নতুন করোনা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণ (ক্ষতিকারক এবং প্রায়শই মারাত্মক পরিণতি) রোধ করার জন্য ভিটামিন ডি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ তবে এখনও অবহেলিত প্রতিরক্ষামূলক পদক্ষেপ। এখনও অবধি, এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাটি "কেবল" সুপারিশ করা হয়েছে, এখন এই সুপারিশটি দ্ব্যর্থহীনভাবে নিশ্চিত করা হয়েছে - ফলাফল সহ স্প্যানিশ ইন্টারভেনশনাল এলোমেলো অধ্যয়ন, যা হাসপাতালের প্রয়োজনে সিওভিড -১৯ রোগীদের ভিটামিন ডি যুক্ত করার প্রথম প্রত্যক্ষ প্রমাণ চিকিত্সা আরও জটিলতাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে যা অন্যথায় নিবিড় যত্ন ইউনিটে চিকিত্সার প্রয়োজন হবে require
সুতরাং, নতুন করোন ভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়ে দেওয়ার সীমাবদ্ধকরণ এবং সিওভিড -১৯ এর প্রভাব হ্রাস করতে ভিটামিন ডি এর গুরুত্ব সম্পর্কে কয়েক মাস ধরে সতর্ক করে যাচ্ছেন ডঃ ডারকো সিউকা, সরকারকে জরুরি ভিত্তিতে এবং অবিলম্বে ভিটামিন ডি এর জন্য কৌশল প্রস্তুত করার আহ্বান জানিয়েছেন সুরক্ষা. এটি মূলত জনসংখ্যার সেই গোষ্ঠীর দিকে লক্ষ্য করা উচিত যারা সংক্রমণের ঝুঁকি এবং সিওভিডির মারাত্মক কোর্স, এবং যারা আরও জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে সক্ষম তাদের সবচেয়ে বেশি উদ্ভাসিত হয়। প্রস্তাবটি, যা বর্তমানে আলোচনায় রয়েছে, সিউকা কর্তৃক ২৩ সেপ্টেম্বর সরকারকে প্রেরণ করা হয়েছিল।
নতুন করোনভাইরাস এবং ভিটামিন ডি
ভিটামিন, যা দেহে হরমোন হিসাবে কাজ করে এবং প্রায় সমস্ত কোষে রিসেপ্টর থাকে এবং 200 টিরও বেশি জিনের প্রতিলিপি উত্সাহিত করে, ত্বকে সূর্যরশ্মির (আল্ট্রাভায়োলেট বি) প্রভাবের অধীনে গঠিত হয়, যা এপ্রিল 10 থেকে 10 এর মধ্যে রয়েছে which সেপ্টেম্বর। বেলা 4 টা যখন সূর্যের আলো বায়ুমণ্ডল দিয়ে উল্লম্বভাবে ভ্রমণ করে। এই সময়ের মধ্যে ভিটামিন ডি সরবরাহের জন্য, ত্বকের এমন একটি অংশ প্রকাশ করতে যথেষ্ট, যা প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমের সাথে প্রলেপ দেওয়া উচিত নয়, রোদে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য - এটির অর্থ এই যে স্বাভাবিকের জন্য পর্যাপ্ত ডোজ পাওয়া যায় chores বা একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটার সময় এটি ত্বকে রোদে প্রকাশ করে অতিরিক্ত পরিমাণে না নেওয়ার যত্ন নিচ্ছেন।
কীভাবে "সান ভিটামিন" এর অভাব প্রকাশ পায় এবং কীভাবে এই ঘাটতি রোধ করা যায়
সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা উত্পাদিত অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি দেহে - রক্তে এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুতে থাকে - তবে স্টোরগুলি শেষ পর্যন্ত ফুরিয়ে যায়। শীতকালে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পেতে চান তবে আপনার কমপক্ষে আড়াই ঘন্টা রোদে থাকতে হবে, কারণ অতিবেগুনী বি রশ্মির কোণ তখন সম্পূর্ণ আলাদা এবং বায়ুমণ্ডলের ঘন স্তরগুলির মধ্য দিয়ে যায় । আসল বিষয়টি হ'ল কোনও ব্যক্তি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ডি পান না, বিশেষত শরত্কালে এবং শীতে, এমনকি যদি তাজা বাতাসে এবং রোদে প্রচুর সময় ব্যয় করেন।
ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের বিপাকের যত্ন নেয়, হাড়ের খনিজকে সক্ষম করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে, এটি বিকাশের জন্য, হাড় এবং দাঁতে পুনর্জন্মের জন্য, এবং স্থিতিস্থাপকতা শক্তিশালীকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ; রক্তচাপ হ্রাস করে, ইনসুলিন নিঃসরণ উন্নত করে, অটোইমিউন রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
