mucho más #Inteligente 👍. Según algunos investigadores de EEUU tomar una siesta activa la #Memoria y pone tu #Mente más activa. Pero no es suficiente un simple #Cabeceó, depende del tiempo que descanses lo efectiva que sea.
Si descansas 10m, evitas la #Fatiga y disparas el poder de tu cerebro por dos horas.
Si reposas 20m , mejora tu tiempo de reacción y desempeño en las operaciones alfanumericas.
Si tú siesta es de 30m, estarás alerta y mentalmente activo por unos 90m.
Si sobrepasas los 30 minutos ya no ayuda por qué caerías en un estado profundo de sueño sin que puedas terminar el ciclo completo 😭, al despertar , dicen los especialistas que te sentirás peor que antes de acostarte.
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#Español
LA RANA TEPUYANA
#GranSabana #Tepuy
Y este animalito es #OrgulloVenezolano , no ha ganado ningún premio , pero es exclusiva de nuestra tierra , es decir, en términos más biológicos, es #Endemica de la Gran Sábana. Su hábitat incluye zonas de arbustos tropicales o subtropicales de gran altitud , ríos pantanosos, marismas intermitentes de agua dulce y zonas rocosas.
Aparentemente no se han realizados muchos estudios sobre ella por qué en la web hay muy poca información. La descubrí por qué pasaron un documental en la #TV sobre nuestro país y me resultó muy curiosa y valiosa para mostrarselas.
Si haz visitado la Gran Sábana y las haz visto o tachado , me encantaría leer tu experiencia.
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#Español
#MundoAnimal
✨LA MAGESTUOSIDAD DE LA #NATURALEZA✨
Al observara imagen ya tengan una ideas del tema que les hablaré, nada más y nada menos que las curiosidades de los #Huevos de las #Aves 🕊️🐦🐤🦃🦆. Todos pudiéramos decir que la cáscara de un huevo de gallina es 100% #Sólida 🤔 , pero no así, tiene 8mil poros microscópicos que permiten que el embrión respire, es decir absorve #Oxígeno y libera #DióxidoDeCarbono, ambos necesarios pasa su supervivencia en esa cápsula. La cáscara y otras membranas
protegen al embrion de posibles infecciones. Posee también una sustancia llamada #Albumen presente en la clara , que le da la capacidad de absorber golpes, claro , obviamente me refiero a golpes leves, por qué si fuesen más resistentes no me hubiesen pegado cuando era niña y se me cayó un cartón de huevos 😜.
No está demás decirles que los #Científicos aún siguen estudiando sus cualidades e imaginando cómo imitarlas en productos que requieren sobre todo la obsorcion de golpes..
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#Español #SabíasQue?
MORDEDURA HUMANA
Y leyendo es que nos hacemos menos ignorantes 👍, la verdad me entero que una #MordidaHumana puede ser peor que la mordida de algún animal 👀 , si señores , y esto se debe a qué en nuestra boca se encuentran muchísimas bacterias que pueden generar una gran infección.
Que podemos hacer si alguien nos muerde? Debemos lavar la mordida vigorosamente con jabón y luego aplicar algún medicamento antiséptico como el #Alcohol o quizás #Betadine . Tenemos que estar atentos ante cualquier cambio en la herida, pilas con enrojecimiento, irritación o sangrado, en un primer momento podría presentarse estos síntomas pero deberían ir cediendo. Si notas que empeora y observas síntomas de infección , como #Pus , entonces es hora de asistir al #Médico para que te prescriban algún #Antibiótico .
OJO con los padres o familiares que enseñan a los niño a morder como si fuese algo graciosos, déjenme decirles que no les veo el chiste. Como docente de preescolar he visto las lesiones que un niñ@ puede ocasionar y no creo que sea buena idea.
