alma45

@alma45 · 2 years ago

Age and mind measure another human being by man age. Especially in society, people learn to look, understand and verify in this way. Fifty means another fifty will be the same size. This is a strange...

1 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

হিপনিক_জার্কস

ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেন? ঘুমের মধ্যে আচমকা ঝাঁকুনিকে ‘হিপনিক জার্কস’ বলা হয়। সকলের সঙ্গে না ঘটলেও বিশ্বের ৬০-৭০ শতাংশ মানুষের সঙ্গেই একই রকম ঘটনা ঘটে থাকে। সব ক্ষেত্রে এটাই মিল যে, সবাই অনুভব ক...

1 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

দেশী সবজি ও ফলমূলের পুষ্টিগুন

দেশী সবজি ও ফলমূলের পুষ্টিগুন। দেহের পুষ্টি চাহিদা মেটাতে দেশী শাকসবজি ও ফলমূল এর বিকল্প কিছু নেই। কিন্তু ছোট বড় কমবেশি সবাই একটু যেন কমই পছন্দ করি দেশী শাকসবজি ও ফলমূল খেতে। এর অন্যতম কারণ হলোঃ...

1 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

পুষ্টির যুগলবন্ধি

পুষ্টির যুগলবন্ধি আমরা খাবার খাচ্ছি পুষ্টি এবং এনার্জি পাওয়ার জন্য কিন্তু আমরা কি জানি আমরা যা খাচ্ছি তা আমাদের শরীরে কতখানি পুষ্টির যোগান দিচ্ছে? সেই খাবার থেকে কতটুকু পুষ্টি আমাদের দেহ শোষণ করতে প...

1 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

সুপার ফুড ডিম

সুপার ফুড ডিম # ডিম ও দুধ । এই ২ টি খাবার নিয়ে মানুষের অনেক ভুল ধারণা,আবার অনেকে খেতেও চায় না, আবার অনেকে জানেই না, এই ২ টি খাবার শরীরের কতো কাজে আসে। দুধ ও ডিমের মধ্যে অনেক মিল রয়েছে। তাই যদি এই...

1 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

ইলিশমাছ

ইলিশকে বলা হয় মাছের রাজা! এই নামকরণ হয়েছে মূলত তার স্বভাব ও স্বাদের আভিজাত্যের জন্য। ইলিশের জীবন- চক্র খুবই বৈচিত্র্যময়। সমুদ্র তাদের কাছে শ্বশুরবাড়ির মত আর নদী তাদের কাছে বাপের বাড়ির মত। তাইতো...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

ভিটামিন সি সমাচার

ভিটামিন সি সমাচার: ভিটামিন সি,যা ascorbic অ্যাসিড হিসেবে পরিচিত। এটি একটি water-soluble ভিটামিন যা অনেক খাবারে,বিশেষত ফল ও শাক-সবজিতে পাওয়া যায়। যেমন:কমলা,পেয়ারা,লেবু,মালটা,কলা,শশা,মরিচ,শাক-সবজি...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস মূলত একটি Metabolic disorder.একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা।ডায়াবেটিক রোগী এটি যদি নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে,তবে তার সাথে একজন সাধারণ মানুষের কোন পার্থক্য থাকবে না। ডায়াবেটিস সারা বি...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

থিসাসের ক্রিপ্টোকারেন্সির একটি নম্র প্রতিক্রিয়া

শাম্মা চ্যান্সেলর ওরফে মাইক্রোপ্রিসিডেন্ট সম্প্রতি একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে, "থিসাসের ক্রিপ্টোকারেন্সি: আমাদের পরিচয় কী এবং আমরা কেন যুদ্ধ করছি?" বিসিএইচ এর পরিস্থিতি সম্পর্কে মন ব্যাখ্যা। আমি এটি...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

চা,কফি কথোপকথন

চা,কফি কথোপকথন (পার্ট-১): চা, কফি বর্তমানে আমাদের খাদ্য তালিকায় এক অপরিহার্য অংশ হয়ে গেছে।সমাজের ধনী-গরীব সকলের জনপ্রিয় পানীয় এটি।কেউ রং চা,কেউ মসলা চা,গ্রীন টি, কফি আবার কারো কারো দুধ চা,মালাই চ...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

Weight gain

Weight gain বা ওজন বৃদ্ধির উপায় (পার্ট: ২) ক্যালরির তারতম্যের সাথে কেউ যদি নিয়ম মাফিক পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে তবে ওজন বৃদ্ধি করা বেশ সহজ হবে।এগুলো হলো - কেউ যদি ওজন বৃদ্ধি করতে চায় প্রথমেই ত...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

কিভাবে প্রতি বেলার খাবার থেকে carbohydrates কমাবো

কিভাবে প্রতি বেলার খাবার থেকে carbohydrates কমাবো: খাবারের অর্ধেক অংশ থাকবে non starchy veg যেমন - টমেটো, ফুলকপি, ব্রোকলি ,লেটুস ইত্যাদি এক চতুর্থাংশ থাকবে grains যেমন- লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি...

