@Cutie_Angel_Mukta

@Cutie_Angel_Mukta 30 March 2025

I need a online earning job. Can anyone help me, please?? 🥺🥺

@Cutie_Angel_Mukta 30 March 2025

Those who have a big heart Don't Forget to give Eid Salami

@Cutie_Angel_Mukta 30 March 2025

It's tym for Eid Salami. Be happy and let's share Salami with everyone. The more you donate, the more you get. 😊

@Cutie_Angel_Mukta 30 March 2025

Eid Mubarak ❤️

@Cutie_Angel_Mukta 27 January 2023

After a long time on my favourite site 😌 Hello Everyone ☺️ How are you all?

@Cutie_Angel_Mukta 27 January 2023

Life Life of people like us are so strange. Don't know when and where, what's waiting for us. Don't know whether we will be alive in the next few seconds or not.Every moment of life is unpredictable. We don't know what's waiting for us in the next second. We don't know whether we will be alive or dead in next second. We don't know anything. So, it's better to enjoy to each and every single moments of life. We spend most of our times in frustration, depression, anxiety. Most of the times, we spent our times thinking about money and so called our beloved persons. But, what's the benefits of thinking of all those and wasting our valuable times. As per to me, it's better to think about ourselves rather than thinking about money and so called our beloved persons. The more we think about them , the more we get depressed. Let's forget everything and lead a happy life.

@Cutie_Angel_Mukta 16 April 2021

Trauma or Depression More or else, we all have gone through trauma. The trauma may be of losing your beloved boy friend, girl friend , mother, father, sister and brother. We will find many people around us those who are passing a difficult time because of this trauma. These kinds of people try their best to keep themselves busy all the time but at night.... At night , they cry for their beloved one. They cannot forget the moments they had spent with their beloved person. Each second seems to be a year. If you talk with this types of people, you will find they are in depression. They try their best to keep themselves happy but they fails. More they try to be happy,more they gets depressed. And in this way, they lost themselves in depression. While a person is in depression,he or she stops talking with people. They always wants to stay alone. A fake smile will be always present in their face. At night, they looks at the sky and keeps crying. Due to depression, sometimes you will find someone people's are facing different kinds of health problems like respiratory distress, malnutrition etc etc. When you will talk with these types of people's they will say that they feel suffocated at night. The night seems to be much more longer than that of day. Recently, one of my friend had broked up with her boyfriend. While talking with her , she said that at night she feels suffocated. It seems to her that some one is just beating in her heart. She feels too much pain. She had stopped eating, drinking. She had stopped communicating with everyone. She stopped playing with her younger sisters and brothers. She stopped laughing with everyone. She always keeps herself locked in a room. She quitted her job. Like my friend, we will find many people's who are in depression or trauma. We all need to stand with them. We all need to help them to get rid of these trauma. Let's come forward to help this kinds of people. Let us help them to bring the smile back in their face. Let us help them to lead a happy, normal life like us.

@Cutie_Angel_Mukta 24 December 2020

Hi @TheRandomRewarder Where are you?

@Cutie_Angel_Mukta 24 December 2020

ভালো থেকো ভালোবাসা💔 রিলেশনে যাওয়ার আগের ছবি এটা। সে সব সময় আমাকে রিকোয়েস্ট করতো স্যার প্লিজ আপনার সাথে একটা ছবি তুলবো। তার সাথে আমার এটাই ফাস্ট কাপল পিকচার। BNCC এর দায়িত্বে ছিলাম তাই সব সময় মেয়ে ক্যাডেটদের ইগ্নোর করতাম,কারন কোন বাজে রিপোর্ট পেলে আমার পুরো ক্যাডেট লাইফ শেষ। কিন্তু সে সব সময় আমার পিছনে লেগেই থাকতো,কোন মেয়ে আমার সাথে কথা বলতে ভয় পেতো তার জন্য। তার একটাই কথা ছিলো ইমরান স্যারের সাথে কেউ কথা বলতে পারবা না আমি ছাড়া। আস্তে আস্তে সে আমাকে স্যাফ থেকে ভাইয়া ডাকা শুরু করে দিলো(ক্লাসের বাইরে),এর মাঝে আমি অসুস্থ হয়ে পড়লাম তার রান্না করা মাছের ঝোল আর ভাত খেয়ে গায়ে শক্তি বাড়লো আমি সুস্থ হয়ে উঠলাম,তবে তার হাতের পায়েস,নুডুলস,খিচুড়ি,গরুর মাংশের ঝোল ছিলো অতুলনীয়😋 এই জিনিস টা নিয়ে জুনিয়ররা কানাঘুষা শুরু করে দিলো তা আমি শুনতে পেতাম। আস্তে আস্তে বুঝলাম সে আমাকে পছন্দ করে এবং সে তার ছোট বোনকে দিয়ে আমাকে আকারে ইংগিতে বুঝিয়ে দিলো😊 ১৬-১২-২০১৭ প্রপোজ করলেন সে আমাকে, আমি লজ্জা পেয়ে নিজেই প্রপোজ করলাম🙈 আলহামদুলিল্লাহ তারপরে আমাদের সম্পর্কের যাত্রা শুরু হলো, কিছুদিন কথা বলার পরে একদিন তাকে আমার মায়ের সাথে কথা বলিয়ে দিলাম,তার কথা শুনে এবং ছবি দেখে মা তাকে পছন্দ করলো। তার পরিবার ও আস্তে আস্তে জেনে গেলো সব কিছু, তার আব্বু আম্মু কিছু বলেনি তবে আমাদের সাপোর্ট দিতো তার আম্মু এবং তার খালামনি।আমার চাকরি হয়ে গেলো তাকে আমার সাথে বিয়ে দিবে এই কথা দিয়েছিলো আমাকে তারা। সেই জন্য আমি ছোট একটা চাকরি শুরু করি,বেতন অনেক কম ছিলো তাই সে লজ্জায় তার আম্মুকে বলতে পারেনি আমার জবের কথা🙂তবে তার ব্যাক্তিগত কোন চাহিদা ছিলোনা।(গিফট,রেস্টুরেন্টে খাওয়া দাওয়া এগুলো অপছন্দ ছিলো তার) ডিপার্টমেন্ট এর ঝামেলার জন্য নেভিতে এপ্লাই করতে পারিনি,তার ফ্যামিলীর চাহিদা ছিলো সরকারী চাকরি হোক তা ছোট বা বড়🙂 এজন্য সরকারি চাকরির পিছনে অনেক ছুটেছি কিন্তু পাইনি। আস্তে আস্তে মনমালিন্য বাড়তে থাকে দূরত্বের কারনে।সে আমাকে অনেক ভালোবাসতো,অনেক কান্নাকাটি করতো আমার জন্য,দেখা হতো না অনেক দিন। অনেক দিন পরে (৫মাস) দেখা করেছিলাম সেদিন অনেক কান্না করেছিলো। দুরত্বের কারনে আমাদের ঝগড়াঝাটি ও বাড়তে থাকে। সে অনেক রাগী ছিলো কারন সে পরিবারের বড় মেয়ে এবং আদরের দুলালী ছিলো তাই। আর আমি পরিবারের ছোট এবং আদরের তাই আমার ও রাগ জিদ অনেক বেশি ছিলো। ঝগড়া করে একবার এক মাসের বেশি যোগাযোগ বন্দ ছিলো আমাদের। তাই আমাদের দূরত্বের সুযোগ টা নিয়েছিলো তার কাজিন। খালামনির বাসায় বেড়াতে এসেছিলো তার কাজিন। তার কাজিন আমাদের সব কিছু জানতো। তবুও আমাদের দূরত্বের সুযোগটা সে লুফে নেয়। আমার এক্স এর সাথে সে কথা বলতে শুরু করে,আমার সে ও তার সাথে সুখ দুঃখের কথা শেয়ার করতে থাকে কাজিনের সাথে😊 তার পরিবার জিনিসটা বুঝতে পারে,কাজিন সরকারি চাকরিজীবি তাই তার ফ্যামিলি রাজি ও হয়ে যায়। সব চেয়ে মজার বিষয় হলো আমি তাকে বিজি পেতাম এবং ওয়েটিংয়ে পেলে জিজ্ঞাসা করতাম কার সাথে কথা বলছিলা,তখন সে বলতো বাসায় সবাই ভাইয়ার সাথে বলতেছিলো😊 আমি বলতাম তার সাথে এত কথা কিসের? সে বলতো ফালতু কথা বলবেন না সে আমার আপন ভাইয়ের মতো।🤣 তারপরে আমি তার জন্য ভালো চাকরির আশায় পুরনো চাকরি টা ছেড়ে দিলাম। টানা ৪টা মাস ২২ দিন অনেক যন্ত্রনা সহ্য করেছি চাকরি ছিলোনা তাই। তার জন্মদিনে আমার আমার চাকরির শেষ মাসের সব টাকা দিয়ে গিফট কিনেছিলাম।অনেক খুশি হইছিলো সে,এবং আমাকে ছুয়ে প্রমিজ করেছিলো যে তার কাজিনের সাথে তার কিছু নেই। আমি ও সব বিশ্বাস করেছিলাম। তারপরে আমি আমার নতুন চাকরির জন্য চলে গেলাম বাড়ি থেকে,আলহামদুলিল্লাহ আগের চেয়ে অনেক ভালো একটা চাকরি পেলাম। কিন্তু সে আমার সাথে যোগাযোগ অফ করে দিলো। তাকে জানালাম আমার চাকরি হইছে কিন্তু কোন রেসপন্স পেলাম না। তারপরে আমার জন্মদিন এলো সে রাত ১২.১ মিনিটে ফোন দিল,অনেক কান্না কাটি করছিলো সে,আমাকে শুধু বলতে লাগলো আমাকে মাফ করে দিয়েন আমি অনেক অন্যায় করেছি আপনার সাথে আমাকে মাফ করে দিয়েন। আমি কিছুই বুঝলাম না আমি তাকে বুঝালাম কিন্তু সে বুঝলো না অনেক কান্না করছিলো। পরে ফোন রেখে দিলো,এবং পরের দিন আমাকে একটা পার্শেল পাঠালো। তাতে একটা কেক এবং একটা চিরকুট ছিলো সুধু লিখা ছিলো আমাকে মাফ করে দিয়েন প্লিজ। এই কথা টা অনেক বার লিখা ছিলো। সে কোচিং এর জন্য ঢাকা আসে। সে কোচিং করতো অন্য জায়গা আমাকে বলছিলো ফার্মগেট, আমাকে ফার্মগেট যেতে বলছিলো আমি অফিস শেষ করে ফার্মগেট গেছি গিয়ে কল দিয়ে দেখ তার ফোন বন্দ। পুরো ফার্মগেটের সব কোচিং খুজেছি কিনতি তাকে পাইনি। ৬ঘন্টা ফার্মগেট ঘুরছি আর কাদছি তাকে দেখার জন্য। আমার দিকে মানুষ গুলো ফ্যালফ্যাল করে তাকিয়ে ছিলো কেমন যেন আমি পাগল। তার পরে এক্সিডেন্ট করলাম অল্পের জন্য বেচে গেছিলাম। এভাবে কিছু দিন যাওয়ার পরে হুট করে একদিন তার সো কল্ড আপন ভাই নামক ব্যাক্তি আমাকে ফোন দিয়ে বললো আমার আর সিমুর (ছদ্মনাম) বিয়ে ঠিক হইছে,তুমি আর কখনো তাকে কল টেক্সট কিছু দিবেনা। আমি তো আকাশ থেকে পড়লাম, আমি সাথে সাথে তার আম্মু এবং বোন কে কল দিলাম তাদের কথায় বুঝলাম যে আসলেই ঘটনা সত্য। ওই ছেলে আমাকে অনেক থ্রেড দিছে এবং অনেক উলটা পালটা বলছে আমি চুপ ছিলাম তার (এক্সের) কথা চিন্তা করে। তবে এর ভিতরে আরো অনেক নিউজ জানতে পারলাম,তাকে নাকি ব্রেন ওয়াশ করা হইছে।তাকে তাবিজ করা হয়েছে হ্যান ত্যান। আমি সিউর হইলাম সে আমাকে কল দিয়েছিলো তখন।যে মানুষ আমাকে সব সময় আমাজে আপনি করে বলতো। সে ওই দিন আমাকে ডজন খানিক গালি দিলো। আমি চোখে পানি নিয়ে তাকে রিকোয়েস্ট করলাম গালি দিয়ো না, সে গালি দিতে দিতে ফোন রেখে দিলো🙂তার কিছুক্ষন পরে দেখি আমি হাসপাতালের বেডে। আমি বুঝে গেলাম সে তার নিজের মাইন্ডে নাই😪 এটাই শেষ কল এবং কথা ছিলো। আমি ভাবছিলাম যে ও হয়তোবা ফ্যামিলির প্রেসারে এগুলো করতে বাধ্য হইছে।কিন্তু আমি ভূল ছিলাম🙂 তারপরে তার মামাতো বোনের সাথে অনেক কথা বললাম সে আমাকে আশ্বাস দিয়েছিলেন।কিন্তু সে ও আমাকে পরে না করে দিলেন। তারপরে তার মামাতো বোনের সাথে অনেক কথা বললাম সে আমাকে আশ্বাস দিয়েছিলেন।কিন্তু সে ও আমাকে পরে না করে দিলেন। আমি রাগে দুঃখে নিজেকে শেষ করার প্লান করলাম। এশার নামায পড়ে রুমের দরজা বন্দ করে ওড়না বাধছিলাম এমন সময় মা এসে দরজায় অনেক ধাক্কাধাক্কি করতে লাগলো। কারন মা জানতো যে আমাদের ব্রেকাপ হইছে। তারপরে দরজা খুললাম।এবং মা এসে আমাকে অনেক বুঝালো, পরে রাতে খাওয়াদাওয়া করলাম,মা ওই দিন আমাকে একা ছাড়েনি রাতে জেগে ছিলো আমার জন্য। এর পর থেকে এখনো নামায পড়ে তার জন্য দোয়া করি,আল্লাহ তাকে যেন সারাজিবন অনেক সুখে শান্তিতে রাখে। কোন দুঃখ কস্ট যেন তাকে ছুতে না পারে। ২ বছর ৩ মাস ২ দিনের সম্পর্ক🙂 যানিনা সে কেমন আছে, তবে সব সময় তার জন্য শুভকামনা। ভালো থেকো ভালোবাসা💔 তার মত জিবন সাথী পাওয়া অনেক ভাগ্যের ব্যাপার। খুব ভালো মেয়ে ছিলো সে,স্পষ্টভাষী, গুনবতী,রূপবতী,লক্ষী। তার উপর আমার কোন রাগ ক্ষোভ নেই। আমি এখন তার প্রশাংসা করি সবার কাছে। এক্সকে দোষ দিয়ে ভালো সাজার মত ছেলে আমি না।সে অনেক অনেক লক্ষি একটা মেয়ে ছিলো।

