Saltwater Flush

Sa panahon ngayon bawal magkasakit. Kaya marami sa atin pinipilit baguhin ang lifestyle na nakasanayan. Today isishare ko sa inyo ang isang flush na ginagawa ko. Sana makatulong ito sa hirap dumumi.

Una,tunawin sa maligamgam na tubig ang dalawang kutsaritang rock salt. Sa isang basong tubig. Haluing mabuti at siguraduhing natunaw lahat Ang mga butil ng asin. Lagyan ng lemon juice. Inuming ito at humiga patagilid. Dahan dahang imasahe ang tiyan. (Kung napanood mo ang vlog nina Dr. Willie Ong at Dra. Ong tungkol sa pagmasahe ng tiyan,gayahin ito) Makakaramdam ka ng urge na magbanyo. Huwag mong pigilan,dahil ito ang itong goal,ang magflush ng toxins at maging healthier ang iyong digestive system. Ngunit kung may problema ka sa kidney, hindi ito nirerekomenda. Tandaan, kung ikaw ay may karamdaman laging ikonsulta mo muna sa itong Doktor bago gawin ang mga bagay na may kinalaman sa iyong kalusugan.