2 likes · 0 comments · We are Bangladeshi (1bc0)

@alma45 · 2 years ago

Sepen sauce

Sepen sauce (Tibetan hot sauce for dumplings) Steamed Dumplings or Momo খুব হেলদি একটা খাবার। তবে ডিপিং সস ছাড়া আমাদের কাছে ভালো লাগে না। এই সস টাও খুব সহজে বাসায় যদি বানিয়ে নিতে পারি তবে আর হাইজিন...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

রমজান মাস

রমজান মাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি মাস সকল মুসলমানের জন্য। এসময় পরিবর্তন হয় খাবারের ধরন এবং সময়সূচি। সারাদিন রোজা রাখার ফলে আমরা অনেকেই অনেক ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হই।খাদ্য নির্বাচনের ক্ষেত্রে একটু স...

3 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

কুমড়ো বিচি

কুমড়ো আমরা কম বেশি সকলেই খাই। কিন্তু কুমড়োর বিচি গুলোকে আমরা বেশিরভাগ মানুষ অকেজো ভেবে ডাস্টবিন এ ফেলে দিই। কিন্তু আপনি জানেন কি!!! সামান্য এই বিচি গুলোতে পুষ্টির পরিমান গিজগিজ করছে। প্রতি ১০০গ্রাম কু...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

লম্বা চুল

লম্বা চুল কার না পছন্দ। চুল লম্বা হবার সাথে সাথে চাই মজবুত হওয়া। সাধারন সময় আমরা চুলের অনেক পরিচর্যা করি। চুল রেগুলার আঁচরে বের হওয়া লাগতো। কিন্তু বর্তমান এ COVID-19 এর জন্যামরা চুলের যত্ন নিতে প্রায়...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

চুল পড়া রোধে যা করবেন

চুল পড়া রোধে যা করবেন। অনেক প্রশ্ন আসে প্রতিদিন আমার কাছে। প্রশ্ন এবং অনুরোধ সবচেয়ে বেশি চুল পড়া রোধের জন্য টিপস। একটি গল্প বলি আপনাদেরকে৷ ছোটবেলায় আমার মা আমার চুলে সবসময় তেল লাগিয়ে দিতেন। আম্মু মা...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

লিচু

#লিচু গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল লিচু। শুধু খেতেই রসালো নয়, মৌসুমি এই ফল ভিটামিন ও খাদ্যশক্তির অন্যতম উৎস। এতে রয়েছে মানব শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। লিচুকে বিবেচনা করা হয়...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

তেজপাতার তেজ ব‌লে কথ‌া

তেজপাতার তেজ ব‌লে কথ‌া !!! আমরা প্রায়ই মজা ক‌রে একটি কথা ব‌লি,"জীবনটা প‌ু‌রো তেজপাতা হ‌য়ে গে‌ছে৷"‌কিন্তু আস‌লে তেজপাতা মা‌নে কি শুধুই বিনাশ? স‌ত্যি বল‌তে এর আ‌ছে চমৎকার কিছু ওষ‌ধিগুণ চলুন জে‌নে...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

জামরুল

#জামরুল জামরুল হালকা মিষ্টি স্বাদযুক্ত একটি রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। জামরুল বিভিন্ন রঙের হয়ে থাকে। তবে সাদা,হালকা সবুজ ও লাল-গোলাপি রঙেরই বেশি দেখা যায়। জামরুলকে অনেকেই সাদা জাম বলে। এটি বাংলাদেশ,ভার...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

আম

#আম ঋতু বৈচিত্র্যময় বাংলাদেশে ভিন্ন ভিন্ন মৌসুমে ভিন্ন ভিন্ন ফল পাওয়া যায়।তেমনি একটি মৌসুম নিয়ে আসে আমাদের প্রায় সকলেরই প্রিয় ফল আম। জৈষ্ঠ্যমাসে সাধারণত আম পাকে।এই সময়টাকে মধুমাস ও বলা হয়ে থাকে বিভিন...