@Cutie_Angel_Mukta 13 December 2020

Story of a Doctor বাবা প্রয়োজনীয় একটা কাজে ৫০ হাজার টাকা নিয়ে বের হয়েছেন।।হঠাৎ সন্তানের ফোন,,বই কেনার জন্য হাজার পঞ্চাশেক টাকা প্রয়োজন।।বাবা নিজের কাজের অংশটুকু বাদ দিয়ে টাকাটা সন্তানকে দিয়ে দিলেন।।স্নেহের সন্তান এভাবে একটা টপিক আয়ত্তে আনতে কিনেছেন লাখ টাকার বই।।বাবা-মা ও সন্তানের আবদার আর জ্ঞানপিপাসা মিটাতে কখনো "না" উচ্চারণ করেন নি। গল্পটা কোনো মুভি কিংবা সিরিজের হলে অনায়েসেই মেনে নেয়া যেত,,যেমনটা ছোটবেলায় শুনেছি কোনো এক কিংবদন্তীর কথা যিনি একেকটা পৃষ্ঠা পড়ার সাথে সাথে তা ছিড়ে ফেলে দিতেন।।কিন্তু উপরের গল্পটি সত্য,বাস্তব।।আর এই গল্পের রুপকার ডা.মাহমুদুল হাসান জেসি।।যাকে সবাই ডা.জেসি নামেই চিনে।।যিনি ইংল্যান্ডের র‍য়াল কলেজ অফ ফিজিসিয়ানস এর অধীনে MRCP Part-2 (Written) পরীক্ষায় সারা বিশ্বে সর্বাধিক নাম্বার অর্জন করেছেন।।হাজার নাম্বারের পরীক্ষায় যেখানে পাশ নাম্বার ছিলো ৪৫৪/১০০০ তিনি অবিশ্বাস্যভাবেই অর্জন করেছেন ৯০৬/১০০০।। তিনি ভাবতেন ম্যাথ, ফিজিক্স, কেমিস্ট্রিতেই তার দখল বেশী।।তাই ঢাকা কলেজ থেকে উচ্চ মাধ্যমিক এর পাঠ চুকিয়ে প্রথম যাত্রাটা শুরু করেছিলেন বুয়েটের হাত ধরে।।৫৬ তম পজিশন নিয়ে EEE তে ভর্তি হয়েছিলেন।।ক্লাসও করেছিলেন আট মাসের মত।।প্রথম সেমিস্টারে পাচ সাব্জেক্টের চারটাতেই ছিলো এ প্লাস(CGPA-4)।।কিন্তু বাবার ইচ্ছা ছিলো ছেলে-মেয়েদের মধ্যে কেউ একজন ডাক্তার হবে।।তাই আট মাসের বুয়েট স্মৃতিকে পাশে রেখেই দুইমাসের মধ্যে মেডিকেল প্রস্তুতি নিয়ে ফেললেন।।ফলাফলের লিস্টে আমার মত কেউ হলে হয়ত পিছনের দিকে থেকেই খোজাখুজি শুরু করতাম।।কোনোমতে চান্স পেলেই তো হলো।।মাত্র দুইমাসের প্রস্তুতিতে আর কিইবা চাই।।কিন্তু তার চিত্রটা ছিলো পুরোই উল্টো,নামটা পাওয়া গেল একেবারেই শুরুতে।।।অবিশ্বাস্যভাবে জাতীয় মেধায় ২৯ তম হয়ে ঢাকা মেডিকেল থেকে শুরু করলেন পরবর্তী ইতিহাস গড়ার যাত্রা।। মেডিকেল এ এসে বাধ সাধলো অন্য জায়গায়।। সিস্টেম বেইসড পড়ালেখা প্লাস বইগুলো কোনোটাই তেমন মনঃপূত হচ্ছিল না।।প্রথম প্রফে Guyton এর Physiology বই বাদে কোনো বই তার তেমন সহজবোধ্য লাগে নি।।টপিকসগুলো সহজে বোঝা যায় এমন বই প্রয়োজন, এই প্রয়োজন থেকেই খোজাখুজি শুরু হল,ঢাকা মেডিকেল এর লাইব্রেরিতে হঠাৎই চোখে পড়লো হাভার্ড মেডিকেল স্কুল এর Cardiology এর একটা বই।।বইটির নাম Pathophysiology of heart disease।।লেখক Leonard S. Lilly ছিলেন হাভার্ড মেডিকেল স্কুল এর Cardiology এর প্রধান।।বলা চলে এই বইটিই তার সামনে জানার নতুন একটা জগৎ খুলে দেয়।।বইটির প্রেজেন্টেশন ও ব্যাখ্যাগুলো তার কাজেই খুবই সহজবোধ্য ও মনোযোগ ধরে রাখার মত মনে হয়েছিল।।তিনি ভাবলেন হয়ত এরকম প্রত্যেকটা টপিকেরই কোনো না কোনো বই আছে।।শুরু হলো বইয়ের সন্ধ্যানে নিউমার্কেট যাত্রা।। তিনি প্রায়শই নিউমার্কেটের মেডিকেল বইয়ের দোকানগুলোতে বই খুজতেন।।Parash Publishers এর মালিকের সাথে এভাবেই একটা বন্ধন তৈরি হয়ে যায় তার সাথে।যখন যে বই প্রয়োজন সেই দোকান থেকে তিনি সংগ্রহ করতেন।।এখনকার মত বিদেশি লেখকদের বইগুলো তখন এভেলেভল ছিলো না। তাই Parash এর মাধ্যমে Amazon থেকে বইগুলো কিনে নিতেন।।এভাবে কোনো একটা টপিক বোঝার জন্য লক্ষাধিক টাকার বইও সংগ্রহ করেছেন।।হাতে টাকা না থাকলে বাকি রেখে যেতেন।।দোকানে মালিক কখনো এতে ভ্রু কোচকাননি কেননা প্রিয় বাবা সময়মত সব টাকা পরিশোধ করে দিতেন।।সন্তানের এহেন আগ্রহে কখনোই তিনি পানি ঢালেন নি বরং আরও আগ্রহ জুগিয়েছেন।।জমি বিক্রি করে জুগিয়েছেন বই কেনার খরচ।। প্রথাগত পড়াশোনার চেয়ে তিনি শেখার দিকেই তার মনোযোগ বেশি ছিলো।।কোনো একটা বিষয় জানার আগ্রহ তৈরি হয়েছে,সেই জগতে তিনি হারিয়ে যেতেন।।।সিস্টেমের তালে তালে চলার থেকে জ্ঞানার্জনটাকেই বেশী প্রাধান্য দিয়েছেন।। ।।। একাডেমিকভাবে সর্বোচ্চ নাম্বারধারী না হলেও জ্ঞানের লেভেলে অন্যন্য উচ্চতায় পৌছানোর চেষ্টা করেছেন অবিরামভাবে।৩৯ তম বিসিএসে উত্তীর্ণ হয়ে শরীয়তপুরের জাজিরা উপজেলাতে ২০১৯সালে কর্মজীবন শুরু করেন।।কিন্তু যার রন্ধ্রে রন্ধ্রে জানার প্রবল ইচ্ছা, ছোট এই জায়গা তার জন্য অপ্রতুলই বটে।।ডিউটির পাশাপাশি নিয়েছেন MRCP এর প্রস্তুতি।।। MRCP(Part-2,Wriiten) এর প্রস্তুতির জন্য Pastmedicine এর প্রায় ২২০০ ক্লিনিক্যাল কেস সলভ করেছিলেন।।টানা ৪২ দিনে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের অনাক্সেমিনেশন থেকে ১৮০০ কেস সলভ করে প্রাপ্ত গড় নাম্বার ছিলো প্রায় ৮৭% এর মত যেখানে বিশ্বের যত ডাক্তার এই কেস সলভে অংশগ্রহণ করেছিলেন তাদের নাম্বার ছিলো গড়ে ৫৮%।।MRCP এর দীর্ঘ ৮ ঘন্টার এক্সাম দিয়ে ভেবেছিলেন হয়ত ২০০ কেসের মধ্যে ১৫০ টার মত কারেক্ট হবে।।হয়ত পেতে পারেন বাংলাদেশের মধ্যে সর্বোচ্চ নাম্বার।। কিন্তু ফলাফল হাতে পাওয়ার পর দেখলেন,, না শুধু বাংলাদেশ নয়, ছাড়িয়ে গিয়েছেন বিশ্বের বাকি ডাক্তারদেরও।।। ইন্টার্ন শেষ করার পর দেশবরেণ্য মেডিসিন বিশেষজ্ঞ আজিজুল কাহহার স্যারের এসিস্ট্যান্ট হিসেবে প্রাকটিস শুরু করেন।।কাহহার স্যারকে তিনি বিশেষভাবে অনুসরণ করতেন।।তাই তার সান্নিধ্যেই ক্লিনিক্যাল প্রাকটিস কন্টিনিউ করছিলেন।।অসংখ্য শিক্ষকদের মধ্যে শিশু বিশেষজ্ঞ আব্দুল হানিফ টাবলু স্যারকে তিনি বিশেষভাবেই স্মরণ করেন।।কেননা তার বইপোকা হয়ে উঠার পেছনের গল্পে আছে এই মানুষটির হাত।। একজন ডাক্তার হিসেবে তার প্রফেশনাল জীবনটা তেমন লম্বা নয়,,বরং শুরুর পথেই বলা যায়।।কিন্তু এতটুকু সময়ের মধ্যে আছে বলার মত বেশকিছু চমকপ্রদ সফলতার গল্প।।প্রফেশনাল প্রাক্টিসে প্রথম সফলতার গল্প ২০১৭ সালে।।পরিচিত এক ছোট ভাইয়ের আম্মুর ডায়রিয়ার সমস্যা প্রায় ১৪ বছর যাবৎ।।ভুড়ি ভুড়ি টেস্ট আর এন্টিবায়োটিক খেয়েও কোনো উন্নতির লক্ষন দেখা যাচ্ছিলো না।।সেই ছোট ভাইটি জাস্ট একবারের জন্য জেসি ভাইয়ের সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করলেন।।ভাইয়া আন্টিকে একটা টেস্ট করতে বললেন।।টেস্টের ফলাফল পজিটিভ আসলে তিনি আন্টির জন্য বেশকিছু খাবার নিষেধ করে দেন।।আলহামদুলিল্লাহ ৩-৪ মাসের মধ্যে তার ডায়রিয়ার প্রকোপ ৭০-৮০% কমে গিয়েছিল।। দ্বিতীয় গল্পটা আরও ইন্টারেস্টিং।। ডিএমসিরই এক জুনিয়রের বন্ধু।। নাম নাজমুস সাকিব।।জয়েন্ট পেইন নিয়ে এসেছিল।।পরবর্তীতে তার ট্রিটমেন্ট এর জন্য অবশ্য বাইরে গিয়েছিল।। ফিরে এসে ভাইয়ের উদ্দেশ্যে ছোট্ট একটা কমেন্ট করেছিলো,।।সরাসরি সেই কমেন্টাই লিখে দিচ্ছি "আমি কিছুটা নস্টালজিক হয়ে গেলাম।।ঢাকা মেডিকেল এর রিডিংরুমের সামনে বসে আপনি যে ট্রিটমেন্ট দিয়েছিলেন বিশ্ব র‍্যাংকিং এর থার্ড বেস্ট হাসপাতালের সেরা অটোইমিউনো স্পেশালিষ্টও সেই একই ট্রিটমেন্ট দিয়েছিলো"।। শুধু সফলতার গল্পই নয়,আছে ব্যর্থতার গল্পও।।২০১৫ সালে একজন আন্টির মৃত্যুর ঘটনাটি তার ব্যর্থতার গল্পই।।তার ওয়ালে গল্পটি শেয়ার করেছিলেন তিনি। মজার বিষয় হলো স্মার্টফোনে টাইম দেয়া তিনি খুব একটা পছন্দ করেন না।।অপচয় মনে করেন।।অনলাইন এক্টিভিটির বেশিরভাগই ল্যাপটপেই করে থাকেন।হল থেকে ফোন চুরির কারনে রাগ করে ছাত্রজীবনে আর স্মার্টফোন নেন নি।এজন্য অবশ্য একটু আফসোসও করেন, সাথে মোবাইলটা থাকলে হয়ত বেশকিছু ক্লিনিক্যাল কেসের ছবি তুলে রাখতে পারতেন।।আজ হয়ত তার কাছে একটা এনরিচড ডাটাবেজ থাকতো ক্লিনিক্যাল কেসগুলোর।। আচ্ছা,,একজন ডাক্তার যখন রোগীকে দেখেন কেমন অনুভুতি নিয়ে দেখেন??? ভাইয়ের ভাষায় সেটা লিখে দিচ্ছি "আমি যখন কোন রোগীর শরীরে হাত রাখি, তখন তাকে পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ সৃষ্টি মনে করেই হাত রাখি, সর্বোচ্চ পরিমানে শ্রদ্ধা অন্তরে ধারণ করেই তার শরীরে হাত রাখি এবং মনে মনে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি সেই মহান সৃষ্টিকর্তার প্রতি যিনি আমাকে পৃথিবীর সর্বশ্রেষ্ঠ জীবের সেবা করার সুযোগ করে দিয়েছেন ।জীবনের এই পর্যায়ে এসে এতোটুকু বুঝতে পারি যে, মেডিকেল সায়েন্স এর জ্ঞান হচ্ছে একটা বিশাল বাগানের মত। সেই বিশাল বাগানে আমি হচ্ছি শুধুমাত্র ছোট্ট একটা ভ্রমর। কিন্তু আমি মনে প্রানে বিশ্বাস করি যে, এই ছোট ছোট ভ্রমর গুলোই একটু একটু ফুলের রস আহরণ করে একদিন বড় মধুর চাক তৈরি করবে । এই মেডিকেল সায়েন্স এর বিশালতার মাঝে ক্ষুদ্র আমি প্রায়শই বড় স্বপ্ন দেখি, দেখতে চাই। ""...

@Cutie_Angel_Mukta 12 December 2020

ভালো সবাই বাসতে পারলেও সংসার সবাই করতে পারে না বিশ্বাস করুন, দশ বছর একই বিছানায় পাশাপাশি শুলেও খুব কাছের মানুষটার প্রতি একটা সময়ের পর টান মরে যায়... খারাপ ব্যবহার সহ্য করতে করতে একটা সময়ে পর সেই মানুষটার প্ৰতি সমস্ত টান মরে যায়.... তখন মানুষটা হাত ছেড়ে চলে গেলেও ন্যূনতম কান্না পায় না, ভেতরটা ফেটে যায় না, বুকটা খালি হয়ে যায় না, গলা শুকিয়ে আসে না, বরং অদ্ভুত একটা শান্তি হয়, একটা দীর্ঘশ্বাস বেরিয়ে যায় ভেতর থেকে... দশ বছর সম্পর্কে থাকার পরেও যদি মানুষটা হঠাৎ একদিন চলে যেতে চায়, মনে হয় তার হাতটা ধরে তাকে নিজে থেকেই বার করে দিই জীবন থেকে। আমরা অনেকসময় নিজের থেকে ডিসিশন নিতে পারি না, অনুতাপ হয়, নিজের বিবেকের কাছে নিজেকে ছোট মনে হয়, তাই মানুষটা ভুল হওয়া সত্ত্বেও আমরা তার কাছে পড়ে থাকি.... আসলে আমরা "আজকালকার যুগের" হয়েও একটু বেশিই বোকা সহজ সরল, একটা মানুষকে ভালোবাসতে শুরু করলে কখনো জাস্ট মানুষটাকে ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবি না.... তাই আমরা খারাপ ব্যবহার সহ্য করেও পড়ে থাকি, ভেবে নিই মানিয়ে নেবো কিংবা নিজের ভালোবাসায় মানুষটাকে পাল্টে দেবো..... কেউই অন্য একটা মানুষের ভালোবাসায় নিজেকে পাল্টাতে পারে না, যদি না সে নিজের ভুলগুলোর জন্য ক্ষমা চাইতে জানে.... অনুশোচনা বোধ না জন্মালে কখনোই একটা মানুষ নিজেকে পাল্টাতে পারে না.... কিন্তু ওইযে বললাম আমরা একটু বেশিই বোকা, তাই হাজারটা মিথ্যে কথা, ভুলভাল অযৌক্তিক কথা সহ্য করেও পড়ে থাকি, বারবার মানুষটাকে সুযোগ করে দিই আমাদের ঠকিয়ে যাওয়ার জন্য..... কিন্তু একটা সময়ের পর পরিস্থিতি এমন একটা জায়গায় গিয়ে পৌঁছায়, তখন না পারি মানুষটার সাথে থাকতে আর না পারি মুখের উপর "গেট লস্ট" বলে বেরিয়ে যেতে.... আমরা অপেক্ষা করি কখন মানুষটা আমাদের ছেড়ে চুপচাপ বেরিয়ে যাবে, আমরা সত্যিই তখন মন থেকে চাই যে মানুষটা অন্য কারোর কাছে যাক, অন্য কারোর সাথে নিদেনপক্ষে জড়িয়ে পড়ুক, ভালো থাকুক নিজের মতো করে... তখন আর মানুষটার প্রতি কোনো মায়া থাকে না, ভালোবাসা ফুরোলেও থাকা যায়, মায়া ফুরিয়ে গেলে এক মুহূর্ত থাকা যায় না..... তখন আর মানুষটার গায়ের গন্ধে আমরা তৃপ্তি পাই না, বরং মানুষটা আমাদের কাছাকাছি থাকলেও অসহ্য লাগে, ভুল করে আমাদের হাত ছুঁয়ে ফেললেও বিরক্ত লাগে.... তখন আর মানুষটার সাথে এক টেবিলে বসে খেতে ইচ্ছে করে না, তখন আর মানুষটার সাথে একটা বেডরুম শেয়ার করতে ইচ্ছে করে না, তখন আর ব্যালকনিতে বিকেল বেলায় দাঁড়িয়ে একসঙ্গে চায়ে চুমুক দিতে ইচ্ছে করে না.... তখন আর মানুষটার সাথে এক বিছানায় পাশাপাশি শুইতে ইচ্ছে করে না, একটা আলমারিতে দুজনের একসঙ্গে জামাকাপড় রাখতে ইচ্ছে করে না.... মানুষটার প্রতি মন উঠে যায়, শুধু পড়ে থাকে একটা দায়িত্ববোধ, আর সম্পর্ক নামক একটা বন্ধন.... আসলে এক একটা মানুষকে খুব ভালোবাসলেও তার সাথে কোনোদিনই সংসারটা হয় না, সংসার করতে গেলে মানুষকে নিজেকে ভেঙে গড়তে জানতে হয়। খুব খারাপ থেকে খারাপ পরিস্থিতিতেও ধীরস্থির থাকতে জানতে হয়, সংসার করতে গেলে একটা মানুষকে নিজের সততা আজীবন বজায় রাখতে জানতে হয়, সংসার করতে গেলে নিজের ভুলকে স্বীকার করতে জানতে হয়.... ভালো সবাই বাসতে পারলেও সংসার সবাই করতে পারে না আসলে....

