La depresión es muy frecuente en nuestras sociedades. Los pacientes con depresión clínica informan falta de interés en la vida y en actividades que en otras condiciones normalmente disfrutarían. Algunos pacientes con depresión utilizan terapias complementarias y algunos prefieren estas terapias a la medicación, entre las cuales destaca la acupuntura.
Según diversos estudios, esta terapia milenaria de origen chino es capaz de ayudar en el tratamiento de la depresión y la fatiga mental mental.
La acupuntura podría ser beneficiosa para tratar la ansiedad y la depresión, según varios estudios publicados en revistas científicas. Otros dicen lo contrario y colocan a la acupuntura en el pedestal de la pseudociencias.
Tanto unos como otros defienden su propuesta. En estos malos momentos que estamos pasando, con una pandemia que lleva un año entre nosotros, son muchas las personas que están sufriendo depresión, ansiedad, angustia. Y son también muchos los profesionales que buscan el modo de que salgamos de este pozo lo más indemnes posible.
Hay artículos que afirman que la pandemia está siendo uno de los factores que más están desencadenando una depresión.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha realizado un estudio en el que se afirma que “la pandemia está provocando un incremento de la demanda de servicios de salud mental”, Entre la población, los trastornos de la mente: ansiedad, depresión y alteraciones del sueño han aumentado en un 20% en personas sanas. Se calcula que en España hay más de 2 millones de personas con depresión, y que según pasan los meses los casos aumentan.
La depresión es una enfermedad a la que hay que atender para que no se haga crónica y tenga peor pronóstico. “La salud mental tiene una importancia enorme y es fundamental atenderla y prevenir enfermedades porque influye y condiciona todos los ámbitos de nuestra vida”, advierte la doctora Teresa Pascual, licenciada en medicina y cirugía por la Universidad de Valladolid y experta en acupuntura.
Respecto a la acupuntura como un tratamiento eficaz contra la depresión existen estudios que así lo avalan. Un estudio publicado en la revista Scientific American (versión español) en enero 2015 indica que la acupuntura podría constituir una opción prometedora: un estudio reciente reveló que dicha práctica tradicional china resulta tan eficaz como los fármacos antidepresivos; otro trabajo confirmó que la acupuntura puede resultar útil contra los efectos secundarios de la medicación.
Según un estudio publicado en 2013 en Journal of Alternative and Complementary Medicine, la electroacupuntura, técnica que consiste en transmitir una ligera corriente eléctrica a través de las agujas, era tan eficaz como la fluoxetina (genérico del Prozac) para reducir los síntomas de la depresión. A lo largo de seis semanas, los investigadores administraron a los pacientes ora cinco sesiones semanales de electroacupuntura, ora una dosis diaria típica de fluoxetina. Los científicos, en su mayoría especialistas en medicina tradicional china, evaluaron cada dos semanas los síntomas de los participantes y rastrearon sus concentraciones de la proteína neuroprotectora factor neurotrófico derivado celular glial (GDNF). En estudios anteriores se han observado valores de GDNF por debajo de lo normal en pacientes con cuadros depresivos graves; otros han revelado el aumento de dicha proteína después de tratamientos con medicación antidepresiva.
Trascurridas las seis semanas, ambos grupos presentaban una mejoría similar de sus síntomas: los dos tratamientos devolvieron el GDNF a una concentración normal. No obstante, la acupuntura actuó con mayor rapidez y mostró una reducción más importante de los síntomas al cabo de dos y cuatro semanas en comparación con la terapia medicamentosa. Entre quienes mejoraron, el porcentaje de los que presentaban una "gran mejoría" era mayor entre los que habían asistido a sesiones de acupuntura que en los que habían tomado fármacos.
Otro estudio sugiere que la acupuntura puede ser útil para un aspecto particularmente difícil del tratamiento de la depresión: los efectos secundarios de algunos medicamentos sobre la sexualidad. Según los hallazgos, publicados asimismo en Journal of Alternative and Complementary Medicine, doce semanas de acupuntura favorecieron varios aspectos del funcionamiento sexual, tanto en hombres como en mujeres. Estos hallazgos se suman a un conjunto de investigaciones que proponen que la acupuntura puede resultar útil en una variedad de trastornos, entre ellos, el dolor crónico, la ansiedad y las náuseas.
Aunque algunos médicos tradicionales no están de acuerdo con la acupuntura para tratar la depresión porque según éstos no existen pruebas contundentes y concluyentes que exista una relación, otros si la recomiendan con una alternativa porque saben del poder la cultura oriental y como éstas prácticas y disciplinas mantienen sana a una gran parte de su población.
Las personas que se tumban en una camilla de acupuntura, las que armonizan los movimientos y la respiración con la práctica del tai qi o el yoga, o las que practican la meditación, llegan todas al mismo punto: consiguen una relajación que permite que la mente, libre de presiones, reencuentre su estado original. No se trata, pues, de un adoctrinamiento ni de substituir los contenidos mentales, sino de liberarse, aunque sólo sea por un rato, de la tensión mental. De esta manera, la consciencia se eleva, sale de las redes emocionales y puede contemplar el panorama con más perspectiva.
Teniendo en cuenta los beneficios que esto supone para cualquier enfermedad, especialmente en los problemas psicológicos, estas técnicas orientales constituyen, como mínimo, un buen complemento en cualquier terapia y, como es lógico, facilitan la psicoterapia.
