FELIZMENTE #EMBARAZADA..😍
Y después de unos largos 15 años en pareja se hizo el milagro, y no cualquier #Milagro, sino uno inmenso , la formación de una nueva vida producto del amor de dos personas.
Por acá a veces sentimos que estamos entraditos en años para hasta ahora tenerlo, pero en este caso no fue por voluntad propia pues desde hace tiempo estábamos en su búsqueda y nada de nada, sin embargo ese sentir igual está allí.
Ahora nos toca tener una vida mucho mucho más saludable para tener la suficiente vida, salud y energía para educar a ese nuevo ser.
Las emociones están a mil y es imposible no soñar con él cómo será, su sexo y la anciedad por sentirlo dentro del vientre.
Lo que más me preocupa de tener un bebé es no poder dormir bien por mucho tiempo 😜, por lo general se me activa la migraña cuando no descanso pero mis amigas me dicen que el cuerpo luego se adapta al nuevo ritmo de vida.
Y otra angustia es el pensar con quién lo dejaré cuando deba incorporarme al trabajo?? Mi esposo y yo estamos solitosssss por estos lados pero se que a nadie le falta Dios y el nos dara la solución en el momento dado.
Y bueno tenía mucho tiempo sin escribir en Noise por qué he estado super ocupada y agotada con los cambios que sentimos durante esos primeros meses de embarazo, ya estoy por el 4 mes y creo que nos leeremos más por aquí. Saludos y hasta el nuevo pos. 😘
#Español
SABIAS QUE LA #DEPRESIÓN PUEDE LLEVAR AL SUICIDIO....??
Actualmente en nuestro país se evalúa una ley con la que intentan disminuir o eliminar por completo los suicidios en #Adolescentes. Debemos ser muy observadores de las personas con las que convivimos , la depresión muchas veces se disfraza con una sonrisa.
Lo primero que debemos saber es que la depresión es un trastorno del estado del ánimo. Una persona deprimida suele estar
la mayor parte del tiempo triste, desanimado o irritable, por lo general sus pensamientos
siempre tienen un enfoque negativo, incluyendo centrase en los problemas o los errores, ser muy crítico con todo, sobre todo consigo mismo, y quejarse mucho.
Al sentirse tan triste, su apetito disminuye y pierde el interés por cualquier contacto personal y no querrá ocuparse de sus responsabilidades, ya sean las asignadas en el hogar o las escolares , de ser adultos , las laborales.
Aunque su vida este normal ,los episodios depresivos pueden hacerle sentir que su vida es una caos y aún las cosas que más le agradaban pierden sentido. Pueden hacer comentarios como que nadie les quiere, que no saben hacer nada o simplemente son unos inútiles .
En etapas más avanzadas de la depresión , la persona puede autolesionarse y obviamente ocultar toda evidencia con vestimentas que los cubran por completo.
Todas estas situaciones no podemos dejarlas pasar o hacerlas ver cómo que son de los más normal. Demos la ayuda necesaria a cualquier persona cuyos síntomas coincidan con lo antes mencionado. Nuestros adolescentes están pasando por mucho estrés, quizás producto del encierro por la pandemia y desde las escuelas los docentes estamos dando la batalla para identificar cualquier rasgo depresivo que puedas llevar á ese ser a atentar contra su vida .
#Español
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Y DENTRO DE MI... LA SEMILLA DEL AMOR 💞
Sin que me quedé nada por dentro afirmó que el #Amor es una necesidad humana, sin el ni siquiera una hormiga pudiera existir sobre la faz de la tierra. No hago referencia al amor romántico, que sin dudas es muy importante, sino de un amor que va más allá y que nos permite preocuparnos y ocuparnos del bienestar de los demás.
En el día a día experimentamos situaciones que nos ponen a prueba y nos dan evidencias
de que tanto amor hay dentro de nosotros. Cuando un mendigo nos pide ayuda , se la damos?, Cuando un perro se acerca a nuestra casa buscando alimentos , que hacemos? Le damos o solo golpeamos para que se vaya? Le lanzas agua caliente? Para los creyentes y haciendo honor a estos días de semana santa, comentan que Dios se hace presente en todas esas formas para probar que tanto le amamos, si amamos al prójimo a èl estamos amando 😍. Si despreciamos a un necesitado , no solo a alguien que esté en las calles , a cualquiera que requiera de ayuda , a Dios se lo estamos haciendo 🤔.