কাজের লোকের কারণে বা কম্পিউটারের দ্বারা আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছে বা অসুস্থতা বা শারীরিক অক্ষমতার কারণে তারা বেরিয়ে আসতে পারে না বলে সারা দিন বাড়ির ভিতরে থাকে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি আরও প্রকট ও বেশি দেখা যায় ; প্রবীণদের মধ্যে ত্বক কম ভিটামিন ডি উত্পাদন করে এবং অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে এই ভিটামিনটি অ্যাডিপোজ টিস্যুতে সংরক্ষণ করা হয়। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি লিভার, কিডনি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ব্যক্তিদের মধ্যেও ঘটে - পাশাপাশি গ্লুকোকোর্টিকয়েডস বা এন্টি-মৃগীরোগী ওষুধ গ্রহণকারী রোগীদের মধ্যেও দেখা যায়।
যতক্ষণ না ভিটামিন ডি এর ঘাটতি মাঝারি হয়, ততক্ষণ এটি নিজেকে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হিসাবে দেখা দেয়, তীব্র ( বিশেষত ভাইরাল) শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের দরিদ্র প্রতিরোধের হিসাবে এটি অচির্যক পেশী ব্যথা হিসাবেও ধরা যেতে পারে, বয়স্কদের মধ্যে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব হ্রাস হয়, এবং ঝরনা আরও ঘন ঘন হয়। ক্যান্সার ...
ভিটামিন ডি দিয়ে শরীরের যথাযথ সরবরাহের জন্য, সঠিক ডায়েট খাওয়ানোও গুরুত্বপূর্ণ, যার জন্য সহকারী। শিউকা বলেছেন, “আধুনিক খাবার সুস্বাদু, তবে পুষ্টির দিক থেকে এটি খুব কম। উদাহরণস্বরূপ, স্ক্যান্ডিনেভিয়ায় ভিটামিন ডি এর ঘাটতিতে তাদের কম সমস্যা আছে কারণ তারা এগুলিকে খাবারে যুক্ত করে, যেমন দুগ্ধজাতীয় পণ্য। ”ভবিষ্যতেও আমাদের দেশে এটি একই রকম হবে।
অন্যথায়, যখন এটি খাবারের কথা আসে, তখন প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি মাছের মধ্যে থাকে (সালমন, সার্ডিনস, টুনা, ট্রাউট), ডিম, কাঁচা মাখন, পনির, পুরো দুধ এবং দই ... ভিটামিন ডি এর প্রতিদিনের খাওয়ার প্রস্তাবিত পরিমাণ যথেষ্ট, যদি উদাহরণস্বরূপ, আমরা সালমন 31 গ্রাম খাওয়া।
ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার
ভিটামিন ডি গ্রহণ করা COVID-19 এর সাথে মারাত্মক জটিলতার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে
স্পেনের কর্ডোবা ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের patients patients জন রোগীর সাথে জড়িত একটি ইন্টারভিশনাল এলোমেলোভাবে সমীক্ষা, যিনি একটি নতুন করোনাভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার পরে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়েছিল, এটি প্রথম নিশ্চিত যে ভিটামিন ডি পরিপূরক এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। COVID-19 এর ফলে এমন জটিলতা দেখা দিয়েছে যা নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে চিকিত্সা অপ্রয়োজনীয় করে তোলে।
According to the assistant. Siuke "would not be right and ethical to remain silent as a doctor, given the exceptionally good results of this study - as I was not silent when we proposed the introduction of protective measures in March." Therefore, he decided to propose that Slovenia (in the coming period, when we can expect not only a significantly higher number of newly infected, but also more and more patients), with an appeal, on which voting is still taking place on the government's website.in which the recovery of COVID disease will lead to a critical phase, so the inevitable treatment in the intensive care unit) will include the intake of vitamin D among the strategic protective measures.