Mucho cuidado con las parejas que durante el acto sexual se ponen muy intensos y con instinto primitivo de morder, ya saben las posibles consecuencias, y en guerra avisada no mueren soldados. 😜
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#Español
SABIAS QUE EL #TORONJIL ES UN ALIADO DE TU SISTEMA DIGESTIVO..! 🤔
Esta es una de mis plantas favoritas y la amo por qué me ha ayudado muchísimo con mis problemas de digestión. Está planta contiene una sustancia llamada #Citral, es una aceite natural que posee una acción #Carminativa y #Antiespasmodica , en otras palabras está indicada para ayudarnos con cualquier problema digestivo e intestinal, como por ejemplo gases, cólicos, mala digestión, acidez , entre otras. Yo que fui operada de #Vesicula no la dejo para nada, consumos granos , lácteos y chocolate sin tener ningún efecto negativo gracias a está planta 😍. Así que se las recomiendo con los ojos 🙈 cerrados
En ocasiones yo la consumo como agua común, hiervo un litro de agua y le coloco unos 100gr de hojas de toronjil, luego de reposar pongo en la nevera y consumo todo el día. En otras ocasiones preparo un #té con un chorrito de #Limón y tomo después de cada comida. El limón le da un toque muy rico y nos ayuda a d#Desintoxicar nuestro cuerpo. 👍
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#Español
🥥 ACEITE DE COCO...!!🥥
Gracias a que contiene gran cantidad de ácidos grasos se ha convertido en una opción muy apreciada en la #Cocina, Estética en el ámbito de la #Salud.
Su #Extracción se logra gracias al prensado de su pulpa y contiene nada más y nada menos que proteínas , minerales y otros nutrientes que brindan multiples beneficios tanto en el interior como en el exterior 👍 de nuestro cuerpo.
Es muy utilizado en la repostería para la elaboración de todo los dulces que te puedas imaginar, merengues, tortas, galletas y demás....
Un toque de aceite de coco en la #Avena es una delicia y quienes lo han usado para quisar sus carnes , nunca más lo sacaron de su cocina. Yo me enamoré del coco cuando me dieron un plato de Bagre en coco y me dijo con "la boca abierta" de lo delicioso que estaba.
Para el cutis es un producto milagroso, quita manchas e hidrata eliminando líneas de expresión. Si presentas grietas en tus pies , resuelves el asunto colocando un poco de aceite de coco en tus pies y unas medias de algodón diariamente antes de dormir.
SI SABES DE OTRO USO me lo puedes comentar 😍, con gusto te leeré.. 👍
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#Español.
🌞 QUE SABES HACERCA DEL SOL..?
El #Sol es una estrella inmensa compuesta en su mayor parte de #Hidrógeno y #Helio. En su superficie , el sol alcanza los 6000 grados de temperatura , pero en su interior es mucho mayor y se estima que supere los 15 Millones 🙄.
Sin el sol nuestro planeta sería solo una piedra muerta y reinaria la oscuridad mas absoluta, pues el sol nos provee de luz y calor , sin estos dos elementos no habria vida sobre la tierra.
El sol siempre alumbra solo un lado de la #Tierra y la otra mitad se mantiene a oscuras, esto se debe a qué nuestro planeta es una esfera y tarda un día entero en girar sobre si misma , al hacerlo el sol alumbra solo la mitad. De este modo mientras nosotros dormimos , otros están bien despiertos y en pleno día.
Los rayos emanados por el sol llamados #Ultravioletas pueden llegar a ser muy dañinos para el ser humano, así que si tendremos mucha exposición durante el día debemos usar #ProtectoresSolares para protegernos.
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#Español
#TierraDeGracia ....BENDECIDOS POR DIOS 😍
Y no solo somos una nación con muchas riquezas en nuestra tierra, el creador también ha dotado de cualidades a los habitantes de nuestra #VENEZUELA que nos hacen grandes dónde quiera que nos encontremos, somos gente trabajadora, solidarios, tenemos un excelente sentido del humor, somos gente con aspiraciones y muy creativos, entre otras cualidades que nos distinguen de los demás.
Y para completar, nuestras mujeres tienen una #Belleza especial, casi nada, desborde de inteligencia y un montón de bondades físicas 😍, esto no solo lo digo yo, su belleza ha sido reconocida en muchos certámenes. Nuestro país ha ganado nada más y nada menos que 7 #Coronas de #MisUniverso
1979 Maritza Sayalero
1981 Irene Saez
1986 Bárbara Palacios
1996 Alicia Machado
2008 Dayana Mendoza
2009 Stefania Fernández
2013 María Gabriela Isler
Casi nada señoras y señores, desde el 2013 no hemos ganado coronas de Mis Universo, algunos dicen que el ámbito político ha influenciado en los jurados de esos certámenes y nos han "vetado" en cierta forma 😭.
