Melasma -una consecuencia a largo plazo
Hola amigos, gusto en saludarlos una vez más, si tú al igual que yo estás expuesto diariamente a los rayos solares por trabajo, actividades deportivas o algún pasatiempo que lo amerite, te invito a leer esta información hasta el final es de mucho interés y puede ser beneficiosa para tu salud.
La exposición constante ante los rayos solares sin una protección adecuada causa estragos en nuestra piel, dejando como consecuencias notables manchas en zona de manos, hombros, escote, cara y espalda, hay que destacar que el sol no tiene preferencia en género, estas manchas se pueden presentar tanto en mujeres como en hombres.
Uno de los tipos de manchas que suelen presentarse con frecuencia a causa de la exposición constante al sol se conoce como melasma y de la cual soy víctima en estos momentos, aunque estas manchitas no son malignas, afecta la apariencia física, si no se controla a tiempo puede llegar a perjudicar nuestra autoestima y convertirse en un elemento de aflicción.
Melasma: Hiperpigmentación
El melasma es un tipo de hiperpigmentación, la cual se expone en forma de manchas oscuras en tonalidades que van de marrón a grisáceas y se genera con frecuencia en la zona del rostro, específicamente en mejillas, frente, y labio inferior, esto ocurre a consecuencia del aumento de la melanina que es un biopolímero que contiene el pigmento encargado de dar la tonalidad adecuada a nuestra piel y cabello.
La melanina actúa como barrera protectora absorbiendo los rayos del sol y crea el bronceado que a tantas personas les encanta y están dispuestos hasta pagar para obtener la tonalidad ideal, es común observar algunas manchas en la piel, hay que estar atentos a ellas y no dejarlas pasar desapercibidas, estas pueden ser inofensivas como el melasma o pueden ser nocivas, no hay que olvidar que el organismo está diseñado para reaccionar ante cualquier variante, emitiendo señales cuando algo no anda bien en nuestro cuerpo.
Factores que desencadenan el melasma
A pesar de que el sol es un factor muy influyente en este caso, también existen otros factores como el embarazo, durante el embarazo las mujeres sufren de una variación hormonal que a su vez aumenta la producción de melanina y esto se ve reflejado en el oscurecimiento de algunas zonas del cuerpo, una vez concluido el embarazo y que los niveles hormonales se estabilizan estas zonas tienden a aclarar.
Otros de los factores que contribuyen a la aparición del melasma son los medicamentos que estimulan los niveles hormonales, ejemplo de ello son las píldoras anticonceptivas, en el caso las mujeres que emplean este método para prevenir el embarazo están expuestas a sufrir esta condición.
Tipos de melasma
Los melasma tiene una clasificación que la determina la profundidad que alcanza la hiperpigmentación en la piel y esto se puede presentar de la siguiente manera:
****Melasma epidérmico:**** como el nombre lo indica, este tipo de melasma aparece en la epidermis en forma de parchos color marrón y su densidad es poco profunda debido a su ubicación, siendo la epidermis la capa superficial de la piel que protege al resto de los tejidos.
****Melasma dérmico:**** Ubicado en la dermis es un melasma profundo con una variación en el color obscuro que tiende hacer grisáceo, la dermis es una capa gruesa de la piel que ofrece fuerza y flexibilidad, a su vez esta se subdivide en dos capas adicionales para cumplir su función de nutrir la piel y brindar la frescura que esta requiere.
****Melasma mixto:**** Este tipo de melasma es una fusión entre el epidérmico y el dérmico, toma parte entre las dos capas ubicándose en un punto intermedio.
Para determinar un tipo específico de melasma es necesario la valoración de un especialista o dermatólogo, de acuerdo cuál sea el tipo de melasma presente en la piel se recomienda el tratamiento adecuado.
Tratamientos reconocidos
Para combatir el melasma existe varios tratamientos efectivos que van desde la aplicación de cremas aclaradoras hasta terapia con láser o exfoliación química, cada uno de estos tratamientos tienen un costo elevado y pueden causar efectos segundarios.
Hay métodos naturales y menos invasivos que nos ayudan a controlar y prevenir el aumento de la melanina y por consiguiente la reducción o prevención de melasma.
Indiscutiblemente, el uso de protector solar es necesario para prevenir manchas en la piel y no solo debe ser aplicado cuando se está expuesto al sol, también se debe usar a diario sin importar si el día está nublado porque aunque no se observen destellos de sol siempre está presente la radiación solar durante el día.
Está comprobado que la vitamina C es el componente ideal que el organismo necesita para regular los valores de la melanina, la vitamina C es un inhibidor antioxidante que actúa sobre las capas de la piel llegando hasta la dermis, allí estimula la tirosinasa que es una enzima que produce un aminoácido llamado tirosina este cuando entra en estado de oxidación produce melanina.
También se puede aplicar en las zonas afectadas cremas naturales a base de aloe vera(sábila), pepino, avena, arcilla, que tienen un efecto aclarante y regenerativo sobre la piel, por otra parte, también se encuentra el uso del zumo de limón donde se aprovecha la acides del zumo colocandolo sobre la piel manchada por unos cuantos minutos para erradicar la capa manchada.
***"Estas cremas naturales solo pueden causan efecto cuando el melasma es de tipo epidérmico"***
Recomendación
Cuida tu piel y protégela de estas manchas no deseadas porque una vez que aparecen es difícil eliminarlas de manera simple y si no son tratadas se expanden cada vez más, utiliza el protector solar, gorra, sombrilla, cubre tu piel de manera que no se encuentre tan expuesta, esto son métodos sencillos que todos podemos poner en práctica y a un bajo costo.
Gracias por tu atención y por leer...
Autor: @nohely
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Dios también tiene referidos
Con todos los avances en este mundo de la tecnología, aplicaciones y demás, es común encontrarse programas o aplicaciones que nos ayudan a ganar dinero u obtener beneficios, en la mayoría de los casos para aumentar las ganancias y obtener mayor rendimiento te recomiendan ingresar referidos, utilizando esta metodología muchas de estas aplicaciones te brindan la oportunidad de aumentar tus ganancias por tan solo invitar a otras personas a participar.
Un Referido
Es aquella Personas que recomendamos para que se registren y participen en algún programa, aplicación o sencillamente forme parte de un equipo de trabajo determinado y mediante esta participación ambas obtendrán beneficios de manera individual.
Los referidos son de mucha ayuda e importancia, ya que se convierten en una cadena de propagación logrando recaudar una gran cantidad de participantes.
También se emplea como estrategia publicitaria para aumentar el marketing y de esta manera un producto, programa o aplicación aumente sus números de usuarios.
El sistema de referido es una estrategia publicitaria con resultados asombrosos que arrastra consigo a multitudes, motivadas por la opción de obtener ganancias, sin mencionar que es uno de los sistemas más económicos para lograr el posicionamiento en el mercado de cualquier producto, juego, aplicación etc.
Referido exitoso
Para que la acción de referir cause un impacto en las personas que deseamos invitar es necesario comprobar que los beneficios son reales y de esta manera crear interés en las personas que deseamos integrar al quipo.
No se debe referir algo que desconozcamos o que aún no tengamos la certeza si los beneficios que prometen son reales; la seguridad al referir algo está en verificarlo uno mismo antes de recomendar a otros, de esta manera tendrás mayor seguridad a la hora de recomendar, esa misma seguridad que tú sientes la podrás transmitir a esos posibles referidos y de esta manera las personas se sentirán atraídas e interesadas por lo que le estás ofreciendo y se unirán, de igual manera evitaras arrastrar a un grupo de personas hacia un precipicio donde en lugar de obtener ganancias pierdan tiempo y dinero.
Los referidos de Dios
Últimamente he escuchado mucho esta frase *"solo buscan de Dios cuando están en problemas"*, esto de alguna manera tiene algo de realidad, es una lástima que algunas personas crean en Dios solo en momentos de angustia, enfermedad o cuando se encuentran en aprietos económicos y luego que esos problemas que los afligían y angustiaban con tanta presión desaparezcan por obra y gracia de Dios lo dejen de lado sin dar gracias por el bienestar en salud y economía, pero cuando se tiene una creencia hay que mantenerla en todo momento y en toda circunstancia por muy malo que sea el momento que estén atravesando.
En el trayecto de mi vida siempre ha existido un lugar para Dios, sabiendo que él es el todopoderoso, el creador del cielo, la tierra y todo lo que en ella habita.
Eventos que han ocurrido en mi vida ratifican mi fe y mis creencias, pero no obstante también atravesé momentos de dificultad que hicieron que en algún momento tuviera dudas al respecto, dudas que con el tiempo se fueron disipando porque en medio de esas adversidades que he afrontado siempre me he puesto de pie gracias a la fortaleza que él brinda sobre mí y sobre todo aquel quien en él confían.
¿Te preguntarás que es un referido de Dios?
Un referido de Dios es aquella persona que se acerca a ti sin interés alguno e incluso en muchas ocasiones sin conocerte al verte angustiado, afligido o solamente porque tiene un mensaje cifrado que solo tú comprendes y lo tomas como tuyo.
Estas personas de corazón humilde intenta alegrar tu vida hablando sobre lo maravillosa que es la vida y como dios obra de manera majestuosa sobre cada persona, llenándola de bendiciones y de esta manera aliviar un poco los obstáculos, el temor, el rencor y las angustias que se presente en el camino, dándote la fortaleza para continuar y levantándote una y otra vez cuando estás caído y sin ánimos de seguir luchando.
De esta manera magnífica actúan estas personas mostrándonos otra cara de la vida, rompiendo paradigmas, prejuicios Y sobre todo, fuera de todo fanatismo religioso con la finalidad de causar un impacto positivo en nuestras vidas.
Un verdadero referido de Dios no juzga, no condena, no critica, solamente se acercan a ti con un mensaje preciso que toca tu corazón y te inspira a corregir de manera voluntaria cualquier error posible que estés cometiendo en tu vida o en contra de alguien.
¿Es necesario aferrarse a alguna cultura o religión para creer?
Para creer únicamente necesitas confiar y tener fe nada más, la fe representa la esperanza y esta palabra tan significativa nunca se debe peder ni opacar por obstáculos o por errores.
Creer que hay algo o alguien poderoso y paranormal que te ayuda, te protege de todo mal y te libra de todo peligro, no es malo, que las personas que te rodean no compartan tus mismas creencias, tampoco es malo, porque todos somos diferente, por lo tanto, diferimos en pensamientos y acciones, lo importante es respetar las creencias y el punto de vista de cada persona en igualdad de opiniones.
***"El da fuerzas al cansado, y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunas"***
**Isaías 40:29**
Autor: @nohely https://read.cash/@nohely
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Deseos de un niño
*Siento pena y dolor por una noticia que escuche días a tras en la radio y que desgarro mi alma, esta trataba sobre una madre que mantuvo a su pequeña hija de tan solo 6 añitos de edad amarrada de su pie por un periodo de varias semanas, la mujer fue denunciada ante las autoridades por los vecinos de su comunidad, las autoridades al llegar al lugar se encontraron con aquel desgarrador escenario de una pequeña en estado crítico de desnutrición y deshidratación con heridas profundas en la zona del tobillo a causa de la cadena que ataba su pie, la niña paso a custodia de las autoridades encargadas de protección a niños y adolescentes, mientras que la madre se encuentra detenida y será procesada por el delito cometido.*
**¿Por qué una madre abandona a un hijo?**
Para que una madre abandone un hijo deben existir razones poderosas que pueden ser válidas, pero no justifica el hecho, la acción de tener un hijo es algo entre dos personas, a menos que se produzca por medio de una inseminación, hay que tomar en cuenta que el índice de madres solteras es muy alto y esto hace que las mujeres se sientan más vulnerables ante la situación que están viviendo.
La mayoría de las mujeres gozan del don de la fertilidad, existe también un pequeño número de ellas que no tienen esta oportunidad, quizás suene un poco injusto mientras unas los tienen y no los quieren, otras no pueden tenerlos y los desean con ansias, son escenarios que se presentan en la vida y hay que saber vivir con ello.
Son muchas las variantes que orillan a una mujer a tomar tan drástica decisión de abandonar a un hijo, cuando una mujer tiene un hijo no deseado puede ser producto de alguna violación, un desliz, un embarazo no planificado, porque representa un obstáculo en su camino para alcanzar sus metas o porque no se sienten capacitadas para mantenerlo.
Hay circunstancias también donde prefieren entregar a sus hijos para brindarles mayor oportunidad y un futuro mejor, ya que consideran que a su lado esto no será posible.
Muchas mujeres entran en un estado de depresión luego del parto, se sienten solas y frustradas y esto las llevas a tomar decisiones erradas, también hay que tomar en cuenta que no todas las mujeres adquieren el instinto materno que se activa para proteger a su pequeño ante cualquier peligro.
El estado psicológico es fundamental en todo momento, una persona con problemas psicológicos no es apto para cuidar a un hijo, el llanto de un niño puede causar un estado de desesperación en algunas personas y pueden reaccionar de manera inapropiada causándole daños al niño hasta lograr que el llanto se detenga.
**¿Es justificable el maltrato a los niños por parte de los padres?**
De ninguna manera es aceptable el maltrato hacia los niños, los padres no son los dueños de los hijos y mucho menos tienen la autoridad para maltratarlos, el maltrato hacia los niños es abuso infantil y se castiga como cualquier otro delito.
Los `padres al maltratar a sus hijos rompen el vínculo de unión que se establece con el nacimiento y nace el temor a causa del maltrato y peor aún se acostumbran a ser maltratados cuando este tipo de abuso se vuelve constante.
Hay que saber educar apropiadamente a los niños y no incurrir en maltratos que dejan huellas físicas y psicológicas y que obstaculiza cualquier tipo de aprendizaje.
Los niños que crecen en zonas de bajos recursos son los más propensos a ser víctima de maltratos, la carencia de educación sumado a la ignorancia, la falta de paciencia y preparación de los padres para saber interactuar con sus hijos causan una serie de maltratos constante.
**Nada más noble que la inocencia de un niño**
Los niños son seres humanos bondadosos por naturaleza, en su corazón no existe el rencor, si se enfadan por algo solo basta unos cuantos minutos después para que olviden la molestia, su inocencia nos cautiva, viven maravillados por cosas simples que para ellos suelen ser asombrosas, para ellos no existe la discriminación, la venganza, la ambición, solo les basta con juegos y su gran imaginación.
****Comparto con ustedes esta hermosa lectura tomada del libro "Kikirikí" y cito textual.****
***Deseos de un niño***
***"Papá Dios en mi corazón de niño tengo yo muchos deseos***
***El primero es que los hombres sean cada vez más buenos***
***El segundo es que la gente viva siempre en alegría y que estén todos contentos con el pan de cada día***
***Yo te pido por mis padres y los padres de otros niños para que nunca se enfaden y que siempre estén unidos***
***Haz que no exista la guerra ni tan siquiera en los libros, y que en el mundo en que estamos no se oiga llorar a un niño."***
Una lectura con un mensaje poderoso, cada palabra refleja lo que debería ser, pero tristemente la humanidad está segada por el deseo, la ambición y una maldad que aflora desde el interior de mentes perturbadas que se aprovechan de inocentes criaturas que no cuentan con la capacidad ni la fuerza para su defensa, pareciera que las personas perdieran la razón y en lugar de mejorar estuviéramos retrocediendo con esta serie de eventos desgarradores.
Hay días en que prefiero alejarme de la radio y la televisión para evitar este tipo de noticias que se quedan plasmadas en mi mente y es difícil olvidar, no podemos ir por la vida con una venda en los ojos y unos tapones en los oídos, pero este tipo de noticias abundan últimamente y hacen que se pierda la tranquilidad emocional.