"শরত্কালে এবং শীতকালে, শরীরে স্টক এবং ভিটামিন ডি এর মাত্রা হ্রাস পায় - তবে আমরা জানি যে এই ভিটামিনের ঘাটতির ক্ষেত্রে, আমরা COVID-19 রোগের আরও মারাত্মক কোর্স আশা করতে পারি। তবে স্প্যানিশ হস্তক্ষেপ এলোমেলোভাবে অধ্যয়ন হ'ল প্রথম প্রত্যক্ষ প্রমাণ যে সিভিভিড রোগীদের ভিটামিন ডি 3 (25-হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি) যুক্ত করা নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজনকে হ্রাস করে। 50 টি রোগীর মধ্যে যারা হাইড্রোক্সাইক্লোরোকিন এবং অ্যাজিথ্রোমাইসিন থেরাপি পেয়েছেন হাসপাতালের প্রোটোকল অনুযায়ী চিকিত্সা করা হয়েছে ভিটামিন ডি পরিপূরক হিসাবে, নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে কেবল একজনকেই সহায়তা করতে হয়েছিল, কেউ মারা যায়নি এবং কেউই হাসপাতালে ভর্তি হয়নি। চিকিত্সার সময় কোনও জটিলতা দেখা দেয়নি। বাকি ২। জন রোগীর মধ্যে যারা ভিটামিন ডি গ্রহণ করেননি, তাদের মধ্যে ১৩ জন নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে চিকিত্সার প্রয়োজন, দু'জনের মৃত্যু,যদিও হাসপাতালের চিকিত্সার সময় বাকীগুলির কোনও অসুবিধা ছিল না, "দারকো সিউকা উল্লেখ করেছেন।
এই গবেষণা, কথোপকথক হিসাবে উল্লেখ করেছেন যে, "নিশ্চিত করে যে ভিটামিন ডি কোভিড -19 রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কোর্সের সম্ভাবনাটি হ্রাস করতে পারে। অন্যদিকে, এই ভিটামিন, প্রতিরোধ এবং থেরাপির ক্ষেত্রে প্রস্তাবিত ডোজগুলিতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি নগণ্য সম্ভাবনা রয়েছে - প্যারাথাইরয়েড রোগ, হাইপারক্যালসেমিয়া বা কিডনিতে পাথর বাদে। "সাধারণ ভিটামিন ডি এর অভাব, বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে in
এই প্রসঙ্গে, জাতীয় নিউট্রিহেলথ জরিপের ফলাফলগুলি খুব বলছে, যা দিয়ে গবেষকরা স্লোভেনিয়ার প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভিটামিন এবং অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সরবরাহ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করেছিলেন। গবেষণাটি হচ্ছে, অধ্যাপক হিসাবে। ডাঃ. 18 থেকে 74 বছর বয়সী স্বাস্থ্যকর স্লোভেনিজের একটি প্রতিনিধির নমুনায় মারিজা ফিফিফার দেখিয়েছেন যে "ভিটামিন ডি এর ঘাটতি সত্যিই খুব খুব বেশি - বিশেষত শীতকালে। সীমা নীচে, কঠোর মানদণ্ড অনুযায়ী, আমরা বলতে পারি যে ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে প্রতি লিটারে 50 ন্যানোমল, 25-হাইড্রোক্সাইভিটামিন ডি নির্ধারণ করে, যা ভিটামিন ডি সরবরাহের সত্যই ভাল সূচক - এবং সমীক্ষায় সংখ্যাগরিষ্ঠ (৮০ শতাংশ) স্লোভেনিয়ানদের একটি মাঝারি ঘাটতি ছিল (৫০ এর নিচে স্তর), যখন ২০ শতাংশেরও বেশি এই ভিটামিনের মারাত্মক ঘাটতি ছিল। যদি এই অভাব দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়,রিকিটস বিকাশ করতে পারে (এমনকি শিশুদের মধ্যেও), অস্টিওমালাসিয়া প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয়, নরম হাড়ের রোগ (হাড় সংবেদনশীল হয়ে যায়, তারা বাঁকানো এবং ভাঙ্গতে পছন্দ করে), পেশী ব্যথা, দুর্বল প্রতিরোধ ...