@Cutie_Angel_Mukta 12 December 2020

আমাদের ঠিক করতে হয় আমরা কার জন্য নিজেকে বিলিয়ে দিতে পারি ব্যাপারটা তৃতীয় ব্যক্তিকে ভালোবেসে নিজের কাছের মানুষটাকে ছেড়ে যাওয়ার নয়, ব্যাপারটা যোগাযোগ নিভে যাওয়ার নয়, ব্যাপারটা মাঝরাস্তায় "আর পারছি না" বলে হাত ছেড়ে দেওয়ার নয়..... ব্যাপারটা হলো দিনের পর দিন মিথ্যে কথা বলতে বলতে একদিন হুট করেই চোখের সামনে ধরা পড়ে যাওয়ার পর সম্পর্ক শেষ হওয়ার.... ব্যাপারটা হলো কিছু না বলে কোনো সঠিক কারণ না দেখিয়ে সব জায়গা থেকে হুট করেই একটা মানুষকে সরিয়ে দেওয়ার.... ব্যাপারটা হলো একটা মানুষকে দিনের পর দিন জেনেশুনে বুঝে ইচ্ছে করে ঠকিয়ে যাওয়ার... সম্পর্ক পাঁচ দিনের হোক, কিংবা পাঁচ মাসের, কিংবা পাঁচ বছরের, আমরা যেদিন থেকে ভালোবাসতে শুরু করি, পছন্দ করতে শুরু করি উল্টোদিকের মানুষটাকে, তার ফোন আসার জন্য সারাদিন রাত অপেক্ষা করতে শুরু করি। সারাটা দিন বাইরে ঘেমেনেয়ে কাজ করেও গোটা রাত মেসেজ টাইপ করতে শুরু করি, তার জন্য প্রার্থনা করতে শুরু করি, তার নাম মুখে আনলেই হাসতে শুরু করি, বিনা কারণে অভিমান করতে শুরু করি সেদিন থেকেই আমরা আমাদের সবচেয়ে প্রিয় মানুষটাকে ঘিরে স্বপ্ন দেখতে শুরু করি.... নিজেকে উজাড় করে প্রিয় মানুষটার সাথে একটা ভালোবাসার ঘর বুনবো বলে স্বপ্ন দেখি, নিজেদের ভেঙে গুঁড়িয়ে দিতে পারি, কিন্তু নিজের স্বপ্নে দেখা ঘরবাড়ি ভাঙতে চাই না আমরা কখনো.... তবুও পরিস্থিতির চাপে অনেকসময় হাত ছেড়ে যায়, কিংবা ভুল বোঝাবুঝির কারণে অনেকসময় দুটো মানুষ আলাদা হয়ে যায়..... কিংবা দুটো মানুষের ভাবনা চিন্তা না মেলার কারণে অনেকসময় আমরা একসঙ্গে থাকতে পারি না.... এইসমস্ত কিছু মেনে নেওয়া যায়, হ্যাঁ ভালোবাসায় যত্নে গড়া ঘরটা ভেঙে যায়, আমরা ভেঙে যাই, তবুও নিজেকে বোঝানোর, স্বান্তনা দেওয়ার জায়গা থাকে..... কিন্তু একটা মানুষ নিজে থেকে এসে হাজারটা স্বপ্ন দেখিয়ে তারপর যখন হঠাৎ করেই ইগনোর করতে শুরু করে, ফোন রিসিভ করে না, মেসেজের রিপ্লাই দেয় না, হুট করে সব জায়গা থেকে ব্লক করে দেয়, তখন বুকের ভেতরটা ফাটে.... নিজের উপর ঘেন্না হয়, রাগ হয়, যন্ত্রণা হয়, ফাঁকা বাসে, ভিড় ট্রেনে, কিংবা অটোর সিটে বসেও কান্না পেয়ে যায়। এই পৃথিবীতে নিজের সর্বস্ব দিয়ে বিশ্বাস করার পর চরম ভাবে ঠকে যাওয়ার মতো যন্ত্রণা আর কিছু হয় না.... নিজেকে খুব সস্তা মনে হয়, উল্টোদিকের মানুষটাকে ফিরে পাওয়ার জন্য হা হুতাশ শুরু হয় বুকের ভেতর... মানুষটা স্রেফ একটা দিন একটু ভালোভাবে যাতে কথা বলে সেই চেষ্টায় হাজারবার মানুষটার কাছে অপমানিত হতে হয় আমাদের... দরকার, অদরকার সুবিধে অসুবিধেয় নিজের ক্ষতি করে মানুষটার পাশে থাকার পরেও আমাদের যখন শুনতে হয় "কিছুই করতে পারোনি আমার জন্য" তখন চোখের ভেতর খচখচ করে, জল বেরোয় না, কিন্তু চোখ দুইটা লাল হয়ে যায়.... আমরা সব মেনে নিই, মানুষটার দিনের পর দিন মিথ্যে কথা বলা, মানুষটার মিথ্যে অভিযোগ, দোষারোপ, নোংরা কথা সব মেনে নিই, তবুও দিনের শেষে আমরা নিজেকে উজাড় করে ভালোবাসার অপরাধ মাথায় পেতে নিজেদের শূন্য ঘরে ফিরি একলা..... এই পৃথিবীতে যেমন ঠকে যাওয়ার মতো যন্ত্রণা আর কিছু হয় না, তেমনই নিজেকে উজাড় করে ভালোবাসতে পারার মতো সুখ আর অন্য কিছুতে নেই। শুধু আমাদের ঠিক করতে হয় আমরা কার জন্য নিজেকে বিলিয়ে দিতে পারি.....

@Cutie_Angel_Mukta 12 December 2020

Say NO to suicide নিশ্চিত বুঝতে পারছি ছেলেটা মারা যাচ্ছে... কিন্তু কিছু করার নেই... বয়স আর কত হবে? সবে ক্লাস টেনে পড়ে... রাগ করে বিষ খেয়েছে... তাও এমন বিষ, যা খাওয়ার পর এখন পর্যন্ত কাউকে বাঁচতে দেখিনি। শুয়ে রাখা হয়েছে পেট ওয়াশ করার উঁচু প্ল্যাটফর্মে... কাছে যেতেই চোখে পড়ল, মুখে হাল্কা ফেনা... চোখের কোণে একফোঁটা জল... চোখে চোখ হতেই লক্ষ্য করলাম তার চাহনিতে বেঁচে থাকার তীব্র ইচ্ছে। কিন্তু বিষ খাওয়ার লজ্জায়, ভয়ে কিছু বলতে পারছে না। নাম জিজ্ঞাসা করলাম... এখনো স্পষ্ট করে কথা বলছে... কিন্তু জানি, কয়েক ঘণ্টা পরেই এই কথা চিরতরে বন্ধ হয়ে যাবে। মিথ্যা অভয় দিয়ে বললাম, ভয়ের কিছু নেই। আল্লাহর কাছে দুআ কর। সাথে আসা আত্মীয়স্বজনদের হাউমাউ কান্নার কারণে এই মিথ্যা অভয়টা দিতেই হল... মা'র অবস্থা প্রায় মূর্ছা যাওয়ার মত... এমনকি বৃদ্ধ দাদার চোখ দিয়েও অনবরত পানি বের হচ্ছে। এক পুরুষ আত্মীয়কে বুঝিয়ে বললাম সব কিছু... যে ধরণের বিষ খেয়েছে, তাতে পেট ওয়াশ করা যাবে না... করলে হিতে বিপরীত হবে... তবুও শেষ চেষ্টা হিসেবে সরকারী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়ে যেতে পারেন। ছেলেটা তখনো হাঁটতে পারছে... নিজেই গিয়ে এম্বুলেন্সে উঠল... হয়তো সে জীবনের গুরুত্ব বুঝতে পারছে, উপলব্ধি করতে পারছে জীবনটা কত সুন্দর। ফোন নাম্বার রেখে দিয়েছিলাম তার এক আত্মীয়ের... আজ সকালে ফোন দিলাম অবস্থা জানার জন্য... আমার উপজেলা হাসপাতাল থেকে চলে যাওয়ার তিন ঘণ্টা পরেই মাঝরাতে ছেলেটা মারা যায়। কিছু কিছু জিনিস আছে, যা একবার চলে গেলে আর কখনো ফেরত পাওয়া যায় না... হাজার চাইলেও ফেরত পাওয়া যায় না... জীবনে হয়তো অনেক ভুল করতে পারেন... সেই ভুলগুলো শুধরানোর অনেক উপায়ও আছে... ভুল থেকে সঠিকের পথে আসা যায়, দুঃখের সাগর পেরিয়ে সুখের সাগরেও যাওয়া যায়, কিন্তু মৃত্যু এমন এক জিনিস, সেখান থেকে আর কখনো ফিরে আসার পথ নেই। কিছুদিন আগে এক বুড়িমা অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল... কাছে যেতেই তার কান্না... তিনি সুস্থ হতে চান... বাঁচতে চান... বেঁচে থাকার যে কত তীব্র আকুতি মানুষের, তা অসুস্থ মানুষদের দেখলেই বুঝা যায়... আজকেই থ্যালাসেমিয়ার এক রুগী এসে রক্ত নিয়ে গেল... বেঁচে থাকার জন্য কয়েক মাস পরপরই তাকে রক্ত নিতে হয়... তবুও তিনি বাঁচতে চান। ক্যান্সার রুগীরা জানে তারা মারা যাবে, এরপরেও বেঁচে থাকার তীব্র সংগ্রামে তারা অনবরত মৃত্যুর সাথে যুদ্ধ করতে থাকে। অথচ সুস্থ সবল মানুষ যখন নিজের ইচ্ছেয় নিজের জীবনকে হত্যা করে, তার চেয়ে হতভাগা আর কেউ নেই। মানুষ জীবদ্দশায় ভুল করবে, পাপ- পুন্য সবই করবে... আল্লাহ হয়তো চাইলে ভুলগুলো ক্ষমা করে পাপগুলো মাফও করে দিবেন। কিন্তু আত্মহত্যাকারীর কোন মাফ নেই। এর পরিনতি অনেক ভয়ংকর... এর জন্য নিশ্চিতভাবে জাহান্নামে থাকতে হবে, যতক্ষণ পর্যন্ত আল্লাহ নিজে মাফ না করেন। রাসুল (সা) বলেছেন, "যে ব্যক্তি কোন ধারাল অস্ত্র দ্বারা আত্মহত্যা করবে, সে অস্ত্র তার হাতে থাকবে, জাহান্নামের মধ্যে সে অস্ত্র দ্বারা সে তার পেটে আঘাত করতে থাকবে, এভাবে সেখানে সে চিরকাল অবস্থান করবে । আর যে ব্যক্তি বিষপানে আত্মহত্যা করবে, সে জাহান্নামের আগুনের মধ্যে অবস্থান করে উক্ত বিষ পান করতে থাকবে, এভাবে সেখানে সে চিরকাল অবস্থান করবে । আর যে ব্যক্তি নিজকে পাহাড় থেকে নিক্ষেপ করে আত্মহত্যা করবে, সে ব্যক্তি সর্বদা পাহাড় থেকে নিচে গড়িয়ে জাহান্নামের আগুনে পতিত হতে থাকবে, এভাবে সে ব্যক্তি সেখানে চিরকাল অবস্থান করবে"। (সহীহ মুসলিম) আমার হাসপাতালে যখন বিষ খাওয়া রুগীগুলো আসে, চিকিৎসা দেওয়ার পর যারা বেঁচে যায়, তখন যাওয়ার সময় এক ফাঁকে তাদেরকে হাদিসটা পড়ে শুনাই... তখন তারা খানিক হলেও বুঝে... কিন্তু যারা মারা যায়, সেই বুঝার সুযোগটকুও তারা পায় না... আল্লাহ আমাদের জীবন দিয়েছেন... আমাদের শরীরের সাথে এই জীবন যুক্ত করা হলেও এর মালিক মহান আল্লাহ তায়ালা... যিনি জীবন দান করেছেব, জীবন নেওয়ার অধিকার শুধু তারই রয়েছে... আমাদের কারো কোন জীবন নেওয়ার অধিকার নেই, হোক সেটা নিজের কিংবা অপরজনের... আল্লাহ বলেন, "যে ব্যক্তি প্রাণের বিনিময়ে প্রাণ কিংবা যমীনে ফাসাদ সৃষ্টি করা ছাড়া যে কাউকে হত্যা করল, সে যেন সব মানুষকেই হত্যা করল। এবং যে কারও জীবন রক্ষা করল, সে যেন সবার জীবন রক্ষা করল। (সূরা মায়েদাঃ ৩২) আত্মহত্যা মানে শুধু নিজেকেই হত্যা করা না, সকল মানুষকেই হত্যা করা... Life is really beautiful... Say NO to suicide.

@Cutie_Angel_Mukta 26 November 2020

Winter Morning Look at the sky Photographs !! It seems to me that , the sky is different today. It's my first winter morning Photography. Have a look. I hope you all will like it. My winter morning Photography with the reddish sky.