De todas maneras con coronas o sin coronas nosotros sabemos que es lo que tenemos, como dicen los chicos de hora, BELLEZA EN BAMBA....
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#Español
LOS MONOS 🙈🙉🙊 y sus travesura.
No todos los #Monos viven en los #Arboles, para ellos trepar es de vital importancia para su supervivencia pues en el suelo se encuentran muchos enemigos naturales , como #Tigres #Leones #Leopardos etc.
El Mono #Husar por ejemplo, de día corre por la sábana y de noche duerme en los árboles 🌳. También tenemos a los #Gorillas que obviamente por su peso no pueden permanecer en los árboles y desarrollan su vida en tierra.
Estos animalitos hacen cosas muy curiosas , ellos pueden comunicarse con sonidos peculiares y utilizan rasgos de la cara para hablar. Suelen despiojarse unos a otros y lo hacen como muestra de cariño y respeto . El que ocupa una posición inferior dentro del grupo debe despojar al que encuentra por encima de el, aunque en ocasiones los amigos también se despiojan entre ellos.
Existen países en donde estos animalitos forman parte del día a día, andan por las calle y en lugares públicos, pero estando tan cerca de los humanos surgen muchos problemas . En estos días mire en la noticia que en una ciudad de la India estaban pidiendo ayuda a las utoridades por qué los monos estaban matando todos los perros del sector y robando alimentos😭. En mi ciudad existe un parque llamado #Cachamay, allí hay muchos y son delincuente 🤪, están atentos a cualquier comida que lleven los visitantes y se las quitan, salen corriendo a los árboles y se las comen en tu cara 🤔, a mí me robaron un snacks y lo abrieron de lo más fácil. 😔 Son lindos pero hay que tener mucho cuidado. Cuéntame si haz tenido alguna experiencia con ellos ....🙄
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#Español.
MAL ALIENTO...🤢
El mal aliento o #Halitosis es un transtorno fundamentalmente social, nadie se muere por padecerlo y el síntoma esencial es un mal olor que sale de nuestra boca.
Un 90% de las personal padece halitosis de tipo oral, en este caso es provocada por una mala higiene de la boca (dientes y lengua) , problemas con caries y consumidores de cigarrillos lo padecen muy seguido.
Existen otras personas que representan un 10 %, cuya halitosis tiene causas que van desde problemas nasales , digestivos y respiratorios.
Una cosita que debemos saber es que el mal aliento es causado por #Bacterias , son las responsables de causar ese tan desagradable olor.
Todos hemos notado que al despertar nuestro aliento no es del todo agradable y esto se debe a qué gracias a la poca salivación que hay durante la noche, las bacterias se reproducen con mayor rapidez , pero con solo beber agua o enjuagar nuestra boca desaparecerá el mal aliento.
QUE HACER..??
* Mantén una buena higiene de la boca, incluyendo todos los #Dientes , sus separaciones y la #Lengua. No está demás ir al #Odontólogo y reparar o extraer cualquier pieza que así lo requiera.
* Usa enjuague bucal. Un excelente enjuague casero es el bicarbonato, disuelve un poco en agua y listo, úsalo una vez al día, preferiblemente en la noche.
* Consume suficientes #Frutas y #Verduras que faciliten tu digestión , tu estómago lo agradecerá y los beneficios los notarás en tu aliento.
El aliento fresco habla muy bien de una persona. Seamos cuidadosos de esa parte de nuestra #Higiene.
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#Español
LA #TECNOLOGIA NOS ARROPA... !!
Nadie en la actualidad está aislado por completo de la tecnología y por más que nos neguemos a su uso, siempre vamos a caer en sus redes , de una u otra manera estaremos a sus pies, el mismos ajetreo del día a día nos lleva a sus brazos. La distancia es un factor que juega a su favor, cuántos familiares amados se nos han ido a otras naciones y la única manera de saber de ellos es a través de teléfonos inteligentes o computadoras que nos permiten oirles , verles y hasta escribirles 😔, quien se resiste a su uso , cuando extrañas tanto a un familiar.