Primer deseo
*****Que los hombres sean cada vez más buenos*****
La maldad del ser humano se remonta a tiempos antiguos, solo basta con pensar en como judas entrego a Jesús por unas cuantas monedas de plata y como fue juzgado y crucificado en la cruz solo por tener bondad en su corazón y ser diferente, debemos ser fuertes y no dejarnos arrastrar por la ola de maldad que crece cada día, lastimar al prójimo no tiene justificación y no es necesario.
¡Es posible que la bondad lidere este mundo!, yo espero que si sea posible y que podamos cambiar el rencor y la rabia por la sabiduría del perdón y las alegrías, aunque si no hay daños no sería necesario el perdón.
No podemos perder la humanidad que nos diferencia de ser animales salvajes, la compasión y la solidaridad que muestra el ser humano ante los demás es lo que caracteriza su calidad humana.
Hacer un esfuerzo por aumentar nuestra calidad humana es necesario, formar personas de bien no es tarea fácil, los parámetros que rigen lo bueno y lo malo son vistos desde perspectivas diferentes y mientras lo que para unos está bien para otros está mal.
Somos libres de elegir lo que nos gusta y lo que no, pero si no tenemos claro el concepto de lo que es bueno y malo, en realidad la decisión que tomemos no siempre serán las más acertadas.
Según el esquema de la vida una buena persona es aquella dispuesta a ayudar sin recibir algo a cambio, aquella capaz de sentir tristeza y dolor al ver a otra persona sufrir, la humildad es parte de la personalidad de alguien bueno, apreciar a las personas por lo que son y no por lo que poseen es lo que ellos más valoran, ir por la vida aportando una dosis de positivismo y motivación es su manera de afrontar los obstáculos, estas personas realmente disfrutan la sencillez de la vida y ven las oportunidades en pequeñas acciones que con el tiempo se convierten en grandes triunfos.
Las malas personas, si existen y su conducta delata la maldad que hay en su interior, se dejan dominar por los malos pensamientos y estos los llevan a cometer actos imperdonables con consecuencias terribles, homicidio, violaciones, fraude, estafas.
No somos perfectos, pero si debemos ser capaces de ser mejores seres humanos, respetar la vida y valorarla, elegir hacer el bien para sentirnos bien con nosotros mismo y no sentir temor ni el remordimiento por haber obrado con maldad en contra de otro ser vivo.
Segundo deseo
*****Que la gente viva siempre en alegría y que estén todos contentos con el pan de cada día*****
La felicidad es sencillamente esa sensación de plenitud, paz y tranquilidad que sientes en tu interior en momentos o circunstancias de la vida específicos, para muchos es fugas, ya que cuando se dan cuenta de que les hace falta algo en su vida esa felicidad que sienten se disminuye, la felicidad no puede estar condicionada a lo que tienes.
Es verdad que solo por despertar cada día y poder ver ya eso debe ser un motivo de felicidad, el poder hablar, sonreír, caminar son motivos de alegría, no le damos importancia a estos pequeños detalles, pero si se nos priva de una de estas funciones sentiríamos que nos arrebatan la felicidad.
Debemos ser agradecidos con lo que tenemos sin importar la cantidad que sea, una de las razones por la que trabajamos es por los alimentos de cada día, te puedo decir con franqueza que alimentarse correctamente es un reto aquí en Venezuela el costo de los alimentos son elevados en comparación con el dinero que gana una persona para mantenerse, tener a disposición un arroz, una harina o nuestras amadas caraotas son motivos de alegrías porque he visto y he vivido en carne propia la necesidad que ha dejado la crisis económica del país en nuestras vidas, si antes alguien desechaba la comida por gusto ahora la rinde lo más posible porque cada grano cuenta y si hoy hay el día de mañana no se sabe.
**Tercer deseo**
*****Te pido por mis padres y los padres de otros niños para que nunca se enfaden y que siempre estén unidos*****
Ser unidos hace que las tareas sean menos y los problemas no pesen tanto, la unidad es algo que trae cosas maravillosas y que nos convierte en mejores seres humanos, poder tenderle la mano al amigo, al vecino o aun desconocido, esto habla muy bien de nuestra calidad como persona, si somos capaces de practicar la unión y la solidaridad hacia los demás estaríamos dándoles el mejor ejemplo a nuestros hijos.
Para ser buenos padres hay que estar dispuestos al sacrificio y a fijar nuestros hijos como prioridad ante todo, los hijos son una extensión de nuestra vida, si algo no está bien con ellos, como padres tampoco nos sentiremos bien, cuando decidimos tener hijos asumimos todo compromiso y responsabilidad para con ellos.
Si una persona no está en condiciones de criar a un hijo, lo ideal es darlo en adopción o buscarle un hogar donde el pequeño pueda ser atendido y le brinden todo el apoyo y el amor que este necesite.
Debemos dar respeto a nuestros hijos y no faltarlo, aunque ellos sean menores no podemos abusar de su vulnerabilidad, ellos son el reflejo de nuestras acciones y todo lo que ágamos frente a ellos lo copiaran y propagaran con otros niños.
Los niños de hoy son el futuro del mañana, hay que cuidarlos, educarlos y formarlos en valores y buenas costumbres.
Gracias por tu atencion y por leer...
Análisis del contenido por: @nohely
Titulo y texto citado del libro de lectura inicial "Kikirikí"
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La importancia del like
Hola amigos un gusto saludarlos una vez más, siempre que accedo a Read.Cash observo artículos increíbles que valen la pena echarle un vistazo, hago lo posible por apartar un momento de mi tiempo y dedicárselos a la lectura de algunos artículos, con gusto los leyera todos, pero entre las ocupaciones, deberes y responsabilidades del día a día el tiempo se desaparece rápidamente y quisiera agregarle más horas al día, pero no es posible, al menos aún no.
Read cash es maravillosa, sin duda alguna, disfruto participar aquí y formar parte de esta familia digital, pero sabes lo que realmente me encanta y me hace sentir orgullosa, es ver que cada artículo que aquí se publica está creado con un propósito específico y que la gran mayoría tiene en común, esto es **"crear conciencia".**
Me siento complacida al escribir para esta comunidad en español, cuando inicié no conocía la plataforma, un amigo me la recomendó confieso que no llamo mi atención al ver que la mayoría de los artículos estaban en inglés entonces tenía que vivir casada con el traductor de Google, pero ya sabes que las traducciones no son perfectas muchas veces suelen ser incoherentes y no se refleja el mensaje como en realidad lo deseamos transmitir, pero luego de un tiempo me uní a la comunidad en español y todo cambio, ahora me siento a gusto y con mayor entusiasmo al momento de compartir con ustedes alguna de mis publicaciones y poder disfrutar de las tuyas.
Publicaciones originales
Cada artículo esta diseñado para desempeñar un papel diferente, la variedad en los temas no es un problema porque aquí se habla de todo un poco y es algo bueno porque descubres cosas interesantes que quizás desconoces o no habías tenido la oportunidad de vivir, es algo así como cuando sale un dulce nuevo y todos lo compran para probarlo, pues esto es mucho mejor, porque aquí no te cobran por leer ni por brindarte información valiosa y que puede ser de mucha utilidad a nivel personal, laboral e incluso familiar y de finanzas.
Descripción del contenido
Las etiquetas son importantes porque nos ayudan a definir con palabras claves de que se trata el tema (familia, autoestima, crecimiento personal, criptomonedas, dinero) de esta manera logramos simplificar la búsqueda de temas en específico que deseamos conocer.
Los artículos son únicos y plantean un punto de vista diferente, sin importar que hallan varios publicados con temas similares, cada autor maneja la información de acuerdo a su experiencia, a lo que desea destacar y emplear un mayor enfoque, "***de un tema pueden salir muchas ideas, todo se basa desde el ángulo que lo abordes".***
¿Qué le da valor a cada publicación?
Esto es algo muy interesante, cuando utilizo las redes sociales, llama mi atención aquellas publicaciones que son compartidas más de 1.000 veces o aquellas que alcanzan más de 10 mil like y digo Wow debe ser algo bueno para que tatas personas en el mundo se hayan tomada la molestia de compartir o darles like.
Analicemos un poco Read.Cash y la reacción ante una publicación
Número de like:
Los like es la manera más fácil que un usuario puede calificar una publicación con tan solo un clip, si das un like ascendente quiere decir que te ha gusto la publicación y cumplió tus expectativas, pero si por lo contrario, presionas el lado descendente se entiende que la publicación no es de tu agrado.
Regalar like en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram es algo común, he incluso hay personas que no se toman la molestia de leer la publicación y les basta con una imagen para donar el like sin saber de qué se trata en realidad.
En Read.Cash he notado que es totalmente diferente, los like son algo escaso y me pregunto ¿por qué será este efecto?, veo a 15 personas que leyeron un artículo que en mi criterio como lector está bien estructurado y con buena información, de esas 15 personas que visitaron esa publicación solamente 6 se tomaron la molestia de dejar su like, al observar esto llegan a mi cabeza estas dos preguntas **¿ las personas olvidaron darle like a los artículos antes de retirarse de la publicación?**, o **¿los artículos no son tan buenos para obsequiarles un like?** Mi querido lector comparte conmigo tu opinión acerca de estas dos preguntas.
Número de vistas:
El número de vistas aumenta de acuerdo al contenido proporcionado, si el tema sobre el cual está elaborado el artículo es un tema que capta la atención del público, este tendrá muchas visualizaciones, hoy en día todo lo que trata de ganar dinero (gratis, por internet o sin inversión) son temas que atrapan a las personas y acceden a ellas sin dudarlo.
El titulo que encabeza una publicación no debe ser engañoso, debe estar en total sintonía con el contenido que se le presenta al lector, de esta manera si las personas ingresan a ese artículo es porque el título llamo su atención y el tema es de su interés.
Propinas obtenidas:
Las propinas son un obsequio otorgado por la calidad del contenido elaborado y compartidos en la plataforma, @TheRandomRewarder sin duda sabe calificar la calidad de las publicaciones y sus propinas son muy generosas y sirven de ayuda para que los escritores puedan compartir sus experiencias y patrocinar a otros, es una manera de incentivar a seguir creando contenido de calidad basándose en el esquema de mientras mayor calidad, mejores propinas. https://read.cash/@TheRandomRewarder
**Opinión personal**
Todos los artículos aportan buena información, algunos están basados en estadísticas y vivencias, la calidad de un artículo radica en el conocimiento que poseas sobre el tema que estás planteando, considero que los like son de mucha importancia porque la mejor manera de indicarle al autor que disfrutaste su tema es obsequiándole un like para que el sepa que estuvistes allí, te gusto el contenido y dejas el like para que continúe realizando contenido de calidad y esto sirva de motivación para él, las propinas son solo un aporte adicional que demuestra la generosidad de cada persona y tomarse el tiempo para comentar las publicaciones es algo maravilloso que genera un vínculo entre el autor y el lector.
***Si te gusto este contenido pon en práctica lo aprendido aquí y obséquiame tu like...***
Gracias por tu atención y por leer...
Autor: @nohely
Cuanto me importa escribir para ti
La cuarentena dejo muchos cambios en la vida de todos, hay quienes descubrieron nuevas maneras de ganar dinero, otros descubrieron nuevos talentos y también están los que se acostumbraron a la comodidad del hogar y ahora les cuesta ponerse al día con la vida, yo por mi parte he mejorado poco a poco la manera de transmitir mis pensamientos, emociones y manera de ver la vida atreves de las palabras utilizando este medio escrito que para mí es una manera de aliviar estrés y despejar la mente.
Desde que era pequeña me desenvolví muy bien y en las áreas de la escritura, el análisis y la redacción, lengua y literatura siempre fue mi materia favorita, analizar las novelas era como imaginar estar en cada una de ellas con las palabras que leía e incluso lo disfrutaba tanto que no me importaba ayudar a mis compañeros con sus actividades, pero a medida que vamos creciendo nos envolvemos en trabajos y deberes que hacen que dejemos de lado lo que nos gusta realmente.
Nunca pensé en la escritura como un trabajo o una manera de sustento, desde que nacemos tenemos el chip de estudiar mucho para trabajar duro y obtener lo que deseamos, definitivamente esta ideología es totalmente falsa, lo ideal es trabajar a gusto en algo que disfrutes y te genere los ingresos que te permitan mantener una economía estable.
No es saludable trabajar solo por el dinero porque levantarse a diario y pasar la mayoría de tu tiempo en un lugar desarrollando una actividad que no disfrutas crea un estado de depresión y estrés que se va acumulando con los años, al estar en esta circunstancia no puedes dar el 100% de tu potencial porque no te sientes motivado.
La diferencia de trabajar a gusto y trabajar por obligación se ve reflejada en el desempeño y trato que manifiesta el trabajador en su área de trabajo, me he topado con muchas personas que trabajan por obligacion y he experimentado situaciones como estas:
Personas que ofrecen un servicio
Estas personas llegan a ti y te brindan una información donde ni ellos mismos están convencidos de lo que están ofreciendo, lo ideal para vender es establecer una comunicación cordial y amable con el futuro comprador, sin importar donde te encuentres, bien sea en una tienda, oficina, centro comercial o mercado, etc.
Lo importante es la manera de dirigirse al comprador, describir la calidad de lo que se está ofreciendo y el beneficio que obtendrá si lo compra; el poder del convencimiento está en la palabra, así el posible comprador no cuente con el dinero para realizar una compra en ese momento ten por seguro que cuando lo tenga volverá y esto ocurre sencillamente por el simple hecho de ofrecer un buen trato y ser amable.
Hay personas que si no le compras lo que ofrecen se enojan porque sienten que pierden su tiempo, este error lo cometen muchos y en lugar de ganar llagan a peder porque con una mala actitud nadie los recomendara.
Personas que trabajan en servicios públicos
Lamentablemente, estos casos en Venezuela son comunes y dan tristeza cuando necesitas efectuar un trámite legal, sacar algún documento como la cédula de identidad, pasaporte, partida de nacimiento, entre otras cosas, la actitud que mantienen estas personas encargadas de desarrollar estos trabajos da mucho que pensar y definitivamente no dan ganas de volver.
El maltrato a los usuarios en un porcentaje de rango de 100% es de un 40% los que son tratados de mala manera, en estos lugares las normas de cortesía como:buenos días, a la orden, en que puedo ayudarle, gracias, se pierden en el ambiente y las personas que llegan allí buscando resolver alguna necesidad la mayoría se retiran de mal humor por el trato al que han sido expuestos.
Personal de la salud
Cuando hablamos de médicos, doctores, enfermeras o auxiliares lo hacemos con respeto porque son personas honorables encargadas de ayudar al prójimo en cualquier dolencia o padecimiento que estos presenten, pero más allá de una profesión somos humanos y cometemos errores y hay profesionales que se olvidan de la parte humana y solo creen en lo económico antes de brindar una ayuda (si no hay dinero no hay atención).
Hay que sentirse comprometido con la profesión que se elija y no solamente creer en las ganancias que esta puede generar, las personas que trabajan para la salud y brindan sus servicios con una calidad humana como si estuvieran recibiendo algún beneficio monetario son personas que nunca se olvidan, hace 3 años una estudiante residente en ginecología de un hospital público salvo mi vida y estuvo a mi lado en todo momento nunca me dejo sola, siempre fue atenta y dedicada a su trabajo que en ese momento era yo, hoy en día es una doctora graduada en Ginecología y Obstetricia y me siento orgullosa y agradecida por su calidad humana.
La importancia de elegir correctamente
Esta tarea no es nada fácil porque cuando elegimos lo hacemos suponiendo que es la elección correcta, pero eso únicamente se verá con el paso del tiempo, elegir una profesión no es fácil porque son años que tienes que invertir de tu tiempo para convertirte en un profesional, la elección equivocada es la sugerida por otros (no marches en el mismo sentido que los demás si no estás conforme) lo ideal es tener claro las cosas que disfrutas hacer, porque si haces algo que te gusta y te complaces a ti tambien complaces a los que necesitan de ti, no olvides que los años que pasan no retornan y es más valioso trabajar con gusto que trabajar por obligación.