Un simple gestos de ayuda puede hacer la diferencia en la vida de una persona, sentirse amada o quizás tomada en cuenta por alguien puede salvar una vida. Cuántas personas en estos tiempos están en graves depresiones y con solo acercarse a ellos y escucharlos , como una gran muestra de amor, pueden aliviar sus cargas y ayudarles seguir en la lucha por la vida.
Les invito a ser más empáticos , ocupemosnos en la medida de nuestras posibilidades de marcar la vida de los demás pero en forma positiva, con acciones que demuestren amor. Dios estará complacido con nosotros. ☺️😍😘
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#Español
QUIEN ME ESTARA ROBANDO EL #WIFI...?
Que lento se pone el #Internet en mi casa y bueno la verdad siempre asumo que mis #vecinos de una forma que desconozco descubren mi clave. Me comentó una amiga del trabajo que ahora los teléfonos escanean otro teléfono que esté conectado a una red y listo, se pasan la señal también..🤔. La verdad que no sé cómo controlar ese problema, a veces está súper pesado, cambio la clave y se activa nuevamente, ese es el motivo por el que creo que me la averiguan. En una oportunidad teníamos en la computadora de escritorio un programa que me permitía ver las personas conectadas y bloquearlos, ellos se veían conectados pero no era asi, después le bajó un virus y dejamos de usarlo. Así que ahora estoy al borde del colapso , no es lo mismo que vengan y te pidan la clave para resolver alguna situación a qué te roben la señal las 24 horas y nosotros pagando un realero. Lo que me molesta es el abuso y que le vean la cara a uno como si nada y quieran mostrar cariño cuando están haciendo este tipo de cosas. Muchos dirán que eso es nada, lo económico no importa en este caso , es la deslealtad que me parece reprochable.
#Español
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CREO QUE ESTOY EMBARAZADA....😍
No sé imaginan la emoción que hay dentro de mi, mucho tiempo en la espera de este regalo y creo que ya llegó. Mi mente me dice , no te alegres tanto hasta que te hagas una prueba pero mi corazón ya está desbordado. Todos mis pensamientos giran en torno a ese nuevo ser que creo está dentro de mi creciendo 😍. Mi cuerpo me dice que si, soy de periodo regular con ciclo de 25 días y ya van seis días de retraso, que nunca en mi vida me habia pasado, dolor de caderas y vientre bajo, es leve y por momentos, me falta el aire y sé que algo no está normal.... Total que el día lunes sin falta me realizare la prueba para dar chance a mi cuerpo a que diga #Positivo con un grito inmenso.
He perdido la cuenta de cuántas botellas naturales he bebido, posiciones , acción en días fertiles, mirar la luna, etcccccc jajajajaj pero por allí dicen " todo tiene su tiempo" o "el tiempo de Dios es perfecto". A veces nos desesperamos y la misma sociedad nos hace sentir que ya el tiempo se agota. Para quienes son imprudente por naturaleza , les comento , que cuando le dicen a una dama " para cuando los hijos", " serás la abuelita cuando tengas hijos" la hieren profundamente , en ocasiones hasta llore cuando estaba sola por palabras de ese tipo. Seamos más cuidados y piadosos, hay tantas cosas positivas que decir , enfoquemos nuestras palabras en ellas 😍
Por aqui seguiré en la espera de mi confirmación y luego el mágico momento del eco, ese encuentro hermoso..😍
#Español
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#SABIAS que un #Bebe tiene más #Huesos que un #Adulto ???
Los especialistas en el área afirman que un bebé puede tener más de 300 huesos , aunque la mayoría no son exactamente huesos , sino cartílagos blandos . A medida que crecemos estos cartílagos comienzan a endurecerse y a soldarse unos con otros . Así, a partir de varias piezas de cartílagos se afirma un hueso fuerte.
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#Español
QUE PLANTA SERA ..?