Claro no todo es color de rosas, la tecnología se pierde de muchos elementos que son valiosos para interaccion humana, por ejemplo el contacto físico, no podemos negar que alivia las ancias y angustias de saber de tus seres amados pero te convierte en un ser aislado que resuelve todo a distancia, aún cuando viven muy cerca.🤔
Aunado a la tecnología vienen las #RedesSociales, otro problemita, cuánto tiempo nos quitan, yo diría que mucho para mis gustos , se convierte en algo #Adictivo, no solo necesitas ver qué publican los demás , sino que también necesitas mostrar tu vida para sentirte a la par de los otros, y de no recibir aprobación con los #MeGusta #MeEncanta se genera un caos de #Autoestima que para que les cuento. Los jóvenes y aún dultos se hacen tan adictos que descuidan sus obligaciones y se pasan el día perdidos en juegos , perfiles de amigos , música y todo lo que ofrecen las redes.
Mi consejo es que pongamos límites en el tiempo que dedicamos a la tecnología, que seamos nosotros que la usemos y no que ella nos use a nosotros 🤔 tratemos tambien que ese tiempo que le dediquemos sea lo más provechozo posible. El tiempo #ValeOro, no lo desperdiciemos.
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#Español
EL BROCOLI ES EL ALIADO DE TU PRÓSTATA... 🥦
Gracias al creador , casi todo en la naturaleza tiene un enemigo natural , y el del cáncer de próstata son los vegetales criciferos. Después de muchos estudios, los cientificos han determinado que los hombres que consumen más de una porción semanal de #Brócoli o #Coliflor tienen 25 % menos riesgos de desarrollar un #Cancer de próstata agresivo . Todo esto se debe a sus depósitos de #Antioxidantes y #Glucosinolatos, compuestos de sabor amargo que protegen el #ADN del daño.
#Español
🤔POR QUE NO SENTIMOS DOLOR CUANDO NOS CORTAMOS EL CABELLO..?💇
Les cuento que el #Cabello, al igual que las uñas de los pies y manos están hechos de una sustancia llamada #Keratina. En ellos no hay ni vasos sanguíneos ni nervios, por lo tanto no nos generan ningún tipo de #Dolor al cortarlos.
Demos gracias a Dios por ello , si no fuese así existieran muchísimos casos de fobia a las peluquerías 😏, tal cual pasa con los odontólogos. Entre otros datos interesantes sobre el cabello , tenemos que una persona suele tener unos cien mil cabellos en la cabeza , y estos no dejan nunca de crecer y cuando ya son muy largos se caen , claro esto tarda varios años. Diariamente perdemos unas cien cabellos y cuando estamos bajo estrés está cantidad puede ir en aumentó. 😭
#Español
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LAS PLANTAS #CARNIVORAS PUEDEN COMERSE TAMBIEN A LAS PERSONAS..???🤥
Obvio que NO mis queridos amigos, gracias a Dios no estamos dentro de su #Menú diario, no pueden causarnos ningún daño 👍. Son las moscas , hormigas, arañas o incluso los insectos de mayor tamaño los que deben andarse con cuidado 😏, COMO ATRAEN A SUS PRESAS...??? Resulta que los enamoran con su #Aroma, así como a las chicas nos atrae un hombre que huela bien, a los #Insectos los atrae el olor de las flores carnívoras . Existen algunas plantas que tienen hojas con forma de embudo y los insectos que caen dentro de ella no pueden salir , otras se cierran de inmediato cuando son tocadas . Luego para digerir a sus presas , las plantas emplean sus potentes jugos digestivos para disfrutarlos al máximo.
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#Español
💥RON CASIQUE💥
Y como estamos en epoca de celebración, no está demás hablarle del mejor #RON del mundo, pues si, la marca #Casique ha ganado premios internacionales por su calidad. Para los que no saben este licor es de origen #Venezolano, fue creado en el año 1959 por los fundadores de #LicoreriasUnidas, actualmente es distribuida por la empresa de licores #Diageo quien la comercializa en países como España, Chile, Ecuador, México, Italia y por supuesto nuestro país.
La marca CASIQUE gano #Premios internacionales durante una competición en San Francisco , EEUU. La versión #CasiqueLeyenda ganó medalla doble de oro, es decir, es el mejor ron en su categoría, imagínense susabor al conocer que está elaborado con la mezcla de 70 rones con edades entre 2 y 12 años.
Las presentaciones de #CasiqueAñejo y #Casique500 obtuvieron medalla de oro, mientras #Pampero Oro, Pampero Selección, Pampero Aniversario y Casique Antiguo, destacaron con medalla de plata.