+6 more

@Cutie_Angel_Mukta 21 November 2020

Bitter Truth "Whoever wants to leave once and come back again, no matter how much love and madness he brings, Don't know why he doesn't feel as close as before !! The new man feels as close to you as the old man does not feel as close to you as the new man ... Even though everything is fine with the man, I don't know why it seems that the man is back, but the man we knew before is not back !! Once upon a time there was a feeling of restlessness, now there is no feeling of restlessness ... Whose arrogance felt like madness, now he feels more annoyed ... When she cried she felt helpless, now there is no feeling ... Anyway, now her smile no longer catches his eye !! It is not difficult to make a stranger your own ... gradually it becomes yours for a while ... but when a very familiar person comes back with an unfamiliar look, he can no longer be made his own even if he wants to ... the man is known by sight but some sights Remains unknown !! The biggest helpless moment in the world seems to be when the familiar person seems unfamiliar ... It seems so unfamiliar sometimes it seems that before everything could be said without hesitation, now he has to think and measure a lot !! The one who can leave once will be able to leave again and again . The right person never leaves . Even if he finds a good and right direction, he stays . He tries his best to stay. Only the wrong person leaves . And the wrong person no matter how good he becomes, No matter what he tries, he is the wrong person !! People who want to come back should never be accepted . You can be good with a new person, but you can't be good with an old person who comes back . There is love with a new person . But there is only man with a person who comes back, there is a lot of love .It's over !! "

@Cutie_Angel_Mukta 13 November 2020

Nomophobia Another name for mobile phone addiction is nomophobia! The word nomophobia comes from No Mobile Phobia. That is, the fear that people feel in the absence of a mobile phone is called nomophobia. People with this phobia have an extra emotional connection to their mobile phone so they can't live without it for a moment. In today's age of technology, men are more affected by this phobia than women Symptoms of nomophobia: 1. Feeling anxious, frustrated, scared, panic when you can't use your mobile phone or your phone's battery charge is low. Feeling uncomfortable when someone else picks up the phone. 2. Spending hours with mobile. Carry the phone in the bathroom, bath, eating, sleeping. Feeling helpless without mobile. 3. Having phantom vibration syndrome. That is, to feel the vibration of the phone even if the mobile phone does not vibrate. 4. Excessive mobile use reduces dopamine levels in the brain. As a result, people lose the motivation to do new things. 5. Physical symptoms: difficulty breathing, body trembling, sweating, dizziness, increased heart rate. Causes of nomophobia: Nomophobia is called modern phobia. No specific cause of this phobia has yet been discovered. Excessive reliance on technology, fear of not being able to communicate with loved ones, fear of being alone, etc. are considered as the causes of this phobia. Treatment of nomophobia: There is no specific treatment for nomophobia. If this phobia occurs, you must first try to control yourself. You have to keep yourself away from mobile for some time every day, focus on creative work. The use of social media should be minimized as much as possible. It is better to keep the mobile out of reach while sleeping. Try to spend time with family and friends. If you can't control these, you need the help of a psychiatrist. Nomophobia is treated with general CBT therapy, exposure therapy, medication.

@Cutie_Angel_Mukta 6 November 2020

Eat bananas, get rid of depression Whose relationship has already brokedup, their boyfriend / girlfriend has left them with a lot of burns when he or she had left! And when we think of those things, the left side of our chest becomes hard. We close the door of the washroom and want to cry. My free advice for them is - "Eat bananas, get rid of depression". And tell to your Bf / Gf "Tata bye bye, I'm no longer in a haram relationship, sit down and eat bananas, sing praises to the Creator!". Yes reader, not absurd. Really listening. You can eat banana to get rid of depression. Because bananas contain "tryptophan protein". This protein is converted to the hormone "serotonin". The hormone serotonin is called the "hormone of happiness". When the level of this hormone increases in the body, the mood stays good and you feel relaxed. Depression becomes mild. The mind is full. In addition, the vitamin B6 in bananas helps maintain a good mood by maintaining glucose balance in the body. So keep a bunch of formalin-free bananas aside for depression. Close your eyes and swallow slowly and say "Alhamdulillah" in your mind. Just forget him by eating banana! Or cold throat! But it is not. At the same time, think about the skillful mechanism of the caller creator. Don't even think about the banana in your hand, what a wonderful yellow soft packet your Rob made for you. There were four folds around to make it easier to eat. The folds were just waiting to be swallowed! Again, before you eat, so that it does not fall from the tree, then you have made it hard! Not only that, he did not make the art too hard or too soft. Gives excellent fragrance, sweetness and all the important benefits for the body. Contains - Calcium, potassium, phosphorus, iron, sugars, vitamins and carbs. • The iron in bananas makes hemoglobin. There is no blood in the fruit. » Bananas contain easily digestible sugars, which provide energy to the body quickly and relieve fatigue. » Bananas help in digestion. » Bananas are very useful for patients with acidosis or gastric ulcer. » Bananas also relieve constipation as well as thin stools. » Banana is very useful for back pain. » Collar potassium helps in controlling high blood pressure. » Banana reduces the risk of stroke. » Ripe banana seeds are anthelmintic. These are far from it, where is our gratitude for eating so many bananas in the crowd of blessings that the hunger is removed?

@Cutie_Angel_Mukta 6 November 2020

ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে খেতে পারেন কলা! যাদের রিলেশন অলরেডি ব্রেকাপ হয়ে গেছে। গালফ্রেন্ড/বয়ফ্রেন্ড চলে যাওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে ছ্যাঁকা দিয়ে গেছে! আর সেসব কথা ভাবলেই বুকের বাম পাশটা কষ্টে চিনচিন করে ওঠে। ওয়াশরুমের দরজা বন্ধ করে ভেউভেউ করে কাঁদতে ইচ্ছে করে। তাদের জন্য আমার ফ্রী এডভাইস হলো- "কলা খান, ডিপ্রেশন কাটান"। আর বফ/গফকে বলে দিন "টাটা বাই বাই, আমি আর হারাম রিলেশনে নাই, বসে বসে কলা খাই, স্রষ্টার গুণগান গাই!"। জ্বি হ্যাঁ পাঠক, আজগুবি নয়। সত্যি শুনছেন। ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে কলা খেতে পারেন। কারণ কলাতে থাকে "ট্রিপ্টোফ্যান প্রোটিন"। এই প্রোটিন "সিরোটোনিন" হরমোনে পরিনত হয়। সিরোটোনিন হরমোনকে "হরমোন অফ হ্যাপিনেস" বলা হয়। শরীরে এই হরমোনের মাত্রা বাড়লে মুড ভালো থাকে এবং রিল্যাক্স বোধ হয়। ডিপ্রেশন হাল্কা হয়ে যায়। মনটা ফুরফুরে লাগে। এছাড়া কলার মধ্যে থাকা ভিটামিন বি৬ শরীরে গ্লুকোজের সামঞ্জস্য বজায় রেখে মুড ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তাই ডিপ্রেশনে পাশে রাখুন এক কাঁদি ফরমালিন মুক্ত কলা। চোখ বন্ধ করে ধীরে ধীরে গিলুন আর মনে মনে বলুন "আলহামদুলিল্লাহ"। কলা খেয়ে শুধু তাকে ভোলা! কিংবা ঠান্ডা করবেন গলা! তা কিন্তু না। এরই সাথে সাথে কলার ক্রিয়েটরের নিপুণ মেকানিজমের কথাও একটু চিন্তা করবেন। কলা হাতে নিয়ে একটাবার ভেবে দেখুন না, এটাকে কি চমৎকার হলুদ রঙের নরম প্যাকেট করে আপনার রব আপনার জন্য বানিয়েছেন। ছিলে খেতে যাতে সহজ হয় এজন্য চারপাশে চারটি ভাঁজ দিয়ে দিয়েছেন। ভাঁজে ভাঁজে ছিলে শুধু গেলার অপেক্ষা! আবার আপনি খাওয়ার আগেই গাছ থেকে যাতে খসে না পরে এজন্য এর বোটাকে করেছেন শক্ত! শুধু তাই না, কলাকে তিনি খুব শক্তও করেননি, খুব নরমও করেননি। দিয়েছেন চমৎকার সুঘ্রাণ, মিষ্টতা আর শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সব উপকারিতা। এতে রয়েছে - ক্যাল‌সিয়াম, পটা‌সিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, শর্করা,‌ ভিটা‌মিন ও আমিষ। • কলায় থাকা আয়রন হি‌মোগ্ল‌বিন তৈরী ক‌রে। ফ‌লে রক্ত শুন্যতা ক‌মে। • কলায় আছে সহ‌জে হজম যোগ্য শর্করা,যা শরী‌রে দ্রুত শ‌ক্তি সরবরাহ ক‌রে ক্লা‌ন্তি দুর ক‌রে। • হজ‌মে সাহায্য ক‌রে কলা। • এ্যা‌সি‌ডি‌টি বা গ্যা‌স্টিক আলসা‌রের রোগী‌দের জন্য কলা খুব উপকারী। • কলা যেমন কোষ্ঠকা‌ঠিন্য দুর ক‌রে তেম‌নি পাতলা পায়খানাও দুর ক‌রে। • বা‌তের ব্যথার জন্য কলা বেশ উপকারী। • কলার পটা‌সিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্র‌নে সাহায্য ক‌রে। • কলা স্ট্রো‌কের ঝু‌কি কমায়। • পাকা বী‌চি কলার বীজ কৃ‌মিনাশক। এগুলো তো দূরের কথা, এতো এতো নেয়ামতের ভীড়ে কলা খেয়ে ক্ষুধার জ্বালা যে দূর হয় সেটারই শুকরিয়া কই আমাদের?

@Cutie_Angel_Mukta 4 November 2020

Medical Life Of Dr. Ashfaque Ahmed Dr. Ashfaque Ahmed's medical life in his own words : During my MBBS, I used to live in joint family of 15 people. It was not possible for me to study during day or evening because of so many things happening around, so I used to sleep in evening from 5-11 pm and then start study at night. During my 5 years of medical college, there was not a single night when I slept, I used to study from 11 pm to 6 am in morning and continued this routine even during holidays. After full night study, I used to go to university and share all this knowledge with my group friends. In this way, I was keeping everyone stimulated and focused on studies. I was never worried in class lectures didn’t bother to write any lecture. I just tried to memorise what professors had taught. We had some great teachers who really made us what we are today. At that time, reading and buying books was just a kind of obsession for me. I would often call bookshop if they have any new reference or textbook on XYZ topic. During my final year MBBS, “350 cases for MRCP PACES” was my bedside book. You can now imagine what was my mindset. The biggest mistake medical students make these days is, they waste their golden university days. They don’t study thoroughly, don’t read reference books. They lie and cheat to themselves, their parents and their teachers. If you can’t study 5-6 hours continuously outside your university hours, then please don’t pursue Medicine. You will be an MBBS doctor but you will need much struggle to pass postgraduate exams. If you use your university time properly, you will pass any postgraduate exams with just 2-3 months preparation. You will not be resigning from your jobs, not be sitting in libraries for years to study for FCPS. PLAB, USMLE etc. You will just book exam and pass it. This picture is one of the beautiful memory from my graduation times. This is my bed room, my study room, my socialisation room, my leisure room. That’s what all I had, everything in just one room. That’s how I used to study, with books around all the time, not in shelf, not in cupboard. I didn’t have luxury of table and chair, computer was out of question. Reading my story of graduation times, let me tell you how did this help me to prepare postgraduate exams in minimum time: FCPS 1: 1 month preparation. MRCP 1 and 2: Both 6 months preparation (with job). IMM: 1 month preparation (with job). MRCS 1: 4 months preparation (with job). MRCS 2: 2 months preparation (with job). MRCS 3: 2 months preparation (with job). USMLE 1 and 2: Both in 6 months preparation (with job). PLAB 1: Didn’t study at all, USMLE preparation helped. Plab 2: 2 months preparation. MRCP PACES: Few weeks preparation (with job). MRCEM A, B, C: Few months preparation. FRCEM: SAQ, OSCE, Viva, Critical appraisal: Few months preparation. FEBEM A: Few days preparation (with job). FEBEM B: Without any preparation (with job). MRCPCH 1: Few days preparation (with job). Cutting long story short, the thing I want to make clear to medical students is, success is not overnight phenomena but a name of continuous hard work and effort. Remember, in professional education, maximum thing which matters is none other than self-study. So, if you have joined this profession, then please utilise your time wisely so you could become good doctor as well as good human.

@Cutie_Angel_Mukta 2 November 2020

I'll die if you leave "If you leave I'll die, all my dreams will be shattered, please don't leave me" I did everything to keep a man close to me . I tried my best, the way people dream of flying in the sky after reaching the last stage of cancer, the way people dream of climbing mountains even after breaking limbs, the way people dream of carrying the responsibility of others on their shoulders even after breaking their spine. I stopped eating for four days like this, I didn't receive anyone's phone, I only slept for three hours, I didn't take a bath with my head wet. I didn't take medicine for fever, I didn't go to the roof in the afternoon, I didn't touch the flowers . "I will die if you leave, all my dreams will be shattered, please don't leave me" I did everything to keep a man close to me . I went to the market, bought the fruits, washed them and put them in front of my mother's face. I didn't talk to my sister, I didn't let my brother study, I didn't even touch my father's packet of biryani, I closed the door on my face and said "I won't eat, leave me alone" . I quit my job, I thought I would run away from this city, I couldn't hide in any other city because I didn't have money in my pocket. I woke up in the morning for several days and went to the empty station and sat in the tea shop. I came back home in the evening to walk . Tired, sweat-soaked shirt, I wiped the corner of my eye with a handkerchief . "If you leave I'll die, all my dreams will be shattered, please don't leave me" I did everything to keep a man close to me . In one letter after another to explain it to him, I have written my restlessness, pain, screams. The other ten people around me asked me the rule, "How are you! Well done! Mind you, there is no way to stop those who go" "I will die if you leave, all my dreams will be shattered, please don't leave me" I did everything except say this directly to keep a man close to me. In fact, it is my great self-esteem to say this, I did not stop him, nor could I give up my self-esteem ... As soon as he left, everything was gone, only the smell of his body was on his chest. The smell of her leaving is more intense than the smell of her loved one's body. This time, even if he comes back, I will not come back, because every moment that he left, life was bigger to me, just like the moments when he was not, life was bigger to me . After all this time, I have clearly understood that people love the habit of sticking to their feet rather than loving people. People love people more than they love themselves .