Hola. 😏 Saludos .Les cuento que me regalaron esta linda #Planta y me la presentaron como #Manzanilla. Ha pasado el tiempo y sus flores no tienen ese olor peculiar así que no he querido hacerme té , no sea que me intoxique o algo así. Está mañana vino una amiga y me dijo que era #Romero 🤔, fui rápidamente a buscar en internet y la flor de romero es morada, así que tampoco es 😔. Total que en esta oportunidad pido su ayuda para poder identificarla y aprovechar sus beneficios.
#Español
#SABIAS que el #café ☕ puede machar tus dientes ?
Las manchas de los dientes son alteraciones que ocurren en el esmalte y que cambian el tono blanco perlado natural que ellos poseen . Que el culplable es el café???? Bueno en mucho de los casos si, sobre todo si se consume en grandes cantidades durante todo el día y no se tiene una buena higiene bucal.
Realmente se hace bastante desagradable tener la sonrisa descompuesta, pudiera llegar a afectar nuestra autoestima notablemente y es preferible no llegar a esto. En un post anterior les recomendé un enjuague bucal que blanquea nuestros dientes, así que los amantes del cafe puedieran usarlo para evitar o remediar los daños causados a nuestros dientes por esa tan deliciosa bebida ☕.
QUE #SABES de Albert Einstein ...?
Cuando piensas en él de seguro crees que desde el vientre de su madre evidenció su alto nivel intelectual, pero nada que ver , Einstein nunca fue un buen alumno, y ni siquiera hablaba bien a los 9 años, sus padres creían que era retrasado mental. Ya de adulto comentaba que no hablaba de niño por qué quería decir frases completas y bien articuladas. Su progreso intelectual fue tal que con solo 20 años ya daba conferencias en las mejores universales de Estados Unidos y otras naciones.
Cuentan que Marilin Monroy le dijo que le gustaría tener un hijo con el, que se lo imaginará con su inteligencia y la belleza de ella , a lo que Einstein le respondióme temo que saldría con mi belleza y su inteligencia 😜.
Albert Einstein reformuló el concepto de gravedad a través de su teoría de la relatividad y obtuvo el Premio Nobel de Física. Además, se constituyó como un personaje idolatrado por la prensa por su lucha por el pacifismo y la libertad de expresión.
#Español
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#SABIAS que solemos confundir la #Sinucitis con la #Migraña..?
Los síntomas de ambas enfermedades suelen coincidir en un dolor específico, dolor de #Cabeza, pero la sinucitis tiene otras variantes como congestión nasal, perdida del olfato y gusto , fatiga, fiebre o malestar, flema e irritación de la garganta.
La sinucitis es una alteración de los senos paranasales en la que se inflaman a consecuencia de infecciones por hongos , virus o bacterias . Estos senos para nasales se encuentran detrás de la frente, huesos de la nariz, mejillas y ojos . La migraña no incluye ningunos de estos síntomas.
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede llegar a incluir vomitos , mareos y sencibilidad a la luz y los sonidos.
Solo tenemos que poner cuidado a los síntomas y sin problemas podremos identificar el diagnóstico de nuestra dolencia. No está demás ir al #Médico, pues el tratamiento debe ser recetado por el especialista.
#Español
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#ENJUAGUE BUCAL CASERO 👍
Y en vista del alto costo de los productos de aseo personal, muchos recurrimos a lo casero y he comprobado que en la mayoría de las ocasiones los productos elaborados en casa superan a los industriales 😍.
Hoy les quiero compartir la receta del mejor enjuague bucal que he usado. Su ingrediente esencial es el Bicarbonato, ya conocidos por muchos pues son utilizados como fermento en la elaboración de tortas. Pero en este caso aprovecharemos su potencia antibacterial y blanqueador. Para esta preparación solo necesitamos.
250 ML de agua
1/2 cucharada de sal sin todo
1/2 cucharada de bicarbonato.
Es importante tener presente que el agua a utilizar debe ser 100% limpia, solo la tibiamos, aplicamos la sal y el bicarbonato, batimos y listo . Se debe usar una vez al día y preferiblemente en la mañana. Notaras tus dientes más blancos y un aliento fresco.
#Español
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#SABIAS que el sobrepeso puede generar resistencia a la #Insulina..?
Cuando una persona es #Obesa o tienen sobrepeso , su cuerpo necesita producir una mayor cantidad de insulina para poder regular los niveles de azúcar . Este exceso de insulina genera cambios notables en nuestras #Células que pudieran terminar en #Diabetes
La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, la grasa y el hígado no responden bien a la insulina y no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente.