Según los que saben de licores , su valor a nivel internacional es bastante económico a pesar de ser el mejor del mundo 😍. #ORGULLO venezolano 👍.
No está demás decirles que mantengan la compostura cuando consuman licor, gran porcentaje de accidentes ocurren gracias a la ingesta descontrolada de alcohol, la ideas es #DISFRUTAR DEL #LICOR , no que el licor disfrute de usted y lo haga pasar bochornos o malos ratos, sobre todos a los de su entorno.
NO EMBRIAGUEIS.
✨Feliz Año Nuevo✨
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#Español
LAS AVISPAS "INGENIERAS" 😏
Para nadie es un secreto que la naturaleza es la #Universidad de la humanidad, gran parte de lo que el ser humano ha creado tiene una referencia en la magestuosa naturaleza.
Existe una #Avispa apodada #AvispaPapelera, ellas realizan un trabajo de alta ingeniería, está especie construye su panal con una especie de papel fabricado por ella misma. En primer lugar busca en su entorno cualquier tipo de fibra, pudiendo ser de plantas, madera seca, postes de cercas , postes telefónicos , materiales de construcción, etc, es muy creativa para encontrar la materia prima 👍. Luego mastica todo lo recolectado y lo mezcla con su saliva , creando una pasta que al secarse forma en un papel muy ligero, pero firme y resistente que permite adsorver el calor y mantenerlos cálidos en los días fríos 🤔.
Su #Nidos está constituido por celdas que tienen forma exagonal y la cubren con la película de #Papel. La #Saliba de las avispas le da un toque de #Impermeabilidad que las protege de la humedad .
Y por supuestos que los ingenieros no dejarán pasar la experiencia de las avispas para aplicarla también en #Viviendas para la #Humanidad.
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#Español
POR QUE LOS PIES A VECES HUELEN A QUESO?
Aunque sea una sola vez en la vida a todos los llegarán a oler los #Pies a #Queso 😭, sobre todo si pasamos todo el día con #Zapatos cerrados , nada nos salvará de esta situación , estoy segura que en la noche nuestros pies no oleran nada bien, y su olor será semejante al queso. Todo esto se debe a qué dentro de los zapatos, los pies sudan. El #Sudor no tiene olor, pero al estar atrapado dentro de los zapatos no puede evaporarse y se acumula. Está sensación de humedad se convierte entonces en el ambiente perfectos para que las #Bacterias hagan vida en nuestros pies y generen el olor tan peculiar .
Lo más recomendable es cambiar a diario las medias y lavar los pies varias veces al día . No está demás colocarnos un poco de #Vinagre en los pies antes de dormir para eliminar cualquier bacteria que ya esté alojada en nuestros pies.
Si el problema del olor ya se ha unido a lesiones por #Hongos , entonces debes dejar de usar zapatos cerrados por un tiempo y acudir al #Medico para que recete la medicación necesaria.
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#Español
SABES POR QUE HAY TANTOS IDIOMAS DISTINTOS....???? 🤔
Les cuento que en el mundo se hablan más de seis mil #Idiomas distintos, ojalá pudiéramos construir una máquina del tiempo y viajar con ella al pasado , quizás llegaríamos a averiguar con exactitud por qué existen tantos. Muchos #Cientificos creen que todos provienen de una #lengua original y que a partir de ella fueron desarrollándose poco a poco los diferentes idiomas . En el mundo religiosos nos cuentan que todas estas lenguas surgieron en la Torre de Babel, #Dios para evitar que llegarán al cielo confundió sus lenguas y ya no podían comunicarse, por lo que se fueron agrupando los que se entendía y a su vez separándose por todo el mundo.
Existen lenguas que se han mezclado entre si y otras han desaparecido, las más habladas en el #Mundo son el #Español #Chino #Ingles #Hindi.
En el mundo hay muchísimos más idiomas pequeños , es decir, que los hablan muy pocas personas , que idiomas grandes 🤔.
QUE PROBLEMA CON MI EDAD...!