Disfruto mucho redactar, tomarme mi tiempo para seleccionar cada palabra que voy a utilizar, de manera que las personas que se detienen un instante para leer lo escrito por mí se sientan a gusto con lo que están leyendo y poder aportar una idea o un consejo que a ellos le sea de utilidad o sencillamente se sienten identificados con mis palabras en alguna circunstancia de sus vidas.
***"Todo trabajo realizado con amor será recompensado con bendiciones"***
Gracias por tu atención y por leer...
Autor: @nohely
La importancia de la comunicación en la juventud (de adolescentes a adultos en nueve meses)
Juventud, etapa maravillosa de la vida, donde afloran las emociones y sentimiento, reír, compartir, disfrutar de la vida, cosechar amistades, son momentos que no se olvidan y cada persona guarda en su mente esos recuerdos maravillosos.
Hoy en día la juventud ha cambiado un poco, los jóvenes están expuestos a un exceso de información, pero lamentablemente no toda información es beneficiosa para su desarrollo mental y psicológico los padres o tutores por falta de "tiempo" no supervisan la información que consumen los adolescentes a diario; saber con quién se relacionan, revisar su historial de navegación, supervisar las redes sociales que ellos tienen a su disposición, configurar controles parentales para las programaciones apropiadas a su edad, establecer un vínculo de confianza sin tabúes es fundamental para brindarle a los adolescentes la información de calidad en beneficio de su desarrollo.
Sabemos que hay mujeres que se convierten en madres ejemplares que luchan por sus hijos como la más fuerte guerrera, los protegen y los cuidan con amor y dedicación, convertirse en madres no es nada fácil, ya que en muchos casos sobre la mujer es que recae la mayor responsabilidad y es la que está al frente para afrontar la vida como venga.
El aumento de embarazo precoz en jóvenes adolescentes va en ascenso cada día, pero ¿cuál será la causa? de esto hablaremos más adelante.
**La niñez**:
Es la etapa maravillosa de la vida donde no existen problemas y todo lo vemos posible cuando se es niño, la niñez es el comienzo de la vida, el primer contacto con el mundo y su entorno, esta etapa está comprendida desde el nacimiento hasta los 12 años aproximadamente, aquí se establece el vínculo emocional entre padres e hijos, se establecen los lazos de unión convivencia y enseñanza, esta es la etapa fundamental en el crecimiento de todo ser humano, ya que los niños llegan al mundo con la mente en blanco y son los padres y familiares los que llenan su cerebro de información en esta primera etapa, aprenden a hablar, caminar, relacionarse con otras personas y con el medio que los rodea desarrollando sus habilidades motoras y capacidad intelectual.
**La adolescencia:**
La adolescencia es la segunda etapa de la vida y un poco más complicada, ya que aquí es donde se presentan grandes cambios en nuestra personalidad de manera física, psicológica y emocional, la adolescencia se establece entre la niñez y la adultez, esta etapa marca considerablemente al ser humano, por el hecho de que en este punto tiene la capacidad de decidir y actuar de manera impulsiva.
Las emociones se vuelven más intensas, crece la curiosidad por experimentar lo desconocido, la necesidad de privacidad, cambios repentinos de humor, el adolescente busca liberarse de las responsabilidades que le asignan los padres, aparece la atracción hacia otras personas y el deseo sexual causado por un alto tráfico hormonal.
Hay que destacar que la adolescencia es la etapa cuando los jóvenes requieren de mayor apoyo emocional y asesoría para afrontar de manera correcta los cambios por los que están atravesando; sin embargo, los padres se cohíben de hablar y el adolescente se encierra en sus problemas al no tener el apoyo necesario o no sentir la confianza que ellos esperan.
La adultez:
Es la etapa de la vida que inicia luego de culminar la adolescencia, en esta etapa las personas tienen claro el panorama que desean para su vida, ya que poseen la madurez apropiada para planificar y aplicar las estrategias necesarias para alcanzar sus objetivos, al llegar a este punto el cuerpo humano ha alcanzado su completo desarrollo y está apto para su reproducción, la adultez está comprendida entre los 20 años y los 60 años, existen caso de personas que a pesar de que están en edad adulta carecen de la madurez necesaria bien sea por alguna patología especifica o problemas psicológicos.
Las personas adultas están preparadas para establecer relaciones amorosas y formar sus núcleos familiares, capacitadas para trabajar y cumplir con todas las reglas y leyes que le corresponda según sea su jurisdicción.
Tres etapas de la vida: niñez, adolescencia y adultez conforman la esencia del ser humano, cada una de ellas juega un papel indispensable y donde todo se integra con una sana comunicación, la capacidad de hablar y poder transmitir nuestros conocimientos es el don más preciado del ser humano.
¿Por qué aumenta el número de adolescentes en embarazo?
Todo gira en torno a la gran desinformación respecto a un tema tan común como lo es la sexualidad y que hoy en día a los padres se cohíben de brindarle a los hijos la información correcta y necesaria para que ellos se protejan y eviten embarazos no deseados a temprana edad.
La educación sexual es necesaria e indispensables no solo para evitar un embarazo precoz también es necesaria para evitar la transmisión de enfermedades sexuales, el conocimiento da la opción de poder elegir, hablar sobre los métodos anticonceptivos no es un tabú esto forma parte de la educación sexual.
El método más seguro para evitar el embarazo es la abstinencia sexual, pero no todos están dispuestos a esperar el tiempo adecuado para activar su sexualidad.
Cambio de vida
Una adolescente embarazada es víctima del escarnio público, todos a su alrededor comentan sobre su situación, sin embarco la vida de estas adolescentes cambia de una manera drástica comenzando por el alto riesgo que corre al llevar un bebe en el vientre sin tener el cuerpo en las condiciones necesarias.
Las prioridades que antes solían ser los estudios ahora serán los cuidados del bebe, las adolescentes al ser madres dejan de lado los estudios para dedicarse de lleno a su hijo, muchas veces los familiares no brindan apoyo en estas circunstancias y prefieren marcan distancia esto a causa de la decepción.
Una adolescente en embarazo puede entrar en un estado de depresión causado por la falta de apoyo emocional y el temor que trae consigo prensar en sí podrá hacerse cargo del bebe o no, sin mencionar los gastos económicos que implica traer un bebe al mundo.
Forjando futuro
Los valores y los principios morales de la sociedad no deben depender de la cantidad de dinero que genere un individuo, el dinero ayuda a conseguir lo material, pero no hay que darle demasiada importancia ni dedicarle más del tiempo necesario, el tiempo con la familia, con los hijos ese si es importante, llegar a casa y preguntarle a tu hijo ¿qué hiciste hoy? O ¿cómo te fue? Son preguntas claves que ayudan a afianzar la confianza familiar.
No olvides que los padres son los responsables de la educación de los hijos y si un hijo falla, eso implica que quizás el padre también fallo en alguna parte de su crecimiento.
Como padres entregamos amor, valores, educación, pero también debemos darles el conocimiento que ellos necesitan en los momentos adecuados, no después, los hijos son nuestra creación y es nuestro deber supervisar que todo esté bien con ellos y marche correctamente, de esta manera estaremos garantizando un futuro de bienestar y éxito.
*"Agradezco a mis patrocinadores por apoyar mi contenido, el cual va dirigido a crear conciencia para ir corrigiendo la falta de información y desigualdad presentes hoy en día"*
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Autor: @nohely
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Noticias de hoy historias del mañana (afrontando la realidad)
Es difícil despertar cada día encender la radio o la televisión para ver y escuchar cuantas personas murieron el día de ayer, cuantos perdieron su hogar, cuantos están en quiebra, cuantos a la espera de ayuda y cuantos siguen aplaudiendo la decadencia y falta de humanidad de otros.
Siento con preocupación que el poder humano se está saliendo de control, somos muchos, pero a la misma vez pocos, será que sembramos odio y toca recoger odio, pues NO es así, la maldad de unos pocos no puede destruir la voluntad de muchos, debemos ser personas de bien para ir corrigiendo todo ese daño que ha sido sembrado en el mundo y no multiplicar la maldad.
Somos humanos y tenemos debilidad, sentimos rabia, enojo e ira, pero no podemos atacar sin medida a todo aquel que nos rodea, siempre intentando saciar la sed de ambición y poder o descargando esa rabia contra inocentes.
**Hay tanta ignorancia que da terror, la vida no tiene precio, hay que educarnos para saber vivir, es triste ver como utilizan los avances de la humanidad en su propia destrucción.**
Hoy en día a todo le sacan un meme o de todo hacen un chiste, no se puede bromear de la tristeza y el dolor de otros, mientras unos sufren otros se ríen y disfruta, esa no es la mentalidad de personas coherentes que merezcan un like o un me gusta no compartamos cosas que lastiman o hacen daño a alguien más, no disfrutemos de la necesidad ajena, seamos prudentes cuando se deba opinar y veamos la realidad como es no como otros quieren que la veamos.
**No formes parte de la red**
**Mentir**
Todos hemos mentido alguna vez sea para bien o para mal una mentira siempre será mentira y no tapemos la mentira con omitir la verdad porque eso solo es una excusa para tapar la realidad.
Fabricamos la mentira para obtener algún beneficio o para evitar inconvenientes, toda mentira tiene su tiempo de caducidad y tarde o temprano se conoce la verdad. La mayoría de las veces la sociedad vive sumergida en una mentira forjada por las promesas políticas que llevan a la elección de los gobernantes donde emplean la mentira como parte de su campaña política, esto no quiere decir que todos la apliquen pero si la gran mayoría.
También mentimos para no lastimar o evitar castigos ejemplo de esto son:
1- Maestra se me quedo la tarea la olvidé en casa, cuando en realidad no la hisiste.
2- Jefe no puede venir ayer a trabajar porque me sentía mal, y en realidad es porque tenías otro compromiso
3-Mi amor te amo solamente a ti y le expresas lo mismo a otras sin perder tiempo.
De esta manera está construida la vida entre mentiras y verdades que van y vienen dejando el mal sabor de haber sido engañados.
**Venganza**
Acción de perjudicar a quien te lastima o hace daño, la venganza no alivia el dolor y tampoco trae tranquilidad a quien la ejecuta, las personas que buscan venganza únicamente se topan con el vacío que esto deja luego de ejecutar su propósito de vengar, venganza una palabra que enfoca rabia, dolor, tristeza, ira y rencor.
Una venganza nunca termina bien, una persona que toma la venganza como opción es alguien que no está actuando conscientemente y solamente se deja llevar por las emociones que dominan su mente en ese momento de desquite.
Los actos de venganza es una acción tan ruin como la que lo origina y no se puede combatir maldad con maldad, la palabra "me la pagaras o me la vas a pagar" es en primera instancia la reacción que toma un individuo con ansias de venganza.
Las personas que creen que la venganza es la solución claramente no están siendo coherentes ni pensando con claridad, la venganza se puede convertir en un círculo vicioso de quien hace más daño a quien dejando como resultado una destrucción total donde no abra ningún ganador. https://read.cash/@nohely/rompe-el-circulo-crea-nuevos-caminos-3a434ec3
**Ambición**
En la vida es necesario tener un poco de ambición, la ambición es parte del empuje que necesita el ser humano para alcanzar metas y ser constante, ese deseo de cumplir con un propósito nos lleva a desarrollar habilidades nuevas para alcanzarlo, pero hay temas que se llevan al extremo y la ambición es uno de ellos, más aún cuando es monetaria, la ambición por el dinero es desmedida no tiene límites y ciega al que la padece mientras más tiene mayor es el deseo de querer aun más.
Si no estuviera presente algo de ambición fuéramos conformistas y esto afectará nuestro estado de ánimo y autoestima, el balance es la clave, se puede ser ambicioso en querer adquirir un activo (carro-casa-empresa), en aumentar nuestro rango como profesional (obrero-técnico-ingeniero) e incluso podemos llegar a dar un poco más, utilizar esa ambición en ayudar a otros a superarse porque mientras más oportunidades podamos brindar nuestra calidad humana aumentara y traerá consigo mayor satisfacción por lo logrado, ya que cuando se apoya a una persona para que esta cumpla sus metas su éxito se convierte en mi éxito.
No siempre la ambición tiene ese lado positivo como el expuesto anteriormente otros prefieren tomar la ambición de manera fría y calculada llevándose por el medio a quien se interponga en su propósito, los esfuerzos nunca son suficientes y las metas logradas no satisface el deseo de más.
**Consecuencia de la ambición desmedida:**
****Perdida de afecto****: estas personas se enfocan en lo que desean y olvidan lo que es realmente importante.
****Crean enemigos:**** el deseo de ser superior a los demás llevan a menospreciar el trabajo de otros
****Estafan****: cuando desean tanto lo que otros poseen crean estrategias para arrebatárselo
****Perdida de autoestima:**** igualan el dinero a su autoestima, mientras mayor es su ganancia más crece su autoestima, pero si pierde dinero pierde la confianza en sí mismo y entra en un estado de inseguridad y depresión.
****Cambian de personalidad:**** se dejan dominar por la ambición y se convierten en egocéntricos.
**Poder**
Una palabra corta que obtiene su fuerza gracias a las personas que la activan, el poder en la política es otorgado gracias a la mayoría que votan a favor de un candidato, el poder es un arma de doble filo que es utilizada a favor o en contra, eso depende a conveniencia del que lo tenga, hemos visto el poder de destrucción de Rusia sobre Ucrania y eso solo es una muestra del poder que se le concede a las personas sin imaginar consecuencias tan atroces como la que se observa en un país que está ardiendo en llamas, donde personas inocentes mueren y familias quedan desbastadas llevando el nombre de daño colateral.
Todo se mezcla cuando se trata de poder: mentira, venganza y ambicion, la mezcla precisa para destruir un país y mucho más, este poder destructivo está marcando la historia del mundo.
El poder lo tenemos todos y su significado es: **ser capaz de;** ser capaz de creer y de crear, creemos en nosotros mismos y creemos en los demás, debemos crear un futuro mejor libre de guerras y de violencia causadas por el poder de querer dominar sobre otros.
Tenemos el poder para seguir adelante, tenemos el poder para cumplir las metas, tenemos el poder para cambiar la historia para bien y tenemos el poder para no rendirnos y para luchar por lo que es justo.
**¿Somos vulnerables?**
Si somos vulnerables y estamos expuestos ante todo aquel que tenga mayor poder, somos vulnerables porque vivimos al asecho de las repercusiones que pueda tener las acciones de otras personas sobre nuestras vidas, sobre nuestra economía y sobre nuestro ambiente, causando posibles daños físicos, psicológicos y económicos.
Cuando hablamos de vulnerabilidad el término no solamente engloba a aquellas personas de bajos recursos o de necesidades especiales, esto solo es uno de los aspectos que conforman la palabra vulnerable y que la sociedad se ha encargado de mantenerla en el escalón de abajo como si este fuera un término de clasificación social.
Todos somos vulnerables y estamos expuestos de la misma manera, si actuamos de manera racional y precavida reducimos los posibles riesgos que puedan perjudicarnos y perjudicar a todos los que nos rodean.
Debemos analizar las consecuencias que puedan traer cada acción que realizamos, de esta manera balanceamos ganancias o perdidas y si realmente vale la pena perder por acciones que se pudieron evitar o plantear de otras maneras.
