Toxicidad controlada

Cada día suele ser diferente ya menudo nos encontramos con personas determinadas con características que van en detrimento de nuestra salud emocional, a este tipo de personas se les llama personas tóxicas.

Muchas veces cuando hablan de personas tóxicas las descritas con un letrero que dice "peligro aléjate" lo cual no es correcto ya que estas personas pueden ser tu padre, madre, hermanos, un familiar cercano o incluso amigos, compañeros de clase o compañeros de trabajo .

Esta información puede ser muy útil si tiene que tratar con este tipo de personas a diario.

¿DE DÓNDE VIENEN ESTOS SENTIMIENTOS?

Las personas tóxicas tienen un patrón de comportamiento egocéntrico-narcisista, a esto le sumamos elementos en su comportamiento de envidia, resentimiento, manipulación y aire de superioridad, ganando nuestra confianza para tener algún control sobre nosotros.

Todos estos sentimientos son provocados por alguna experiencia traumática o algún trastorno conductual que desata en el individuo esta serie de comportamientos que adopta para llenar un vacío y satisfacer esa necesidad de atención, hiriendo y aprovechándose de los que le rodean, pero en el fondo. son gente corriente que necesita afecto.

PASOS A TOMAR PARA MARCAR LA DIFERENCIA

IDENTIFICAR EL PATRÓN

Lo principal que debes tener en cuenta es identificar estas características en el comportamiento de las personas tóxicas de esta forma podrás protegerte psicológica y emocionalmente ante cualquier situación inesperada:

Son personas pesimistas, esto quiere decir que de ellos no esperen palabras de aliento o enérgicas.

Invaden tu espacio, no respetan los límites ni saben cuándo parar.

Aparecen como personas indefensas, incapaces de herir o dañar a alguien; Pero la realidad es que a él no le importa herir o herir los sentimientos de los demás.

Crean falsos testimonios para inspirar lástima y de esta manera manipular la situación a su favor.

Intenta dominar cualquier tipo de conversación sin dejarte expresar tu opinión o descartar tu punto de vista para hacerte sentir inferior.

No están satisfechos con lo que tienen y no hacen nada para mejorar.

No se sorrenda si él le hace responsable de sus errores en el lugar de asumir la responsabilidad.

Pasa su tiempo en críticas destructivas.

Siente satisfacción en el sufrimiento de los demás.

RECOMENDAR

Si trata con una persona constantemente tóxica, ya sea porque tiene alguna conexión familiar o laboral, estos consejos pueden ser muy útiles.

Lo principal es intentar mantener una comunicación sana donde pueda establecer límites, para evitar cualquier tipo de abuso y no sentirte abrumado por la situación.

Hazle ver lo bien que se siente cuando se hacen buenas obras.

Convierta esa actitud negativa en actos positivos que brinden la tranquilidad emocional que necesita.

Inspirar a creer en sí mismos y no depender de los demás para sentirse bien.

Aprenda a ser solidario y agradecido cuando sea necesario sin esperar algo a cambio.

Explique que la crítica constructiva sobre algo a mejorar es mejor que la crítica destructiva.

Si estas acciones no han traído un resultado positivo en este tipo de personas, mantente alejado y dales tiempo para reflexionar, de esta forma la persona puede analizar los errores que comete y emocionarse por cambiar y buscar ayuda profesional.

CONTRIBUIR ES APOYAR

No olvides que en tus manos están las respuestas que necesitas para avanzar o detenerte, solo tú eliges lo que quieres, nadie más puede elegir por ti.

Recuerde que solo una frase en el momento adecuado marca la diferencia en la vida de una persona.