Join 64,015 users and earn money for participation

কিসমিস এর উপকারিতা

13 16 exc boost
Avatar for Fernandaz
Written by   38
8 months ago

হ্যালো বন্ধুরা সবাই কেমন আছো?আশা করি আল্লাহর অশেষ রহমতে সবাই ভালো আছো।

আমিও আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।আমি ততোটা ভালো লিখতে পারি না তারপরও লিখতে চেষ্টা করি। ভুল হলে ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন।

আজকে আমরা কিসমিস এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবোঃ

*কিসমিস শরীরে আয়রন এর ঘাটতি দূর করে, পাশাপাশি রক্তে লাল কনিকার পরিমাণ বাড়ায়।

*নিয়মিত কিসমিস পানিতে ভিজিয়ে খেলে শরীরের রক্ত যেমন পরিস্কার হয় তেমনি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

*নিয়মিত কিসমিস খেলে হ্রদরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।কিসমিস শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

*কিসমিস এ প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং আয়রন আছে যা শরীরের হজম শক্তিকে বৃদ্ধি করে।

*কিসমিস শরীরের হাই ব্লাডপ্রেশার কে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

*কিসমিস এ এমন এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা শরীরের রোগের সাথে নিয়মিত লড়াই করে।

সুতরাং শরীরকে রোগমুক্ত ও ফিট্ রাখতে আমাদের সকলের উচিত নিয়মিত কিসমিস খাওয়া যেটা শরীরের জন্য অনেক উপকারী।

আসলে কিসমিস এর উপকারিতা সম্পর্কে বলে শেষ করা যাবে না।

সকলে সুস্থ ও সুন্দর থাকবেন এতটুকু বলে বিদায় নিলাম,আর আশা করি সকলে আমাকে সাপোর্ট করে সহায়তা করবেন।

সকলকে ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা।

6
$ 0.00
Enjoyed this article?  Earn Bitcoin Cash by sharing it! Explain
...and you will also help the author collect more tips.

Comments

কিসমিস দেখতে যতটা সুন্দর তার থেকে খেতেও অনেক সুন্দর কিসমিস আমাদের শরীরের অনেক উপকারিতা দেয় সুন্দর একটি পোষ্ট করার জন্য ধন্যবাদ আর অনেক কিছু জানতে পারলাম

$ 0.00
8 months ago

cant understand anything hahah

$ 0.00
8 months ago

নিয়মিত কিসমিস খেলে হ্রদরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।কিসমিস শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।শরীরকে রোগমুক্ত ও ফিট্ রাখতে আমাদের সকলের উচিত নিয়মিত কিসমিস খাওয়া যেটা শরীরের জন্য অনেক উপকারী।Cmnt here pls:- https://read.cash/@IrfanSagor/will-you-do-that-job-c068cf0b

$ 0.00
8 months ago

অসংখ্য ধন্যবাদ ডিয়ার সুন্দর মন্তব্য করার জন্য

$ 0.00
8 months ago

কিসমিসের উপকারিতা তুলে ধরার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। কিসমিস সবাই কম বেশি পছন্দ করি। আমিতো সবসময় ই পছন্দ করি কিন্তু আমার এর উপকারিতা সম্পর্কে জানা ছিলো না। কিন্তু এখন থেকে আরো বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করবো।

$ 0.00
8 months ago

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর মন্তব্য করার জন্য

$ 0.00
8 months ago

Nice article Dear, pls subscribe me.

$ 0.00
8 months ago

কিসমিস খেতে আমার খুবই ভালো লাগে। কিসমিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে উঠে খালি পেটে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। তাছাড়া সিমাই বা পায়েস রান্নায় কিসমিস ব্যবহৃত হয়ে থাকে স্বাদ বাড়ানোর জন্য। এমন উপকারি আর্টিকেল শেয়ার করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

$ 0.00
8 months ago

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

$ 0.00
8 months ago

মাশাল্লাহ আপনি খুব সুন্দর ভাবে কিসমিসের উপকারিতা তুলে ধরেছেন। কিসমিস আমাদের জীবন সচল রাখার জন্য এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য আসলেই খুব উপকারী। আপনার পরামর্শ গুলো পেয়ে সত্যিই খুব ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ।

$ 0.00
8 months ago

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ আপু। আশা করি সাপোর্ট দিয়ে সাথে থাকবেন

$ 0.00
8 months ago

alwyas welcome

$ 0.00
8 months ago