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Autor: @nohely https://read.cash/@nohely
Rompe el círculo: crea nuevos caminos
Como seres humanos que andamos, vivimos, creemos y compartimos también adoptamos conductas repetitivas cuando caemos en ellas buscando posibles soluciones sin obtener resultados positivos volviendo al punto de partida una y otra vez de esta manera entramos en un círculo vicioso que consume nuestras energías lentamente y sin darnos cuenta.
Caer en un círculo vicioso es algo que le puede ocurrir a cualquier persona y más si es de mentalidad débil, entramos en él buscando una salida en torno a circunstancias que nos agobian y terminamos con un conflicto mayor que el de origen.
**Utiliza tu mente**
La capacidad de dominar los pensamientos son la mejor herramienta para romper el círculo vicioso, el dominio sobre las emociones y los pensamientos llevan al control total de la situación y a brindarnos la seguridad necesaria para establecer nuevas estrategias que conduzcan a los resultados deseados.
Cuando se está sumergido en un círculo vicioso se genera una dependencia pero esa situación viene acompañada de cuestionamientos como estos: "podre lograrlo, estaré preparado, para que intentarlo" aunado al temor que impide salir del círculo donde la persona se siente a salvo y cómoda sin importarle que siga estancado en el mismo lugar.
**Círculos viciosos más comunes:**
****Círculo parental:**** el círculo vicioso que se repite con mayor frecuencia y que fractura la sociedad lo aplican los padres y luego lo repiten los hijos, de esta manera se convierte en un patrón de convivencia familiar donde se ve el maltrato constante dentro de la familia específicamente dentro de la pareja o matrimonio, escenas de abuso y violencia que se vuelven rutinarias donde palabras como lo siento, no volverá a pasar pierden su valor al repetirse el acto de violencia que luego los hijos al vivir bajo estas circunstancias adoptan el mismo comportamiento bien sea utilizando el papel de agresor o de víctima.
****Círculo amoroso:**** gira en torno a las relaciones sentimentales entre parejas, esa búsqueda constante de cualidades en las personas que terminan con un sentimiento de insatisfacción total, terminando una relacion e iniciando otra de la misma manera y con mayor frecuencia aplicando la misma metodología sin detenerse un momento a analizar cuál es el verdadero problema. Aquí también observamos esas relaciones dañinas o mal sanas donde la dependencia se crea hacia la pareja convirtiendo la relación en tóxica o impidiendo un sano disfrute hasta llegar a hacerse costumbre.
****Círculo adictivo:**** este engloba claramente la adicción a sustancias psicotrópicas, alcohol, drogas, cigarrillo entre otras, este es el círculo vicioso donde se introducen muchas personas a diario con mayor frecuencia y con un alto índice de mortalidad, lamentablemente no todas las personas tienen la fuerza, voluntad y valor para enfrentarse al monstruo de la ansiedad que ocasiona la falta de estas sustancias en un organismo adicto y los lleva a recaer una y otra vez hasta destruirlos por completo.
****Círculo de pobreza:**** las personas no son pobres por lo que tienen, son pobres de mentalidad, mientras más trabajan más dinero gastan o sencillamente gastan mucho más de lo que ganan porque saben que obtendrán nuevamente dinero para pagar y volver a gastar en este círculo no hay espacio para el ahorro o las inversiones todo se basa en cobrar aquí y gastar allá de esta manera funciona esto.
**Consecuencias:**
Depresión
Cansancio
Estrés
Problemas para dormir
Perdida del apetito
Temor
Ansiedad.
**Consigue el camino**
Al estar atrapado en el círculo vicioso no logras ver la salida, te domina el temor y la tristeza quizás por la pérdida de un familiar o la ruptura de una relación, puede ser por sobre peso o por problemas en el trabajo, los motivos son infinitos, pero las soluciones son precisas, relaja tu mente y cuerpo, descansa lo suficiente hasta sentirte ligero, ya que las tenciones acumuladas limitan nuestra mente, basa tus decisiones en función de: que beneficios obtendrás y como lo lograras de esta manera sabrás si la decisión es la correcta o no y estarás abriendo nuevos caminos por donde transitar.
***"Invierte tu energía y esfuerzo solo en lo que te beneficia no en lo que te perjudica"***
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Autor: @nohely https://read.cash/@nohely
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Profesión "ama de casa"
Muchas personas se detendrán un momento y pensarán "ser ama de casa no es una profesión es una ocupación" y tienen razón es una ocupación que lleva años en perfeccionarla, horas sin descanso y muchas labores que realizar diariamente, en comparación a un trabajo tradicional las amas de casa gozan de pocos beneficios, su esfuerzo no siempre se ve remunerado y carecen de días libres o vacaciones, aunque para desempeñar las actividades del hogar no es necesario ir a una universidad hay cosas que solo se aprenden en el hogar.
El hogar debe ser el lugar donde todos deseamos ir luego de un largo día de trabajo o una jornada de estudios, el hogar debe representar paz, armonía, convivencia y tranquilidad, en la mayoría de los casos en un hogar con estas características siempre habrá un ama de casa detrás.
Ama de casa representa el amor a nuestro hogar y todo lo que hay dentro de él, sea hombre o mujer un hogar siempre debe de estar atendido de la mejor manera, al entrar a un hogar de inmediato sientes el ambiente que allí se vive, si todo está en orden y limpio esto transmite armonía y tranquilidad para los que allí residen y para sus visitas, pero si, por lo contrario, el ambiente es obscuro y sucio se siente una atmósfera pesada de discusión y malas energías.
**Importancia de mantener el orden y la limpieza en el hogar**
sabemos que la limpieza es fundamental para nuestra salud, la limpieza del hogar brinda estabilidad y tranquilidad emocional, algo tan común como barrer, limpiar el piso, lavar los platos, sacar la basura, cada uno de esos detalles con los que contribuimos en nuestro hogar mantienen un equilibrio entre el bienestar y la comodidad, no es necesario tener una casa con todos los lujos para sentirse cómodo en ella, solo es necesario una buena ama de casa que la mantenga en las mejores condiciones como solo ellas lo saben hacer.
**Las tareas diarias**
Para una ama de casa las labores del hogar inician desde muy temprano y más si tiene hijos a su cargo, la responsabilidad de atenderlos y llevarlos a la escuela, preparar la comida que la familia disfrutara, lavar y limpiar, comprar todo lo que haga falta administrando el dinero como una profesional evitando gastos innecesarios o absurdos, solucionar cualquier desperfecto o inconveniente que se presente en el hogar, atenta a cualquier festividad y celebración, ayudar a los integrantes de la familia en lo que necesiten, de último y si sobra tiempo dedicárselo a ella misma.
Hay mujeres que deciden asumir el cargo de amas de casa cuando tienen hijos, de esta manera le brindan toda su atención en el cuidado y crecimiento de ellos, una tarea difícil, pero con la satisfacción que trae los momentos de felicidad y convivencia familiar.
**Ama de casa multifuncional**
Existen muchas amas de casa que cumplen a detalle su rol de ama de casa y a su vez desempeñan su papel como profesional en el ámbito laboral, desarrollan esa habilidad multifuncional que les permite realizar todas las tareas pendientes en el trabajo y en su hogar, son personas admirables e imparables con metas claras y precisas en la vida, lejos de conformarse con lo que tienen y buscan superarse cada día, esa motivación se ve reflejada en sus éxitos y logros.
**De importancia a las labores del hogar**
En este mundo cambiante no es necesario que sea una sola persona que se haga cargo de las tareas del hogar, en un núcleo familiar que consta de varios integrantes las labores se deben dividir de manera coherente para que cada uno de ellos aporte su esfuerzo en mantener el orden y la limpieza, de esta manera las responsabilidades serán divididas y el peso del hogar será menos estresante.
La unión y convivencia familiar se inicia en el hogar y se refleja fuera de él, una familia unida y dispuesta a colaborarse entre sí es un excelente ejemplo para la sociedad que insiste atar a la mujer a las actividades del hogar.
***"Las actividades del hogar no tienen un manual para su ejecución y todos pueden colaborar en ello."***
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Autor: @nohely
¿Y a ti como te sienta la tecnología?
El mercado está abarrotado de productos digitales pareciera que a diario sale un producto diferente y sin darnos cuenta van abarcando más y más espacio en la humanidad, simplificando las labores, mejorando el sistema y reduciendo el esfuerzo humano para realizar muchas actividades, sin duda ha sido un avance significativo pensando en el bienestar y crecimiento de la humanidad.
Es difícil encontrar a una persona hoy en día que no posea un teléfono móvil, este medio que utilizamos con mayor frecuencia para comunicarnos se ha convertido como en una extremidad indispensable de nuestro cuerpo y nos aferramos a el de tal manera que cuando se daña su funcionamiento, falla la cobertura, no hay servicio o se pierde el internet entramos en desesperación y ansiedad y corremos de inmediato a buscar solución, es increíble el poder que le otorgamos a estos aparatos tecnológico sobre nuestras vidas.
La tecnología va consumiendo nuestras vidas sin darnos cuenta, nos introducimos en el océano tecnológico que es el internet y perdemos la noción del tiempo, ese empeño tan grande de perfeccionar las actividades que antes se ejecutaban a mano propia ha llevado a la creación de excelentes aparatos electrónicos; sin embargo, esto hace que el ser humano se limite a desarrollar un poco más sus capacidades y desee tener un botón mágico que le resuelva cualquier inconveniente que se le presente en el camino.
**Una realidad**
Las personas que no cuentan con acceso a la tecnología básica como lo es el internet se sienten limitadas e inferior ante otras, un caso ocurre en las escuelas públicas hablaré de venezuela, ya que aquí es donde observo esta situación, a raíz de la cuarentena las clases dejaron de ser presenciales para ser on-line, pero esta medida causo un estrago negativo en la educación de muchos niños, ya que no todos cuentan con acceso a internet por su alto costo 1 GB= 1 $ en base al sueldo minimo mensual oficial que es de 2 $ USD para mantenerse informado de las actividades escolares que se enviaban y muchos fueron reprobados aunado a esto también está el hecho de que se ha perdido la costumbre de investigar en los libros porque Google ofrece rapidez y eficiencia al buscar una información, esto solo es un punto de vista del poder de la tecnología en el crecimiento de la humanidad y a lo que nos hemos acostumbrado.
**De ella se obtienen innumerables beneficios algunos de ellos los siguientes:**
Facilita el acceso a la información
Mantiene a las personas en comunicación activa
Aumenta el crecimiento económico
Avances pensados en favorecer la salud, la economía y la industria
Crea nuevas fuentes de empleo de manera fisica y online.
***"La tecnología fue creada para facilitar y satisfacer las necesidades de la humanidad"***
**Este avance maravilloso ha venido acompañado de efectos segundarios como los siguientes:**
Una de las desventajas más notables ha sido el reemplazo de la mano obrera por las máquinas industriales
Invasión y exposición a la privacidad
Pérdida de la convivencia familiar
Contribuye en gran medida a la contaminación ambiental y al calentamiento global
Dependencia de a los equipos tecnológicos
Agotamiento por su excesivo uso
La tecnología ha cambiado la manera de ver la vida de las personas al incursionar en el mundo digital y toparse con el mundo criptográfico que está dominando el mercado en estos últimos tiempos ha producido un cambio exponencial ya no se habla de barriles de petróleo o lingotes de oro, la aparición del bitcoin y todas las que le siguen detrás han abierto una puerta al futuro donde existe mucho más que explorar y que demuestra que esto solo es el inicio de un futuro incierto.
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@nohely
Es broma o bullying
Toda persona en algún momento de su vida ha sido víctima de una broma o ha bromeado con alguien, reír, divertirse, disfrutar, son cosas que enriquecen la vida y ayudan a estimular la tensión de nuestra mente y cuerpo.
**Marca la diferencia entre ambas**
hay personas que justifican el bullying con frases como esta "es una broma" o "solo estamos bromeando" pero broma y bullying no son iguales debemos aprender la diferencia, ya que una broma se puede hacer ocasionalmente y de manera grata parar la persona involucrada; sin embargo, el bullying lo aplican constantemente en contra de una persona con intensiones de perturbar la tranquilidad de esta en específico.
**¿Bromeas?**
Una broma suele ser un pequeño juego, engaño o trampa que se ejecuta para divertirse entre amigos, familiares, compañeros de clase entre otros sin intención de ofender o lastimar a nadie.
No hay dudas que hay personas que llevan este concepto de hacer una broma al otro extremo de la balanza realizando bromas de mal gusto con intención de avergonzar, humillar y lastimar a la persona involucrada.
**Víctima del acoso**
El acoso o bullying mejor conocido por los jóvenes en la actualidad, es la irrupción, persecución y asecho hacia una persona de forma agresiva y constante donde el acosador propicia situaciones vergonzosas para exponer a la persona víctima del acoso ante la burla y risas de otros compañeros.
Las personas que ponen en práctica esta actividad se creen más fuertes, inteligentes y de mejor clase social que otros y se aprovechan de esto para molestar a estas personas que ellos consideran débil y son vulnerables ante la mayoría debido a que el acosador actúa ante un público que le sirva de audiencia al momento del ataque.
El bullying puede venir de cualquier parte y en cualquier forma, presta atención a esta clasificación para que aprendas a identificarlos:
**Bullying verbal**: Es la expresión más rápida que utilizan para atacar a una persona, malas palabras causan una gran impresión ante una persona que es acosada por otra, estas personar generan rumores falsos, le hablan de manera irrespetuosa insultan y ofenden con tono amenazante.
**Bullying psicológico**: Este tipo de acoso es el resultado de la mala convivencia entre las personas donde la víctima se muestra deprimida, agobiada, temerosa y se siente menospreciada por las personas que la rodean produciendo inseguridad en ella misma.
**Bullying físico**: Es el ataque evidente e injustificado que sufre la víctima puede ser una pelea en la escuela o el maltrato físico en la zona laboral.
**Bullying sexual**: Es la invasión a la privacidad de una persona donde el acosador intentan aprovechar el control que tiene sobre su víctima para conseguir de esta manera satisfacción sexual, este tipo de bullying se ve con frecuencia entre adolescentes.
**Bullying social**: En este caso se trata de alejar, sacar y excluir a la persona de cualquier actividad o evento donde está tenga que desenvolverse generando una imagen falsa sobre ella ante los demás.
**Bullying cibernético**: Este tipo de bullying es uno de los más peligrosos porque llegan a destruir la imagen de una persona a tal punto que muchas han terminado en suicidio. Conocido también como ciberbullying se trata el uso inapropiado de las redes sociales, internet, celular, cámaras, videos que son utilizados con el fin de difundir información que resulta vergonzosa para una persona con la finalidad de ocasionarles daño.
El bullying se presenta con gran frecuencia en el área escolar donde se concentran gran cantidad de niños y adolescentes, recordemos que no todos recibimos una educación forjada en valores de respeto e igualdad la cual debe ser impartida primeramente de los padres hacia los hijos y luego se cosecha en el área educativa, de esta manera inicia la disfunción entre niños en la escuela queriendo los más fuertes de carácter someter a los pacíficos.
**Consecuencias notables**
Baja autoestima
Inseguridad
Temor de relacionarse con otras personas
Baja el nivel de rendimiento académico
Falta de apetito
Problemas psicológicos
Perdida del entusiasmo en actividades que les gustan.
Problemas de comunicación para expresar los problemas que le atormentan.
En caso extremo intento de suicidio o el suicidio.
**Consejos a seguir**
Si estás siendo víctima del bullying o conoces a personas que están pasando por una situación como esta aplica y comparte estos consejos para que esta situación llegue a su fin y no causen daños:
La confianza en sí mismo es la clave para afrontar cualquier situación que se presenta en la vida, por lo tanto, es la principal herramienta que debes perfeccionar y tener a tu favor y no encontra.
