@Roni
more from that month
Good morning, noisers! Magandang umaga, Pilipinas! Gaya ng makikita sa oras ng picture na pinost ko dito, 6:07 am na ako lalabas ng gate namin para mag- bike for at least 30 minutes. Maganda na naman ang weather dito sa amin, blue na blue ang sky. Masarap mag- bike medyo presko pa ang simoy ng hangin dito. Share ko rin dito kung bakit sinisikap kong makapag- bike tuwing umaga. How much cycling is good for a day? Ride your bike at least 30 minutes a day to maintain your current level of physical fitness. Riding a bicycle is not only fun, but it's also an excellent form of aerobic exercise. A regular routine of cycling at least 30 minutes a day will assist with weight loss and help keep you in shape. https://www.livestrong.com › article Have a great, blessed day ahead!
7 comments
Maganda nga magbike Ng ganun oras o kaya magjogging.
Oo nga ka- noise! Nakakagaan ng pakiramdam. Good afternoon 😊
Mahilig ka rin po pala mag bike ka ingay mero yung mga ganyan kakilala ko ehh malalayo na ang nappuntahan nila
Ah oo, gaya ng kanoise natin na Mr. Biking at si kurumbot. Pero ako ginagawa ko lang libangan, pang-exercise at parang service kapag may mga kailangan akong bilhin o puntahan sa malapit dito sa lugar namin. Thank you, ka-noise!
Ayy oo nga po magandang ehersisyo ang pag bibisekleta ehh, dati mahilig ako ngayun yung anak kung lalaki pati pagbaklas alam na nya
Magaling talaga ang mga kabataan ngayon bro.
no bike yet. soon