@Cutie_Angel_Mukta 2 November 2020

তুই ছেড়ে গেলে আমি মরে যাবো "তুই ছেড়ে গেলে আমি মরে যাবো, আমার সব স্বপ্ন ভেঙে যাবে, আমায় ছেড়ে যাস না প্লিজ" এই কথাটা সরাসরি বলা ছাড়া আমি বাকি সবটাই করেছিলাম একটা মানুষকে নিজের কাছে আগলে রাখার জন্য..... নিজের সবটুকু দিয়ে চেষ্টা করেছিলাম, মানুষ যেভাবে ক্যান্সারের শেষ স্টেজে পৌঁছানোর পরেও আকাশে ওড়ার স্বপ্ন দেখে, হাত পা ভেঙে যাওয়ার পরও মানুষ যেভাবে পাহাড়ে চড়ার স্বপ্ন দেখে, শিরদাঁড়া ভেঙে যাওয়ার পরও মানুষ যেভাবে অন্যের দায়িত্ব কাঁধে তুলে নেওয়ার স্বপ্ন দেখে, সেভাবেই চেষ্টা করেছিলাম.... এই যেমন চারদিন খাওয়া ছেড়েছিলাম, কারোর ফোন রিসিভ করিনি, মাত্র তিনঘন্টা ঘুমিয়ে ছিলাম, মাথা ভিজিয়ে স্নান করিনি। জ্বরের ঘোরে ওষুধ খাইনি, বিকেলে ছাদে যাইনি, গাছের ফুল ছুঁয়ে দেখিনি.... "তুই ছেড়ে গেলে আমি মরে যাবো, আমার সব স্বপ্ন ভেঙে যাবে, আমায় ছেড়ে যাস না প্লিজ" এই কথাটা সরাসরি বলা ছাড়া আমি বাকি সবটাই করেছিলাম একটা মানুষকে নিজের কাছে আগলে রাখার জন্য.... বাজার করিনি, ফল কিনে ধুয়ে কেটে মায়ের মুখের সামনে তুলে ধরিনি। দিদির সাথে গল্প করিনি, ভাইকে পড়াতে বসাইনি, বাবা বিরিয়ানির প্যাকেট আনলেও ছুঁয়ে দেখিনি, মুখের উপর দরজা বন্ধ করে বলেছি "আমি খাবো না, আমায় একা ছেড়ে দাও".... চাকরি ছেড়ে দিয়েছি, এই শহর থেকে পালাবো ভেবেছিলাম, পকেটে টাকা না থাকায় অন্য কোনো শহরে নিজেকে লুকিয়ে ফেলতে পারিনি। বেশ কয়েকদিন সকালে উঠেই ফাঁকা স্টেশনে গিয়ে চায়ের দোকানে বসেছি, সন্ধে নামার মুখে বাড়ি ফিরে এসেছি হাঁটতে হাঁটতে..... ক্লান্ত লেগেছে, ঘামে ভিজে গেছে জামা, আমি মুছিনি রুমাল দিয়ে চোখের কোনা.... "তুই ছেড়ে গেলে আমি মরে যাবো, আমার সব স্বপ্ন ভেঙে যাবে, আমায় ছেড়ে যাস না প্লিজ" এই কথাটা সরাসরি বলা ছাড়া আমি বাকি সবটাই করেছিলাম একটা মানুষকে নিজের কাছে আগলে রাখার জন্য..... তাকে বোঝানোর জন্য একটার পর একটা চিঠিতে নিজের অস্থিরতা, যন্ত্রণা, চিৎকার লিখে গেছি। বাকি আশেপাশের দশটা মানুষ আমায় জিজ্ঞেস করেছে নিয়ম করে "কেমন আছিস! ভালো তো! মন ঠিক কর, যারা যায়, তাদের আটকাতে নেই" অথচ যার খবর নেওয়ার কথা, সে হারিয়ে গেছে অচেনা মুখের বিজ্ঞাপনের ভিড়ে... "তুই ছেড়ে গেলে আমি মরে যাবো, আমার সব স্বপ্ন ভেঙে যাবে, আমায় ছেড়ে যাস না প্লিজ" এই কথাটা সরাসরি বলা ছাড়া আমি বাকি সবটাই করেছিলাম একটা মানুষকে নিজের কাছে আগলে রাখার জন্য। আসলে এই কথাটুকু বলতে আমার বড় আত্মসম্মানে বেঁধেছে, আমি তাকে আটকাইনি, তেমনই আমার আত্মসম্মানও বিসর্জন দিতে পারিনি... তার ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে সবটাই চলে গেছে, শুধু তার গায়ের গন্ধটা লেগে আছে বুকে। প্রিয়জনের গায়ের গন্ধের চেয়েও সে ছেড়ে চলে যাওয়ার গন্ধ বেশি তীব্র হয়। এবার সে ফিরে এলেও আমি আর ফেরাবো না, কারণ তার থেকে যাওয়া প্রতিটা মুহূর্ত যেমন আমার কাছে বিগার দেন লাইফ ছিল, সেরকমই তার না থাকার মুহূর্ত গুলোও আমার কাছে লার্জার দেন লাইফ.... এতদিন পরে একটা কথা স্পষ্ট বুঝে গেছি, মানুষ মানুষকে ভালোবাসার চেয়েও তার পায়ে পায়ে মিলে মিশে থাকার অভ্যেসটাকে ভালোবাসে। মানুষ মানুষকে যতটা না বেশি ভালোবাসে, তার উপর নিজের অধিকার ফলাতে বেশি ভালোবাসে....

@Cutie_Angel_Mukta 1 November 2020

A Bitter Truth I **came to the hostel a few days ago. I cried evenly that day and also I had cleaned the room. There was no room to stay in the room. Staying in the hostel, has gradually become habitable again.** The two roommates brought a lot of yummy food from home. I brought too. Meat, fish, some kinds of curry. The bad feeling started to subside a little bit. The sore throat started from this afternoon. Cough with that. The roommates took a little care at first but are no longer close. I saw a kind of panic on their faces. The evening has come and the night has come down. Now sneezing for a while. The roommates had been wearing masks in the room for so long. Suddenly feeling a little uncomfortable, they left the room. After a while, the two came out with some books and pillows and the blanket. I understood that they would sleep in another room today. In the morning when two of my roommates dare to come into the room, I was moaning with fever. I nodded to ask if I should be taken to the hospital. Panic is not just among them. Even in me. I am the only one responsible for the disease I am afraid of. Even if I don't contract this disease on my own, I have to pay compensation. But it's a hostel. It is not possible to stay like this. After a while some more of my classmates came and saw me. From a distance. I didn't notice anything, of course. In the evening my roommates came to the room. With Rina aunt. After everyone masks. I heard that my stay in the extra room of our unit has been arranged. That room we used as a storeroom. I no longer have the power to protest, the conscience, the will. So without saying a second word, I went to that room. Aunt Rina kindly took my books and other necessities to the room. The next day the batch monitor came to see me. Standing outside the room, I said to come out and talk from there. If I had been in her place, I would have done the same. So the monitor says, "You have a fever and a cough. You need to get tested. I'll contact Hostel Super Maam. Maam will send someone for a test." I kept myself strong for so long, but now I can't. I sat there, tears falling from my eyes. I requested the monitor not to inform the teacher. My future will be ruined. All that was left was to catch the foot of the monitor. What else will the poor monitor say! I saw a mixed reaction of helplessness and frustration on her face. She didn't say anything to maam. Anyway, I'm still a prisoner. My food goes with Rina aunt. No one else goes to the bathroom I go to. This is how the day goes on. The problem of shortness of breath has now started. But I can't stop. I must read. And a few days later, is the test. I must pass the test for which I have risked my life, the health of my friends. My old parents are still waiting for their child to get a job. And I'm still a student. I will fall further behind due to illness, that cannot be accepted. I am giving myself as much courage as possible that I will recover in a few days, then everything will be fine. When I sleep at night at the end of the day's fatigue, I dream that my mother is shaking her head. Even if it is a dream, it takes a little peace. Didn't tell anyone at home about the illness. The throat becomes heavy while talking to the mother. Everything is fine. It is very difficult to act. So at the end of the talk I open my mind and cry, then if I get a little relief. And it will take about a week. Then I will recover. Until then, I am a prisoner with little difficulty. And after 3 days the test started. The seats are far enough away. Not supposed to be a problem. The rest of the time I will be different. I was sitting in the room. Suddenly I heard a conversation between two of my classmates. Walking down the corridor and saying, the girl who is the happiest with us, has shown signs of corona since this morning. Her roommates are very scared. Will she come this afternoon to take her sample? Well, is the girl still smiling, or has the fear of an uncertain future engulfed her?

@Cutie_Angel_Mukta 1 November 2020

A bitter truth কিছুদিন আগে হোস্টেলে এসে উঠেছি। সেদিন সমানে কেঁদেছি আর রুম পরিষ্কার করেছি। রুমে আর থাকার অবস্থা ছিল না। আস্তে আস্তে আবার বাসযোগ্য হয়েছে। রুমমেট দুজন বাসা থেকে অনেক মজার মজার খাবার নিয়ে এসেছে। আমিও এনেছি। মাংস, মাছ, কত্ত রকমের তরকারি। খারাপ লাগাটা একটু একটু কমতে শুরু করেছিল। আজ বিকাল থেকে গলাটা ব্যথা শুরু হয়। সেই সাথে কাশিও। রুমমেটরা প্রথমে একটু যত্ন নিলেও এখন আর কাছে ঘেঁষছে না। এক ধরনের আতঙ্কের ছায়া ওদের মুখে স্পষ্ট দেখলাম। সন্ধ্যা পেড়িয়ে রাত নেমে এসেছে। এখন কিছুক্ষণ পরপর হাঁচি হচ্ছে। রুমমেটরা এতক্ষণ ঘরের মধ্যে মাস্ক পরে ছিল। হঠাৎ কিছুটা অস্বস্তি বোধ করে তারা রুম থেকে বের হয়ে যায়। একটু পর দুজন এসে কিছু বইখাতা আর বালিশ আর কাঁথা নিয়ে বের হয়ে যায়। বুঝলাম আজ তারা অন্য রুমে ঘুমাবে। সকালে আমার রুমমেট দুজন সাহস করে যখন রুমে আসে, আমি তখন জ্বরে কাতরাচ্ছি। হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে না কি, জিজ্ঞেস করতেই আমি মাথা নাড়িয়ে 'না' বুঝাই। আতঙ্ক শুধু ওদের মধ্যে না। আমার মধ্যেও। যে রোগের ভয় করছি, সে রোগের দায়ভার তো আমার একার। নিজে ইচ্ছা করে এই রোগ না বাঁধালেও এর খেসারত আমাকে দিতে হবে। কিন্তু এটা হোস্টেল। এভাবে তো থাকা সম্ভব না। কিছুক্ষণ পর আমার আরও কিছু ক্লাসমেট আমাকে এসে দেখে গেল। দূর থেকে। আমি অবশ্য কিছু খেয়াল করি নি। সন্ধ্যার দিকে আমার রুমমেটরা রুমে আসল। সাথে রিনা খালা। সবাই মাস্ক পরে। শুনলাম যে আমাদের ইউনিটের অতিরিক্ত রুমটাতে আমার থাকার ব্যবস্থা করা হয়েছে। যে রুমটা আমরা স্টোররুম হিসেবে ব্যবহার করতাম। প্রতিবাদ করার ক্ষমতা, বিবেক, ইচ্ছা, কোনটাই আর আমার নেই। তাই আর দ্বিতীয় কোন কথা না বলে আমি সেই রুমটায় চলে আসলাম। রিনা খালা করুণা করে আমার বইখাতা আর প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো রুমে দিয়ে গেল। পরের দিন ব্যাচ মনিটর আমার সাথে দেখা করতে আসে। রুমের বাইরে দাঁড়িয়ে ছিল, আমি বাইরে আসতে চাইলে বলে যে ওখান থেকেই কথা বলতে। ওর জায়গায় আমি থাকলে হয় তো একই কাজ করতাম। তো মনিটর যা বলে, "তোমার যে জ্বর কাশির সমস্যা, তোমার তো টেস্ট করানোর দরকার। আমি হোস্টেল সুপার ম্যামের সাথে যোগাযোগ করব। ম্যাম কাউকে পাঠাবেন টেস্টের জন্য। " এতক্ষণ যে নিজেকে শক্ত রেখেছিলাম, এখন আর তা পারলাম না। ওখানেই বসে পড়লাম, চোখ থেকে আমার সমানে পানি পড়ছে। মনিটরকে অনেক অনুরোধ করলাম, টিচারকে যেন না জানায়। আমার ভবিষ্যত নষ্ট হয়ে যাবে। মনিটরের পা ধরাটাই শুধু বাকি ছিল। বেচারি মনিটর কী আর বলবে! অসহায়ত্ব আর বিরক্তির একটা মিশ্র প্রতিক্রিয়া তার মুখে দেখলাম। কিছু বলে নি ও ম্যামকে। যাই হোক, আমি আগের মতই বন্দী আছি। আমার খাবার রিনা খালা দিয়ে যায়। যে বাথরুমে আমি যাই, সেটায় আর কেউ যায় না। এভাবেই চলছে দিনকাল। শ্বাসকষ্টের সমস্যাটা এখন শুরু হয়েছে। কিন্তু আমার থেমে থাকলে চলবে না। পড়তে হবে। আর কিছুদিন পর পরীক্ষা। যে পরীক্ষার জন্য আমি আমার জীবন, আমার বন্ধুদের স্বাস্থ্য সব ঝুঁকিতে রেখেছি, তাতে আমাকে পাস করতেই হবে। বৃদ্ধ মা-বাবা আমার এখনও সন্তান কবে চাকরি পাবে সে প্রহর গুণে। আর আমি এখনও শিক্ষার্থী। অসুস্থতার জন্য আরও পিছিয়ে পড়ব, তা তো মেনে নেয়া যায় না। নিজেকে যতটা সম্ভব সাহস দিচ্ছি যে আর কিছুদিন পর সুস্থ হয়ে যাবো, তখন সব ঠিক হয়ে যাবে। সারাদিনের ক্লান্তি শেষে রাতে যখন ঘুমাই, স্বপ্নে দেখি যে মা মাথায় হাত বুলিয়ে দিচ্ছে। স্বপ্ন হলেও একটু শান্তি লাগে। বাসায় কাউকে অসুস্থতার কথা বলি নি। মায়ের সাথে কথা বলার সময় গলা ভারী হয়ে আসে। সব কিছু ঠিক আছে অভিনয় করা অনেক কঠিন। তাই কথা শেষে মন খুলে কাঁদি, তারপর যদি একটু স্বস্তি পাই। আর প্রায় এক সপ্তাহ এভাবে থাকা লাগবে। এরপর সুস্থ হয়ে যাবো, ইন শা আল্লাহ। ততদিন না হয় একটু কষ্ট করে বন্দীই থাকি। আর ৩দিন পর পরীক্ষা শুরু। সিট যথেষ্ট দূরে দূরে। কোন সমস্যা হওয়ার কথা না। বাকি সময় তো আলাদাই থাকব। রুমে বসে পড়ছিলাম। হঠাৎ আমার দুই ক্লাসমেটের কথোপকথন শুনতে পেলাম। করিডোর দিয়ে হেঁটে যাচ্ছে আর বলছে, আমাদের সাথের সবচেয়ে হাসিখুশি যে মেয়েটা, ওর না কি করোনার লক্ষণ দেখা দিয়েছে আজ সকাল থেকে। ওর রুমমেটরা অনেক ভয় পাচ্ছে। আজ দুপুরে না কি ওর স্যাম্পল নিতে আসবে। আচ্ছা, মেয়েটা কি এখনও হাসিখুশি আছে, না কি অনিশ্চিত ভবিষ্যতের ভয় এসে ওকে গ্রাস করেছে?

