¿En algún momento de tu vida has sentido que eres un huracán de emociones incontrolables y pensamientos negativos? Seguramente la respuesta es sí. ¡Ahora sorpréndete! Estas emociones existen porque hay algo detrás y es la mente con su poder electromagnético.
Nuestra personalidad las expresa como respuesta a una estructura limitada. Pero debes saber que estos sentimientos no son la expresión del espíritu. * No son tu *.
Todo lo que no es integrado, queda guardado para que salga en cualquier momento con el propósito de ser alineado con su esencia pura. En este caso los vehículos bajos (cuerpo, mente y emociones) están preparados y todo lo que ha sido creado por la personalidad, comienza a salir. Es entonces cuando la fuerza divina de tu espíritu lo expulsa para su integración y alineación.
Si todo lo que no comprendemos lo recibimos desde la personalidad, generamos choque, rechazo y nos involucramos. Cuando esto sucede el huracán de emociones incontrolables y pensamientos negativos toma fuerza y nos afecta.
Lo que no sabemos es que todo esto, al nivel del espíritu, son expresiones de amor puro que no hemos sabido integrar con lo que sucede fuera de nosotros. Estas expresiones solo necesitan ser liberadas dejándolas ser.
Al nivel de la mente esta turbulencia nos genera vulnerabilidad, sufrimiento y una incomodidad a la que no hay forma de acostumbrarse. Empezamos a identificarnos con esto que se expresa, olvidando que somos seres en esencia divina, abundantes en conexión permanente con la fuente. Seres capaces de vivir el presente y desde allí fluir con la existencia. Aquí ya no hay lugar para la lucha, esto desaparece.
Es tan simple, porque el verdadero trabajo no es saber que * es * y por qué se expresa. Solo * es * y conscientes de ello, saber que vinimos a este planeta a * ser * y * dejar ser *. De esta forma descubrimos que somos seres libres, felices que podemos vivir "siendo" .Hoy te comparto una forma de sencilla de combatir ese huracán emocional
Hoy te comparto una forma de sencilla de combatir ese huracán emocional
1. Nunca pares o niegues esta emoción, reconócela tal y como es._
2. Escucha e identifica_ en qué parte de tu cuerpo está la emoción, qué forma tiene y te darás cuenta que existe una inteligencia interna que sale a identificar esta emocion déjala expresarse.
3. Dialoga con esto_, pregúntale de dónde viene, qué mensaje tiene para ti, qué busca: reconocimiento, atención, cariño, aprecio ... dialoga sin interferencia mental, mantén la calma y no permitas a la mente interferir, simplemente _observa la emoción_ y dialoga con ella como si fuera una persona y después pregúntale: ¿quién realmente está sintiendo esta emoción? ¿Yo o un personaje? De poderlo identificar revisa si es tangible, ¿tiene edad? Te darás cuenta que comienzas a identificar la respuesta, pero nunca busques verla, experiméntala en tu cuerpo y verás que la identificas como algo real.
4. Observa sin juicio_, ¿cómo se está manejando? En ti existe una inteligencia espiritual que se hará cargo sin interferencia mental.
5. Si ves que la emoción va desapareciendo, toma consciencia y no hagas una celebración. Solo sigue observando. Respira, disfruta el estado y si el personaje sigue allá dile: "Estoy para ti y he creado un ambiente armónico donde te puedes expresar hasta que salga de tu propia esencia".
Permite que se vaya sola_ siendo simplemente lo que tu eres ... creando un ambiente donde esto se va transcendiendo.
Por esto tu estás en este cuerpo, para que esto suceda, es la razón por la que lo escogiste. Para atenderlo y debe saber que con gusto estas ahí para ayudarlo a volver a su esencia. Solo quédate en tu sencillez, en tu simplicidad y disfruta lo que realmente eres.
Permite que esto sea lo que es y déjalo ir ... y verás cómo llega un momento donde se funde y ya solo existe
Esta es la forma más poderosa de sacar cualquier negatividad, emoción o pensamiento que es un huracán en tu cuerpo.
