Сегодня я вам расскажу причину стресса и депрессий, откуда появляются плохие эмоции, и что нужно делать, чтобы не испытывать негатив. И сразу скажу, здесь не будет советов типа: подышите 5 раз, попердите 3 раза, простите маму и папу и т.д. Здесь будет наука и логика. Так что погнали.
Дело в том, что я открою для вас уникальную информацию, сказав, что человек — это мозг и нервы, идущие от него. Все! Все остальные органы – это лишь скафандр, они второстепенны. То есть наши боли, гормоны, зажимы, патологии, эмоции, ощущения – это результат того, что происходит в мозгу и то, как нервы реагируют на это. То есть нервы держат все органы, и если в мозгу произошло что-то плохое, нервы напряглись, и это дало негативное влияние на какой-либо орган, либо гормон, и т.д.
Выяснив, что мозг – основа того, как мы себя чувствуем, давайте разберем, а что же именно плохого происходит в мозге, что заставляет нас чувствовать себя негативно?!
Для этого берем книгу Роберта Сапольского и читаем его эксперимент. Который заключается в том, что были взяты две группы людей, одной из которых надели электрические устройства и сказали, что каждые 5 минут их будут дергать током. А второй группе людей также надели эти устройства, и сказали, что их просто иногда будут дергать током, но с каким интервалом не сказали.
И вроде бы, и ту и другую группу били током, предупредив их заранее об этом. Но результат работы мозга во второй группе значительно отличался от работы мозга в первой группе. И как вы думаете, почему?
Дело в том, что миндалина, которая отвечает за агрессию, как высшую негативную эмоцию, во второй группе была активна постоянно и чересчур сильно, в то время как в первой группе испытуемых она была нейтральна 4,5 минуты, и только за 30 секунд до приближающегося тока она активировалась.
Тогда вывод данного эксперимента был таков: миндалина в мозгу, отвечающая за негативные эмоции человека, активизируется тогда, когда существует неопределенность, а не само негативное действие. Ведь согласитесь, током били людей и в той и другой группе, но так как во второй люди не знали, когда именно их дернет, и ощущали свою неподготовленность к негативному событию, их миндалина вырабатывала больше неприятных ощущений в организм.
Поэтому и в обычной нашей человеческой жизни принцип негативных эмоций точно таков. Мы испытываем сильнее эмоции стресса от незнания чего либо, от непонимания происходящих действий, от недостаточности объяснений и т.д. Люди во второй группе отличались от людей первой группы лишь тем, что они НЕ ЗНАЛИ, когда именно их дернет током. И именно это незнание, порождающее неопределенность, повлияло негативным образом.
Поэтому единственный вариант не беспокоить свою миндалину и не испытывать тем самым негативные эмоции – знать все. Ну понятно, что знать все невозможно, но надо именно к этому стремиться. Или хотя бы стремиться знать все, что окружает именно вас. Ведь согласитесь, больше всего негативщиков людей вокруг нас – это люди недалекие, ленивые, глупые.
Поэтому изучайте все, что вас касается и все что вас интересует. Например, вас бросила девушка. И понятное дело, вы будете переживать из-за этого, задаваясь таким вопросом: “Почему? Что я сделал не так? За что мне все это?” И т.д. И отсутствие в вашей голове ответов на эти вопросы вас будут тяготить.
А если бы вы знали основы этологии, социологии, мужского движения, то вы бы тут же поняли: пропаганда сделала женщин меркантильными, тем самым они стали бездушными товарками, и так как она нашла более денежного покупателя, то и ушла к нему. И слава богу, ведь теперь я освободил место в своей жизни для годной женщины, и впереди меня ждут счастливые отношения.
И все это понимание наоборот бы вас обрадовало, а не заставило грустить. Поэтому изучайте все заранее: кто такой человек, что он из себя представляет, что такое мир, законы мира, вселенной, квантовая физика, социология, инстинкты и т.д. И тогда многие вещи, которые будут происходить в вашей жизни, будут вам понятны изначально, и мозг не будет чувствовать неопределенность, напрягая нервную систему, которая будет тянуть за собой негативные гормоны и болезни.
А если все-таки случилось что-то непонятное, что вызвало стресс, то тут же ищите информацию по этому поводу, не плачьте или уходите в запой, а именно размышляйте. Ведь вселенная для того и создала человека с мозгом, чтобы тот понимал суть мироздания и посылал ей информацию обо всем, что есть в ней. Именно поэтому, когда мы не выполняем эту свою главную функцию – Бог подталкивает нас на стрессовые ситуации, чтобы замотивировать что-то узнать и наконец понять.
