Nuestro cerebro : Trabajador incansable.

Alguno de ustedes se ha puesto a pensar que hace nuestro cerebro mientras dormimos?, acaso dormira también? Pero no, no duerme. Y ya verán porque.

Según una variedad de estudios,  dormimos una tercera parte de nuestra vida. Pero, seguramente, muchas veces nos hayamos preguntado, ¿qué hace nuestro cerebro durante todo ese tiempo?

Recientemente varios expertos han utilizado un método de inteligencia artificial capaz de descodificar la actividad cerebral durante el sueño. De este modo, científicos de la Universidad de Ginebra (Suiza) han podido vislumbrar en qué pensamos cuando estamos dormidos, en un estudio que se ha publicado en la revista Nature Communications.

Combinando la resonancia magnética funcional (IRMf) y la electroencefalografía (EEG), el equipo de investigadores ha aportado pruebas sin precedentes de que el trabajo de clasificación de los miles de datos procesados durante el día tiene lugar durante el sueño profundo.

Durante el sueño, el cerebro ya no recibe estímulos externos, por lo que puede evaluar todos esos recuerdos para retener solo los más útiles. Para ello, establece un diálogo interno entre sus diferentes regiones, según ha descubierto esta investigación.

Además, el mismo trabajo ha corroborado que, asociar una recompensa a una información concreta incita al cerebro a memorizarla a largo plazo. Así, estos resultados abren por primera vez una ventana a la mente humana durante el sueño.

Realmente esto es solo parte de lo que nuestro cerebro realiza mientras dormimos . 

Segun un articulo aparecido en la revista Current Biology , una de las acciones que realiza el cerebro mientras dormimos es ayudarnos en la toma de decisiones , ya que procesa problemas dificiles y nos ayuda a tomar una decision  al despertarnos.

Segun otro estudio realizado por el Dr James B Mass , jefe de la Catedra de Sueño de la Universidad de Cornell , el sueño mejora nuestras habilidades tanto en el baile, como en los deportes durante el sueño . Especificamente durante nuestro sueño REM (rapid eye movement ) , el cerebro fija la informacion relativa a tareas fisicas . Incorporando los movimientos corporales en el Lobulo Temporal , lo que hace que tanto el baile como las actividades deportivas sean automaticas , mejorando grandemente su ejecucion.

Como podemos ver , nuestro cerebro es un trabajador incansable y una de las cosas que debemos hacer para ayudarlo a cumplir mejor su tarea es darle a nuestro cuerpo las horas necesarias de sueño , permitiendole realizar su trabajo de manera perfecta.

Espero que les haya gustado y les ayude a conocer un poquito mas de uno de nuestros organos mas importantes.

Fuentes:

Catedra del sueño de la Universidad de Cornell

Revista Current Biology 

Catedra del sueño de la Universidad de Ginebra Suiza ( revista Nature Comunications)