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¿Existe la oscuridad en el alma?

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Written by   5
9 months ago

¡Saludos a todos en este grupo prestigioso y maravilloso! La vida es simplemente bella, por eso siempre inicio con esta frase, quizás muy trillada, pero siempre debemos dar gracias por tener un día mas de existencia y hacer lo posible por construir un mundo cada día mejor.

Desde mi publicación de presentación, la cual les invito a leer si desean conocerme un poco mas, estuve pensando sobre que podía hablar en mi segunda publicación, algo así como para romper el hielo y que desde el principio vean sobre la clase de cosas que me gusta relatar, así que decidí comenzar hablando sobre las oscuridades del alma y sus efectos sobre nosotros, para iniciar.

¿La oscuridad en mi alma?

Pues aunque muy pocas personas lo admitan, todas las personas tienen un lado luminoso y un lado en la sombra, lo podemos definir como virtudes y defectos, la cara que mostramos al mundo y la que ocultamos, todos tenemos esas dos corrientes circulando dentro como parte de nosotros, conforman nuestra personalidad y sentimientos, definen muchas de nuestras acciones, nuestra perspectiva de visión del mundo y nuestra estructura de la realidad.

Tenemos por costumbre negar nuestra naturaleza oscura, por cuestiones de creencias sociales, religiosas, reglas de comportamiento que nos dicen que mostrar al mundo nuestra mejor cara hará que los demás nos acepten muy fácilmente, siendo necesario para encajar en el resto de la sociedad. Sin embargo, cuando aceptamos esto, firmamos un contrato si leer las letras pequeñas, donde no se nos dice que sucede con esa oscuridad cuando no la dejamos "salir a pasear" de vez en cuando.

Imagen: Pixabay.com

Un antiguo maestro me lo explico de esta manera; "cuando no asumimos nuestras propias oscuridades es como si encerráramos un potro salvaje en un establo, mientras este encerrado no pasa nada, pero el dentro esta buscando la manera de salir, estudiando el espacio, buscando las debilidades, esperando el momento preciso para poder escapar. Cuando al fin logra hacerlo genera el caos por donde pasa, mientras nosotros solo podemos ver el desastre que causa porque es mas fuerte que nosotros y no lo podemos parar"

Cuando ocultamos nuestros sentimientos oscuros, como la rabia por ejemplo, cuando la contenemos se convierte en ira, la tristeza en depresión, cuando ocultamos nuestros deseos se convierten en obsesiones y así un sin fin de conflictos que nos podríamos evitar reconociendo que sentimos todo ese tipo de cosas.

¿Y que podemos hacer?

Lo primero es reconocer nuestros sentimientos y nuestros deseos, no ante nadie, sino ante nosotros mismos. Somos humanos, tenemos fortalezas y debilidades, de estas ultimas nos avergonzamos y las ocultamos, pero cuando somos conscientes de ellas y las reconocemos, las dejamos expresarse en su momento, nos liberamos de una carga emocional y sentimental que de esconderla y no expresarla podría generarnos problemas en el futuro, en nuestras relaciones y con nosotros mismos.

Las debilidades no se superan ocultándolas, pues eventualmente nuestra conciencia se va a cansar, haciendo que ellas tomen el control. Las superamos asumiéndolas.

Si estoy triste, expreso mi tristeza en el momento. No la oculto ni la guardo, pues quebrarse por dentro es mas peligroso que dejar salir ese sentimiento.

Si estoy molesto, expreso mi molestia en el instante que se presento, no la oculto para que se convierta en rabia o en ira y en algún momento haga colapsar mi lado emocional.

Si deseo algo lo expreso, es mejor manifestar tus deseos abiertamente aunque estos no puedan cumplirse, que alimentarlos en silencio y que se conviertan en una obsesión.

Imagen: Pixabay.com

La mayoría de las situaciones conflictivas de nuestra vida, siempre están relacionadas con reprimir algo que debería fluir con naturalidad. Tenemos que hacernos responsables de nuestra vida, de nuestra conciencia, de nuestros sentimientos y deseo, pues invariablemente tendrán consecuencias, que se ajustaran a la forma en que los manejemos.

Pero de eso hablaremos mas profundamente en próximas publicaciones.

Bueno queridos lectores, espero que este contenido haya sido de su agrado. Si tienen alguna pregunta me la pueden dejar en los comentarios.

...y gracias por existir!!

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Written by   5
9 months ago
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Comments

Lo mejor que podemos hacer es aceptarnos, no negar nuestra naturaleza, reconocer aquello que no nos gusta pero es parte de nosotros :) ¡Buena publicación amigo!

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9 months ago

Es parte del crecimiento personal de cada persona, cuando negamos quienes somos, con todo y nuestras inseguridades, nos negamos la oportunidad de crecer mucho mas de lo que podriamos crecer aceptándolos. Gracias!

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9 months ago

La verdad que las emociones reprimidas son moustros explosivos para nuestra salud mental y fisiologíca, como bien expresas. Lo que pasa es como también dejas claros somos seres humanos y en ocasiones nos encerramos y la verdad que es bueno para quien te lee que pueda saber que hay que hablar, desahogarse, comunicar y asi se resuelven tantas cosas

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9 months ago

No somos perfectos, la idea no es señalar a las personas, sino saber que a cualquiera le puede pasar y que siempre hay una manera de resolver este tipo de situaciones. Lo importante es caer en cuenta del error que cometemos al no dejar salir nuestros sentimientos y expresarlos responsablemente.

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9 months ago

Hola, y Bienvenido, sobre su escrito, es todo cierto y muy acertado, como luchar contra ese potro que tenemos encerrados, ese es otro detallazo, a veces cuando se escapa, es un arma de doble sentido, a lo mejor hacía falta y en el 98% de los casos, hay que arrepentirse, de lo que se hizo o dijo. Reciba un abrazo y feliz día.

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9 months ago

Si querida amiga, así es, por eso es mejor dejar salir los sentimientos y lo que tenemos guardado antes de que reprimirlos los conviertan en monstruos difíciles de controlar. Feliz día!

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9 months ago