Lo mejor que podemos hacer por nuestra salud es ejercitarnos, mantenernos activos hace que mantengamos un peso ideal y los niveles de azúcar estén óptimos, NO SUFRE NUESTRO #Pancreas y evitados la Diabetes.
#ESTRES POR EL MAÑANA... 🤔
No sé si les pasa a todos pero el pensar en el futuro puede en ocasiones llenarme de #Angustias y quitarme la #Paz, pero como Dios nos habla a través de los seres que más amamos siempre llega la palabra oportuna....
" Y no sabéis lo que será mañana. Porque ¿qué es vuestra vida? Ciertamente es un vapor que se aparece por un poco de tiempo, y luego se desvanece" .... En pocas palabras Lo que verdaderamente tenemos es el presente y desperdiciarlo pensando en posibles penurias no vale la pena. Claro está que las acciones de hoy definirán nuestro futuro, entonces hagamos del hoy la diferencia . Esas metas que tanto anhelamos las alcanzaremos de a poco con acciones concretas y sin desesperos en el presente...
#Español
QUE SABES DE LOS #MUSULMANES..?
Los Musulmanes veneran a un Dios al que llaman #Alá. Creen que Alá envío a la tierra a muchos maestros y profetas , como, por ejemplo #Abrahan y #Mahoma. El libro sagrado del islamismo es el #Coran , compuesto por 114 capitulos o suras , y en él que se recogen muchos rezos.
El islan exige a sus creyentes seguir ciertos preceptos. Por ejemplo, rezar 5 veces al día, todo el que esté sano debe #Ayunar todo el mes del Ramadan y además, todo musulman debe peregrinar a la #Meca una vez en la vida. Muchas mujeres Musulmanas llevan atado un pañuelo en la cabeza cuando salen de casa . Nadie excepto su familia puede verles el #Cabello.
#Español
Saludos..😏 Mucho tiempo sin escribir pero creo que he vuelto. A qué no sabían que la #Saliva tiene muchas funciones realmente importantes? Pues si, nos ayuda a humedecer la comida para que así sea más fácil tragarla, además inicia el proceso de #Digestión por lo que ayuda al estómago en su trabajo. La saliva también aclara los restos de comida de las pequeñas rendijas entre los #Dientes y se fija alrededor de estos como una película, protegiendo de este modo los dientes y las #Encías .
Nuestra saliva también puede ser el medio para transmitir o adquirir muchas enfermedades, recordemos que en la actual pandemia las gotas de saliva son un potente medio de contagio. De igual forma si entra a nuestra boca por uno u otro medio una bacteria o virus de seguro será transportado a lo más profundo de nuestro organismo garcías a ella.
#Español
Y A QUIEN NO LE GUSTA UN BUEN #CAFE ☕...??
En mi caso se despertó el amor por el café cuando tenía unos 22 años, un dia llegué a una #Familia donde aún se hace el mejor café del mundo 😍, cada vez que los visitaba me daban mi taza de café y yo ni corta ni perezosa me la bebía, sin darme cuenta me fui acostumbrando a tomarlo, tanto asi que actualmente cuando me levanto de la cama , voy derecho a la cocina para preparar el café que me alegra la mañana.
Cómo es bien sabido todo en exceso puede ser nocivo, así que disfrutemos del café en forma moderada, los médicos recomiendan un máximo de dos tazas al día, ojo tazas pequeñas , 🤪jajaja , de lo que si estoy segura es de que el café en la mañana nos permite activarnos , nos da un toque de #Energía y a mí me fascina, el día que no tomo me duele la cabeza 🤔, a lo que he llegado, adicta pues...!!
Lo único que me da consuelo al tener está #Adiccion es que algunos especialistas #Medicos dicen que previene enfermedades del corazón, derrames cerebrales , enfermedades del hígado y entre otras cosas en mal de #Parkinson y la #Depresión .
#Español
#Sabiasque
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🙄 POR QUE LEER EN EL #BAÑO..? NO HAY UN MEJOR LUGAR ??
