হানি_নাট

সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর ফুড মানেই♥ড্রাই ফ্রুটস ও হানি নাট♥। যার গুনাবলী অল্পকথায় বলে শেষ করা যাবেনা।

#উপকারিতাঃ

♦ প্রেগন্যান্ট মা এবং যারা ডায়েট করছেন তাদের

জন্য এটি একটি সুপারফুড।

♦ পুরুষ-মহিলা ও শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

বৃদ্ধি করে।

♦ প্রচুর পরিমানে এতে ক্যালসিয়াম, মিনারেল,

আয়রন ও ভিটামিন থাকে।

♦ পুষ্টিতে ভরপুর বিভিন্ন উপাদান থাকায় দেহে

বহুগুনে শক্তি সঞ্চারিত হয়।

♦ শিশুদের ব্রেন-শক্তিকে তীক্ষ্ম ও সতেজ করে।

🌿 মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও হানি নাটের উপাদানগুলো:

১। কিসমিস

২। কাঠ বাদাম

৩। কাজু বাদাম

৪। আখরোট

৫। পেস্তা বাদাম

৬। খুরমা খেজুর

৭। শুকনো নারকেল

৮। চেরি

৯। চিনা বাদাম ও

১০। আলু বোখারা

১১। সাদা কিসমিস

১২।এপ্রিকোট