El círculo de amigos, presta atención a las personas con quien te rodeas, toma en cuenta que es agradable sentirse a gusto con las personas que compartimos a diario aquellas que inspiran confianza y brinda ayuda sin esperar nada a cambio
Hablar, comunicar a las personas adecuadas problemas o situaciones que consideres incómodas y desagradables que perturben tu tranquilidad para así conseguir la solución apropiada.
No aislarse, practicar actividades recreativas que te permitan fortalecer tu autoestima y el deseo de superación.
**Es importante**
En la vida siempre habrá obstáculos en el camino, pero eso no es importante; lo importante es aprender a superar los retos y la enseñanza que nos deja esa experiencia, importa creer que si puedes, importa avanzar por lo que quieres, importa hacer lo correcto en todo momento, importa sentirse bien con uno mismo y no sentir temor ante otros.
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@nohely
Libérate de él
Queremos sentirnos plenos, libres y complacidos, pero esto no es tan fácil en el camino las cosas se complican o alguien las complica y terminamos estresados, frustrados, deprimidos y de muy mal humor.
El estrés se apodera de la mente y el cuerpo de las personas bien sea por situaciones económicas, personales o la acción de un momento muchos lo denomina tener un mal día, esto es común en la vida de algunas personas el estrés se convierte en su sombra, bloquea la mente y obstaculiza ver soluciones a los problemas, crea también tensión en el cuerpo que se convierte en dolencias musculares, migraña y fatiga.
Al sentirnos estresados el cerebro librera hormonas que provocan que nuestros músculos se contraigan, nuestro pulso se acelere y suba la presión arterial es una manera en que el cerebro avisa que algo no está bien y debemos mantener la calma y accionar medidas.
Todos hablamos del estrés, pero existen dos tipos de estrés uno a corto plazo que se denomina **estrés agudo** el cual aparece a través de una discusión con la pareja, amigos o vecinos, porque te dejan esperando, o porque no te llega el pago en la fecha acordada, hay muchas razones por las cuales este tipo de estrés hace su aparición momentáneamente y luego nos libera al terminar la angustia.
El otro tipo de estrés es a largo plazo sea días, semanas o meses se denomina **estrés crónico**, este tipo de estrés se puede ver reflejado a nivel laboral por ejemplo que te cambien las tareas o el cargo a uno que no te guste, problemas familiares como el mal comportamiento de los hijos o no tener un lugar seguro donde vivir, el estrés de este tipo causa que la persona estresada contagie ese estrés a otros ante la inconformidad por la cual está pasando, carga de tensión a todos los que lo rodean y afectando de manera negativa su salud y su estabilidad emocional.
Son situaciones tan comunes y todos hemos pasado alguna vez en la vida por un episodio de estrés, ya que el medio que nos rodea es cambiante y no se pueden predecir los acontecimientos que están por ocurrir.
Prácticamente, toda la humanidad ha sido víctima del estrés que ha causado el covid-19 en nuestras vidas y más en la vida de las personas que han tenido perdidas porque es estresante saber que existe un virus disminuyendo la población mundial y miras a tu alrededor y hay personas que no acatan las medidas de seguridad y no solo se ponen en riesgo ellos sino también todo el que le rodea.
**El estrés puede causar:**
ansiedad
perdida del apetito o comer en exceso
problemas de estreñimiento
caída del cabello
depresión
insomnio
disminuye la actividad sexual
dolor de cabeza, cuello y espalda porque toda la tensión se acumula en sitios específicos.
Hacer actividades que disfrutes donde te sientas a gusto y complacida ayuda a liberar ese estrés que te consume, salir a divertirte, compartir ratos agradables con amigos así sea tomar una tasa de café también funciona, hacer ejercicio es una manera saludable de mantener la mente alejada de esas cosas que te preocupan y te sirve como vía de escape si sientes que la situación es insostenible, pero siempre es bueno la ayuda y el apoyo de un profesional que nos guíe en medio de esa obscuridad.
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@nohely
Enunciando palabras
Que importante es el tono de voz que aplicamos en distintas circunstancias, el tono de nuestra voz delata el ánimo que llevamos, somos amables cuando estamos felices y utilizamos un tono dulce para conversar con los demás, cuando estamos molestos nuestro tono de voz es fuerte y áspero como el de un león rugiendo, pero cuando nos sentimos confundidos el tono de voz es tembloroso y delata nuestra confusión.
Las emociones controlan totalmente nuestro tono de voz y suele pasar que empleamos entonaciones que causan cofunción, a mí esto me pasa a menudo con mi hija pequeña cuando pregunta o informa, por ejemplo "mamá mañana hay clases" y yo respondo oh hija excelente que bueno, ella se enoja y me dice mama te estoy preguntando por qué yo no sé si hay clases, este error muchos pensaran que es tonto, pero este tipo de situación ocurren muy a menudo en las conversaciones diarias.
Hay personas que tienen un tono de voz fuerte y cuando llegan a un lugar y comienzan a hablar creerán "oh esta persona está enojada" pero en realidad es su voz normal y suena como regaño.
La entonación es una gran herramienta y más si trabajas interactuando con el público porque la voz es el protagonista de una conversación, si transmites seguridad, coherencia y amabilidad todos a tu alrededor estarán atentos a cada palabra que salga de tu boca, por el hecho de que sentirán esa confianza y seguridad que estás brindando a través de cada palabra y le apetecerá seguir escuchando.
¿Pregunta o respuesta? Esta es una duda común, pues no se aplica la entonación correctamente y nuestro cerebro queda analizando si es una pregunta, una respuesta o simplemente una información.
Lo más agradable es mantener una comunicación fluida con una entonación grata al sentido auditivo, es desagradable que nos griten, regañen hagan insinuaciones con esos tonos amenazantes que cohíbe mantener la armonía de una buena comunicación.
Debemos hablar de manera apropiada y acorde a la situación, para cada ocasión hay un lenguaje bien sea formal o informal, debemos utilizar palabras que conozcamos su significado para evitar malos entendidos y saber implementar una buena pronunciación con la entonación apropiada, esta serie de elementos contribuyen a una sana comunicación y una convivencia saludable.
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Autor: @nohely
Si tú puedes yo también puedo
Todos tenemos un propósito en la vida existen los que tienen claro lo que quieren lograr y hasta donde quieren llegar, pero hay otra parte que aún están sentados esperando que sus metas se cumplan solas o que la vida les obsequie beneficios sin trabajar.
Ya sabemos que la vida se trata de una montaña muy alta que debemos escalar para llegar a la sima, sabemos que las oportunidades no llegan a la puerta de tu casa, en lugar de eso hay que salir a buscarlas, también conocemos que el camino está lleno de obstáculos y el que mejor se prepara es el que logra superarlos, entonces si conocemos todo esto ¿porque cuesta tanto mejorar y triunfar en la vida?.
Hay muchos que relacionan el éxito con el dinero, será esto cierto? Pues no, el éxito puede ser a corto o largo plazo, cuando fijamos metas personales como por ejemplo estudiar para salir bien en un examen y sacamos 20/20 hay somos exitosos y nos sentimos satisfechos de lo logrado porque nos establecimos la meta de sacar 20 y cumplimos esa meta, así logramos un éxito a corto plazo y lo mejor no se invierten ni un solo centavo, solo las ganas y el ánimo de cumplir esa meta fijada.
Cuando emprendemos un proyecto o iniciamos un negocio no se ven los resultados en un par de días es algo que lleva tiempo, esfuerzo y dedicación, si está bien estructurado y reforzado con conocimientos, estadísticas y paciencia mucha paciencia estoy segura de que el éxito llegara y junto a él la satisfacción monetaria.
¿Sabes cuál es el error común que muchos cometen? Es simple, su falta de paciencia y esto ocurre porque piensan siempre en la ganancia monetaria y al pasar un pequeño tiempo y no ver resultados lo dejan e intentan con otra cosas de esta manera su mundo gira en un círculo donde corren detrás del dinero intentando alcanzar una mina de oro que difícilmente llegara, ya que la ansiedad no deja pensar con claridad las estrategias importantes que deben aplicar en la vida y en los negocios.
Hay quienes se molestan cuando ven llegar a alguien en un buen carro o viviendo en una casa lujosa y hacen comentarios llenos de resentimiento, pero yo aún no he escuchado a la primera persona decir de alguien con dinero esto" oh esa persona tuvo que haber trabajado duro y estudiado mucho para tener todo lo que tiene y lograr todo lo que ha logrado". Sabes por qué ocurre eso, porque la mayoría de las personas son flojas y les resulta más fácil hablar mal y opinar mal en lugar de esforzarse para obtener un futuro exitoso.
**Para alcanzar los objetivos lo primero que debes establecer es:**
Cree en ti mismo, en tu capacidad y en tu conocimiento.
Fija una o varias metas y no desistir.
Establece un plan de trabajo o cronograma, es fundamental.
El tiempo es valioso y hay que saberlo aprovechar, no malgastarlo.
Enfoca tu mente en como obtener la meta, no en llegar lo más rápido posible.
Mantente firme a tus objetivos y no permitas que otros controlen tu mente con pensamientos negativos.
**Para que tus metas se cumplan solo hace falta una sola cosa y es el querer hacer que se cumplan, si tu deseo de querer hacer realidad tus metas, de querer cumplir tu objetivo es fuerte, entonces aras hasta lo que parece imposible por lograrlo.**
Gracias por tu atencion y por leer..
Un stop ante la vida
A diario veo y escucho en las calles, en la radio en las noticias actos de violencia contra mujeres que parecen nunca terminar, historias desgarradoras con finales trajicos y mi pregunta es ¿POR QUE?.
Por que mujer debes esperar hasta el final si sabes en el fondo que no hay vuelta atras.
Todo inicia con una mala palabra, una ofenza que se vuelve costumbre un ataque constante contra tu integridad, un abuso psicologico que parece no terminar; cuando tiemblas de miedo queriendo gritar y sentir que no puedes ni hablar mientras te roban la vida y las energias para decir BASTA YA.
**Una realidad que a pesar de los años siempre esta presente motivada por los siguientes escenarios:**
Baja autoestima
Situacion de embarazo o con hijos pequeños
Falta de recursos economicos
Carencia de apoyo emocional por parte de familiares
Miedo a las consecuencias que le pueda traer alejarce de agresor
No poseer una vivienda propia o un trabajo para su sustento.
Un ataque, una accion que ocacione daño personal o psicologico se considera un acto de violencia; un abuso al invadir un espacio perturbando la tranquilidad emosional de otros.
**Casos comunes que se ven a diario:**
**Violencia intrafamiliar** manteniendo origen dentro del nucleo familiar, este tipo de violencia se ve con frecuencia de los padres hacia los hijos al reprenderlos por alguna accion que ellos considere esta mal, con castigos exagerados o maltrato fisico evidente.
Tambien podemos encontrar abuso psicologico emosional y hasta de indole sexual basandoce en chantages para optener provecho.
En estos casos el agresor se aprovecha de su posicion para infundir miedo y mantener el control de la situacion, aun mas si controla la economia familiar imponiendo sus propias reglas y limitando a los otros integrante.
**Violencia entre parejas**, toda relacion comienza con sueños e ilusiones palabras bonitas que hacen crecer los sentimientos de amor, pasion y deseo pero con el tiempo se van transformando haciendoce mas fuerte o desvaneciendo.
En estas relaciones el hombre o la mujer muestra su verdadera postura, inicia con pequeños celos injustificados, preguntas como ¿donde estabas o con quien? en tono posecivo; invade tu espacio personal al revisar tu celular sin tu autorizacion buscando señales de alguna infidelidad.
Estas personas suelen tapar los actos de abuso con palabras cariñosas, siendo amables y generosos cuando les conviene para crear interes en la victima.
En este entorno los actos de violencia bienen acompañado de una disculpa o un perdon, pero este tipo de actos no tienen justificacion alguna.
**Alerta**
Los celos en el individuo desata una ira descontrolada en contra de su pareja, ofendiendo, humillando y maltratando con golpes, bofetadas, cortadas, ataduras hasta llegar al punto sin retorno que es la muerte o al femicidio.
**Violencia en el entorno** hace presencia en cualquier momento o lugar ya sea en el trabajo, en la escuela o en la calle, producida por uno o mas agresores; puede ser la accion de un robo, conducta agresiba entre niños o adolesentes en el area escolar, acciones que impiden el desarrollo de un trabajo u entorpesen el ascenso a un cargo de mayor importancia a nivel laboral acompañado de un acoso a nivel personal hacia un trabajador.
**Analisis**
La base de nuestra sociedad esta conformadad por las familias, limpiemos la sociedad educando a la familia evitando actos de violencia que luego los hijos seran multiplicadores al crecer en un hogar dominado por el abuso.
Recuerda que el agresor no se da cuenta de su posicion si biene de un nucleo familiar donde el maltrato fisico y psicologico era tomado como algo normal.
**Sugerencia**
Protege tu integridad fisica y psicologica, no permitas ningun tipo de acoso, agrecion o violencia asia ti.
Aparta el temor y lucha por una vida sana libre de abuso.
Armate de valor y denuncia antes las autoridades pertinentes.
No olvides que miles de personas han pasado por circunstancias similares y no tuvieron oportunidad de buscar ayuda atiempo.
Marca la diferencia en tu vida en un antes y un despues y se un ejemplo a seguir.
Soy hija de una madre abusada, prácticamente desde que nací fui testigo del maltrato que vivió mi madre durante muchos años, pero crecí, me arme de valor y la saque de esa obscuridad en donde ella se encontraba, sé perfectamente de lo que estoy hablando, sé el temor que se siente porque lo sentí muchas beses tanto que pensé que el corazón se me saldría por latir tan rápido al escuchar mi madre gritar.
Hoy me siento fuerte y libre porque logre que ella sea libre también y con esto quiero que se liberen todas aquellas personas que están en una situación igual o peor, aleja el temor y vive en libertad.
Gracias por tu atencion y por leer..
Autor: @nohely
Dame tu mano y unamos al mundo
Todas las personas nacen con la mente en blanco sin conocimiento de lo que es bueno o lo que es malo, pero poco a poco la mente y la conciencia se va llenando con emociones y pensamientos que pueden ser positivos, negativos o ambos.
Crecemos en esta sociedad fría y calculadora donde en cada paso que das siempre hay alguien mirando si avanzas, tropiezas o caes, hay tres factores que están presente aquí y son: la rivalidad, la competencia y la envidia.
**La rivalidad** ha existido desde siempre, es una lucha constante que mantiene al ser humano con la mente ocupada queriendo ir un paso adelante de su contrincante bien sea la economía, el tiempo o alguien más, buscando conseguir siempre el primer lugar, son pocos los que llegan a la meta y comparten sus conocimientos con otros llevándolos al lugar de éxito donde ellos se encuentran.
**La competencia** solo la gana el que esté mejor preparado y posea mayor conocimiento en una materia especifica, pero porque no compartir ese conocimiento? Pues la respuesta es sencilla, porque el conocimiento es dinero y es poder, hay millones de personas que utilizan sus conocimientos como el activo más valioso que poseen, pero existen aquellos que disfrutan compartir lo que saben para qué todo el que quiera pueda beneficiarse también.
**La envidia** no sé que da atrás el querer y desear lo que tienen los demás, esa envidia hay que transformarla en una fuente de inspiración, si tu vecino se compró el carro del año tu también puedes comprarlo, si tu compañero de trabajo se van de viaje tu también puedes hacerlo, si tu amiga tiene mejor figura que tú no es imposible también puedes tenerla, pero no es deseándole mal no, sencillamente es poniendo en práctica estrategias que te ayuden a obtener los beneficios que deseas, ya que está demostrado que si se puede, que ellos pudieron y que tu también podrás.
Sin duda si esta fuera una sociedad unida y no mezquina no existiera tanta desigualdad, como la desigualdad entre mujeres y hombres, como la desigualdad a nivel laborar y a nivel personal.