@Cutie_Angel_Mukta 1 November 2020

লক্ষ্মী বৌমা সিগারেটের ধোঁয়াটা যখন ছাড়িস, মনে হয় পুরোটা গায়ে বুকে পিঠে মেখে নিই। ঠোঁটের কাছে গিয়ে গন্ধটা শুঁকি, তুই হয়তো জানিস না, যে কোনো পারফিউমকে মাত দিতে পারে তোর ওই সিগারেটের গন্ধটা.... তারপর তোকে জড়িয়ে ধরে চুমু খেতে ইচ্ছে করে অনেকক্ষণ ধরে, তোর চুলটা ঘেঁটে নাকে নাক ঘষতে ইচ্ছে করে। মেয়েরা জানিস তো যৌনতার থেকেও বেশি উপভোগ করে কাছের মানুষটার আদর.... চোখ বন্ধ করে ভাব জাস্ট বাইরে ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি, চারিদিকে লোডশেডিং, আমাদের মাথার কাছে এক টুকরো লাল মোমবাতি জ্বলছে, তুই কিন্তু এক মুহূর্তের জন্যও ছাড়বি না আমায়। আমি কিন্তু অন্ধকারকে ভয় পাই না, গভীর অন্ধকারে তোর গায়ের মিশমিশে গন্ধটা আমায় বড্ড টানে.... বরং আমি ভয় পাই অন্ধকারের ভেতর তোকে হারিয়ে না ফেলি... যাকগে, হালকা শীত পড়বে আমাদের ঘরে, আমরা একটা নরম উষ্ণ রাত গায়ে মেখে দুজনেই দুজনের মুখোমুখি বসবো.... আমার মূল্যহীন শরীরটাকে তোর কালো ছায়ায় ঢেকে দিস প্লিজ, যেভাবে সকালের কুয়াশা ঢাকে ঘাসকে.... আমরা দুজনেই দুজনের চোখের দিকে তাকিয়ে থাকবো অনেকক্ষন, দুই চোখ বেয়ে আবেগ গড়িয়ে পড়বে। আমরা দুজনেই একটা চাদরের মধ্যে পায়ে পা ঠেকিয়ে গা ঘেঁষাঘেঁষি করে বসবো, আগুন জ্বালবো ঘরের কোনায়, তুই আমার হাতটা সেঁকে নিজের গালে ধরে থাকিস কয়েক মিনিট.... ব্যাকগ্রাউন্ডে একটা পুরোনো দিনের গান চালাবো, "অভি না যাও ছোড়কে, দিল অভি ভরা নেহি" কি চলবে তো? জানি না, আমি আর বেশিদিন বাঁচবো কিনা! তবে ক্যান্সারের থার্ড স্টেজে এসে যত বেশি মৃত্যুকে উপলব্ধি করছি, ততবেশি মৃত্যু আমার কাছে সুন্দর হয়ে উঠছে.... যত বেশি করে মৃত্যুর কাছাকাছি পৌঁছে যাচ্ছি, ততই আমি জীবনকে উপভোগ করতে শুরু করেছি, ততই বেশি আমার নিজেকে ভীষণ হালকা মনে হচ্ছে.... এখন আমি মাকে রান্নাঘরে বসে তরকারি কাটতে দেখি, আগে তো মায়ের হাতে মেখে দেওয়া ভাত খাওয়ারও সময় হতো না আমার। এখন বাবা অফিস যাওয়ার সময় আমি বাবার হাতে রুমাল তুলে দিই, বাবার কপাল বেয়ে গড়িয়ে পড়া ঘাম দেখলে কেমন যেন মায়া লাগে লোকটার প্রতি... এখন যতই আমার মৃত্যুদিন এগিয়ে আসছে, আমি আমার প্রতিটা কাছের মানুষের জন্মদিন মনে রাখতে শুরু করেছি, কারোর জন্মদিন যেন মিস না হয়.... এখন আমি তোকে আর একটু বেশি করে জড়িয়ে ধরতে শুরু করেছি, আগে যেমন কথায় কথায় তোর থেকে দূরে সরে যাওয়ার কথা বলতাম। এখন তোর থেকে দূরে সরে যাওয়ার কথা ভাবলেও বুক কেঁপে ওঠে.... দেখ না, আমার ক্যানসার হয়ে ভালোই হয়েছে, আমরা লিভইন করতাম বলে তোর মা আমায় অলক্ষ্মী বলতো, আর আমার মা তোকে সহ্য করতে পারতো না.... কিন্তু আমার ক্যানসার হওয়ার পর গতকাল তোর মা আমার বাড়িতে এসেছিল আমাদের বিয়ের প্রস্তাব নিয়ে.... জানিস তো কাকিমা কি বললো আমার মাকে! কাকিমা বললো "আমার লক্ষ্মী বৌমাকে সাজিয়ে গুছিয়ে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আমার ঘরে পাঠিয়ে দিন" আমার মা তোর মায়ের হাত ধরে গতকাল কেঁদে ফেলেছে.... তারপর ওরা দুজনে আমাদের ছাদে উঠেছিল, আমার সাজানো বাগান দেখছিল কাকিমা আমার মা হুট করে চোখের জল মুছতে মুছতে বললো কাকিমাকে, "আমার মেয়েটা হয়তো বেশিদিন বাঁচবে না, কিন্তু আপনার মতো শাশুড়ি পেলে ও যে কটা দিন বাঁচবে, সেই কটাদিন ওর জীবনে আশীর্বাদ হিসেবে ঝরে পড়বে। ও প্রতিটা মুহূর্তে এক একটা জীবন বাঁচতে পারবে"...... আমি চাকরি করতে করতে হাঁপিয়ে উঠেছিলাম, আমি একটা সংসার চেয়েছিলাম। একটা সময়ের পর মানুষ যে কোনো ভালোবাসার বন্ধনে সবচেয়ে বেশি স্বাধীনতা খুঁজে পায়, আমি ভালোবাসায় পরাধীন হয়ে স্বাধীন হতে চেয়েছিলাম..... ভালোই হলো, আমার ক্যান্সার হয়ে! আমি একটা সংসার পেলাম, আমি অলক্ষ্মী মেয়ে থেকে লক্ষ্মী বৌমা হয়ে উঠতে পারলাম....

@Cutie_Angel_Mukta 31 October 2020

Neha Kakkar What it means to have an extra fans of Neha happened the day I saw such a big celebrity, the highest fan follower award girl betrayed by a man of love, thousands of media channels, camera flashes, live programming like a child in front of millions of viewers. Crying. My favourite line is "tujhe chaha rabse bhi jada, phir bhi na tujhe paa sake" as if it was not coming out of her throat. What a surprise! Forgetting her name, fame, fan followers, the girl was just crying. I almost watch this video and think, do I understand love above all else? At that time the girl did all the concerts crying. Even on the stage of sa re ga ma pa, the girl said- I should sing this song, for my ex. But now that girl is smiling next to Rohanpreet pretending to be a beautiful wife. As if the happiest people in the world. As much as she cried at every concert that day, today it is as if all her laughter is gone. You may think, girls like that, where did so much love go. But I see something different. I see that God does not deceive anyone. Just as much as he took away, He returned it as a thousand times more. It is very important to come to the right person in life even if it is late. A wrong person, a wrong decision, a wrong belief (some people keep believing the wrong person over and over again thinking that one day everything will be fine), a wrong relationship is not just love, it is enough to take the faith away from everything in the world. If you ever feel that you are not trustworthy, move on. Do not play with the beliefs of others unnecessarily. Whatever you play or handle the situation, maybe the opposite person has a lifelong love for him. Maybe the faithless man can do nothing but scream at the cost. But there is someone at the top who sees, knows and understands everything. Besides, you know, there is a saying for the soul. You don't have to curse, it sticks. Love has become very cheap lately. One in the face, another in the mind, one in the front, another in the back. Because no one can love a certain person anymore. And there is no question of loyalty. I have heard that God gives as much as he or she deserves. But it is true, no matter what name you call Allah, God, Jesus, He does not deceive anyone, today or tomorrow, He gives an account of all. May all the faithless people of the world be well, may all be well. Even if it's not good, at least let the happy people act and survive. Survival is important, it's much more important.

@Cutie_Angel_Mukta 31 October 2020

Please don’t through baby upward Rajib and Moyna had their first child. The girl's name was "Ira". She was a very cute girls. She had magic in her face. Anyone who wants to care, they would just pull her cheek. The first child, there was no shortage of care. Shee began to grow naturally healthy. One day , The girl was five months old. It was winter then. The morning sunlight was too much useful for the baby. She was lying down in the sun. Suddenly, there was Robin in the next room. Ira's uncle is Robin. He took Ira in his arms and began to cares. He tried to laugh. After a while, he left Iraq in the sky and caught her again. Ira was too happy and she was also laughing. Moyna was also smiling. Any mother likes when her daughter smiles. Looking this, Moyna feels good. And why Robin! Everyone is playing like this with the baby. Robin left Ira to the sky again. Catch as well. But wass this the same ?? Ira is not smiling. She is closing her eyes. Robin got scared. He instantly called Moyna. Moyna ran quickly. She came and took Irabati in her arms. She started calling her by different names. She tried to open her eyes with her hands. But no! Ira wasn't opening her eyes.  Moyna shouted and cried. All the people of the house came and crowded. Everyone tried their best to wake up Ira. No one could. Lying in the yard, Moyna began to roll. They rushed to a hospital . After being taken to the emergency room, the doctor examined her and said that Ira was dead. She won't laugh anymore. Her smile had stopped forever. Hearing this, Moyna became unconscious. She can't take the pain of losing her only daughter.  Ira was buried behind the house . Sometimes Moyna behaves like crazy girl at night.  Sometimes she ran to the grave. She can't forget Ira. She had stopped eating.  Rajib has to move to the city with the Moyna. Explanation: We get a lot of pleasure by lifting the children in the sky and taking them in our arms again. But it takes a long time for the limbs of children to mature. They aren't very easy.May be injured. When Ira was repeatedly lifted up, against the gravity, it was repeatedly hitting the skull bones with her brain. Since her brain was also soft. The bones of the head are also soft, so repeated collisions with the bones rupture the arteries of her brain. The arteries carry blood through the veins. Bleeding starts inside the head by rupturing the arteries of the brain. There is glucose in the blood. Without glucose, the brain dies within 4-5 minutes. Ultimately brain death is a small error coming out of all the arteries. So know these things, be careful. Spread the informations so that they can also know. **In Bengali** রাজিব ও ময়না দম্পতির সংসারে প্রথম সন্তান আসল। মেয়ের নাম রাখা হল "ইরা"। অনেক ফুটফুটে মেয়ে।দেখতে অনেক মায়াবী। গালে নরম মাংস।যে কেউ দেখলেই আদর করতে চাইবে, গালের মাংস ধরে টানাটানি করবে। প্রথম সন্তান,যত্নের কোন ঘাটতি রইল না।সুস্থ্য স্বাভাবিকভাবেই বড় হতে লাগল সে। একদিন... মেয়ের বয়স পাঁচ মাস।শীতকাল তখন।উঠোনে মেয়েকে নিয়ে রোদ পোহাচ্ছে ময়না। সকালের রোদ বাচ্চার জন্য খুব উপকারী। বাচ্চাকে রোদে শুইয়ে রাখল। হঠাৎই সেখানে আসল পাশের ঘরের রবিন। ইরার চাচা হয় রবিন। এসেই ইরাকে কোলে নিল।আদর করতে লাগল। হাসানোর চেষ্টা করল।কিছুক্ষণ পর সে ইরাকে আকাশের দিকে ছেড়ে দিয়ে আবার বল ক্যাচ ধরার মত করে ধরছে। এতে যেন ইরা আরও ☺ খুশি হচ্ছে। ময়নাও দেখে হাসছে। মেয়ে হাসলে যেকোন মায়েরই ভালো লাগে।🙂 ময়নারও ভালো লাগছে। আর রবিন কেন!সবাই ই তো এভাবে খেলা করে বাচ্চাকে নিয়ে।রবিন আবার ইরাকে আকাশের দিকে ছেড়ে দিল। ঠিকঠাক মত ক্যাচও ধরল। কিন্তু একি হল?? ইরা হাসছে না।😔 চোখ বন্ধ করে আছে। রবিন ভয় পেয়ে গেল। ময়নাকে ডাক দিল। ময়না দৌড়ে এসে ইরাবতীকে কোলে নিল ইরাকে।নানান নামে ডাকতে শুরু করল।হাত দিয়ে চোখ খুলার চেষ্টা করল। কিন্তু না!ইরা চোখ খুলছে 😷 না। চিৎকার করে কেঁদে উঠল ময়না। বাড়ির সব মানুষ এসে ভীড় করল। সবাই সাধ্যমতো চেষ্টা করল ইরাকে জাগানোর। কেউ ই পারল না।উঠোনে শুয়ে গড়াগড়ি খেতে লাগল ময়না। তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হল ইরাকে। ইমার্জেন্সিতে নেওয়ার পর ডাক্তার পরীক্ষা নিরীক্ষা করে বলে দিলেন ইরা মারা গেছে। আর হাসবে না সে। চিরদিনের জন্য তার হাসি বন্ধ হয়ে গেছে। অজ্ঞান হয়ে যায় ময়না। একমাত্র মেয়েকে হারানোর ব্যাথা সে নিতে পারছে না। ঘরের পিছনে কবর দেওয়া হয় ইরাকে। মাঝে মাঝেই রাতে পাগলের মত আচরণ করে ময়না। মেয়ের কবরের কাছে দৌড়ে চলে যায়। বিড়বিড় করে কথা বলে! ইরাকে ভুলতে পারছে না।খাওয়া দাওয়া করছে না। শুকিয়ে যাচ্ছে।অগত্যা ময়নাকে নিয়ে শহরে পাড়ি জমায় রাজিব। ব্যাখ্যাঃ🙏 বাচ্চাদের আকাশে তুলে আবার কোলে নিয়ে আমরা অনেক আনন্দ পাই।বাচ্চারাও পায়। কিন্তু বাচ্চাদের শরীরের অংগপ্রত্যংগ ম্যাচিউর হতে অনেকদিন সময় লাগে। খুব সহজেই সেগুলো আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে। ইরাকে যখন বারবার উপরে তুলা হচ্ছিল তখন গ্রাভিটির এগেইনস্টে তাকে বারবার উপরে তোলায় তার ব্রেইনের সাথে মাথার খুলির হাড্ডির বারবার ধাক্কা লাগছিল। যেহেতু তার ব্রেইন টাও নরম আর মাথার হাড্ডিটাও নরম তাই হাড্ডির সাথে বারবার ধাক্কা লেগে তার ব্রেইনের ধমনী ছিড়ে যায়। ধমনী শিরাতে রক্ত চলাচল করে। ব্রেইনের ধমনী ছিড়ে রক্তক্ষরণ শুরু হয় মাথার ভিতরে।রক্তে থাকে গ্লুকোজ। গ্লুকোজ না পেলে ব্রেইন ৪-৫ মিনিটের ভিতর মারা যায়।সাথে জীবন্ত মানুষটাও।রক্ত সব ধমনী দিয়ে বের হয়ে আল্টিমেটলি ব্রেইন ডেথ হয় ছোট্ট ইরার। তাই এসব ব্যাপারে জানুন, সতর্ক হোন । নিজে বাঁচুন,আপনার প্রিয়জনকেও বাঁচান।

