La imágen lo dice todo pero me gusta escribir así que voy a escribir algo y si no tenés ganas de leer no lo leas pero dejá tu like o se muere tu perro.
Y sí, el título está en ingles pero creo que es bastante entendible y no hace falta mayor traducción👀. Es uno de los mantras que suelo transmitir a mis pacientes. Tengo bien en claro que no es la respuesta que la mayoría busca, algo también muy evidente en sus reacciones. Muchos quieren la solución fácil y efectiva luego de un chasquido de dedos. BELIEVE ME, que a mi también me ENCANTARÍA poder brindarles esa solución. Todavía no la encontré.
Para colmo cada tanto surgen las comparaciones del tipo "pero Fulanito hizo esto y en poco tiempo cambió mucho". Y si, es posible que haciendo cambios bruscos uno vea buenos resultados en poco tiempo. Pero el tema importante no es simplemente el cambio observado sino también por cuánto tiempo se disfrutan de esos beneficios.
Hay una palabra clave en el párrafo anterior. "Disfrutar" los beneficios. ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Cuál es el objetivo? No creo que alguien en su sano juicio decida, por puro placer, sufrir hambre, evitar reuniones sociales, sentirse sin fuerza o no poder concentrarse en sus actividades cotidianas...
"Bueno pero mirá el lomo que pegó" Espectacular, si. ¿Pero vale la pena todo el sufrimiento previo? ¿Cuánto tiempo le dura el súper lomo mamadísimo supersaiyajin trancado macizo hiper marcado venoso? (No sean malpensados) ¿Cuánto tiempo lo va a "disfrutar"? (NO SEAN MALPENSADOS DIJE)
Ya es un error el comparar sin matices los resultados de otra persona con los propios. Cada persona es un mundo decía la propaganda de celulares. Y es así. Por más que físicamente uno pueda obtener resultados similares haciendo la misma rutina estricta, pero ¿y arriba qué pasa? La batalla no se gana en el terreno del cuerpo sino en el de la mente.
Castigar hasta no aguantar más a tu cerebro en pos de un objetivo supremo suele tener el triste desenlace de tirar la toalla. En el primer round. Y acá no es como en el boxeo que tenes los rounds contados... La batalla dura de por vida.
Y como decía Rocky: "It ain't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward. That's how winning is done" Usá el traductor de Google si no entendiste.
Si tus intentos de mejoría consisten en quemar las naves en el primer round y tirar la toalla... ¿cuántas chances de ganar la pelea vas a tener? Te lo resumo: Cero. Nada. None. 3 strikes you're out.
Si querés tener más chances de lograr mejorías que verdaderamente puedas DISFRUTAR, intentá hacer algo que puedas sostener en el tiempo. Y que te importe diez pitos lo que hagan Fulano o Sultano. Cada loco con su tema.
Chau titán de la selva.