No sé si es un problema personal 🤔 o a todos les pasa, resulta que nunca se cuántos años tengo, cuando me preguntan la #Edad debo sacar una cuenta larguísima para poder recordarlo y el colmo de todo es que en mi último #Cumpleaños creía que cumplía un año más de los que realmente tengo y si no es por una #Amiga que me hizo una decoración por mi cumple incluyendo mi edad en el adorno, no caigo en cuenta ,hasta pofie con ella🤭 sobre mi edad , para terminar dándole la razón , NUNCA SE MI EDAD, será que la olvidó a propósito 🤭.
Si he notado que entre las mujeres existe la tendencia de quitarnos años , algunas le tienen fobia a envejecer, pero a mí se me olvida por completo. A veces le digo a la persona , que edad usted cree que tengo? Y la edad que digan, aunque siempre me dicen menos , yo les digo que por allí va , jajajajajaj .
#Español
🤔 CURATE CON VINO 🍷
Muchos asumen que el vino solo es bueno para tratar de olvidar las penas, yo diría que en esos caso empeora todo. Pero bueno ese no es el tema , resulta que también cura muchas enfermedades , no solo podemos beberlos , cocinar con el , sino que también podemos utilizarlo de forma terapéutica.
La #Vinoterapia es un tratamiento originario en Les Sources de Caudelie , un popular spa de Bordeaux. Los expertos de ese lugar aseguran que el vino puede hacer maravillas por tu Piel, esto debido a que contiene gran cantidad de antioxidantes convirtiendolo en un potente anticancerigeno y aliado especial para nuestra piel, por lo tanto tu #Piel se ve favorecida con estos beneficios al sumergirse en un fermentado de #Uva, afirman los especialistas que en una hora la piel adsorve todos los nutrientes de la uva.
Si por razones obvias no puedes sumergirte en una bañera con vino , puedes humedecer una toalla con vino y colocarla sobre tu cuerpo de pies a cabeza 😏. Yo de tener el vino disponible me aplicaría con el algodón el mi bello cutis , cuello y brazos, lo demás con cremas corporales está bien.
Ahora que estamos en estos días dónde se ve mucho el vino para celebrar el año nuevo, no está demás que vigilé esas botellas y cuando ya queden dos deditos las escondan, 🤪 todo para ser bellas.
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#Español
SABIAS COMO LLEGA LA SAL AL 🌊MAR? 🤔
Debo empezar diciéndoles que TODOS los #Rios desembocan en el #Mar. Durante el largo camino que recorren desde las montañas hasta el mar , fluyen por encima de muchas piedras y con ayuda de las lluvias las erocionan , es entonces donde van extrayendo de ellas la sal que poseen y la que se encuentra en la #Tierra transportandolas hacia el mar dónde la depositan. Cuando por los rayos del sol, el agua de la superficie se evapora, la #Sal no lo hace y se concentran cada día más. 🤔 Que te parece???? Nunca se había preguntado esto?
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😏SOMOS PERSONAS CONFIABLES...???
Vale la pena hacernos una revisión profunda 🤔. Las personas que poseen está cualidad suelen ser respetuosos de las normas, cumplen con todos los compromisos asumidos y siempre dice la #Verdad , con todas estas actitudes se ganan la #Confianza de todas las personas que están a su alrededor.
Cuando se es adolescente la mejor forma de ganarse la confianza de sus padres es sie do obedecientes y siendo responsable en casa con los compromisos del hogar y con los escolares. Otra cosita que los padres valorarian en los hijos es que se comporten de forma madura, de ser así le darán muchísimas #Libertad.
Tips para ser confiables :
_ Habla siempre con la verdad, aunque no sea favorable para ti.
_ Actúa con responsabilidad, no esperes a que te recuerden tus obligaciones para poder cumplirlas .
_ Ganarse la confianza de una persona no se logra de forma mágica, lleva su tiempo, así que tocas ser paciente y ganarse ese galardón con esfuerzo.
Si ya sabes que eres considerado una persona confiables , entonces sigue dando testimonio de que eres confiable aún cuando no te vean.
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SABES POR QUE A LOS PERROS LES GUSTA TANTO UN HUESO?