Este título representa mucho y quiero que comprendas lo importante que es, te has dado cuenta cuanto ha cambiado el mundo a nuestro alrededor, especialmente el mundo de las telecomunicaciones me fascina la idea de la unión e incluso la fusión que han formado las distintas cadenas de telecomunicaciones, antes existía cierta rivalidad y competencia en las telecomunicaciones; si lanzaban al mercado un programa enseguida la competencia creaba uno similar y las criticas entre unos y otros no cesaban hoy en día me siento a ver la tele y disfruto observar como se han disipado estos parámetros de desigualdad logrando fusionar todas en un solo lugar, programaciones que las personas disfrutan y lo hacen con el fin de disminuir la desigualdad en el mundo.
Si te has dado cuenta todas utilizan la palabra plus como por ejemplo Disney plus, Star plus, Discovery plus, Paramount plus, ESPN plus y así hay muchas más que se unen a este movimiento que está renovando nuestra manera de ver el futuro.
Una simple palabra "plus" que significa en este medio: más +, valor, reconocimiento, expansión, unión, sin duda esta ha sido una excelente iniciativa para unir al mundo y dejar de lado el egoísmo y la prepotencia de ser el único.
Sigamos este ejemplo de unión, para destacar no es necesario hundir a tus contrincantes solo debes reforzar tus debilidades y enfocarte en brindar tu mejor esfuerzo.
Gracias por tu atencion y por leer..
Autor: @nohely
¿Lo que avergüenza a la mujer?
Hola amigos hoy quiero hablarles sobre un tema que salió a relucir mientras esperaba un documento, llega un comerciante cristiano ofreciendo chocolates a la venta y realiza una dinámica para entusiasmar a las personas, realiza tres preguntas sobre la biblia y una de las preguntas era según un relato bíblico que avergüenza a la mujer y la respuesta me llamo mucho la atencion y esta fue "la menstruación" las personas que respondieron correctamente recibieron un chocolate de regalo, pero esto me quedo sonando en mi cabeza y quiero que hablemos un poco sobre ello.
En aquellos tiempos la mujer se sentía avergonzada por algo que es natural, un proceso el cual todas debemos pasar hasta un tiempo determinado, no se puede negar que es incómodo, molesto y algunas veces doloroso, pero no es motivo de vergüenza esto forma parte de ser mujer.
Muchos creen que la menstruación solo son de 3 a 5 días rojos al mes, pero no es así, la menstruación es un siglo que demora varias semanas, influye notablemente en el estado de ánimo de la mujer cuando estamos felices, animadas, contentas, irritables, desanimadas, nostálgicas entre otros ánimos.
Sabías que el siglo menstrual en una mujer tiene una duración aproximada de 30 días, en algunas mujeres unos días más y en otras unos días menos, el siglo menstrual tiene 4 etapas y son las siguientes:
Lo primero que debes conocer es que el ciclo menstrual inicia con el primer día de periodo y culmina cuando el siguiente periodo comienza, esto significa que nuestro organismo está en un constante cambio.
**1- Menstruación:** cuando no existe embarazos el recubrimiento del útero se desintegran poco a poco y es expulsado de allí proviene el sangrado o menstruación.
**2- Fase Folicular:** En esta fase el cerebro libera una hormona llamada Folículo Estimulante permitiendo que en el ovario se desarrollen varios Folículos y dentro de cada folículo se encuentra un óvulo inmaduro produciendo estrógeno aumentando el tamaño de nuestros senos y las paredes del útero.
**3- Fase Ovulatoria:** Cuando los niveles de estrógeno son muy altos un folículo se rompe y libera un óvulo ya maduro que es enviado a las trompas de Falopio a la espera de ser fecundado. Uno de los efectos que esto causa son dolores en los senos, ansiedad y dolor en el vientre.
Esta fase dura aproximadamente 15 días, ese folículo que libero al óvulo se convierte en el cuerpo lúteo, el óvulo solo cuenta con un corto periodo entre 24 a 48 horas para poder ser fecundado, si el óvulo no es fecundado el cuerpo lúteo se desintegra 13 días después de la ovulación aproximadamente, esto causa una caída en los niveles de estrógeno y progesterona provocando la siguiente menstruación y así inicia el siglo nuevamente.
Esta información es para ti mujer para que conozcas un poco más de lo que ocurre en tu interior mes tras mes y para recordarte que la menstruación es una cualidad única de la mujer que nos permite ser madres o hijas y hay que saberlo llevar con orgullo.
Gracias por tu atencion y por leer..
Nutre tu cuerpo y alarga tu vida
Aprende lo que favorece y enriquece tu sistema digestivo y a su vez aporta beneficios a todos los órganos de tu cuerpo previniendo de manera fácil y sencilla posible padecimientos a largo plazo.
La nutrición del ser humano varía de acuerdo al estilo de vida de cada persona, conocemos cuáles alimentos aportan nutrientes, vitaminas y otros que no tanto, sabemos que una nutrición balanceada ayuda a mantenerte sano, activo y de buen ánimo.
Una buena nutrición no va en el precio del platillo más costoso que estás dispuesto a pagar, una buena nutrición se basa en la elección de alimentos que aporten todos los nutrientes, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio, entre muchos otros elementos que enriquecen tu organismo.
Frutas, Verduras y Granos
Estos elementos constituyen en buena parte la cesta alimenticia que el cuerpo necesita, las frutas aporta el complemento vitamínico y mineral fortaleciendo el sistema inmunológico y a demás actúa en los órganos para que estos cumplan sus funciones de manera regular y sin dificultades.
Las frutas se pueden clasificar de vararías maneras, pero comúnmente utilizamos la clasificación de: Dulces y Ácidas las frutas dulces de mayor consumo y por su bajo costo es el cambur o banana, esta fruta aporta no solo potasio al organismo también actúa como aminoácido, ayuda a la prevención del cáncer de mamas y a combatir problemas de insomnio, combate posibles padecimientos cardiacos y ayuda a mantener una presión arterial estable.
También vale la pena mencionar
La patilla o sandia por el alto nivel de líquidos que aporta al organismo, aumenta la hemoglobina y evita la deshidratación, hay miles de frutas dulces en el mundo entre ellas tenemos la manzana roja, melón, lechosa, mango, aguacate, guanábana y más.
Cuando hablamos de frutas ácidas de inmediato pensamos en vitamina C que equivale a cítricos tales como la naranja, piña, mandarina, limón, fresa, tamarindo, parchita, etc.
Este tipo de frutas nos ayudan a controlar los niveles de colesterol y ácido úrico en la sangre, son empleadas para bajar de peso y para contrarrestar la acides estomacal, aportan sus beneficios al aparato circulatorio y en ellas puedes encontrar potasio, cobre y azufre.
Previenen la diabetes y elimina toxinas dañinas en el organismo, Si sufres de varices a causa de caminar demasiado, mantenerte mucho tiempo de pie o por problemas hereditario el zumo de la naranja en el desayuno te ayudara a combatir este padecimiento.
****Observación:**** evita ingerir cítricos con lácteos puede causar una reacción tóxica, la banana y la guayaba causa un gran estallido de acidez estomacal y la mezcla de frutos secos con frutas dulces conllevan a una indigestión, el organismo detecta rápidamente cuando algo no le favorece si has ingerido algún alimento que te ha ocasionado un trastorno estomacal o as realizado una mezcla incorrecta no lo pases por alto y protege tu cuerpo.
Por otra parte, las verduras ayudan al tránsito intestinal, proporcionan vitalidad y energía para desempeñar las actividades de rutina, los Granos aportan la proteína que el cuerpo exige para mantener un equilibrio estable.
Hoy en día en los comedores las escuelas venezolanas han sustituido por completo la proteínas como carne de res y pollo por granos como caraotas, lentejas o frijol debido a que los granos son de menor costo y le proporciona al organismo una cantidad igual o mayor de proteína, esto es considerado el complemento ideal para un almuerzo en las escuelas públicas ante la crisis que vive este país.
QUE DELICIA ES NUTRIR EL ORGANISMO
Los frutos secos un manjar natural, con una composición baja en líquidos, pero alta en proteína, grasas saludables y su alto poder energético, uno de los frutos secos más empleado es el maní o cacahuate destacado por su alto contenido de Vitamina E contribuyendo a prevenir el envejecimiento, previene el cáncer y controla las enfermedades cardiovasculares, este fruto está constituido por el grupo vitamínico de Complejo B además de fósforo, magnesio y zinc. Solo vasta una pequeña porción al día de maní para que tu cuerpo adquiera el 30% de vitaminas que te exige al día es una verdadera maravilla natural y lo mejor es que esta al alcance de todos.
No podemos dejar de lado otos frutos como la avellana, almendra, el coco, el pistacho entre otros, estoy segura de que después de leer este artículo y antes de comerte algo te preguntaras que beneficios aportan estos alimentos a mi cuerpo?.
Disfruta de una vida saludable, ayuda a tu organismo a trabajar en las mejores condiciones, desintoxica tu cuerpo y apórtale todos los nutrientes, vitaminas y minerales que se merece, una buena salud es una vida llena de energía y buen ánimo.
Gracias por tu atención y por leer...
Autor: @nohely
¿Me estafan o me dejo estafar??
Hoy en día la mayoría de las personas anda buscando la manera de hacer dinero de forma sencilla y se aprovechan de la debilidad de muchos ofreciéndoles promesas que en su mayoría no se hacen realidad.
En pleno desarrollo de la tecnología y los avances que salen día a día con las criptomonedas, la minería, la tecnología blockchain, los juegos NFT, minería en la nube todas esas series cosas se basan en un solo propósito: DINERO.
Basta con solo abrir una red social sea Facebook Twitter e incluso el WhatsApp o solo al entrar en un sitio web buscando alguna información en específico nos topamos con esos anuncios espléndidos que toman nuestra atención ofreciendo: "GANA DINERO GRATIS EN POCOS MINUTOS as clip aquí" y bueno ante tan bella presentación accedemos participamos y hasta invertimos dejándonos envolver por personas ficticias que solo están detrás de una sola cosa el dinero que estamos dispuestos a entregarles sin ningún tipo de garantía.
A finales del año pasado fui una de las muchas víctimas de las estafas digitales, invertí en un proyecto de juegos NFT era un proyecto bien estructurado muy prometedor parecía que iba a hacer un gran éxito luego de la preventa del token estas personas se esfumaron con todo el dinero que muchas personas habían invertido.
Esta modalidad estratégica que están implementando para atraer y estafar a las personas ha sido efectiva, ya que la mayoría de los implicados en este tipo de estafas son personas anónimas que nunca muestran su rostro y es casi imposible rastrear esas cantidades de dinero que caen en un solo fondo y luego son divididas en muchas billeteras diferentes, vendidas o convertidas en otras criptomonedas diferentes, desapareciendo así por completo sin dejar rastro alguno.
Cada día sale una página web ofreciéndote hacerte ganar mucho dinero y cuando miles de personas invierten solamente son pocos los que logran recuperar dicha inversión.
Hay que estar muy atentos no podemos confiar en todo lo que vemos en la internet, lo ideal es investigar, buscar referencias si nos atrae algún proyecto, sobre todo no realizar inversiones con personas anónimas.
No seamos ingenuos, si se pudiera ganar dinero sin hacer nada y en poco tiempo no hubiera tanta pobreza en el mundo, hay que irse con mucho cuidado en este mundo de economía digital, pero sobre todo NO ARRIESGUES dinero que no estás dispuesto a perder y que te puede ser de utilidad en un proyecto real… NO TE DEJES ESTAFAR.
Gracias por tu atencion y por leer..
Autor: @nohely
Ingresos Ecológicos
En medio de una problemática económica que nos desestabiliza con cada alza que da el dólar hoy quiero compartir este pequeño análisis y el lado positivo que he observado a una ayuda económica que han conseguido muchas personas de bajos recursos y sin darse cuenta esta labor conlleva a un efecto segundario que vale mucho más de la recompensa que ellos obtienen.
Hablaré en particular de mi país Venezuela y del estado donde resido actualmente, uno de los estados mayor cotizados por decirlo de cierta manera es el estado Bolívar, este estado cuenta con una riqueza mineral que todos desean como lo es el preciado Oro.
En años anteriores existían otros atractivos como las empresas básicas que constituían una gran parte de la fuente de empleo de esta población brindando buen salario y cubriendo a sus trabajadores con todos los beneficios que corresponden, pero como en todo negocio cuando no existe una buena administración se pierde TODO y esto ha ocurrido.
Hay personas que han optado por obtener ingresos de una u otra forma para mantenerse y mantener a sus familiares sin hacerles daño a nadie. Has escuchado alguna vez esta frase:
´´LA basura de unos es el dinero de otros´´
Una frase muy acertada la citada allí, en medio de una problemática de importación y exportación están surgiendo nuevas empresas Ecológicas dedicadas a la transformación de materia o desechos como Plástico, Hierro y Vidrio, las personas salen a diario la las calles, basureros e incluso casa por casa recolectando estos materales que otros consideran desechos con la única intención de reunir una buena cantidad y obtener de ellos el dinero para sus alimentos y cubrir sus necesidades.
Esta actividad es considerada para ellos una fuente de empleo donde ellos mismos trazan sus rutas y su horario de trabajo.
La Recicladora de Plástico por cada 1000 Kilos paga 100 $ USD entre los materiales que reciben se encuentran mesas, sillas, tasas, botellas, entre muchas otras cosas elaboradas en plástico.
La Recicladora de Hierro paga la siguiente cantidad 1 kilo de Hierro pesado = 0,08 $ y 1 kilo de Hierro liviano = 0,06 $, esto significa que para tener 1 $ deberán vender 13 kilos de hierro pesado aproximadamente. Estos materiales pueden ser pedazos sobrantes que son desechados de tubos, cabillas, láminas, repuestos e incluso electrodomésticos dañados que son tirados en los basureros y estas personas los desarman para luego venderos.
Cuando les hablo de vidrio reciclado no me refiero a su reutilización en su forma original, hablo de frascos de salsa de tomate, mayonesa, salsa de aderezos o botellas de licor etc. Estos frascos son recolectados, esterilizados y reutilizados, la mayoría son comprados en mercados populares 50 frascos = 3 $ USD.
Todos conocemos los efectos dañinos que causan estos materiales en el ambiente por su degradabilidad son materiales que se descomponen muy lentamente y no son absorbidos por el ambiente y debido a su composición son dañinos .
Sin duda este trabajo que realizan estas personas a diario para sobrevivir en esta economía arrasadora deja este lado positivo en la preservación y larga durabilidad de nuestro medio ambiente y ellos aportan de manera inconsciente un granito de arena en esta labor.
Hay que hacer mención que el sistema de aseo urbano de este país es un caos total y los desechos abundan en las calles por esta razón la labor de estas personas también aportan una ayuda en estas circunstancias precarias.
Gracias por tu atencion y por leer..
Autor: @nohely
XENOFOBIA..En cada rincón te encuentra
Xenofobia palabra que se mantiene en la sociedad sin perderse con el paso de los años, el repudio y la exclusión de la sociedad ante un grupo de personas que son ajenas a un lugar especifico va mas allá de un desplante, palabras obscenas o acoso.
En vista de la situación que están viviendo muchos países donde la economía va en descenso, viviendo situaciones precarias con bajos recursos sin oportunidades de superación muchas familias optan por la opción de migrar hacia otros países con la ilusión y esperanza de conseguir un futuro mejor para ellos y sus familiares, un escenario que se vive a diario.
tristemente hay sueños que se vuelven pesadillas, y hay muchos inmigrantes que son repudiados cuando entran a otros países, son tomados como intrusos que van a perturbar la paz, son atacados y acorralados simplemente por querer surgir como persona, salir adelante y forjar un futuro digno.
