Los Increíbles Beneficios de la Papa🍠

Hazlo Martzi porque realmente es un alimento muy bueno, como dato adicional te digo que cocida y en puré es buena para el estómago y ayuda a recubrir sus paredes cuando hay gastritis. El tema del almidón son los carbohidratos, aunque creéme que las grasas y el azúcar engordan mucho más, y sucede con frecuencia porque se incluyen en productos inesperados; ejemplo hay panes que son muy sabrosos y eso es porque les incluyen manteca, y la mayor parte de las veces es de cochino.

Igual que las salsas de tomate elaboradas contienen azúcar añadida. Muchas veces comemos estas cosas, engordamos y le echamos la culpa a las papas que más bien son buenas jejejejeje.

Si claro esta, como digo hasta una lechuga en exceso es muy mala jeje yo he estado probando mil y una dieta inlcuso probe la dieta keto pero la grasa viene mal a mi estomago, el tocino y eso, prefiero comer ligero bajo en grasa. Le temia a la papa por lo que te comente, pero ahora la ire incluyendo en mi dieta

Perfecto :D

Gracias por esas lindas palabras y por tu constante apoyo amiga Belkis. Y lo que dices es muy cierto, conocemos muy poco sobre los aportes nutricionales y medicinales de los alimentos que comemos a diario. Por eso nos decidimos a hacer estas investigaciones y publicar estos videos; también publicaremos artículos al respecto.

Lo hacemos con gusto amiga. Gracias por apoyarnos y visitarnos.