El estrés de la inmediatez

El ritmo frenético con el que estamos llevando nuestras vidas, nos está haciendo correr sin descanso, sin saber el rumbo que tomamos. Cada día nos preocupamos por cumplir roles, tareas, proyectos y expectativas ajenas a nuestra voluntad. Ni siquiera nos paramos a pensar si disfrutamos de nuestra vida o queremos otras cosas.

Muchas veces pensamos que la vida de los demás es perfecta, las redes sociales nos hacen compararnos con ese compañero que logró el trabajo soñado, con esa chica que está viajando sin parar, y así infinitas personalidades de cartón, que pensamos tienen una vida feliz, y que además se logra de forma casi instantánea.

Hoy tenemos todo al alcance de nuestras manos, recursos impensables, trabajo desde el teléfono, todo lo que jamás imaginamos, pero la parte oscura de esto, es no saber lidiar con la hiper información, con el bombardeo mediático de noticias catastróficas, exhibiciones de vidas lujosas y exitosas. Todo un coctel terrible para aquellos que tienen un ritmo diferente, que no han logrado lo que quieren, o que piensan que teniendo todo eso que muestran en Internet, serán más felices.

Por otro lado, el estar conectados todo el tiempo, nos drena. Nos demandan no sólo lucir felices en las redes, sino además responder rápido, en la vida personal y profesional, además enterarnos de todo, y esperar que todo eso que vemos, bueno o malo, no nos afecte. Tenemos que poner nuestro foco en las cosas realmente importantes, lo que nos hace crecer, lo que nos nutre.

Me parece útil, parar un rato, caminar, respirar aire fresco, y entender que no somos máquinas. Que después de una pandemia es lógico que nos sintamos perdidos o más lentos, y eso no tiene nada de malo. Poco a poco iremos retomando nuestra vida, sin tanto estrés, sin tantas demandas, sin tener que ser rápidos, eficaces y perfectos.

¿Algunas vez te has sentido presionado o estresada? ¿Te sientes más lento de lo normal? Cuénteme sus experiencias.

Imagen tomada de https://www.clikisalud.net/como-lidiar-con-el-estres-que-generan-las-noticias/