Hace dos días conocí a un señor que trabaja algo como jardinero justo al lado de mi lugar de trabajo, siempre lo veo allí pero nunca había hablado con él. El señor tiene muchos años trabajando allí y todo el mundo lo aprecia mucho por su amabilidad y respeto hacia los demás. En mi trabajo se fue la luz y el se acercó a preguntar si no habíamos visto un lapicero que se le cayó. Me quedé conversando un rato con el señor, hablamos de muchos temas y quedé impresionada porque no…
¿Cuánto debe durar una siesta realmente? Que bueno cae una siesta en ese corto lapso de descanso entre el trabajo, necesitamos drenar ese estrés que acumulamos en ciertos momentos del día y definitivamente nuestro cuerpo no los hace saber. Pero, ¿cuál es el tiempo que necesitamos? según estudios realizados acerca del tiempo que se necesita para recuperar la energía que necesitamos va desde 10 a 20 minutos solamente. Se cree que si excedemos ese tiempo, nuestro cuerpo entrará…
Nuestras malas costumbres. Generalmente las personas (especialmente los hombres) tienden a mojar su cabeza primero antes que el resto del cuerpo y me refiero a los hombres porque las mujeres no nos lavamos el cabello todos los días. Sin embargo no es correcto mojarse la cabeza en primera instancia porque tiene sus consecuencias, sobre todo cuando recién nos despertamos. Según los estudios se cree que si mojamos nuestra cabeza antes que el resto del cuerpo existe la…
Ser Sedentarios Recuerdo muchas veces que cuando estaba pequeña y salía de vacaciones en la escuela ñ mi mamá me decía "hija, todo el dia acostada no es bueno, el sedentarismo es malo". No cabe duda que es una mala rutina que tomamos aunque en ocasiones es necesario tomar una pausa porque el cuerpo pide descanso pero de allí a caer en el sedentarismo es un trecho bastante largo. El cuerpo necesita actividad física y mental. Imaginen que vivieramos la vida sólo acostados…
Y aquí vamos... Como todos sabrán, la nueva variante está preocupando a la OMS, a pesar de tener muchos casos registrados en el continente africano no se ha determinado con exactitud si las vacunas existentes puedan ayudar a combatir esta variación. Lo que si sé ha comprado es que es mucho mas fácil de contraer el virus. Muchos aeropuertos van a comenzar a cerrar para prevenir una nueva infección a nivel mundial pero, ¿es suficiente?. Pues no lo fue para intentar detener el…
Los Famosos Orzuelos. Que molesto y desesperante es tener tener un orzuelo y querer que se nos quite rápido porque aparte de penoso es molesto. Pero hay razones para tener en cuenta cuando aparecen. El orzuelo es causado por alguna infección en las glándulas cebáceas del párpado y suelen aparecer cuando tocamos los ojos con las manos sucias, es por ello que siempre debemos tener las manos limpias si queremos sacar alguna basura del ojo o si simplemente algo nos molesta allí.…
Cuál es la hora recomendada? Una de las cosas de las que más me cuido es de exponerme al sol directamente por mucho tiempo, como sabrán, en la actualidad los rayos del sol están penetrando la tierra con más y más intensidad, producto del calentamiento global (nuestra culpa totalmente) por lo que exponerse tanto tiempo al sol resulta ser muy peligroso en este momento. Los médicos recomiendan el sol de la mañana desde que sale hasta más tardar las once máximo doce del mediodía…
Las reglas que no todos siguen. Esta tarde vi una publicación de un compañero que no recuerdo su nombre pero le hice un comentario respecto a su publicación en este canal y de verdad no cumple con las reglas del mismo ni del mismo Noise Cash, no soy experta pero tengo meses en esta plataforma y he estado presente en casi todas las actualizaciones que han habido, he leído las publicaciones de la cuenta oficial de Noise Cash donde hacen referencia a lo que se permite y lo que…
¿Por qué? Hoy quiero hacer una reflexión con este tema me apena por ella, creo que ningún ser humano debe ser discriminado por nada pero, lamentablemente sucede y es cruel. Ella es mi amiga Zulia Jusayú, (la de vestido azul) pertenece a la comunidad Wayúu en la Guajira del lado Colombiano. A ella desde los 10 años la enviaron a Bogotá para estudiar y fue allí donde la conocí mientras viví 4 años en esa ciudad, dandole la oportunidad de crecer a pesar de estar lejos de su…