@Cutie_Angel_Mukta 29 October 2020

We and Our Depressions Multiply from one to one hundred. Not slow, not fast, at medium speed. How long did it take? It should take about forty seconds. In just such a short time, someone has committed suicide somewhere in the world. As such, an average of about 6 million people commit suicide every year! Think! In that forty seconds you and I may not have blinked, in that time a man has finished himself with a slow, healthy, cold head. Research shows that most people commit suicide to avoid depression. Talk about rubbing salt in my wounds ! Marilyn Monroe is considered to be the most beautiful and appealing actress of all time in the world. He committed suicide in 1982 at the age of 36. Today, his wealth is 26 million US dollars! As of last year, his acting movie has grossed 2 billion so far! Imagine for a second you were transposed into the karmic driven world of Earl. If we talk about form, fame, glory, then there is no one who can stand near him. This man always had a worldly smile on his face. There was nothing lacking in the life of this ever-smiling actress except the happiness of the mind. Depression had been eating away at him for a long time, a search that no one had ever known or wanted until after his death. The man whose laughter shook the whole world, whose flame would burn the hearts of millions of young people in an instant, whose pride was constantly dusted in front of the stardom of any Daputa heroine, was an extremely unhappy man. Behind all the smiles in his eyes was hidden intense pain, melancholy. No one outside has ever been able to capture this aspect of his mind. To everyone, Marilyn Monroe was full of life, a tangible symbol of beauty and nobility! He has all the wonderful quotes about life, survival, you can find it on the internet. It will be great to read. I think, who is happier than this man! When your eyes and heart are stuck in his inspirational words, you will want to believe, thinking that there is no sorrow or sadness in his mind. Ah, how sad I am, and how happy he is! But the reality was the opposite. People knew that reality after his death. This is how it is. Those who have seen Sushant Singh Rajput's latest movie 'Chhichore' know that the main message of this movie was to survive! Now let's see what Sushant is saying in this movie! 'Our lives end when we think about winning, losing, success, failure! We are so drowned in all this that we forget to live! But the most important thing in this life is life itself! ' I was a little wrong to say! Sushant is not actually saying the above, he is the character of that movie. No matter what the message of the movie was, it didn't matter to Sushant Singh Rajput. He is an artist, a filmmaker, he did it the way he wanted. Nothing more than that! If that were the case, the movie would have spoken in favor of suicide, but Sushant would have presented himself that way in the movie. This is what every artist does. In a movie or in a public appearance, where and when a superstar Sushant says what, and how the person Sushant really is, are two completely different things. He who is sad, he is sad, he is sad even if he smiles, sad even if he cries! Most people do not understand this simple thing. Keep in mind, since he is a celebrity, he knew very well how people want to see him, exactly what they want to hear from his mouth. And that's exactly how he presented himself. Every celebrity does that. It would be foolish to try to get an idea of ​​his personal life. This man, who is very talented, handsome, gifted and cheerful in appearance, has committed suicide by hanging himself in his own house today. Presumably, he chose the path of suicide as he could no longer bear to suffer from extreme depression. He had been suffering from severe depression for about six months and was undergoing treatment. No, none of us looked for that depression until the man left when he was only 34 years old. At the end of the day, he is also a human being, the pain he suffers, the pain in his heart that puts an end to him in every moment, all this never comes to any of our minds or it comes too late. In fact, how many of us have learned to look at celebrities from a human point of view? How many of us have that much mental maturity? Depression is just like any other illness which just needs full support. And terrible diseases. I used to do anti-suicide counseling at one point. By spending incredible amounts of physical and mental labor in this life, by constantly trying day after day, without pay or profit, I have brought back at least 84 people directly from the hands of suicide at that time. (I don't do that much anymore. Personally, I don't want to give time to anyone anymore. Man is an unimaginably ungrateful and ungrateful creature. ) My experience is that most of the time, the person who is suffering from this disease, we can't understand by looking at him, his death is very close. He spends time laughing and playing with everyone, or he does it alone in our eyes in a 'good and healthy' body. Who has no eyes to see his mind,He will never realize that the man is running out. Why is depression created? Or why it is increasing day by day? There may be many reasons behind this. Here are a few: Maybe there is not a single person in the world who understands his pain. Maybe he can't find someone to share his sorrows with. Maybe the only man of love to store his wounded emotions is not by his side today. Maybe she can't find anyone to trust her in her time of loneliness. Perhaps the pain in his chest was heavier than the mountains. Maybe there is no one in this world who can understand or accept him as he is. Maybe the person closest to him has done something that he can't accept even after hundreds of attempts. Maybe he doesn't have anyone with whom he can lighten himself by expressing all his mental tensions, hardships and grievances. Maybe there is not a single person in his life who hugs and cries and cries profusely. And, many more like this! And then? To get rid of such an unbearable situation, he chose the path of suicide! Do you know what happens next? Everyone is busy to find the cause of his death! After the man has left, why are we anxious to find a reason for his departure? Where were we when he was dying in agony? To cry for someone is to cry before he dies, not after he dies. Santosh Sengupta's song line is coming to mind in life, you are not a garland, why give flowers to death? Whose face never wanted to return, why are tears in her eyes? All our ego, ethics, stubbornness, anger, resentment, legitimacy, purity, education, degree, position are very trivial compared to human death. Survival is the greatest truth in this world. To this we have all our arguments, all our arguments, all our thoughts, all our knowledge, all our philosophy, all our feelings, all our religions, all our beliefs, all our experiences, all our honesty, all our egos, all our successes, all our failures, all our successes, all our victories, All true - false false false! If I persuade or push someone to death by my position or actions or thoughts or behaviour, no matter how pure, perfect, perfect I may be, even if I am innocent in the eyes of the whole world, I am in fact a heinous heinous murderer. There is no point in regretting or regretting when a person is truly arrogant, it is a kind of hypocrisy! Find the person closest to you. Or a friend or relative nearby. Maybe there's someone around you who is smiling, who can't find anyone to talk to. No one wants to understand him, no one wants to hear him. He may have thought that tomorrow, the day after tomorrow, or on a moonlit night at his convenience, or at dawn, or on a fiery evening, he too, following in the footsteps of his predecessors, would set foot on the path to eternal liberation with great zeal. Then don't say again, he has committed suicide, therefore he is a sinner! No one kills himself as a hobby. If it is a sin not to be able to save oneself anymore, then the one or the other because of whom or due to negligence man can no longer save himself, he or she is the only sinner of that sin! When the time comes, it will testify, it will judge! Someone is laughing, his laughter is like the murmur of a distant spring water, he is full of fame, prestige, prestige, etc. --- it means he is a happy man, at least I am more than you, it may not be like that. Happiness is always a relative matter like sorrow. Depression is a disorder that is affecting more and more people. Accept these. Yeah Al that sounds pretty crap to me, Looks like BT aint for me either. And I don't believe because I know or I forget to believe. Take care of yourself before it's too late, keep yourself well at all costs. It is a thousand times more important than what someone said or thought, at least to survive, like yourself. In this world, there is no greater success or prosperity than survival. At the same time listen to your loved one who is suffering from depression. Listen quietly. Do not impose any opinion on him. He may not protest, he may go away in silence. Even if you cry that day - or what will happen? Will you get the man back? Give the man a chance to speak today. Listen to her pain, with mind, with time. Otherwise, even if you want a hundred one day, you will not be able to listen to him. Do not forget to make any argument on it! Life does not go by logic. Life goes on in faith, emotion, and humanity. Get rid of all your ego, faith, consciousness, intellect and give him time as per his mind. Maybe this little sympathy from you will help him to overcome his depression and save himself.  What could be happier than to have a soul alive on this earth just because of you! To read this article in Bengali language, kindly visit the link https://read.cash/@Cutie_Angel_Mukta/bishnnta-ebng-amra-ee1f46ad

@Cutie_Angel_Mukta 29 October 2020

বিষন্নতা এবং আমরা এক থেকে একশো পর্যন্ত গুনুন। ধীরে নয়, দ্রুত নয়, মাঝারি গতিতে। কতক্ষণ লাগল? চল্লিশ সেকেন্ডের মতো লাগার কথা। মাত্র এইটুকু সময়ে এই পৃথিবীর কোথাও-না-কোথাও কেউ-না-কেউ আত্মহত্যা করে ফেলেছে। সেই হিসেবে প্রতি বছর গড়ে আত্মহত্যা করে প্রায় ৮ লাখ মানুষ! ভাবা যায়! যে চল্লিশ সেকেন্ডে আপনি আমি একটিও পলক ফেলিনি হয়তো, সেটুক সময়ের মধ্যেই একটা মানুষ ধীর, সুস্থ, ঠান্ডা মাথায় নিজেকে শেষ করে দিয়েছে। গবেষণা বলছে, বেশিরভাগ মানুষই আত্মহত্যা করে বিষণ্ণতার হাত থেকে বাঁচতে। দুইজনের কথা বলি। বিশ্বের সর্বকালের সবচেয়ে সুন্দরী ও আবেদনময়ী অভিনেত্রী মনে করা হয় মেরিলিন মনরোকে। ১৯৬২ সালে মাত্র ৩৬ বছর বয়সে তিনি আত্মহত্যা করেন। আজকের দিনে তাঁর সম্পত্তির পরিমাণ ২৭ মিলিয়ন মার্কিন ডলার! গত বছরের হিসেবে, তাঁর অভিনীত সিনেমা আয় করেছে তখন পর্যন্ত ২ বিলিয়ন মার্কিন ডলার! একটু ভাবুন, মাত্র ৩৬ বছরের জীবদ্দশায় তিনি কী পরিমাণ প্রভাব-প্রতিপত্তি ও অর্থবিত্তের অধিকারিণী হয়েছিলেন! রূপ, খ্যাতি, যশের কথা যদি বলি, তবে বলতে হয়, তাঁর ধারে কাছেও দাঁড়াতে পারে, এমন একজনও সেসময় ছিল না। এই মানুষটির মুখে সব সময় ভুবনভুলানো হাসি লেগেই থাকত। সদাহাস্যোজ্জ্বল এই অভিনেত্রীর জীবনে কোনও কিছুরই কমতি ছিল না কেবল মনের সুখটা বাদে। বিষণ্ণতা তাঁকে কুঁড়ে কুঁড়ে খেয়ে ফেলছিল অনেক দিন ধরেই, যার খোঁজটা তাঁর মৃত্যুর আগ পর্যন্ত কেউ কোনও দিনই জানতেই পারেনি বা চায়নি। যাঁর হাসির ঝলকে পুরো পৃথিবী কাঁপত, যাঁর রূপের শিখায় নিমিষেই পুড়ে যেত কোটি যুবকের হৃদয়, যাঁর স্টারডোমের সামনে প্রতিনিয়তই ধূলিসাৎ হতো যে-কোনও দাপুটে নায়িকার দর্প, সেই মানুষটি ছিলেন চরম পর্যায়ের অসুখী একজন মানুষ। তাঁর চোখের সমস্ত হাসির আড়ালে পরতে পরতে লুকিয়ে ছিল নিবিড় বেদনা, বিষাদ। তাঁর মনের এই দিকটি বাইরের কেউ কখনও ধরতেই পারেনি। সবার কাছে মেরিলিন মনরো ছিলেন প্রাণপ্রাচুর্যে ভরপুর, সৌন্দর্য ও আভিজাত্যের এক মূর্ত প্রতীক! জীবন নিয়ে, বেঁচে-থাকা নিয়ে তাঁর চমৎকার সব উদ্ধৃতি আছে, ইন্টারনেট ঘাঁটলেই পাবেন। পড়লে বড়ো ভালো লাগবে। মনে হবে, এই মানুষটির চাইতে সুখী আর কে আছে! তাঁর অনুপ্রেরণামূলক কথাগুলিতে যখন আপনার চোখ ও হৃদয় দুই-ই আটকে যাবে ঠায়, তখন বিশ্বাস করতে ইচ্ছে করবে, এমন করে ভাবতে পারেন যিনি, তাঁর মনে কোনও দুঃখ কিংবা বিষণ্ণতা থাকার কথা নয়। আহা, আমি কত দুঃখী, আর তিনি কত সুখী! অথচ বাস্তবতা ছিল এর উলটো। সেই বাস্তবতা লোকে জেনেছে তাঁর মৃত্যুর পর। এরকমই হয়। সুশান্ত সিং রাজপুতের সর্বশেষ মুভি ‘ছিছোড়ে’ যাঁরা দেখেছেন, তাঁরা জানেন, এই মুভির মূল মেসেজটিই ছিল বেঁচে থাকাটাই সবচাইতে জরুরি! এখন দেখা যাক, এই মুভিতে সুশান্ত কী বলছেন! ‘জেতা, হারা, সাফল্য, ব্যর্থতা এসব নিয়ে ভাবতে ভাবতেই আমাদের জীবনটা শেষ! এসবে আমরা এতটাই ডুবে থাকি যে বাঁচতেই আমরা ভুলে যাই! অথচ এই জীবনে সবচাইতে জরুরি জিনিসটা হলো…জীবন নিজেই!’ আমার বলতে একটু ভুল হলো! উপরের কথাটি আসলে সুশান্ত বলছেন না, বলছেন ওই মুভির চরিত্রটি। মুভির মেসেজ কী ছিল কী ছিল না, ওতে সুশান্ত সিং রাজপুতের কিচ্ছু এসে যায় না। তিনি একজন আর্টিস্ট, ফিল্মমেকার যেভাবে চেয়েছেন, সেভাবেই তিনি অভিনয়টা করেছেন। এর বাইরে আর কিছুই না আর কিছুই না! যদি এমন হতো, ওই মুভিটি আত্মহত্যার পক্ষে কথা বলত, তবে সুশান্ত নিজেকে সেভাবেই উপস্থাপন করতেন মুভিতে। প্রতিটি আর্টিস্ট এই কাজটিই করেন। মুভিতে বা পাবলিক অ্যাপিয়ারেন্সে একজন সুপারস্টার সুশান্ত কোথায় কখন কীভাবে কী বলছেন, এবং ব্যক্তি সুশান্ত সত্যিই কেমন আছেন, এই দুইটি সম্পূর্ণই ভিন্ন ব্যাপার। যে দুঃখী, সে দুঃখীই সে হাসলেও দুঃখী, কাঁদলেও দুঃখী! এই সহজ জিনিসটা বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে পারেন না। মাথায় রাখতে হবে, যেহেতু তিনি একজন সেলিব্রিটি, সেহেতু তিনি খুব ভালো করেই জানতেন, লোকে তাঁকে কীভাবে দেখতে চায়, তাঁর মুখ থেকে ঠিক কোন কোন কথা ওরা শুনতে চায়। এবং তিনি নিজেকে ঠিক সেভাবেই উপস্থাপন করে এসেছেন। প্রত্যেক সেলিব্রিটিই এমন করেন। এটা দেখে তাঁর ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে ধারণা নিতে যাওয়াটা চরম বোকামি। ভীষণ রকমের মেধাবী, সুদর্শন, গুণী, বাহ্যিক বিচারে হাসিখুশি এই মানুষটি আজ নিজ বাড়িতে ফাঁসিতে ঝুলে আত্মহত্যা করেছেন। অনুমান করা হচ্ছে, চরম বিষণ্ণতায় ভুগে ভুগে নিঃশেষ হতে হতে আর সহ্য করতে না পেরে তিনি আত্মহননের পথটি বেছে নিয়েছেন। প্রায় ছয় মাস ধরে তিনি গভীর অবসাদে ভুগছিলেন এবং সেজন্য তাঁর চিকিৎসাও চলছিল। না, মাত্র ৩৪ বছর বয়সে মানুষটি চলে যাবার আগ পর্যন্ত সে বিষণ্ণতার খোঁজ আমরা কেউই রাখিনি। দিনের শেষে, তিনিও যে একজন মানুষ, তাঁরও যে কষ্ট হয়, মনের ব্যথা তাঁকেও যে শেষ করে দেয় প্রতিটি মুহূর্তেই, এসব আমাদের কারও মাথায় কখনও আসে না কিংবা অনেক দেরিতে আসে। বস্তুত, সেলিব্রিটিদের আমরা মানবিক দৃষ্টিতে দেখতে শিখেছি কয়জন? অতটুকু মানসিক পরিপক্বতা আছে আমাদের কয়জনের? বিষণ্ণতা ব্যাপারটি অন্যান্য শারীরিক অসুখের মতোই একটি রোগ। এবং অতি ভয়ংকর রোগ। আমি একটা সময়ে অ্যান্টি-সুইসাইড কাউন্সেলিং করতাম। এই জীবনে অবিশ্বাস্য রকমের শারীরিক ও মানসিক শ্রম খরচ করে, দিনের পর দিন ক্রমাগত চেষ্টায়, বিনা পারিশ্রমিকে বা লাভে সেইসময় আত্মহত্যার হাত থেকে প্রত্যক্ষভাবে ফিরিয়ে এনেছি অন্তত ৭৪ জনকে। (কাজটা এখন আর তেমন একটা করি না। ব্যক্তিগতভাবে কাউকে সময় দিতে আর ইচ্ছে করে না। মানুষ কল্পনাতীত রকমের অকৃতজ্ঞ ও কৃতঘ্ন প্রাণী। সে এতটাই নিষ্ঠুর ও নিমকহারাম যে, উপকারীর বুকেই ছুরিটা চালায় সবার আগে! কী দরকার, ভাই! অমরত্বের চাইতে আয়ু জরুরি!) আমার অভিজ্ঞতা বলে, বেশিরভাগ সময়ই, এই রোগে ভুগছে যে মানুষটি, তাকে দেখে আমরা কেউ বুঝতেই পারি না, তার মৃত্যু বেশ সন্নিকটে। সে সবার সাথে হেসে খেলে সময় কাটায়, কিংবা একা একাই আমাদের চোখে ‘ভালো ও সুস্থ’ শরীরে নিজের মতো করে থাকে। তার মনটাকে দেখার চোখ নেই যার, সে কখনওই বুঝতেও পারবে না যে মানুষটা ক্রমেই শেষ হয়ে যাচ্ছে…। বিষণ্ণতা কেন তৈরি হয়? কিংবা কেন দিন দিন বেড়েই চলে? অনেক কারণই থাকতে পারে এর পেছনে। কয়েকটা বলছি: হয়তো তার ব্যথাগুলি বোঝার মতো একটি মানুষও নেই এই পৃথিবীতে। হয়তো তার দুঃখগুলিকে ভাগ করে নেবার মতো বিশ্বস্ত কাউকে সে পাচ্ছে না। হয়তো তার ক্ষতবিক্ষত আবেগগুলিকে জমা রাখবার একমাত্র ভালোবাসার মানুষটি আজ তার পাশে নেই। হয়তো সে তার একাকিত্বের সময়টাতে ভরসা করবার মতো কাউকে সে খুঁজে পায় না। হয়তো তার বুকের মধ্যে বলতে-না-পারা যন্ত্রণাগুলি জমতে জমতে পাহাড়ের চেয়েও ভারী হয়ে আছে। হয়তো তাকে তার মতো বুঝতে পারে, কিংবা গ্রহণ করতে পারে, এমন কেউ নেই এই পৃথিবীতে। হয়তো তার সবচাইতে কাছের মানুষটি এমন একটা কাজ করেছে, যা সে শত চেষ্টা করেও কিছুতেই মেনে নিতে পারছে না। হয়তো তার এমন কেউ নেই, যার কাছে নিজের সমস্ত মানসিক টানাপোড়েন, কষ্ট, অনুযোগ প্রকাশ করে নিজেকে হালকা করে নেওয়া যায়। হয়তো তার জীবনে এমন একজন মানুষও নেই, যাকে জড়িয়ে ধরে চিৎকার করে করে অঝোরে কাঁদা যায়।এবং, এরকম আরও অনেক কিছুই! আর তখন? এমন একটা অসহনীয় অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে সে বেছে নেয় আত্মহত্যার পথটি! এরপর কী হয় জানেন? সবাই ব্যস্ত হয়ে পড়ে তার মৃত্যুর কারণটা খুঁজতে! মানুষটা চলে যাবার পর কেন আমরা তার চলে যাবার কারণ খুঁজতে উদ্‌গ্রীব হয়ে উঠি? সে যখন যন্ত্রণায় মরে যাচ্ছিল, তখন আমরা কোথায় ছিলাম? কারও জন্য কাঁদতে হলে সে মরার আগেই কাঁদতে হয়, মরার পরে নয়। সন্তোষ সেনগুপ্তর গানের লাইন মনে পড়ে যাচ্ছে জীবনে যারে তুমি দাওনি মালা, মরণে কেন তারে দিতে এলে ফুল? মুখপানে যার কভু চাওনি ফিরে, কেন তারি লাগি আঁখি অশ্রুসজল? মানুষের মৃত্যুর তুলনায় আমাদের সমস্ত ইগো, নীতিজ্ঞান, জেদ, রাগ, ক্ষোভ, বৈধতা, শুদ্ধতা, শিক্ষা, ডিগ্রি, পদভার খুবই তুচ্ছ বিষয়। এই পৃথিবীর সবচাইতে বড়ো সত্যটাই হলো বেঁচে-থাকা। এর কাছে আমাদের সকল যুক্তি, সকল তর্ক, সকল চিন্তাভাবনা, সকল জ্ঞান, সকল দর্শন, সকল বোধ, সকল ধর্ম, সকল বিশ্বাস, সকল অভিজ্ঞতা, সকল সততা, সকল ইগো, সকল সাফল্য, সকল ব্যর্থতা, সকল সার্থকতা, সকল হার-জিত, সকল সত্য - মিথ্যা মিথ্যা মিথ্যা! যদি আমি কাউকে নিজের অবস্থানের বা কাজের বা ভাবনার বা আচরণের মাধ্যমে মৃত্যুর দিকে প্ররোচিত করি কিংবা ঠেলে দিই, সেক্ষেত্রে আমি যতই শুদ্ধ, নিখুঁত, নির্ভুল হই না কেন, পুরো পৃথিবীর চোখে আমি নিরপরাধ হলেও, প্রকৃতপক্ষে আমি একজন ঘৃণ্য জঘন্য খুনি। মানুষটি অভিমান করে সত্যি সত্যি চলে গেলে এরপর আফসোস বা অনুশোচনা করে কোনও লাভ নেই,ওটা বরং একধরনের কপটতা! খোঁজ নিন আপনার কাছের মানুষটির। কিংবা আশেপাশের কোনও বন্ধুর বা স্বজনের। হয়তো আপনার খুব কাছেই ঘুরছে ফিরছে হাসছে এমন কেউ, যে তার কথাগুলো, ব্যথাগুলো বলার মতো কাউকে পাচ্ছে না। কেউ তাকে বুঝতে চায় না, শুনতে চায় না। হয়তো সে ভেবেও রেখেছে,কাল, পরশু বা তার সুবিধেমতো কোনও এক জ্যোৎস্নাপ্লাবিত রাতে কিংবা ভাতফোটা ভোরে কিংবা আগুনেপোকাশোভিত সন্ধেয়…সেও তার পূর্বসূরিদের অনুসরণ করে চিরমুক্তির পথে পা বাড়াবে খুব সন্তর্পণে। তখন যেন আবার বলে বেড়াবেন না, সে আত্মহত্যা করেছে, অতএব সে একজন পাপী! কেউ শখ করে নিজেকে মেরে ফেলে না। নিজেকে আর বাঁচিয়ে রাখতে না-পারা যদি পাপ হয়, তবে যার বা যাদের কারণে বা অবহেলায় মানুষ নিজেকে আর বাঁচিয়ে রাখতে পারে না, সে-ই বা তারাই-সেই পাপের একমাত্র পাপী! সময় হলে…সময়ই এর সাক্ষ্য দেবে, সময়ই এর বিচার করবে! কেউ খিলখিল করে হাসছে, তার হাসিতে সুদূর ঝরনার জলের কলকল ধ্বনি শোনা যাচ্ছে, যশ খ্যাতি বিত্ত প্রতিষ্ঠা প্রতিপত্তি ইত্যাদিতে সে ঠাসা রয়েছে---এর মানেই সে একজন সুখী মানুষ, অন্তত আমার আপনার চাইতে ঢের বেশি, এমনটা না-ও হতে পারে। সুখ বরাবরই দুঃখের মতোই একটি আপেক্ষিক বিষয়। বিষণ্ণতা বরাবরই ক্যানসারের মতোই ধীরে ধীরে ক্ষয় করে ফেলে। এসব মেনে নিন। হ্যাঁ, এসব পুরনো গৎবাঁধা বুলি, আমরা সবাই এসব কমবেশি জানি। আর জানি বলেই মানি না কিংবা মানতে ভুলে যাই। দেরি হয়ে যাবার আগেই নিজের মনের যত্ন নিন, নিজেকে যে-কোনও মূল্যে ভালো রাখুন। কে কী বলল বা ভাবল, তার চাইতে হাজার গুণ গুরুত্বপূর্ণ হলো, নিজের মতো করে, বেঁচে অন্তত থাকা। এই পৃথিবীতে, কোনওমতে হলেও, বেঁচে-থাকার চাইতে বড়ো সাফল্য বা ঐশ্বর্য আর একটিও নেই। একই সাথে বিষণ্ণতায় আক্রান্ত আপনার প্রিয় মানুষটির কথা শুনুন। একদম চুপ হয়ে শুনুন। কোনও মতামত তার উপর চাপিয়ে দেবেন না। সে হয়তো প্রতিবাদ করবে না, নীরবে চলে যাবে। সেদিন কান্না পেলেও-বা কী হবে? পাবেন আর মানুষটাকে ফিরে? আজ মানুষটাকে বলার সুযোগ দিন। তার ব্যথার কথা শুনুন, মন দিয়ে, সময় নিয়ে। নইলে একদিন শত চাইলেও তার কথা আর শুনতে পারবেন না। তার উপর কোনও যুক্তি ফলাতে যাবেন না যেন ভুলেও! জীবন যুক্তিতর্কে চলে না। জীবন চলে বিশ্বাসে, আবেগে, আর মানবিকতায়। নিজের সমস্ত ইগো, বিশ্বাস, চেতনা, বুদ্ধি ঝেড়ে ফেলে তাকে তার মনের মতো করে সময় দিন। হয়তো আপনার কাছ থেকে এই সামান্য সহানুভূতিটুকু পেলে বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠে সে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখতে পারবে। শুধু আপনার কারণে এই পৃথিবীতে একটি প্রাণ বেঁচে আছে ,এর চাইতে আনন্দের কিছু আর কী হতে পারে! ইংরেজিতে পড়তে চাইলে লিংকে ক্লিক করুন https://read.cash/@Cutie_Angel_Mukta/we-and-our-depressions-e1f47961

