@tanja011
How many hours do you sleep? How many hours do you sleep? The question is how many hours of sleep are enough for us to be rested and ready for a new day?
Some people say that eight hours of sleep is ideal, while some say that only 5-6 hours are enough for them to be fresh. Certainly, each of us is different. They say that it is healthiest to fall asleep before midnight. It's 2am now and I'm still awake, which is definitely not good. How about you?
Thank you for taking the time to read my article!!! If you liked it, leave a comment!
28 comments
Hmm... my sleep is divided into naps. Naps at night then naps in the afternoon, each going for 4-5 hours
Haha your life is a nap. Great..
Opste je poznato da ja spavam nekih 3 sata u 24h. Ja sam hronicno ne ispavana osoba ali eto.. nw mogu duze spavati jer kad lezim malo duze od 3-4h, mene boli celo telo.. Eto.. ajdemo na spavanje.. Vreme je! 🤐
Poznato mi je da si nocna ptica. sta da se radi, nekad mora i tako. Ne svako, ali neko moze.. kao ti na primer.
Pa ja uvek i u svemu JA, moram da se razlikujem od vecine. Haha
Zavisi, kako kada... Trenutno spavam 10 sati. Dok sam radila, spavala sam 6 sati i nikako nije bilo dovoljno, nisam mogla da funkcionisem ujutru
Ja kako kad.. ali me nekad stigne premor. E onda sve ostavim, pa spavam.. i nikako da se naspavam haha
Ja zaspim kada mi se spava, nekad mi se desavalo da spavam svega 5 ili 6 sati, sad u zadnje vreme zaspim pre ponoc, odspavam 8 do 10sati.Sad manje glavobolje imam, pre me vise bolela glava.
Pa boli nas kad smo neispavani. Sta da radis, hocemo sve da postignemo, pa tako gurmao neko vreme dok ne osetimo premor.
Dobro jutro. Spavam sve manje i manje, kako starim. U prosjeku sedam sati dnevno. I ponekad pola sata popodne. Zavisi i od dana, godišnjeg doba, vremenskih prilika.
Eto, menjamo se iz godine u godinu. Primetila sam i ja promenu, ali se privikavam da je tako.. Inace trebala bi malo vise da spavam, ovo nije bas dobro za mene
I sleep a lot
And you feel good when you sleep a lot?
od kako me drnda kicma spavam na prekide od po 15 minuta pa do maksimum sat i po, vrlo je frustrirajuce aj sta da se radi
Da se ode kod doktora da ti prepise nesto , pa da se naspavas neki dan. Eto, to da se radi..
ma nije problem meni da zaspim problem je sto me probudi to sto me boli kicma pa sav utrnem moram da se pomerim da promenim polozaj
ja obično spavam oko 8-9 sati.Ako toliko odspvam onda se i dobro osječam,imam energiju za ceo dan.Kad neštododje ,da ne mogu toliko spavat onda bježi od mene hahah
E, tako i ja da kazem.. bezi od mene.. al niko nece da bezi, svako trazi svoje haha. Kad su deca mala san je luksuz.
Sto bi rekao moj muz, ja mogu da spavam za pare. Generalno dosta kasno lezem ali zato volim da duze ujutru odspavam. Kada moram da ustanem rano zbog posla ili neceg drugog, najcesce je obavezna i popodnevna dremka.
Kao moja sestra. Ona bi mogla da spava kolko je pustis. Dok je bila mladja stavila pasulj da kuva, da odmeni mamu i uspava se. Sreca pa je mama naisla inace bi se verovatno ugusila od dima...
Hronicno sam neispavana...Volela bih da sam medved i da zalegnem i prespavam jedno par meseci... Spavam jako malo, a najveci problem je sto se cesto tokom sna budim....Da bar mogu da odspavam 6 sati bez budjenja bilo bi vrh...Ovako, ko da nisam ni spavala.
Imam isti problem. Budim se stalno. Ne znam koji mi je problem, ali osecam da mi treba vise sna.
neki ljudi imaju 4 sata dosta.I naspavani su. Aneki nemaju ni 14 sata dosta. Ja mislim da je i kvaliteta spavanja vazna. Ako mi je vruče spavam loše ..i nakon 8 sata ja još sam umorena.
Moj muz je od tih sto odspavaju 4 sata i kao novi su. Ja ne mogu. Mogi da izdrzim par dana, al onda me stigne
How many I can, lol. I usually sleep for about 7 hours per night, and that is enough for me. If I am tired I take a nap during the day.
Blago tebi kad mozes da dremnes. Meni deca ne dozvoljavaju.. reetko se desi da zatvorim oci na 15 min, a onda se cuje maaamaaa
Do skoro sam odlično spavala,desi se da ne čujem alarm .U poslednje vreme se nakupilo nekih problema tako da doživljam i košmare.
Ja vec duze vreme ne spavam dobro. Legnem, cujem svaki sum.. onda se budim, ustajem opet legnem i tako do zore.. e onda se uspavam. A da problemi imaju veze sa snom, tacno je...