Creo que todos tenemos en nuestra #Familia alguien que tiene esta peculiar #Costumbre, por aquí hay un caballero que tiene en su baño una repisa con sus #Libros favoritos y cuando llega la hora ...... creo que los lee, el sr en cuestión puede pasar hasta 30 minutos allí dentro sin sentirse ni el sonido de un sancudo, a veces le digo "estás bien" a lo que el responde "si, estoy leyendo" . Ahora me preguntó yo, no hay un #Lugar mucho más cómodo, dónde no hayan sonidos fuertes y no huela a nada extraño? Jajajaj por lo menos el corredor dónde se siente una brisa estupenda ??? J🤔 dijera mi mamá, cada quien con sus temas...
La iniciativa de leer es perfecta y obvio , súper productiva, solo que el lugar no lo siento el más idóneo. Por lo general los caballeros son quienes tienen está costumbre , me imagino por qué es un lugar donde pueden estar solos y lo aprovechan al máximo, claro también he visto que algunas esposas violan esa privacidad y desde afuera del baño comienzan a sacarles conversación 😜, chicas por favor, dejenlos ser.... Que tengan linda tarde. Besos 😘
#Español
#Sabiasque
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A QUE NO SABEN CUAL ES EL #ÁRBOL MAS #GRANDE DEL MUNDO...???
Les cuento que la especie de árboles que alcanza una mayor altura es la #Secuoya y la más alta del mundo se llama #Hiperior midiendo 115 metros de altura, su promedio es de 90 metros en adelante . Este árbol fue descubierto en 2006 , sin embargo en el pasado se han encontrado ejemplares que han superado esa altura.
La ubicacion de estos peculiares árboles #Gigantes es desconocida para la población en general, se mantienen en secreto como una forma de protegerlos 😍 de los depredadores de la naturaleza.
#Español
#Venezolanos
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✨Muy buenos días🌞 . Bendiciones desde lo alto para todos los que disfrutan de la vida 👍. Hoy escuchando buena música, nada de #PERREO, música que te llega al alma y no a tus partes íntimas 😏. Como pueden ver en la imagen , el que se gana el mérito es #RicardoArjona. Le conocí durante mi adolescencia por qué tenía una amiga del liceo que le amaba, tanto así que tenía todos los cd's originales y sus padres la llevaban a sus conciertos , claro cuando venía a #Venezuela. Con el paso de los años le puse cuidados a sus letras y me #Enamoro 😍. Ahora me acompaña en mis momentos de paz, de alegría y sobre todo cuando limpio la casa... Se lo recomiendo , buena #Música . Mi canción favorita, El Amor y Sin ti sin mi. 😍😍😍
#Español
#Sabiasque
POR QUÉ LA #SANGRE ES #ROJA...??
Les cuento que los #GlóbulosRojos son la causa de que la sangre sea de este color. El cuerpo humano tiene una cantidad enorme de glóbulos rojos, con decirte que en cada milímetro cúbico de sangre hay de 4.5 a 6 millones . Estos glóbulos poseen #Hierro que le dan el color a cada glóbulo, sin hierro , la sangre tendría el mismo color que la leche 🤔
Entre otras cosas aprovecho para decirles que la sangre cumple muchas funciones , permite luchar contra bacterias, virus y demás gérmenes , cierra heridas pequeñas y regula la temperatura del organismo . La Sangre transporta vitamina, proteínas y demás nutrientes que necesitamos para vivir y por si fuese poco lleva el #Oxígeno de los pulmones a todas las partes de nuestro #Cuerpo.😍
Que si es importante??? #OBVIOsi.
#Español
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🐘TROMPA MULTIFUNCIONAL ..🐘
Hoy les quiero dar unos datos curiosos sobre estos animalitos, LOS #ELEFANTES , también llamados #Paquidermos y esto por su característica piel gruesa, Paqui= Grueso y Derma= piel. Bueno en realidad su piel está formada por innumerables arrugas y dobleces, tampoco quiere decir que los elefantes tienen piel de viejo, la piel arrugada es otro truco para protegerse de las altas temperaturas , así ofrece una superficie muy grande para disipar el calor 👍.