¿PORQUE EL RECHAZO?
El rechazo que expresan hacia los inmigrantes muchas veces nace por un sentimiento de dominio sobre un territorio u espacio esto significa que cualquier persona ajena a dicho territorio sera tomado como un intruso.
De igual manera hay casos donde las personas con mayor rango social y autoridad prefieren excluir a los inmigrantes por temor a que se pierda el orden social.
Por ultimo pero mas preocupante rechazan simplemente por no querer prestar la ayuda al necesitado, la sociedad suele ser dura y pocos los que están dispuestos a defender a otros sin esperar nada a cambio.
PRECAUCIÓN ANTE UN ATAQUE XENÓFOBO
Si vas en búsqueda de un futuro mejor con deseos de superación y tomas la decisión de emigrar a otro país que te brinde las oportunidades que no has podido lograr en tu país de origen toma en cuenta ciertos parámetros como son las leyes, las costumbres, el idioma y el ritmo de vida, las leyes suelen ser mas fuertes en unos países mas que en otros; esto significa que debes informarte muy bien antes de entrar a un territorio desconocido, pueda ser que lo que en tu país sea una falta sin importancia en otro es un delito que se paga caro.
Las costumbres y el ritmo de vida son diferentes en cada país, un país que marcha correctamente como debe de ser es un país activo donde el ritmo de vida es acelerado ya que hay normas y reglas que se hacen valer.
Al entrar a un país donde quieras establecerte y comenzar una nueva vida recuerda que te verán de forma extraña, debes presentarte como una persona que ha llegado hasta allí por la necesidad de salir adelante, por el deseo de mejorar y para lograr un futuro mejor para tu familia.
demuestra que tienes toda la disposición para aprender y la dedicación que hace falta para lograr tus objetivos, traza metas y se firme ante tus principios y valores .
El idioma suele ser un obstáculo difícil que se deba superar, al entrar a un país por primera ves por lo tanto debes prepararte psicológicamente, siempre mantener la calme ante una situación confusa y poco a poco ir aprendiendo el dialecto para poder desplazarte con mayor confianza y seguridad.
No olvides que habrán quienes deseen verte rendir y pondrán obstáculos en tu camino, pero solo tu sabes el esfuerzo y sacrificio que has pasado para estar allí y si mereces o no la oportunidad de prosperar.
Infórmate sobre tus derechos y a donde debes acudir en caso de un ataque en contra de tu integridad, la de tu familia o acompañantes.
APOYO Y ASESORÍA
En muchos países hay organizaciones que se dedican a ayudar a los inmigrantes provenientes de otros países y sirven de soporte hasta que estos logran establecerse, ofreciéndoles un techo donde dormir y comida.
Estas organizaciones pueden ser religiosas, sin fines de lucro o activistas que se unen para detener el maltrato y parar la xenofobia hacia el extranjero, de esta manera evitar la propagación de odio y violencia injustificada que genera esta frase discriminatoria.
SER CAPAZ
La mayor satisfacción que una persona puede tener es demostrar sus capacidades, hacer ver que no es importante de donde vienes, lo importante es a donde vas y lo que puedes aportar en ese trayecto.
Cuando se inicia desde cero se obtienen mayores conocimientos y sabiduría que aquel que inicia mas arriba, porque solo el que inicia desde cero sabe lo que cuesta construir los sueños y no pondrá en riesgo lo que ha logrado con tanto sacrificio.
Gracias por leer hasta el final...
Una píldora natural
Sin duda puedo decir que muchos hemos escuchado alguna vez mencionar este nombre pero pocos conocen el papel protagónico que tiene la oxitocina en nuestras vidas; aprovecha este espacio y nutre tu conocimiento con el contenido de calidad que te brinda este articulo.
Oxitocina o Hormona del Amor
La oxitocina es una hormona que se produce en el cerebro, específicamente en el hipotálamo y es almacenada en una glándula de la hipófisis para ser segregada cuando sea necesaria a través de impulsos o señales enviadas por nuestros sentidos.
Esta hormona luego de ser segregada hace un recorrido desde el cerebro donde es producida hacia el corazón y de allí recorre todo nuestro cuerpo.
Se le conoce también como la hormona del amor por los beneficios que brinda al comportamiento humano, logrando establecer vínculos de unión, solidaridad y amor entre las personas, creando una mayor seguridad en si mismo; aumenta el deseo sexual y su producción se eleva ante circunstancias excitantes.
EL PARTO Y LA OXITOCINA DE LA MANO
En el caso de las mujeres la oxcitocina es responsable de las contracciones a la hora del parto, actuando en la zona muscular lisa del útero provocando que las contracciones sean cada vez mas fuertes y con mayor frecuencia, abriéndole paso al bebe para ser expulsado de manera natural; en algunos casos donde la mujer demora dilatar colocan inyección de oxitocina sintética para evitar complicaciones y agilizar el proceso de parto; hay que destacar que la oxitocina sintética y la oxitocina orgánica producida en el cerebro a pesar de estar compuesta por los mismos aminoácidos es de alto riesgo en base a las cantidades administradas en los pacientes si no es controlada correctamente, recuerda que el cerebro responde ante la necesidad del organismo y libera la fracción justa de oxitocina para cubrir la demanda que este le exige.
Luego del nacimiento esta hormona actúa en las glándulas mamarias contribuyendo en la producción de leche materna y que el proceso de amamantar sea grato para la mujer afianzando mediante este proceso los lazos de unión entre madre e hijo.
LA MEJOR MEDICINA CONTRA EL ESTRÉS
La oxitocina actúa en nuestro cuerpo y sus niveles de producción aumenta por medio de nuestros sentidos (tacto, gusto, oído, olfato y vista ) en el caso del hombre predomina la presencia de oxitocina al recibir ciertos estímulos como puede ser una caricia, un masaje o palabras susurradas al oído como parte del acto de seducción que conlleva a una erección, a la culminación de la actividad sexual o eyaculación, dejando esa sensación de placer y alivio, reduciendo el grado de ansiedad en el cuerpo.
De igual manera establece un vinculo entre las parejas creando sentimientos de amor, ternura, pasión y la necesidad de querer cuidar y proteger a seres queridos
LA AMIGA PERFECTA
Así es, a todos nos encanta reír, disfrutar, divertirnos, compartir ratos agradables, disfrutar entre amigos y muchas cosas mas que alegran nuestras vidas y la hace favorables, todas estas series de emociones son causadas por esta amiga ideal llamada oxitocina.
Esta hormona contribuye también a el buen desarrollo del ser humano en la sociedad, mantiene el cuerpo activo y la mente preparada ante cualquier circunstancia; es esa respuesta espontanea que decimos sin pensar ante preguntas de interés personal.
La aliada ideal para combatir la depresión, aumenta nuestro estado de animo y nos hace ver la vida de manera positiva, impulsando la necesidad de ayudar al prójimo y amparar al indefenso, palabras de agradecimiento, un alago o trato respetuoso ayudan a una mayor producción de oxitocina en nuestro cuerpo, de esta manera sentiremos que los problemas son menos y que todo tiene solución.
BENEFICIATE
La conducta humana es controlada por las emociones, si estas feliz transmites felicidad y brindas un trato agradable a todos los que te rodean o caso contrario si estas enojado se hace sentir en el tono de voz o en el comportamiento, el truco esta en saber controlar las emociones para que estas no dominen nuestro comportamiento.
Ayuda a aliviar el dolor, a drenar preocupaciones , a disminuir el pánico y a sentirte fuerte emocionalmente, nuestro organismo es perfecto, combate desde nuestro interior todo aquello que nos pueda perjudicar, aumenta tu nivel de oxitocina de manera natural sonriendo a la vida el mayor tiempo posible, realiza actividades agradables y disfruta cada momento.
I'm sorry baby
A thirty-year-old woman, mother of two beautiful children, the youngest is seven years old and the oldest is twelve, in her daily routine on the way to school she felt bad with a pain in her belly that did not let her breathe, she thought it was colic and not ready greater attention, as the days passed the pain became more frequent and I was somewhat scared and feared that it was delicate.
One day she decided to go to the gynecologist for a check-up and ruled out any abnormality, when she got there the doctor kindly asked routine questions about how you feel, how frequent your menstruation is, do you suffer from any disease among many other things, then I send her to put on the gown for the internal checkup starting with an ultrasound where the cause of the discomfort was observed, surprise you are pregnant said the doctor!
The woman was stunned with the news, she could not believe it, since her menstruation was not constant as it should be every month. But wait, there's something else, the doctor exclaimed. What's wrong, doctor, is something wrong? I regret to inform you that if the baby is developing outside the uterus, it is an ectopic pregnancy and it must be removed as soon as possible.
At that moment, her mind went blank, two shocking news, one of which filled her with illusion and the other took them away in seconds.
Ectopic pregnancy had never heard of something like this, says the woman, the doctor explains that an ectopic pregnancy is when the fertilized ovum is installed outside the uterus and it is lodged in the left side of the fallopian tubes from there the pain comes, the fetus has 7 weeks of gestation and her heart is formed and you can even hear the heartbeat on the ultrasound, which makes us act immediately because at any moment the fallopian tube will rupture and this will cause a bleeding that is difficult to control and your life is in danger .
All changes in a matter of minutes, the doctor fills out the medical report referring the woman to the nearest public hospital with specific emergency indications, since she did not have an insurance policy that covered the operation or how to pay the high cost in a particular way .
The woman without wasting time gives notice to her husband and relatives about the situation while going to the hospital, when she gets there she shows the report, it is valued to corroborate the information indicated in the report, the doctor on duty together with the residents decide not to enter it to surgery for the extraction, instead of that they hospitalize her and apply a treatment for a period of six days with methotrexate so that this medicine acts on the fetus, disintegrating it and in this way it is expelled without having to go to the operating room.
This procedure in this patient was unsuccessful. The fetus was clinging to life and the medication did not affect it at all, instead, it increased its size a few more millimeters.
In view of this situation and the lost time, the woman was admitted to the operating room for an emergency cesarean section on July 20, 2019 at 12:45 pm, her heart was racing and the nerves prevented the anesthesia from taking effect, they managed to completely sedate her This was his third cesarean section and he made the decision that it would be the last, the doctors did an excellent job, the surgery was a success, there he said goodbye to that baby who came as a surprise and was not born.
The hardest part was accepting the loss after hearing her heart beat, seeing all those women give birth to their children and having to leave without a baby in their arms, the recovery was a bit slow, the cesarean section and Ligation is not easy at all, it is painful and uncomfortable, but two years have passed since that event and today I am here sharing my experience with you.
At that time I did not know the meaning of an ectopic pregnancy and I want to emphasize that this type of pregnancy is not caused by something specific and can happen to any woman. Life put me before that situation and I managed to emerge victorious from it, I thank God for taking care of me at all times and allowing me to return home with my little ones.
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A refreshing moment
You have noticed the force that the rain gives to nature, I notice the difference every time it rains, the trees and plants are enriched with those drops of water as if they were magic, it brings them back to life giving them that vibrant color.
Since I was little I have enjoyed nature, I feel it so much mine and I love taking care of it, not in vain my zodiac sign is capricorn, a lover of the earth.
That aroma that the earth gives off when it starts to rain is unmatched, many flee to the rain and more if they have symptoms of the flu or a cold, others want it so much that they even perform rites asking Mother Nature to send them the vital liquid.
I was inspired to write these lines yesterday when I was walking in the rain; I left my work at noon, the clouds already indicated that it was going to rain with their gray color that makes us hurry, my house is only 5 blocks from my work I thought that if I hurried I would have time to arrive before it started to rain, but I was wrong, the rain walked faster than me and caught up with me, it was a torrential of water with a fierce breeze that pushed me, the good thing is that it was going in the same direction and not the other way around, in a matter of seconds I was totally soaked, I really enjoy the rain, that icy water that refreshes your body and relaxes your mind, what scares me a bit are the thunder and lightning that is terrifying.
They say that the sound of the rain is relaxing, and even here in Venezuela there is a craft that goes by the name of the rain stick, it is a hollow wooden cylinder, which is crossed by many thin wooden rods, filled with seeds, then the seeds are sealed. holes and when moved it creates a melody similar to raindrops.
Undoubtedly nature is wise and everything maintains a perfect balance every season of nature plays a primary role, but people are incomprehensible when it is very sunny they want it to rain a little, but when it rains they miss the sun.
Rain refreshes the earth, makes plants flourish, nourishes the soil, allows that balance to exist between high and low temperatures, enriches our oceans and rivers; I would say that it is perfect, only that it is not controlled and sometimes its force is implacable, last September the Orinoco and Caroní rivers suffered a considerable increase in their flow caused by torrential downpours and this resulted in a red alert and evacuation of families living in a risk zone.
But we cannot dismiss nature as guilty, let us remember that she has been here forever and we human beings have imposed ourselves on her and at some point she will claim her space.
Author: @nohely
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Un momento refrescante
Has notado la fuerza que le brinda la lluvia a la naturaleza, noto la diferencia cada vez que llueve, los árboles y las plantas se enriquecen con esas gotas de agua como si fueran mágicas las vuelve a la vida proporcionándoles ese color vibrante.
Desde pequeña he disfrutado de la naturaleza, la siento tan mía y me encanta cuidar de ella, no en vano mi signo del zodiaco es capricornio amante de la tierra.
Ese aroma que despide la tierra cuando comienza a llover es inigualable, muchos le huyen a la lluvia y más si tienen síntomas de gripe o algún resfriado, otros la desean tanto que hasta realizan ritos pidiéndole a la madre naturaleza que le envíen el vital líquido.
Me inspiré a escribir estas líneas ayer cuando caminaba bajo la lluvia; salí de mi trabajo al medio día, las nubes ya indicaban que iba a llover con su color gris que nos hace dar prisa, mi casa queda a solo 5 cuadras de mi trabajo pensé que si me daba prisa me daría tiempo de llegar antes de que comenzara a llover, pero me equivoque, la lluvia camino más rápido que yo y me alcanzo, era un torrencial de agua con una feroz brisa que me empujaba, lo bueno es que iba en mi misma dirección y no al contrario, en cuestión de segundos quede empapada totalmente, realmente disfruto la lluvia, esa agua helada que refresca tu cuerpo y relaja tu mente, lo que me da un poco de miedo son los truenos y los relámpagos eso si es aterrador.
Dicen que el sonido de la lluvia es relajante, e incluso aquí en Venezuela hay una artesanía que lleva por nombre palo de lluvia es un cilindro de madera hueco, el cual es atravesado por muchas varillas de madera finitas, rellenos de semillas luego se sellan los orificios y al moverlo este crea una melodía similar a las gotas de lluvia.
Sin duda la naturaleza es sabia y todo mantiene un equilibrio perfecto cada estación de la naturaleza desempeña un papel primordial, pero las personas son incomprensibles cuando hace mucho sol desean que llueva un poco, pero cuando llueve extrañan el sol.
La lluvia refresca la tierra, hace florecer las plantas nutre el suelo, permite que exista ese balance entre las altas y bajas temperaturas, enriquecen nuestros océanos y ríos; diría que es perfecta, solo que no se controla y a veces su fuerza es implacable, el pasado mes de septiembre los ríos Orinoco y Caroní sufrieron un aumento considerable en su caudal provocado por los torrenciales aguaceros y esto trajo como consecuencias una alerta roja y evacuación de familias que vivían en zona de riesgo.
Pero no podemos tachar a la naturaleza de culpable, recordemos que ella ha estado aquí desde siempre y hemos sido nosotros los seres humanos los que nos hemos impuesto ante ella y en algún momento dado ella reclamará su espacio.