Bueno resulta que los como todos sabemos los #Perros son carnívoros y bueno , la carne viene con #Huesos 😏. También deben saber que para conservar su dentadura fuerte y sana tienen que morder y roer mucho , así que mordisquear un hueso les ayuda a cuidarla. Además, los huesos tienen importantes sustancias minerales qomo el calcio. Los perros son previsores , entierran sus huesos para para tener una reserva y que ningún otro animal pueda robarle su tesoro. Si les da hambre , solo tienen que desenterrar el hueso del suelo , le sacuden la tierra y lo roen. ELLOS LO DISFRUTAN. 😍
#Español #MundoAnimal
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🤢 NÁUSEAS 🤮
Quien no ha padecido este malestar? En algunas ocasiones avisa de un embarazo 😍, pero no siempre es así.
Las náuseas son esa desagradable sensación que suele preceder al vómito y puede ser un síntoma de muchas enfermedades , por ejemplo:
_Infecciones virales
_Reacciones a los antibióticos u otros fármacos.
_Mareos por movimiento
_Apendicitis, úlceras de estómago o duodeno, intoxicación por alimentos
_Padecimiento del corazón 💓 y la vesícula biliar.
CAUSAS: las comidas demasiado abundantes o la ingestion de una cantidad excesiva de alcohol teniendo el estómago vacío.
TRATAMIENTO:
* Come poco durante 12 horas aproximadamente ; luego, durante uno o dos días limita tu dieta a alimentos sencillos que sepas por experiencia que te caen bien.
* Las infusiones de gengibre , los tes y los caldos ligeros suelen aliviar las náuseas.
* Cuando empiece a sentir náuseas , respira info varias veces hasta que se alivie.
* Los antiacidos que se expenden de forma libre suelen calmar las agruras que a menudo acompañan a las náuseas.
* No tomes Aspirina, no se de donde sacan que sirve para eso 🤔.
* Remedio de mi abuela, un chorrito de limón con sal y santo remedio. 👍
NO ESTA DEMAS ACUDIR AL MEDICO PARA EVALUAR QUE OCURRE EN NUESTRO ORGANISMO. Las náuseas son una alarma de nuestro cuerpo 🙄.
#Español #Nauseas #CuidadoDelCuerpo
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ESTAS CANSADO...?🤔
Realmente esto es un círculo vicioso: la preocupación conduce a noches sin dormir y días de somnolencia , lo cual te lleva a menor productividad , aún mayor preocupación y aún cuerpo con cero de energía.
Si sufres de insomnio , probablemente te convenga intentar dormir en otro lado por una noche, hay muchos que asocian su mal dormir con la habitación 🙄.
Si las preocupaciones son las causa del mal dormir, entonces te recomiendo que hagas una lista con las tres preocupaciones más grandes e inmediatamente ponte en actividad para solventarlas . Cuando vuelvas a ver la lista , pregúntate , en que he adelantado y cuáles son mis alternativas? , A quien necesito acudir para pedir ayuda ? . Lo importante es que reemplaces la preocupación por la obtención de información y la toma de dicisiones .
Las plantas medicinales te pueden ser de mucha ayuda para conciliar el sueño, por lo general tomo te antes de dormir, me dicen que parezco una viejita, pero la realidad es que lucho para descansar un poco mejor. Las hojas de Guanabana, el Toronjil , Orégano Orejón y el limón me ayudan a concilia un excelente descanso, las recomiendo.
Para los que creen en un Dios entonces les cuento que conectarse con esa fuerza espiritual antes de dormir es una gran solución 😍, sentirás de tus problemas son super pequeñitos, que puedes con todos ellos y dormirás sin preocupaciones.
NO TOMES EL INSOMNIO COMO ALGO NORMAL, tu cuerpo necesita descansar para cumplir con todas sus funciones básicas. Mereces un sueño reparador. 😍
#Español #Cansado #SueñoReparador
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SENTIDO DE LA RESPONSABILIDAD
Las personas que poseen este hermoso valor son seres confiables y cumplen con todas los compromisos asumidos y a tiempo. Lo ideal es que aprendamos a ser responsables desde muy niños, según los especialistas a los 15 meses los niños pueden colaborar con algún quehacer del hogar como recoger sus juguetes y ya a partir de los 18 meses sienten el deseo de hacerlo 😍. Como es bien sabido la personalidad de los niños se desarrolla hasta los 7 años, por lo que mientras más temprano le enseñemos a ser responsables será mejor.
