0
27
Ngayon ay mura ang abukado at marami ang nagkalat sa merkado. Ang abukado ay mayaman sa iba't ibang mga vitamina sa katawan. Katulad na makakatulong ito upang mapagbuti ang ating balat. At nagbibigay din ito ng mga vitamina na makakatulong sa amin upang mabawasan ang pagkawala ng aming buhok. At ang abukado ay mabuti para sa aming mga buto din. Kaya Tara gumawa tayo ng isang abocado shake.
Mga sangkap
-abocado
-condensed gatas
-Sariwang gatas
-ice
Itimpla ang gatas, condensed milk na may yelo sa isang blender hanggang sa pwedi na Idagdag ang laman ng abukado at itimpla muli hanggang sa makuha ang lasa na gusto nyo.
Masarap ang abocado at, bukod sa lahat ito ay Mayaman sa mga vitamina na nakaka tulong sa ating katawan
naks..talap naman , yan pa naman ang paborito ko. Dati sa amin kong wala akong maulam eh yan ang inuulam ko. Basta may asukal na ang sarap na sa kain niyan. Lalo na pag avocado shake yan ang pinakagusto ko.