প্রেসার মাপার সময় নীচের বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
১) প্রেসার মাপতে হলে চেয়ারে পিঠ হেলান দিয়ে ৫ মিনিটের বেশী সময় বসে থেকে তারপর মাপা শুরু করতে হবে।
২) পা থাকবে মাটিতে। আর আপনি থাকবেন রিলাক্সড।
৩) প্রেসার মাপার ৩০ মিনিট আগে থেকেই ধূমপান, কফি এবং পরিশ্রমের কাজ করা বন্ধ করতে হবে।
৪) মুত্রথলি থাকবে শূন্য এবং পয়াখানার চাপ থাকবেনা
৫) ৫ মিনিট রেস্টের সময় সহ পুরো প্রেসার মাপার সময়টাতে কেও কারো সাথে কথা বলবেন না।
৬) প্রথমে দুই হাতে মাপতে হবে। যে হাতে বেশী পাবেন সেটাকেই আমলে নিয়ে ১-২ মিনিট পর আবার ঐ হাতে মাপতে হবে।
প্রেসার মাপার সময় নীচের বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
১) প্রেসার মাপতে হলে চেয়ারে পিঠ হেলান দিয়ে ৫ মিনিটের বেশী সময় বসে থেকে তারপর মাপা শুরু করতে হবে।
২) পা থাকবে মাটিতে। আর আপনি থাকবেন রিলাক্সড।
৩) প্রেসার মাপার ৩০ মিনিট আগে থেকেই ধূমপান, কফি এবং পরিশ্রমের কাজ করা বন্ধ করতে হবে।
৪) মুত্রথলি থাকবে শূন্য এবং পয়াখানার চাপ থাকবেনা
৫) ৫ মিনিট রেস্টের সময় সহ পুরো প্রেসার মাপার সময়টাতে কেও কারো সাথে কথা বলবেন না।
৬) প্রথমে দুই হাতে মাপতে হবে। যে হাতে বেশী পাবেন সেটাকেই আমলে নিয়ে ১-২ মিনিট পর আবার ঐ হাতে মাপতে হবে।