তাহলে তিনি বড়দের ভিটামিন ডি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়ার মূল কারণগুলি কী কী? "এই মতবাদ অনুসারে, ভিটামিন ডি অবশ্যই ছোট বাচ্চাদের নেওয়া উচিত, এবং এটি তাদের প্রথম বয়সের মধ্যে প্রতিরোধমূলকভাবে দেওয়া হয় যাতে রিকেটগুলি বিকশিত না হয়। নতুন সুপারিশ অনুসারে, এই সুপারিশটি 3 বছর বয়স পর্যন্ত বৈধ হয় , এবং সম্প্রতি অধ্যয়নগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যেও ভিটামিন ডি এর ঘাটতি দেখায় pregnant গর্ভবতী মহিলারা ভিটামিন ডি গ্রহণ করা জরুরি - এবং এটি একেবারে অপরিহার্য যে এটি বয়স্কদের দ্বারা নেওয়া উচিত, যারা বেশিরভাগ বাড়িতেই থাকেন the প্রথম স্থানে , এই লোকেরা নার্সিং হোমগুলিতে যত্নশীল, কারণ এই গোষ্ঠীর গবেষকরা (৮০ শতাংশেরও বেশি) এই ভিটামিনের একটি গুরুতর ঘাটতি খুঁজে পান (৩০ টি ন্যানোমোলের নিচে), যার অর্থ ফলস, ফ্র্যাকচার এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার ঝুঁকি বেশি, "প্রো । ফাইফারস
শীতে ভাইরাল সংক্রমণের সংখ্যার (গৌণ) সংক্রমণের উপর ভিটামিন ডি এর ইতিবাচক প্রভাবটি অনেক মেটা-বিশ্লেষণ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, সুতরাং ইন্টারভিউয়ি ব্যাখ্যা করেছেন: অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন, রোগটির গতিপথ হালকা ছিল। এর ভিত্তিতে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে - শীতকালে স্লোভেনীয় সংখ্যাগরিষ্ঠ বা কমপক্ষে ৮০% ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে - এই সময়কালে ভিটামিন ডি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হবে। নতুন করোনভাইরাস সংক্রমণের গুরুতর পরিণামের বিরুদ্ধে সুরক্ষার ক্ষেত্রেও। "
নার্সিংহোমে ৮০ শতাংশেরও বেশি বাসিন্দাকে মারাত্মক ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ধরা পড়ে, যা (অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে) ফলস, ফ্র্যাকচার এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অন্যদিকে, এই ভিটামিন প্রতিরোধকারী গ্রহণ কম ঘন ঘন ফ্লু এবং সর্দিতে অবদান রাখে বলে পরিচিত - এবং এই অর্থে, নতুন করোনভাইরাস সংক্রমণের গুরুতর পরিণতির বিরুদ্ধে এই ধরণের সুরক্ষাও অপরিহার্য।
ভিটামিন ডি শ্বেত রক্ত কোষকে একটি অন্তঃসত্ত্বা অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি করতে সক্ষম করে যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাককে হত্যা করে ...
ভিটামিন ডি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপের জন্য দুটি প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ, ডাঃ মারিয়া ফেফিফার বলেছেন। একদিকে এটি মানুষের প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। “আমাদের এটির প্রয়োজন যাতে আমাদের কোষগুলি, শ্বেত রক্ত কণিকা - এগুলি শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে থাকে যেখানে ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে - একটি অন্তঃসত্ত্বা অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি করতে পারে, যা ভাইরাসকে মেরে ফেলে এমন ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং ছত্রাককে মেরে ফেলে। এটি করতে সক্ষম হতে তবে কোনও ব্যক্তির রক্তে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকা উচিত; যদি এটি না হয়, ম্যাক্রোফেজগুলি ভিটামিন ডি এর সক্রিয় রূপ তৈরি করতে পারে না এবং এন্ডোজেনাস অ্যান্টিবায়োটিক গঠন করতে পারে না। অতএব, সুপারিশটি হ'ল ভিটামিন ডি এর সর্বোত্তম ঘনত্ব দেওয়া, বজায় রাখা বা স্থাপন করা এবং যাতে প্রাকৃতিক প্রতিরোধের প্রক্রিয়াটি মানুষের মধ্যে কাজ করতে পারে তা নিশ্চিত করে। "
অন্যদিকে, ভিটামিন ডি সিওআইডি রোগের সবচেয়ে খারাপ কোর্সটি হ্রাস করার কথা রয়েছে, যখন গুরুতর নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের নিবিড় থেরাপির প্রয়োজন হয়, যখন ফুসফুসের ব্যর্থতা দেখা দিতে পারে এবং যখন রোগীকে শ্বাসকষ্টের সাথে সংযুক্ত করার প্রয়োজন হয়, এমনকি দীর্ঘ সময়ের জন্যও সময়ের। (যদি সে কিছুতেই বেঁচে থাকে) কোমায় ...
