What to do if you have Covid19 Disease?

Kung ikaw ay may sakit sa COVID-19 o naisip na mayroon kang COVID-19: manatili sa bahay at ihiwalay ang iyong sarili mula sa ibang mga tao sa bahay hangga't maaari. Ito ay kilala bilang paghihiwalay sa bahay.

Subaybayan ang iyong mga sintomas. Humingi ng pangangalagang medikal kung lumala ang iyong karamdaman. Kung mayroon kang anumang uri ng emerhensiyang medikal, tumawag sa 911 o tumawag nang maaga sa iyong lokal na pasilidad sa emergency.

Kasama sa mga palatandaan ng emerhensiya ng COVID-19 ang problema sa paghinga, sakit o presyon sa dibdib na hindi mawawala, pagkalito, kawalan ng kakayahang gisingin o manatiling gising, o maasul na labi o mukha. Karamihan sa mga tao ay magkakaroon ng banayad hanggang katamtamang mga sintomas, tulad ng lagnat at ubo, na gagaling nang walang tulong medikal.

Maaari mong i-download ang VDH's Daily Symptom Monitoring Log upang makatulong na subaybayan ang iyong mga sintomas. Iwasang makipag-ugnay sa iba, kabilang ang mga nasa iyong bahay. Manatili sa isang tukoy na silid na malayo sa iba at gumamit ng isang hiwalay na banyo, kung maaari. Iwasang gumamit ng pampublikong transportasyon, tulad ng mga bus, tren, pagbabahagi ng pagsakay, o taxi. Iwasan ang lahat ng mga pampublikong lugar.

Ito ba ay COVID-19 o trangkaso?

Ang ilan sa mga sintomas ng trangkaso at COVID-19 ay magkatulad, na ginagawang mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito batay sa mga sintomas lamang. Ang pagsusuri sa diagnostic ay maaaring makatulong na matukoy kung ikaw ay may sakit sa trangkaso o COVID-19.

Get Tested.

Kung mayroon kang mga sintomas at nais na masubukan para sa COVID-19, mangyaring makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Maaaring mangolekta ang iyong provider ng mga sample upang subukan ka o matulungan kang makahanap ng mga site ng pag-sample sa iyong lugar. Para sa karagdagang impormasyon sa mga site ng pagsubok sa iyong lugar, bisitahin ang Virginia COVID-19 Testing Site.

Paghiwalayin ang iyong sarili mula sa ibang mga tao at hayop sa iyong tahanan. Ang pag-iisa sa sarili ay nangangahulugang pananatili sa bahay sa isang tukoy na silid na malayo sa ibang mga tao at mga alagang hayop, at paggamit ng isang hiwalay na banyo, kung maaari. Iwasang magbahagi ng mga personal na gamit sa bahay tulad ng mga pinggan, baso sa pag-inom, tasa, kagamitan, tuwalya, o kumot sa ibang mga tao o mga alagang hayop sa iyong bahay. Matapos magamit ang mga item na ito, dapat silang hugasan nang lubusan ng sabon at tubig o hugasan at matuyo.

Paghigpitan ang pakikipag-ugnay sa mga alagang hayop at iba pang mga hayop habang may sakit. Maaaring matulungan ka ng iyong kagawaran ng kalusugan sa lokal na matiyak na ang iyong pangunahing mga pangangailangan (halimbawa, pagkain at gamot) ay natutugunan habang ikaw ay ihiwalay sa sarili.

Manatiling nakikipag-ugnay sa iba pa sa mga tawag (audio o video), instant na pagmemensahe, o email habang ikaw ay may sakit. Maaaring gusto mong humingi ng tulong at suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o kapitbahay. Ipaalam sa iyong malapit na mga contact na ikaw ay may sakit upang malaman ng mga taong ito na mag-quarantine sa sarili at manatiling alerto para sa mga sintomas.

Sagutin mo ang tawag. Makikipag-ugnay sa iyo ang iyong lokal na kagawaran ng kalusugan upang mag-check-in sa iyong kalusugan, talakayin kung kanino ka nakikipag-ugnay at hilingin sa iyo na manatili sa bahay upang ihiwalay ang sarili. Ito ay bahagi ng pagsubaybay sa contact. Tawagan ang iyong mga contact at sabihin sa kanila na ikaw ay may sakit. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong impormasyon sa iba, maaari mong mapabagal ang pagkalat ng sakit.

Ang mga tao sa iyong pamilya at iba pa na malapit kang makipag-ugnay habang nakakahawa ay hihilingin na manatili sa bahay at subaybayan ang kanilang kalusugan upang matiyak na hindi sila nagkakasakit at nahahawa sa iba. Ang malapit na pakikipag-ugnay ay tinukoy bilang nasa loob ng 6 na paa ng isang tao na may COVID-19 nang hindi bababa sa 15 minuto o pagkakaroon ng direktang pagkakalantad sa mga lihim na paghinga, tulad ng pag-ubo o pagbahing sa.

Ang mga taong may COVID-19 ay itinuturing na nakakahawa pareho habang sila ay may sakit at sa loob ng 2 araw bago magsimula ang mga sintomas. Ang mga taong nagpositibo para sa virus na sanhi ng COVID-19, ngunit hindi pa nabuo ang mga sintomas, ay itinuturing na nakakahawa mula sa 2 araw bago ang positibong pagsusuri hanggang 10 araw pagkatapos ng positibong pagsusuri.

Alamin kung paano makilala at makipag-usap sa iyong mga malapit na contact. Hikayatin ang iyong mga malapit na contact na makipag-usap sa mga kawani ng departamento ng kalusugan kapag tumawag sila. Ang mga pag-uusap na ito ay mahalaga upang makatulong na mabagal ang pagkalat ng COVID-19 sa iyong komunidad.