¿Pasó de moda? Esta publicación va para las chicas y chicos de esta bonita comunidad. Anteriormente este tipo de regalos hacia una mujer era un detalle que estaba muy presente en los caballeros que cortejaban a una mujer, incluían una carta y se regalaba a aquella persona que les robaba el corazón, creo que solo una vez he recibido rosas y fue un día del amor y la amistad, me encantó el detalle y las cuidé porque no quería que se marchitaran rápido. Luego de allí no volví a…
La envidia y el egoísmo. Lamentablemente no todas las personas estarán felices de tus logros y tus proyectos exitosos, de hecho, en ocasiones suelen tropezarte para que no triunfes ni salgas adelante, muchas veces es evidente y otras intentan disimularlo pero al final sabemos quienes realmente se alegran y reconocen lo que hacemos. Esto no es nada personal, pero si me ha pasado en ocasiones. He conocido personas que alardean de sus logros y por mas penoso que suele ser…
Niños traviesos y padres tranquilos. Se que todos hemos visto o conocido niños muy traviesos, a los que todo el mundo está pendiente de que no le hagan nada a sus hijos, niños malcriados que los padres no han sabido controlar, y por otro lado están los padres que pueden ver a sus hijos haciendo travesuras o incluso pegandole a otro y no hacen nada. Esto es común y sucede en todos lados y genera molestias en las demás personas, no con los niños sino con sus padres que no son…
El deporte desde la infancia es uno de los caminos para los niños alejarse de todo lo malo que tiene la calle, niños que practiquen algún deporte son niños que aprenden mucho desde pequeño, una de las virtudes del deporte es que les enseña a trabajar en equipo, superar las derrotas, caerse y levantarse, regirse por las reglas y un sin fin de conocimientos que pueden adquirir por medio de la disciplina. El deporte sana, los ayuda a crecer y los convierte en personas activas.…
La Infidelidad Un tema algo picante (risas), tanto para hombres como para mujeres. Recuerden que la opinión de cada quien se respeta y las cosas que aquí comentamos son siempre para debatir y conocer las opiniones de todos. Esto no es para poner uno en contra de otro, solo coloco el tema sobre la mesa para que digamos lo que pensamos con respeto. A ver... en mi opinión, esto varía muchísimo, históricamente el hombre siempre ha tenido "la fama" de ser infiel, de hecho en…
Géneros musicales La música es uno de los lenguajes más especiales, donde con letras poéticas podemos expresar sentimientos que queremos transmitir, ya sea para enamorados o simplemente bromear con nuestros amigos. De cualquier forma es grato escuchar y dedicar canciones. Sin embargo, hay generos que por mas que escuchemos no nos terminan de convencer o no logramos identificarnos con su ritmo, la música es vivir sensaciones al escucharlas, de forma positiva o para superar…
Rico pero dañino. De tantas cosas que hay para comer, nos gusta lo que nos hace mas daño y creo que esto aplica para todo en la vida. Solo pensar en la comida chatarra o en esos platos que mas disfrutamos nos hace agua la boca, pero sabemos que todo en exceso hace daño. Lógicamente nuestro cuerpo necesita de esas grasas como el resto de los nutrientes aunque toca tener cuidado de cuanta cantidad necesitamos y que cantidad debemos evitar. La grasa es bastante peligrosa si la…
Rescate de un cachorro Que bonito es cuando los seres humanos nos merecemos algo, esas personas que ven allí estaban allí parados cuando de pronto venía un cachorro muy chiquito caminando por el centro de la calle. Al verlo la niña y el señor de la foto corrieron rápidamente a agarrarlo y montarlo en su camioneta. Vecinos del lugar dijeron que era un perrito de la calle porque la mamá parió varios no tenían dueño y que nadie los quería agarrar por no ser (de raza) cosa que…