“এই ধরনের ক্ষেত্রে, ভিটামিন ডি শরীরের তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, তথাকথিত সাইটোকাইন ঝড়কে শান্ত করার কথা। অতএব, আমার মতে এবং ভিটামিন ডি এর ইতিবাচক প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করার সাথে জড়িত অনেক বিশেষজ্ঞের অভিমত, বিশেষত বর্তমান যুগে, জনসংখ্যার এই ভিটামিনের একটি স্বাভাবিক এবং সর্বোত্তম স্তর থাকা জরুরী। "এটি চোলেক্যালসিফেরল (ল্যানলিন থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি 3) গ্রহণের মাধ্যমে নিশ্চিত করা যেতে পারে, যা অত্যন্ত বিস্তৃত থেরাপিউটিক উইন্ডো সহ ভিটামিন ডি এর একটি নিষ্ক্রিয় রূপ, যাতে ওভারডোজ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার কোনও আশঙ্কা নেই," তিনি বলেছিলেন।
অধ্যাপক ডা। মারিজা ফিফিফার জোর দিয়ে বলেছেন যে ভিটামিন ডি অবশ্যই ঝুঁকিপূর্ণভাবে গ্রহণ করা উচিত - প্রবীণ এবং এমন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাই তারা COVID এর মারাত্মক রূপের ঝুঁকির ঝুঁকিতে রয়েছে। "আমার মতে, এটি অযৌক্তিক যে যদি এই ধরনের ক্ষেত্রে আমরা প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ভিটামিন ডি দেওয়া শুরু না করি তবে তারা অসুস্থ হয়ে পড়লে তাদের এই ভিটামিনের উচ্চ মাত্রা দেওয়া উচিত; সর্বোত্তম ও সুরক্ষিত ঘনত্বের সাথে এইভাবে, তারা আরও ভালভাবে এই রোগ থেকে বেঁচে থাকতে সক্ষম হওয়ার সুযোগটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে আরও বাড়বে। "
মহামারীগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনুসন্ধানগুলি কী নতুন কৌশল নির্ধারণ করবে?
সহকারী স্বাস্থ্য পোর্টালকে জানিয়েছেন। মূল প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা বাস্তবায়নের জন্য মার্চ থেকে ডারকো সিউকা এবং একাধিক সহযোগী চিকিৎসক কাজ করছেন, যার মধ্যে ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। সেই সময়, তাদের অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের জন্য পূর্ববর্তী গবেষণার ফলাফল ছিল যা এই ভিটামিন যুক্ত করার সুবিধা নিশ্চিত করে - এবং এটি যৌক্তিক উপসংহারে অনুসরণ করা হয়েছিল যে নতুন সিভিড -19 রোগের ক্ষেত্রেও এটি একই ছিল।
সিওভিড -১৯ এর রোগীদের জন্য পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণার ফলাফল মার্চ থেকে আন্তর্জাতিকভাবে প্রকাশিত হয়েছে, তবে ডারকো সিউকা উল্লেখ করেছেন যে, "এই গবেষণাগুলি অন্তর্বর্তী হয়নি, ভিটামিন ডি এখনও ওষুধ হিসাবে যুক্ত হয়নি। যাইহোক, একটি নতুন, এলোমেলোভাবে সমীক্ষা এই ধরণের সংযোগ সম্পর্কে কেবলমাত্র বর্তমান জ্ঞানকে শক্তিশালী করেছে - এবং আমরা কেবল এই ফলাফলগুলির বাইরে যেতে পারি না, যা সত্যই ভাল। "
ধন্যবাদ