Existe una generación llamada bumeran , estos son aquellos jóvenes que se independizan muy temprano de sus padres pero se regresan cuando las situaciones se les complica. En algunos casos es que nadie les enseño cómo administrar el dinero, controlar sus emociones o realizar tareas domésticas. Por eso nos toca preparar a nuestros hijos para todos esos retos que se le vendrán en la vida adulta y dónde sus padres no podrán intervenir.
Por lo general los niños siempre quieren hacer cosas con los adultos, no les quite la iniciativa y déjelos hacer , aunque sea algo sencillo.
En mi hogar yo debía complir con mis estudios y también con tareas del hogar, me ví obligada a administrar mi tiempo y gracias al creador salí muy bien en mis estudios y siempre fui útil en el hogar...
#Español #SeresResponsables #HijosResponsables
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SABIAS QUE LA LACTANCIA MATERNA ES UN ACTO DE AMOR...?
Pues si, es un acto de inmenso amor en el que la madre deja aun lado un mundo de mitos y sus aspiraciones de belleza para dar a través de la leche materna AMOR y todos los nutrientes necesarios para que su hijo crezca saludable .
Este acto no es solo beneficioso para el bebé pues la madre y el núcleo familiar se ve favorecido en muchos sentidos.
En el caso del bebé la leche materna le da todos los nutrientes que requiere, proteje al bebé contra infecciones, evita problemas dentales , mejora su desarrollo psicomotor emocional y social, además, por si fuera poco le da una inteligencia suoerior.
En el caso de la madre ayuda a frenar en sangrado posterior al parto, ayuda a retrasar la menstruación y otro posible embarazo, evita la depresión pos parto además de reducir en ella la posibilidad de cancer de ovario y senos.
En el caso de la familia les ayuda en el bolsillo pues no gastarán ni medio en leche y mucho menos en medicamentos pues dentran un bebé siempre sano, tendrán más tiempo disponible pies no deben estar preparando teteros , además esa leche no se acaba ni daña. 😍😍😍😍😍
#Español #Amor
#LactanciaMaterna
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ALIMENTACIÓN BALANCEADA 🍆🍌🥩
Una alimentación balanceada es de vital importancia para nuestro bienestar físico, mental y emocional.
Aquí traigo unos tips que te ayudarán muchísimos a pensar bien a la hora de comer.
* Consume alimentos ricos en vitaminas y pobres en grasas. Las variedades de frutas, no contienen grasas y ofrecen los nutrientes necesarios.
* Consume alimentos ricos en fibras, de esta forma ayudas a tu cuerpo a funcionar mejor y eliminar toxinas . Incluye en tu dieta los vegetales , las frutas frescas , los granja enteros, las nueces , los frutos secos , las semillas crudas.
* Elimina las comidas que tienen altos niveles de azúcar, como las bebidas gaseosas , los refrescos y los bocadillos.
* Disminuye la sal en tus comidas , con eso reducirás presión y la retención de líquidos.
* Bebé de 8 a 10 vasos de agua, a lo largo del día. Esto te ayudará a expulsar toxinas .
* Realiza ejercicios regularmente , el sedentarismo es un gran enemigo de la salud.
* Realiza caminatas por lo menos 3 veces a la semana , durante al menos 45 minutos.
* Duerme lo necesario , es una función muy importante de nuestro organismo que permite recuperar nuestro cuerpo de la actividad diaria.
* Reduce el estrés, esto mejorará tu salud física, emocional y mental.
SOMOS LO QUE COMEMOS....!!
#Frutas #Alimemtacionbalanceada #Español
😠 SABIAS QUE EL ESTRES PUEDE GENERARTE ESTREÑIMIENTO...? 🤔
Pues si , los problemas gastrointestinales , como una fuerte constipación, puedes padecerlos con mayor probabilidad cuando estás bajo estrés, por qué tú cuerpo desvía la energía de asuntos mundanos con la defecación.
Debes estar al pendiente de esta situación, sal a caminar por lo menos unos 5 minutos alrededor de tu cuadra antes de irte a trabajar . En el rango de las 5am y 10am se da el mayor proceso de evacuación y el ejercicio ligero ayuda a su adecuada consecución. Sería fenómenal que incluyeras en tu desayuno AVENA y si está tibia mucho mejor para tu colon.
El Estrés es nuestro enemigo, no dejes que gane 👍
#Español #Estres #Estreñimiento #AvenayEjercicio
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@kcrespo21