@Cutie_Angel_Mukta 28 October 2020

We said that We will walk on the galaxy "We felt in love with each other. All we wanted to became one". Then we will not lose anything? Then don't you think that, I couldn't be perfect with you? Either way, one day. Maybe life would have been better. Then our love will not decrease, right? Then I don't think we can cry together anymore. Can't smile together anymore. ?" I think so. About every love.It seems like this even after loving everything in life.We are afraid of losing even before we celebrate the joy of power. The more happiness, the more fear of losing. The more you cover, the more you fear breaking. However, this is not a very unusual thing. When we live in love, we unknowingly become dependent on the person in front of us. Don't understand when it becomes complementary. Still afraid of losing. Nowadays people are so uncertain. Life is so uncertain, Disbelief is created. On the situation over time.Yet in this world full of unbelief there is still some love. There are some people who look at you and want to love you again and again. Repeatedly, Is willing to ask. Is willing to trust. In every adversity that man stood by. And fell in love with him. That said, "I was going to walk the galaxy." And kept talking. For them. Love again. Affection has forgotten this city. Wipe your eyes and cry again, Yet so much has left, broken along with them. The one who taught you to cry, he keeps himself in mourning. In the midst of so many injuries, let there be love even today. In the midst of so many injuries, let there be love even today. ❤️ (Image collected from Unsplash) ****In Bengali**** **কথা ছিল হেঁটে যাবো ছায়াপথ 🌼** " ধরো ভীষণ ভালোবাসলাম। একে অপরকে। আমাদের চাওয়া পাওয়া সব এক হয়ে গেল। তখন কি আমরা কিছু হারাবো না ? তখন কি তোমার মনে হবে না আমি সম্পূর্ণ হতে পারিনি তোমার কাছে? হয় তো মনে হবে , কোনো একদিন। হয়তো মনে হবে জীবন আরও ভালো হতে পারত। তখন আমাদের ভালোবাসা কমে যাবে না তো ? তখন মনে হবে না তো একসাথে কাঁদা যাবে না আর। একসাথে হাসা যাবে না আর। " এরকম টা মনে হয়। প্রতিটা ভালোবাসার সম্পর্কে জীবনের সবটা দিয়ে ভালোবাসার পরেও এরকম টা মনে হয়। আমরা পাওয়ার আনন্দ কে উৎযাপন করার আগেও হারিয়ে ফেলার ভয় পাই। যত বেশি সুখ ,তত বেশি হারাবার ভয়। যত বেশি জুড়ে যাওয়া তত বেশি ভেঙ্গে যাওয়ার ভয়। তবে এটা খুব একটা অস্বাভাবিক কিছুই নয়। ভালোবাসতে বাসতে আমরা অজান্তেই সামনের মানুষটার উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ি। বুঝিও না কখন পরিপূরক হয়ে উঠি। তবুও হারিয়ে ফেলার ভয় পাই। আজকাল মানুষ এত্ত অনিশ্চিত। জীবন এত্ত অনিশ্চিত, অবিশ্বাস তৈরি হয়ে যায়। সময়ের উপর পরিস্থিতির উপর। তবুও এই অবিশ্বাসে ভরা পৃথিবীতেও কিছু ভালোবাসা এমন ও থাকে, কিছু মানুষ এমন থাকে ,যাদের দিকে তাকিয়ে বার বার ভালোবাসতে ইচ্ছে হয়। বারবার চাইতে ইচ্ছে হয়। ভরসা করতে ইচ্ছে হয়। প্রতিটা প্রতিকূলতায় যে মানুষটা পাশে থাকলো আর ভালোবেসে গেল তার জন্য। যে বললো " কথা ছিল হেঁটে যাবো ছায়াপথ।" আর কথা রেখেও গেল। তাদের জন্য আবার ভালোবাসি.... এ শহর ভুলে গেছে মায়া। চোখ মুছে আবার যে কাঁদে, তবু এত ছেড়ে চলে যাওয়া ,বরাবর ভেঙ্গে গেছে তাদের। তোমাকে যে কাঁদতে শেখালো ,সে নিজে চেপে রাখে শোক। এত সব আঘাতের মাঝে তবু আজও ভালোবাসা হোক। এত সব আঘাতের মাঝে, তবু আজও ভালোবাসা হোক। ❤️

@Cutie_Angel_Mukta 28 October 2020

Do you cry with a little emotion? It's not a bad thing to cry with a little emotion. It has many good aspects. Let's find out the good aspects of it: No matter how much we make fun of those whose eyes are swollen or their lips are swollen when they are a little sad. In the circle of friends, their name became chicken roast. Bad times come in everyone's life. Many people see darkness in their eyes. Someone cried. Even if someone is smiling again, it starts to break down from inside. But psychologists say that crying has some special properties. Those who cry a little, they become sensitive. And it is your loss if you lose the life of the people whose tears come in the sorrow of others. Unable to control one's emotions may cause discomfort. But these people have special qualities. Let's find out what qualities psychologists are talking about- Those who can cry have several advantages. They can easily express all the pain or sorrow by crying. As a result, their grief is not long lasting. They can easily move forward. On the other hand, those who keep anger, resentment and sorrow inside suffer from revenge. Sadly, anger does not leave them behind. Many of those who cry are scared. But in fact they are brave enough. Crying comes from emotion. Crying is one of the personal things. So you can't cry in front of everyone. No one can cry. They are afraid to face their own grief. But those who cry easily are quite brave. May face their own problems. 🦋 Some physical problems can also be created if you keep the grief under control by not crying. It also causes pressure changes or pressure on the nerves. Stress also increases. And those who cry when they are in trouble can stay stress free. Crying is very personal. Most people hold back when they cry. What do people in front of you think when they cry? But those who cry are very confident. So they do not suppress their emotions by thinking about what people will think. Seeing their cries may make you feel theatrical. But those who cry out of emotion are really good people. The inside of their minds can be easily read. Such good people but stay by my side as friends. So never lose a friend who cries a little. Although he suffered at first, you will miss him later in this crowd of selfish people. Whether it's the pain given by the boyfriend or the boss's rebuke at work, because whatever it is, tears come to his eyes. Also, do you cry to be light for all the reasons like monogamy with friends, unrest with parents, etc.? Can't control the tears under any circumstances? If you think that crying will lighten the mind, then there are a few easy ways to harden the mind. Ways to control your crying: Focus & Relax - Focus on the ground or an object below. Calm your mind and set up a mind that you will not cry in any way. Go into relax mode. Try to control your facial expressions and try to relax the facial muscles. . Breathe deeply - Stay in any position, if you feel like crying, take a deep breath and release it slowly. Inhale through the nose and exhale through the mouth. When the body is supplied with extra oxygen, the emotion of crying will go away very easily. And will immediately turn your mind to the other side. Drink a lot of water at once - are you crying? If you feel like that, drink a lot of water immediately. Water will help your nerves to relax and will also eliminate the possibility of crying. Repetitive Thoughts - Think of a song or a poem or a line of your choice that gives you joy and peace. Keep reciting it over and over again. Stand in front of the mirror and talk to yourself - go to the washroom when you cry or go where the mirror is. Now stand in front of the mirror and talk to yourself. Begin to convince yourself that you need to cope with this situation. You will see that the crying has come under control. Think about something other than the problem - if you cry under the pressure of a situation, then you must stop thinking about that issue completely. Start thinking about something else. If you forget the reason for crying, you will not cry anymore. Multiply 100 to 1 inversely - whenever you get tears, apply this intellect and you will see that the tears disappear completely. When you start counting backwards from 100 to 1, your attention will shift from crying to counting. Come on walk - go out to calm your mind. It will reduce the pain and fatigue of your mind a lot. Talk to the person closest to you - talk to a close friend about something you're crying about. You will see that it looks much lighter. When you cry, cry. Again, slowly bring it under control. Stay healthy. I translated my article in Bengali language,so those who wants to read it in Bengali language kindly visit the link. https://read.cash/@Cutie_Angel_Mukta/olptei-kanna-ase-3c860764