Sombras del pasado

Superar el pasado puede convertirse en una tarea muy difícil para muchas personas, y mientras miras hacia atrás con la nostalgia de un pasado que no va volver, podrías estar perdiéndote la oportunidad de transitar nuevos caminos. Todos tenemos malos y buenos recuerdos que guardamos en nuestra memoria y eso es algo que no podemos cambiar, ya que el pasado no es modificable.

Los recuerdos pueden convertirse en un visitante constante en nuestras vidas que se presente con el único fin de atormentarnos y martirizarnos, haciendo revivir un mismo momento una y otra vez.

Para bien o para mal no existe una máquina del tiempo donde viajar al pasado para cambiar esos momentos que no nos gustan, es por eso que debemos resignarnos y asumirlos tal como son.

El pasado es como un álbum que contiene todas las fotos de nuestra vivencias, sean buenas o malas, y no es que no podamos ojear de vez en cuando dicho álbum, se trata de que entendamos que solo son eso, fotos, imágenes estáticas detenidas en el tiempo, un tiempo que no volverá por mas que lo añoremos así como tampoco lo malo volverá para atormentarnos. Lo importante es que aprendamos a cerrar ese álbum cuando sea necesario.

“Añorar el pasado es correr tras el viento” ( Proverbio ruso)

Saca provecho de lo vivido

De toda mala experiencia hay cosas positivas que resaltar. Todo lo vivido sea bueno o malo, es lo que formó el ser humano que eres ahora. El pasado es una gama de conocimientos enriquecedores, que nos ayuda afrontar el dia dia y a no cometer lo mismo errores.

Perdona

Para superar el pasado es necesario perdonar al quien te haya hecho mal y también perdonarte a ti mismo..Aquellas personas que te hicieron daño talvez ya ni se acuerden de ti, entonces porque darle esa importancia en tu vida.

Perdonarte a ti mismo es muy importante. Deja de culparte por aquello que hiciste mal o que nunca hiciste. Ya no tiene caso. Pasa la página.

Vive el ahora

Centra tu vida en el momento que estás viviendo, es decir en el ahora. Date cuenta que el pasado se fue, el futuro aun no llega y lo único que tenemos es el hoy.

Suelta el pasado

Para dejar ir, hay que estar dispuesto a despedirse . Llora, vive tu duelo, saca todo ese dolor de tu corazón y luego déjalo ir. No importa si el recuerdo era bueno ó malo solo dejalo ir. Solo asi podras empezar de nuevo.

Vuelve a empezar

No tengas miedo de volver a empezar. Ten presente que es una oportunidad para esta vez hacerlo mejor. Lo importante es dar el primer paso incluso cuando todavía no veamos toda la escalera. Es como recibir nuevamente un álbum en blanco donde podamos empezar a colocar las fotos más bonitas de nuestras vivencias.

Nadie dijo que sea fácil dejar el pasado atrás pero bien vale la pena intentarlo. Para qué vivir una película en nuestra mente cuando podemos tener una todavía mejor en tiempo real, y como decía Alejandro Jodorowsky, “No puedes cambiar tu pasado, pero puedes cambiar tu relación con él”

“Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora” (John Lennon)

Texto de mi autoría

Imágenes https://www.pexels.com/es-es/

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