Los cuentos de las abuelas. Mi abuela paterna cumple dentro de tres días 98 años, es un amor de persona y muy graciosa. Dios le ha dado mucha salud a lo largo de su vida a pesar de perder a cuatro hijos (mis tios) hace poco a raíz del covid, tiene mucha fortaleza y siempre tiene ese sentido del humor que a muchos nos falta de momentos. Una de las cosas que mas disfruto cuando la visito es sentarme con ella y escuchar los cuentos de su infancia, la facilidad con la que…
Atentos siempre. Últimamente he leído muchas noticias en cualquier red social donde hablan acerca de esas personas que han perdido millones por olvidar la clave o semilla de alguna billetera, lógicamente relacionada al bitcoin. En las noticias se refieren a que personas que tenían una cantidad absurda de bitcoin han perdido la clave para acceder. A mi me pasó que no guardé las semillas de mi billetera en Noise y lamentablemente perdí la billetera con la que comencé. Al menos…
Esto es algo me he conseguido en todas las redes sociales y de lo cual me gustaría hablar un poco y leer sus opiniones. Al parecer este chico fue sentenciado a 110 años de prisión por matar a 4 o 5 personas en un accidente de tránsito por quedarse sin frenos. Lo que no puedo creer es la sentencia que le dieron a este muchacho porque no iba ebrio, no tenía antecedentes, no había consumido nada y tenía sus papeles en regla. Quizá hay parte del cuento que no sale a la luz, sin…
Una sonrisa llena mas que el dinero. En esta época del año, casi 24 de diciembre, todos los niños esperan con ansias la llegada del niño Jesús para recibir sus regalos, y de momentos me detengo a pensar en aquellos que no tienen nada. Hoy un niño se me acercó en un semáforo para pedirme para un pan y me dio mucha tristeza, no tenia efectivo para darle pero sé que siempre anda por allí, uno de mis sobrinos está creciendo y tiene ropa que ya no usa, por lo que le comenté a mi…
Ser Independientes Cuando hablamos de ser independientes abarca un espacio muy amplio en lo que ha responsabilidad y amor propio se refiere, ser independientes no tiene por qué ser identificado como solitarios o alejado de todos. Todo esto lo explico porque conocí de una persona que vive sola desde hace muchos años y tiene un concepto un poco errado de lo que es ser independiente, de hecho, en ocasiones recibe ayuda monetaria de sus padres, lo que no lo hace totalmente…
Risas que no dan risas. Estoy segura que a muchos de ustedes les ha pasado que no logran controlar la risa en momentos donde deben estar con la mayor seriedad o al menos ser considerados por alguna situación. Desde estar frente a muchas personas y sentir nervios y no parar de reírnos o incluso por algún motivo que en otra circunstancia seria gracioso pero que en ese momento no lo es. Es terrible estar en esa situación y la he vivido en unas ocasiones, los demás con ganas de…
¿ Por qué reírse es tan importante? Reírse nos ayuda a liberar endorfinas que nuestro cerebro necesita para su funcionamiento, disminuye el estrés en niveles considerables, ayuda a controlar nuestra tensión entre otras. Es de los placeres de la vida que sólo nos da beneficios a nuestros cuerpos. Además que, reír es tan sabroso. Me encantan esas risas que nos hacen llorar de tanto que nos reímos. Las personas amargadas no sabrán lo que es por ser serios o aparentar serlo…
Ser comprensivos... Esta es una pequeña reflexión que me gustaría compartir con ustedes acerca de la comprensión y lo que creemos comprender pero no siempre lo hacemos. Ser comprensivos no es más que colocarte en el lugar del otro y actuar de la forma en la que te gustaría que actuara esa otra persona, muchas veces creemos comprender a alguien pero esto sucede por muy poco tiempo y es que los seres humanos olvidamos muy rápido, y eso que nos motiva a querer actuar de forma…
El valor del conocimiento. Muchas veces nosotros mismos no reconocemos el valor de las cosas que sabemos y que hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, ser compasivos e inclusos generosos no nos permite dar el valor a lo que lo amerita. Muchos de nosotros hemos estudiado carreras que nos han ayudado a formarnos y a dar ese paso al siguiente nivel donde no todas las personas quisieron llegar, por lo que eso conlleva a tener un valor que no todos ven o no quieren…
@DanielaFuentes