La trompa es la nariz de los elefantes , pero a la vez es multifuncional por qué además de oler y para respirar, también la utilizan para levantar cosas y arrancar frutas de los árboles . Sin #Trompa no podrían beber , aspiran el agua con ella y luego la pasan a la boca 🤔. Esa valiosa parte de su cuerpo también le sirve para palpar cosas, para dar voz de alarma como si fuese una trompeta , como arma, tubo para respirar bajo el agua e incluso manguera para refrescarse. 😍
Actualmente se encuentran en peligro de extinción, sus colmillos son muy codiciados por su valor y deben matarlos para poder quitárselos 😭. No hace mucho ví una noticia que una especie de elefantes han mutado y no están desarrollando colmillos 🤔. La misma especie luchando por su supervivencia , Dicen que los elefantes tienen un gran memoria, nunca olvidan los lugares donde pueden conseguir agua, así pasen muchos años logran llegar sin problemas a esos lugares. De lo que no estoy segura es de su valentía , en las caricaturas nos mostraban que les tenían miedo a los ratones igual que yo 😜. Besos.. hasta el próximo post .
#Español
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Sabes por qué NO SE CAEN LOS 🛫 AVIONES ✈️ DEL CIELO..?
Aunque pesan muchas toneladas , un avión puede volar gracias a dos cosas. Por un lado, posee un motor que acciona una #Hélice que lo impulsa hacia adelante , aunque si el avión es muy grande , en vez de hélices entonces usa varios #Motores de reacción . El otro elemento que que necesita son , claro está, las #Alas. Estás actúan como superficie de sustentación , es decir, el aire corre por encima de ellas de tal manera que impulsa el avión hacia arriba . La #Fuerza que aguanta a un avión en el aire se llama fuerza de #Sustentacion.
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#Español
TU ERES HOMBRE O MUJER ...?? y esa #Barba
Recuerdo que cuando era niña ví a una señora con barba y eso me impacto , no sabía que sexo tenia y como toda niña indiscreta o mejor dicho curiosa, me le acerque y pregunté, usted es una señora???? 😔Obviamente me dijo que si . Yo quedé con esa duda en la cabeza, de cómo si es mujer ella tiene barba..? Y la vine aclarando ya siendo adulta.
Buenos señores resulta que cuando alguna mujer tiene problemas con su #Tiroides , se produce un #Desorden hormonal que le genera #OvariosPoliquisticos. El hechos de padecer este problema en los #Ovarios hace que en el cuerpo de la #Mujer haya un aumento de las hormonas masculinas, en este caso los andrógenos quienes son los culpables del vello facial.
Que pueden hacer? Si usted tiene vello facial no está demás ir al médico para que evalúe sus niveles hormonales y asigne el tratamiento adecuado, claro que tiene cura...! Una vez que sus hormonas esten controladas toda esos vellos irán disminuyendo con toda seguridad.
#Español
#Sabiasque
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TENGO GANAS DE #ORINAR "pero me da pereza ir al #Baño".😔
Yo constantemente decía esa frase y obviamente era por desconocimiento de las consecuencias. Durante un tiempo trabaje en una #Tienda y trabajamos muchísimo, tanto así , que ni tiempo de ir al baño me daba 😭. Cuando sentía las ganas las posponía hasta más no poder, yo si notaba que de forma recurrente padecía de #Cistitis, que para los que no saben es una inflamación de la #Vejiga causada por una infección. Pero yo nunca lo asocie con mi aguante de las ganas de orinar.
Un día el malestar por la cistitis fue tanto que tuve que ir #Médico y recibí un gran #Regaño. Sabiamente me explico el doctor que cuando retenemos el orine hacemos de la vejiga un ambiente perfecto para que se desarrollen las #Bacterias y miéntras más tiempo pasemos aguantando, más bacterias se reproducirán y generaran la infección. En casos graves la infecion puede subir a nuestros riñones y generar un #FalloRenal que acabaría con el funcionamiento del órgano que purifica nuestra sangre 😭. Así que vean la. magnitud del daño que nos hacemos cuando posponemos la ida al baño. OJO CON ESTO. Saque el tiempo y vacíe si vejiga, los #Riñones se lo agradecerá .
#Español
#Sabiasque
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TRABAJAR EN LAS #MINAS O ESTUDIAR...?
Y aunque está no debería ser una pregunta que se haga un adolescente, resulta que en los últimos tiempos es más común que enfrenten está diatriba de lo que se puedan imaginar.