2 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

কাঁচা কাঁঠাল

কাঁঠাল আমাদের জাতীয় ফল এবং পুষ্টিগুণের রাজাও বটে। পাকা কাঁঠালের সুঘ্রাণ আর স্বাদের কথা তো সবারই জানা। তবে কচি বা কাঁচা কাঁঠালও কিন্তু স্বাদে আর পুষ্টিগুণে কম না। এটি তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়। বিশেষজ...

2 likes · 0 comments · We are Bangladeshi (1bc0)

@alma45 · 2 years ago

মিষ্টি

মিষ্টি -চিনি, দুধ,ছানা ও আটার/ময়দার সমন্বয়ে তৈরি জনপ্রিয় পুষ্টিকর খাবার। আমাদের দেশের সুপরিচিত কয়েক প্রকারের মিষ্টিঃ •রসগোল্লা •রাজভোগ •কালোজাম •চমচম •রসমালাই •প্রাণহরা •সন্দেশ •ছানামুখী...

2 likes · 0 comments · We are Bangladeshi (1bc0)

@alma45 · 2 years ago

ঢেঁকি শাক

সস্তা জিনিসের কদরটা আমরা অনেকেই করতে পারি না।কথায় আছে সস্তার দূরাবস্থা। কিন্তু সস্তা জিনিস গুলোই কতটা উপকারী ও পুষ্টি গুন সম্পূর্ণ তা অনেকেরই অজানা। #তাই_আজকে_আমরা_জানবো_এমনি_এক_সস্তা_খাবারের_পুষ্ট...

2 likes · 0 comments

@alma45 · 2 years ago

অমর্ত্য সেনের স্কুলজীবনের অংক বই

অমর্ত্য সেনের স্কুলজীবনের অংক বই ছোটবেলায় প্রাচীন গণিতশাস্ত্রের বই সমাধান করতেন অমর্ত্য সেন। অর্থনীতিতে অন্যতম বিষয়ই হল অঙ্ক। ১১৫০ সালে লেখা বৈদিক যুগের গণিতজ্ঞ এবং মহাকাশবিজ্ঞানী ভাস্করাচার্যের ল...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

আমেরিকার নির্বাচন

আমেরিকার নির্বাচন, ইলুমিনাতির ক্ষমতা এবং বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে ভবিষ্যৎবাণী করার ক্ষমতা ------------------------------------------------ ইলুমিনাতি নামের একটা শক্তিশালী সংগঠন আছে বিশ্বজুড়ে । বিশ্বের সকল...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

জেপটোসেকেন্ড

এক সেকেন্ডকে এক বিলিয়ন ভাগ করলে তার একভাগের এক ট্রিলিয়নাংশকে বলা হয় জেপটোসেকেন্ড। দশমিকের পর বিশটা ০ আর একটা ১ সময়ের এই জেপটোসেকেন্ড হলো ক্ষুদ্রতম ইউনিট । জার্মানির ফ্রাঙ্কফুর্টের গ্যেটে বিশ্ববিদ্যাল...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

বেলা ফুরাবার আগে

হুমায়ুন আহমেদের নুহাশপল্লীর মতো একটা বাড়ি বানাতে হলে কী পরিমাণ টাকা লাগবে? নিশ্চয়ই অনেক অনেক টাকা, তাই না? আচ্ছা যদি আপনাকে বলা হয় একদিন আপনি সত্যি সত্যিই নুহাশপল্লীর চেয়েও হাজার কোটি গুণ সুন্দর, অপরূ...

0 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

রাগ কন্ট্রোল

"রাগ কন্ট্রোল" রিলেটেড খুব মজার একটা টপিক।পড়ে দেখতে পারেন! এক মূহুর্তের রাগ, সারা জীবনের কান্না। আল্লাহ্ ﷻ বলেছেন – “তোমরা রাগকে গিলে ফেলো” (সূরা আলে ইমরান:১৩৪)। রাগ যদি নিয়ন্ত্রনের বাইরে চলে যায়...

1 likes · 0 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)

@alma45 · 2 years ago

অন্যের ব্যাপারে বাজে মন্তব্য করার ভয়ংকর পরিণতি

অন্যের ব্যাপারে বাজে মন্তব্য করার ভয়ংকর পরিণতি: হযরত আবু হুরায়রা (রাঃ) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সাঃ) বলেন, “গীবত কী তা কি তোমরা জান?” লোকেরা উত্তরে বলল, “আল্লাহ ও তাঁর রাসুলই ভাল জানেন।” রাসুলুল্ল...

2 likes · 1 comments · We are students of Bangladesh (b4b7)