Sa Nakamit, maaari mong ikonekta ang mga app at aparato na ginagamit mo araw-araw upang masukat ang iyong kalusugan at udyukan kang ipagpatuloy ang iyong malusog na pamumuhay. Ang aming mga siyentipiko at mananaliksik sa data sa bahay ay madalas na tumingin sa iba't ibang mga sukatan ng konektadong data ng kalusugan upang mas mahusay na maunawaan ang mga aspeto ng araw sa buhay ng isang Achiever at mga paraan upang makatulong na mapabuti o mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Sinusuri ng aming mga siyentipiko ng data ang iba't ibang data, ngunit karaniwang sinusuri ang mga hakbang, rate ng puso, at data ng pagtulog. Siyempre, maraming iba't ibang mga sukatan upang maobserbahan at kahit na lumikha upang matulungan ang higit na maunawaan ang kalusugan ng Mga Nakamit.
Ang isang tanong na madalas nating mausisa ay: ano ang halaga (mula sa isang pananaw sa aktibidad) ng pagsali sa Nakamit. Sa pagsali sa Nakamit, ang mga gumagamit ay binibigyan ng pagkakataon na kumonekta sa mga app at kumpletuhin ang ilang mga survey. Para sa mga gumagamit na kumokonekta sa isang app ng pagsubaybay sa aktibidad (tulad ng Fitbit, Garmin, Apple Health, sinusuportahan namin ang 17 mga koneksyon), tiningnan namin ang kanilang pinagsamang data ng aktibidad bago at pagkatapos na sumali sa Nakamit. Nalaman namin na ang pagsali sa Nakamit ay sa katunayan ay makakatulong sa iyo na manatiling aktibo! Sa partikular, nalaman namin na ang mga gumagamit sa average ay may 13% na pagtaas sa kanilang pang-araw-araw na mga hakbang, isang 7% na pagtaas sa oras ng pag-eehersisyo, at isang 20% na pagtaas sa bilang ng mga nasunog na calorie. Ang galing! Dagdag dito, ang aming 50 at mas matandang populasyon ay nakakita ng mas malaking pagtaas.
Naobserbahan namin na 50 plus mga gumagamit sa average ay may 16% na pagtaas sa kanilang pang-araw-araw na mga hakbang, isang 8% na pagtaas sa oras ng ehersisyo, at isang 25% na pagtaas sa bilang ng mga nasunog na calorie. Paraan upang pumunta Mga nakamit! Maaari mong makita sa ibaba na sa sandaling ang isang gumagamit ay sumali sa Nakamit (araw 0) ang kanilang pang-araw-araw na bilang ng hakbang ay may pagtaas kumpara sa panahon dati.
sinunog Ang galing! Dagdag dito, ang aming 50 at mas matandang populasyon ay nakakita ng mas malaking pagtaas. Naobserbahan namin na 50 plus mga gumagamit sa average ay may 16% na pagtaas sa kanilang pang-araw-araw na mga hakbang, isang 8% na pagtaas sa oras ng ehersisyo, at isang 25% na pagtaas sa bilang ng mga nasunog na calorie. Paraan upang pumunta Mga nakamit! Maaari mong makita sa ibaba na sa sandaling ang isang gumagamit ay sumali sa Nakamit (araw 0) ang kanilang pang-araw-araw na bilang ng hakbang ay may pagtaas kumpara sa panahon dati. Sa average, ang mga gumagamit ay lumakad ng halos 5,200 mga hakbang bawat araw bago sumali sa Achievement. Matapos sumali, ang mga gumagamit ay lumakad sa average na 5,900 mga hakbang bawat araw. Ang pagtaas ng 700 hakbang na ito ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa iyong kalusugan (tingnan ang aming pahina ng pananaliksik dito). Kapansin-pansin din na tandaan ang maliit na hump bago ang araw na 0 (ibig sabihin kapag sumali ang gumagamit sa Achievement) sa pagitan ng araw -9 at -7. Ito ay malamang na maiuugnay sa kapag ang average na gumagamit ay talagang nakakuha ng kanilang aparato (o nagsimulang isuot ito).
Na sinamahan ng pag-sign up para sa Nakamit ay maaaring magbigay sa iyo ng isang seryosong paga sa bilang ng mga hakbang na iyong ginagawa. Buod ng mga natuklasan
Para sa lahat ng mga gumagamit:
13% na pagtaas sa average na pang-araw-araw na mga hakbang
7% na pagtaas sa oras ng pag-eehersisyo
20% pagtaas ng burn ng calories
79% na pagtaas sa dalas ng pagsubaybay sa timbang
178% na pagtaas sa dalas ng pagsubaybay sa pagtulog
114% na pagtaas sa dalas ng mga pagpapatakbo ng pag-log
Para sa 50 at mas matanda:
16% na pagtaas sa average na pang-araw-araw na mga hakbang
8% na pagtaas sa oras ng pag-eehersisyo
25% pagtaas ng burn ng calories
61% na pagtaas sa dalas ng pagsubaybay sa timbang
180% na pagtaas sa dalas ng pagsubaybay sa pagtulog
123% na pagtaas sa dalas ng mga pagpapatakbo ng pag-log Nagtataka upang mas maunawaan ang iba pang mga aspeto ng pagsubaybay sa aktibidad? Ipaalam sa amin kung ano ang gusto mong malaman mula sa aming koponan sa agham ng data ng Achievement sa mga komento.
Hanggang sa muli,