😭. Actualmente estoy encargada de la Coordinación de Bienestar Estudiantil y solo hoy recibí tres casos de estudiantes de 5to año, quienes perdieron el 1er lapso por trabajar en la minas, se han visto obligados a colaborar con los gastos del hogar para poder subsistir y como no tienen ninguna profesión o algún oficio , ven solo una alternativa en el trabajo que se ofrece en las minas. Es realmente angustiante para mí ver la condición en que regresan despues de estar largo tiempo por esas zonas, físicamente bastante demacrados y enfermos con paludismo que nunca puede faltar. Nuestro deber es apoyarles para que puedan alcanzar la meta , en ocasiones se comprometen a mantenerse en la comunidad para cumplir con sus estudios , pero la realidad los hace nuevamente acudir a ese trabajo tan riesgoso. Lo más triste es escuchar frases como "prof. Yo quiero estudiar pero como hago si en la casa no tenemos nada para comer, tengo que trabajar". No nos queda más que evaluarlos a #Distancia y darle esa oportunidad que la condición social le ha querido quitar. 😍
Imágen tomada de Google , quizás no son nuestros adolescentes Venezolanos pero están en la misma condición.
#Español
#TrabajoInfantil
TENGO UNA LUCHA INTERNA.... CORTISOL vs DOPAMINA 😒 Que #Cansada me siento..!!
Dijera mi mamá en estos casos, "muchacha tomate unas vitaminas" 😍 con eso ella resolvía el Estrés y sin duda ayuda, pero para acabar con el tenemos que cambiar nuestro estilo de vida y eliminar a su mejor amigo , el #Cortisol. Para los que no saben me encanta escuchar conferencias que hablen de la vida en general y ayer oi uno sobre #CómoSerMás #Feliz.
Lo que las me gustó es enterarme que el estrés y su amigo el cortisol son en gran medida responsables de que nos sintamos infelices, y como es eso? Resulta que en niveles normales tiene funciones esenciales en el organismo como por ejemplo controlar la presión sanguínea, regula los niveles de inflamación ,etc , pero cuando está elevado, AY NO....!!! Ahora es que viene lo bueno, ese señor descontrola todas las funciones del cerebro, y quién puede ser feliz con un cuerpo que no tenga estable ni sus emociones? Un verdadero caos. Que se siento cuando estamos así :
Desarrolla enfermedades autoinmunes, enfermedades del corazón, infartos, problemas cardio y cerebro vasculares, indigestión, irritación del colón, perdida del sueño, falta de memoria y concentración, retención de grasa, diabetes, disfunción erectil, infertilidad, enfermedades de la piel, y lo mío #FatigaCronica , la lista continua y muchos creen que están al borde de la muerte con tantas enfermedades ,pero la solución según los especialistas está en controlar el estrés.
En el vídeo decian que la clave está en hacer #Ejercicios, está ctividad segrega #Dopamina que es la hormona de la #Felicidad y hace que el cortisol sea eliminado del cuerpo 😀, así que después de un día agotador cae muy bien unos 30 minutos de ejercicios. Aunque te sientas cansado, luego del ejercicio te sentirás súper mejor , que te lo digo yo 😍.
#Español
#Sabiasque
Imagen tomada de Google.
QUEJAS DE LOS #MAESTR@S 😏
Y no solo trabajamos en la #Escuela o #Liceo sino que en la casa también nos toca. Muchos quizás no saben que tenemos #Planificar y planificar todas las actividades que desarrollaremos, así mismo preparar el material a utilizar para cada clase y para completar , luego nos vienen todas las actividades que debemos evaluar 😔. En ocasiones siento que descuido mi casa y familia por qué el tiempo se me va en terminar todos los compromisos del liceo y al final de la noche no doy para más. Otra cosita , nos toca sacar de nuestro bolsillo materiales para las estrategias de aprendizajes , lo que se expresa en $$$$$$ menos para nuestros gastos y OJO, el sueldo no cubre los gastos de la primera clase 🤔 . Los representantes al parecer no saben de todos los esfuerzos que hace un maestr@ pues basta con que les pidan para comprar marcadores acrílicos o bolígrafo para que hasta por radio te denuncien 😭. A veces siento que estamos solos, sin gobierno y sin apoyos de los padres de los estudiantes . Que Dios nos ayude , amamos nuestra profesión pero no vemos el reconocimiento por ningún lado ,por el esfuerzo realizado cada día. Aún en medio de la pandemia nos hemos mantenido en la lucha por la educación de los chamos. Que vivan los Maestr@s. 👍😍
En la imagen mi mesa de trabajo, 9 de la noche , trabajo por el futuro del país
#Español
#Sabiasque.