Autor: @nohely https://read.cash/@nohely
Gracias por leer hasta el final
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No dejes que se las lleve el viento
Andamos por el mundo intentando llevar el ritmo de la vida, cada día es diferente aunque sigamos una rutina diaria siempre sale algo que nos sorprende o hace que ese día común sea un día perfecto o un mal día.
Sabías que las palabras pueden cambiar tu día, pues si; las palabras cambian tus días y tú vida tambiaen, no solo me refiero a la palabra de DIOS la cual transforma nuestra vida de forma majestuosa, hay personas que no se atreven a leer una biblia porque no sienten esa necesidad, no les llama la atención o simplemente piensan que allí no encontraran nada interesante, pero sin embargo cuando escuchan las mismas palabras que se encuentran allí escritas saliendo de la boca de otras personas entonces hay en ese momento si llama su atención y el cerebro comienza a procesar cada una de esas palabras.
La palabra de DIOS transmite esa tranquilidad y serenidad que muchos buscan y pocos encuentran cuado hablamos de DIOS sabemos que allí no podemos encontrar malas palabras y que cada frase que citamos en su nombre nos bendice y nos llena de paz deseando eliminar todo lo que creemos que está mal en nosotros y transformándonos en un ser mejor.
Será que las personas son flojas para leer, bueno es como todo hay quienes leen por necesidad para encontrar una información en específico, otros leen porque les llama la atención el título y se entusiasma, pero hay una pequeña porción que lee porque les gusta y se sienten satisfechos haciéndolo.
Las palabras escritas o pronunciadas transmiten sentimiento y emociones cambian nuestro estado de ánimo y nos lleva a otra dimensión, si estoy triste y leo o escucho bien sea en la radio, la tele o en la calle noticias tristes tenlo por seguro que me sentiré peor de lo que estaba, pero si por el contrario me siento triste y escucho buenos comentarios o entro a cualquier red social y me topo con uno de esos mensajes inspiradores y de superación que muchos colocamos en cualquier momento créeme que hay mi día comenzara a cambiar.
Soy buena levantando el ánimo de mis amigos cada vez que me necesitan, cuando algo les sale mal me gusta consolarlos con palabras reconfortantes que los ayude a recuperar el ánimo y a recobrar la seguridad en ellos mismos, esto es algo resiproco, ya que ellos me agradecen de la misma manera, que bonito es ir por la vida llenando cada espacio vacío con una palabra mágica que te eleve a otro nivel y te dé esperanza.
Cuando estamos molestos utilizamos las palabras como aliadas para desquitar esa molestia que sentimos, podemos ser muy hirientes y no medimos el tono o la manera en la que nos expresamos, a veces solemos ser tan duros como el peor villano de cualquier película, lo importante es aceptar cuando somos injustos, pedir disculpas y rectificar.
Siempre ten en cuenta que debes tratar a los que te rodean así como te gustaría a ti que te traten si das amor recibirás amor y das desprecio te despreciaran de la misma manera.
Las palabras son gratis el valor se lo damos nosotros, repartamos palabras de consuelo, de ánimo, de esperanza, de unión, de hermandad, de amor, seamos esa inyección de energía que nos impulse a seguir, no permitas que estas palabras se las lleve el viento.
Cuando termina el día y te recuestes en tu confortable cama estoy segura de que llegara a tu cabeza ese mensaje que escuchaste en algún rincón o que observaste en el teléfono o en una valla publicitaria, ese mensaje que hizo que tu día pasara de un día normal a un día maravilloso.
No olvides que cada palabra que escribes o dices alguien en alguna parte te lee o la escucha, brinda buenos consejos que las palabras tienen poder.
Autor: @nohely https://read.cash/@nohely
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Don't let the wind take them away
We go around the world trying to keep up with life, every day is different, even if we follow a daily routine, something always comes up that surprises us or makes that common day a perfect day or a bad day.
Did you know that words can change your day, well yes; words change your days and your life too, not only do I mean the word of GOD which transforms our life in a majestic way, there are people who do not dare to read a bible because they do not feel that need, it does not attract their attention or They simply think that they will not find anything interesting there, but nevertheless when they hear the same words that are written there coming out of the mouth of other people then there is at that moment if it catches their attention and the brain begins to process each of those words.
The word of GOD transmits that tranquility and serenity that many seek and few find when we speak of GOD, we know that there we cannot find bad words and that each phrase that we quote in his name blesses us and fills us with peace, desiring to eliminate everything that we believe that it is wrong in us and transforming us into a better being.
It will be that people are lazy to read, well, there are those who read out of necessity to find specific information, others read because the title catches their attention and they get excited, but there is a small portion that they read because they like it and are feel satisfied doing it.
Written or spoken words convey feelings and emotions change our mood and take us to another dimension, if I am sad and read or listen to sad news on the radio, TV or on the street, be sure that I will feel worse than what I was, but if, on the contrary, I feel sad and hear good comments or enter any social network and come across one of those inspiring and overcoming messages that many of us place at any time, believe me, my day will begin to change.
I am good at lifting the spirits of my friends every time they need me, when something goes wrong I like to comfort them with comforting words that help them regain their spirits and regain self-confidence, this is something resiproco, since they thank me in the same way, how beautiful it is to go through life filling every empty space with a magic word that elevates you to another level and gives you hope.
When we are upset we use words as allies to take out that annoyance we feel, we can be very hurtful and we do not measure the tone or the way in which we express ourselves, sometimes we are usually as harsh as the worst villain in any movie, the important thing is accept when we are unfair, apologize and rectify.
Always keep in mind that you should treat those around you as you would like them to treat you if you give love you will receive love and you give contempt they will despise you in the same way.
The words are free, the value we give it to them, we distribute words of consolation, encouragement, hope, union, brotherhood, love, let us be that injection of energy that drives us to continue, do not let these words take them away wind.
When the day ends and you lie down in your comfortable bed, I am sure that that message that you heard in a corner or that you observed on the phone or on a billboard will come to your head, that message that made your day go from a normal day to a wonderful day.
Do not forget that every word you write or say someone somewhere reads or listens to you, gives good advice that words have power.
Author: @nohely
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¿Actuamos por instinto? Tú qué piensas
Te has preguntado alguna vez que impulsa al ser humano a realizar acciones que no tienen una explicación coherente como el hecho de atentar contra su vida o la de su familia o asesinar a miles de personas sin conocerlas, el poder que ejerce una persona en la sociedad cambia el balance de las otras, ya que una acción notable ocasiona repercusiones de forma directa o indirectamente en nuestro entorno.
El ser humano como todo ser vivo al verse sometido a circunstancias donde no tiene el control o se siente asechado actúa por impulsos provenientes de su interior que se activan ante ciertos estímulos.
INSTINTO
El instinto es un Patrón que se transfiere genéricamente entre especies de la misma clase, el instinto no es algo que se aprende ni se obtiene estudiando simplemente crecemos con él y se hace presente a través de estímulos, es esa sensación de que algo pasa o esta por ocurrir.
DOS INSTINTOS QUE DOMINAN LA MENTE
Se puede considerar un arma de autodefensa invisible que nos previene ante posibles ataques contra nuestra integridad o la de nuestra familia en estos casos toma la terminación de instinto de supervivencia al sentirnos asechados o en peligro.
La supervivencia del ser humano ha servido de motivación para avanzar en el desarrollo cultural y social de la población, recordemos parte del inicio específicamente en la época prehistórica siglos atrás, vivíamos en nómadas o grupos donde era una lucha constante entre especies por la supervivencia, la especie humana domino sobre otras, evolucionando y desarrollando un ecosistema acto y seguro para el.
A medida que el ser humano fue desarrollando técnicas para su protección también se creó rivalidad entre las personas provocadas por el deseo de dominar o liderar al grupo y de esta manera cada individuo defiende su espacio.
Otro de los instintos característicos del ser humano al igual que otras especies es el instinto reproductivo, esa necesidad de unión entre dos personas, la atracción o el placer de experimentar el acto sexual.
Una de las facetas más fascinantes de la vida la experimenta la mujer llamada embarazo; la mujer al estar embarazada desarrolla una capacidad protectora y un vínculo extraordinario que une a la madre con su hijo denominado instinto materno, hay que destacar que no todas las madres lograr desarrollar este tipo de instinto protector hacia sus hijos.
INSTINTO MATERNO
El instinto materno se caracteriza por una serie de sentimientos que afloran en la madre ante el nacimiento de su bebe, es la necesidad de cuidar, proteger y dar amor al pequeño indefenso, sin dejar de lado el rol que desempeña la oxitocina en la mujer mejor conocida como la hormona del amor la cual aumenta en ella las emociones de forma positiva en su comportamiento.
UNA ALARMA INTERIOR
Alguna vez te has preguntado como es posible que escuches a tu bebe llorar mientras duermes profundamente o esa sensación de inquietud que sientes al ver que tu bebe no responde como debería ser; todos estos sentimientos son causados por la oxitocina, una vez que la madre establece ese vínculo especial hacia su bebe al estar dormida profundamente con tan solo escuchar el llanto del bebe esta hormona actúa como un interruptor haciéndola reaccionar por instinto acudiendo acelerada y de inmediato hacia el porqué para una buena madre el llanto de un bebe significa una señal de ayuda.
INSTINTO ASESINO
Será posible que el ser humano guarde en su interior el instinto asesino es una pregunta que nos hace dudar cuando leemos el área de sucesos en la prensa o escuchamos las noticias donde hablan de hombres o mujeres que matan sin contemplación, sin remordimiento y salvaje mente a otras personas.
Muchas veces esa necesidad de hacer daño es consecuencia de un trauma o una patología algún trastorno mental como esquizofrenia que puede ser de índole hereditaria o causado por algún acontecimiento traumático dejando secuelas en el individuo que originan esta conducta asesina de manera consiente o inconsciente.
EL INSTINTO MUEVE AL MUNDO
Se puede considerar hasta cierto punto que el mundo es impulsado a través del instinto, el instinto de supervivencia nos llevó a crear habitad adecuadas para nuestro desarrollo y crecimiento, también tuvo su participación en la ciencia buscando curas y vacunas contra las enfermedades que atacan al ser humano para reforzar el sistema inmunológico.
El instinto reproductivo ha conllevado a un aumento notable de la población y esto a su vez generando una demanda de empleo y desempleo, alzas y bajas en la economía y en el desarrollo de la nación; mayor población=mayor consumo=mayor gasto económico.
Y no se puede dejar de lado a los criminales que ejercen la maldad en el mundo y crean el instinto asesino provocando las escenas de sucesos que vemos a diario.
Autor: @nohely
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Do we act on instinct? What do you think
Have you ever wondered what drives the human being to perform actions that do not have a coherent explanation, such as the fact of attempting against his life or that of his family or murdering thousands of people without knowing them, the power that a person exercises in society it changes the balance of the others, since a notable action causes repercussions directly or indirectly in our environment.
The human being, like all living beings, when subjected to circumstances where they do not have control or feel haunted, acts by impulses from their interior that are activated by certain stimuli.
INSTINCT
Instinct is a Pattern that is generically transferred between species of the same class, instinct is not something that is learned or obtained by studying, we simply grow with it and it is present through stimuli, it is that feeling that something happens or is to happen.
TWO INSTINCTS THAT DOMINATE THE MIND
It can be considered an invisible self-defense weapon that prevents us from possible attacks against our integrity or that of our family in these cases it takes the termination of survival instinct when we feel stalked or in danger.
The survival of the human being has served as motivation to advance in the cultural and social development of the population, remember part of the beginning specifically in the prehistoric times centuries ago, we lived in nomads or groups where there was a constant struggle between species for survival, Human species dominated over others, evolving and developing an ecosystem that was safe and secure for it.
As human beings developed techniques for their protection, rivalry was also created between people caused by the desire to dominate or lead the group and in this way each individual defends their space.
Another of the characteristic instincts of the human being like other species is the reproductive instinct, that need for union between two people, the attraction or the pleasure of experiencing the sexual act.
One of the most fascinating facets of life is experienced by the woman called pregnancy; When the woman is pregnant, she develops a protective capacity and an extraordinary bond that unites the mother with her child called the maternal instinct. It should be noted that not all mothers manage to develop this type of protective instinct towards their children.
MATERNAL INSTINCT
The maternal instinct is characterized by a series of feelings that emerge in the mother before the birth of her baby, it is the need to care for, protect and give love to the defenseless little one, without neglecting the role that oxytocin plays in the better woman known as the love hormone which increases emotions in her in a positive way in her behavior.
AN INTERIOR ALARM
Have you ever wondered how it is possible that you hear your baby cry while you sleep soundly or that feeling of restlessness that you feel when you see that your baby does not respond as it should be; All these feelings are caused by oxytocin, once the mother establishes that special bond with her baby by being asleep soundly just by listening to the baby's cry, this hormone acts as a switch, making her react instinctively by going quickly and immediately to the baby. because for a good mother the cry of a baby is a sign of help.
KILL BY INSTINCT
It is possible that the human being keeps the murderous instinct inside is a question that makes us doubt when we read the area of events in the press or listen to the news where they speak of men or women who kill without contemplation, without remorse and savagely at others.
Many times that need to harm is the consequence of a trauma or a pathology, a mental disorder such as schizophrenia that can be hereditary or caused by a traumatic event, leaving sequelae in the individual that originate this murderous behavior in a conscious or unconscious way.
INSTINCT MOVES THE WORLD
It can be considered to some extent that the world is driven through instinct, the survival instinct led us to create suitable habitats for our development and growth, it also had its participation in science looking for cures and vaccines against diseases that attack the human being. human to boost the immune system.
The reproductive instinct has led to a notable increase in the population and this in turn generating a demand for employment and unemployment, ups and downs in the economy and in the development of the nation; greater population = greater consumption = greater economic spending.
And you cannot ignore the criminals who wield evil in the world and create the killer instinct by causing the scenes of events that we see every day.
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The price of education
The acquisition of knowledge and the development of our intelligence promotes the education of the human being, the values, the learning, the teachings help us to develop capacities that allow us to specialize in different areas.
I have always said that education is the key to success, as long as a person feels the need to learn, they will look for alternatives to meet this need.
The fact that a person attends college or graduates with honors does not imply that he is an educated person, nor does money instill education.
Education begins from home when parents teach us to respect and not say bad words, to be kind and responsible, I have seen more education in children who earn their food singing on the buses than in many ingenious people who think they say thank you or please is an offense.
Every morning when I go to work I have the habit of saying good morning to the people who cross my path and I have realized that most do not give an answer, if a person crosses my path and wishes me a good day I thank he replied in the same way, I think you have to be polite and polite this way society would not last as long if we were kind to each other.
Education does not depend on the social level to which we belong, a person told me that education is lost in the face of need and poverty, this is totally absurd, education does not depend on the economic deficiencies of a person dependent on the desire to learn.
We all want to go far in life, obtain a well-paid position, an important position or be recognized for some merit; This is achieved by trying harder and harder to achieve the goal.
Today I lived an experience in my daughter's institute while I was queuing to ask for information, in front of me was a 13-year-old teenager of the same age as my daughter, this girl was a little overweight, nothing special, When the teacher looked at her , immediately asked if she was pregnant, instead of asking her name or her age, it seemed an inappropriate and indiscreet question, the teenager responded with a resounding and embarrassed NOOOO.
This scene didn't really surprise me; Today there are many pregnant teenagers who do not reach 15 years of age and many people wonder whose fault is it?
I would say that the fault is the lack of education, as there are parents who do not take the time to speak and advise their children so that they do not make mistakes with consequences such as a teenage pregnancy simply because they feel ashamed or ashamed to speak. about sexuality and the precautions to take to avoid unwanted pregnancies or sexually transmitted diseases.
Not only what teachers can teach is enough, we must inquire, look further to empty all the doubts that lurk in our heads to correct possible errors that result in consequences.
Thanks for reading until he fine
Author: nohely
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