Pecena piletina

nekada su najprostija resenja i najbolja, jedno peceno pile dve tri krompirica kao garnirung i velika krigla piva, coveku nista vise od toga ne treba

Malo sam zbunjena,naslov jedno a receptu nesto drugo,jeste pileca dzigerica spada u piletinu ali ipak malo zbunjujuce bar za mene...inace hvala za dobar recept,nalo da pohvalim ne samo kritikujem

evo još jedan recept iz piletine...... Recept za marinirana pileća krilca

Marinirana pileća krilca jedan su od onih zalogaja koje često biramo s jelovnika kad smo vani jer ih možemo jesti baš uvijek, pa zašto ih ne bismo pripremili i kod kuće, sasvim je jednostavno... Ljepljiva, sočna, mekana i aromatična pileća krilca još su jedan od razloga zbog kojih se nikad nećemo zasititi piletine i svako malo vraćamo se receptima s piletinom.

Tako jednostavno meso, a toliko mogućnosti! Ovaj vrlo često zanemarivan komad pilećeg mesa danas se može naći na gotovo svakom jelovniku, u njemu jednako uživaju i stari i mladi, bez obzira na umazane i poprilično ljepljive prste.

U potrazi za novim okusima i inspiracijama, nek' vam se nađe i recept za pečenu piletinu s narančom i češnjakom, oduševit ćete se kombinacijom, uvjereni smo.

Možda krilca nisu vaš omiljeni zalogaj, ali bi fina piletina gotova za 15 minuta mogla biti? Spremite recept i izvadite ona pileća prsa s kojima ne znate što biste.Sastojci:

1 kg pilećih krilaca 3 žlice umaka od soje 1 žličica slatke dimljene paprike 2 žlice meda 2 režnja češnjaka 2 žlice sezamova ulja 1 žličica ljutog sriracha umaka 1 žlica svježeg ribanog đumbira sok od pola limuna

Priprema:

1. Češnjak nasjeckajte nasitno pa u dubljoj zdjeli napravite marinadu od navedenih sastojaka.

2. Krilca razrežite na dva dijela, odvojite krilo od batačića, stavite u posudu s marinadom, dobro izmiješajte i ostavite krilca u marinadi barem 2-3 sata, po mogućnosti i duže.

3. Pripremite pleh za pečenje, prekrijte ga papirom za pečenje pa na pleh rasporedite krilca te stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 °C i pecite 30-40 minuta, potom okrenite grijač na gril i pecite još 10 minuta dok krilca ne dobiju lijepu zlatnu boju.

4. Poslužite odmah uz sezonsku salatu.

Prijatno!

Njam njam..

Svi u nojoj porodici vole da jedu piletinu, tako da hvala na ovom receptu. Dans je za rucak pinjena paprika, a ovo ce ostati kao ideja za neki drugi dan.

I like to put a slice of pineapple and a slice of cheese on the chicken..then I cover it and let the cheese melt for a few minutes..And first I make a sauce from cooking cream. Very fast and very tasty. I think it's Hawaiian chicken ... if I'm not mistaken. I definitely wish you well

Piletina je najbolji izbor mesa.Piletina sadrži manje masti i kalorija od ostalih vrsta mesa. Zdrava je jer sadrži vitamine B3 i B6, kao i selen.DAJE ENERGIJU

Piletina je dobar izvor vitamina B3, koji je neophodan za pretvaranje proteina, masti i ugljenih hidrata u energiju. Sadrži i vitamin B6 koji pozitivno utiče na nervni sistem, kao i selen. Manjak ovog minerala kod muškaraca prouzrokuje stvaranje spermatozoida sa smanjenom pokretljivošću.

Piletinu dobro termički obradite jer je skladište bakterije ešerihije koli, koja je glavni krivac za 85 odsto urinarnih infekcija.

Svi delovi pilećeg mesa nisu istog sastava, tako da pileće belo meso ima 20 odsto manje kalorija i dva puta manje masti od bataka i karabataka.

Zahvaljujući amino-kiselini cistein imate 30 odsto veće šanse da se pre izlečite ako jedete pileću supu dok ste prehlađeni.

Za vitak stas

Opredelite se za piletinu jer sadrži manje masti i kalorija od ostalih vrsta mesa, ali pod uslovom da uklonite kožicu. Najposnije je belo meso, a krilca su najmasnija