Imágen propia.
SIN #EXCUSAS PARA SEMBRAR.
🌞 Muy buenos días.✨ Realmente no se necesita mucho espacio para #Sembrar los #Aliños que consumimos en casa, en la imagen un envase bastante pequeño y vean la cantidad de #Cebollín que logra producir. Muchos dicen "es que en mi casa no hay espacio", quizás una #ARBOL de mango no entra , pero en un envase de mantequilla que es aún mas pequeño pueden sembrar tus semillas o raices y ellas crecerán sin problema con un poco de #Agua y #Sol. Les cuento que los #Alimentos quedan más ricos cuendo le das gusto con tu cosecha 😏, tal ves son ideas mías pero siento que su sabor es mucho más delicioso 😍.
En el caso del cebollín que ven en la foto, yo tomé las raíces del monte comprado en fin de año y dejé unos 5 cm con la raíz para sembrarlos, conseguí tierra que estuviese abonada y listo. Así que ANIMO.... A SEMBRAR....!!
#Sabiasque
#Español
Imágen propia.
#BELLA LAS ONCE.
No sé si son los años los que nos hacen amar las #Plantas o es que nacemos con esa inclinación. Cuando era niña mi mamá cuidaba muy poco sus plantas, es decir , que de ella no vino esa herencia. Con el pasar del tiempo conocí a un señor.....Mi #Suegro.... Y despertó en mi ese #Amor. Su casa parece un bosque y si vieran el tamaño del patio, no creerían que todas esas plantas hermosas caben allí, es un patio pequeño pero que tiene de todo. Así que la impresión fue tanta y me regaló TANTAS plantas también , que ahora mi patio tiene más de lo que podía imaginar.
Me encantan las flores, en la imagen la flor que me regaló la Bella las Once está mañana. Le dicen así por qué justo a esa hora sus flores abre y resplandecen. Tengo color blanco, rojo, fuccia y rosada 😍, son un encanto.. dicen que una mujer que cuide de las plantas , de seguro será buena madre . OJO CON ESO CABALLEROS.
#Español
#Flores
QUE #VALIENTES SON LAS #MUJERES...!!
Creo que ningún hombre pudiera superar la valentía de una mujer, ustedes saben cuántas cosas suceden cuando un bebé nace? Y por por solo mencionar un instante por qué desde que el bebé es gestado , comienza nuestro cuerpo a sufrir cambios que solo el que lo ha vivido los puede describir.
Imagínense que su estómago no retiene ningún alimento y usted pasa tres meses vomitando absolutamente #TODO y sin poder tolerar olores que antes le agradaban por qué de inmediato de activan los vomitos, toca ser valientes para resistirlo.
A medida que crece el #Bebé más pesa la abarriga de la madre, le duelen las caderas, se le hinchan los pies, no puede caminar largas distancias por qué no soporta el peso, el cuerpo del bebé presiona su vegiga y entonces no puede aguantar las ganas de orinar o si le da tos , bueno se hace pis sin querer 😏.
Lidiar con #Manchas y #Estrías..!!!! Tanto que siendo solteras nos cuidamos de esos males y ahora no se pueden evitar y lo peor es que suelen haber hombre que se dan el tupé de criticarles esos cambio 😠.
Y bueno volviendo al día del parto, mi madre decía que en ese instante se tiene un pie en la casa y otro en el cementerio, por los riesgos que suelen presentarse. Dolores insoportables, en ocasiones el bebé es tan grande que realizar cortes en la vagina para agrandar el espacio de salida y para completar lidiar con doctores que si no estás pagando, no tiene el mínimo de sensibilidad (ALGUNOS).
Asi que Dios nos dió es responsabilidad tan grande pero nos empoderó del GUARAMO necesario para salir airosas...
QUE VIVAN LAS MUJERES... Y SU VELENTIA...!!
imagen tomada de Google.
#Español
#Sabiasque
@kcrespo21
