সুখময় জীবন যাপনে স্বাস্থ্যের গুরুত্ব অপরিসীম। সুস্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ ,সুখের অমেয় উৎস।দেহ-মনের স্বাভাবিক অবস্থা নাম ই স্বাস্থ্য । কথাই আছে-"Health is the root of all happiness." জীবনের সকল প্রকার সুখের মূলে রয়েছে স্বাস্থ্যের অবদান।
সুস্বাস্থ্য এর উপর নির্ভর করে জীবন এর সুখ শান্তি,হাসি আনন্দ। মূলত সুখী সুন্দর জীবন যাপন এর পূর্ব শর্ত ই হচ্ছে স্বাস্থ্য।সকলেই চাই সুখী সুন্দর জীবনযাপন। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সুন্দর জীবন যাপন করা সম্ভব নয়। তখনই জীবনে নেমে আসে অশান্তির কালো ছায়া। সম্পদ বলতে আমরা টাকা পয়সা, মূল্যবান বস্তু ,ব্যবহার্য সামগ্রী এগুলো কে বুঝি।
কিন্তু মানবজীবনের প্রকৃত সম্পদ হচ্ছে সুস্বাস্থ্য। স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে অর্থ বিত্ত, জ্ঞান গরিমা সবকিছু ই অর্থহীন মনে হয়। সম্পদশালী স্বাস্থ্যহীন লোকের চেয়ে ,সম্পদহীন স্বাস্থ্যবান লোক অনেক বেশি সুখী। স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি কর্মঠ, উদ্যমী, সহিঞ্চু, অধ্যবসায়ী এবং প্রাণচঞ্চল হয়ে থাকে।
তাই জীবনে সম্পদ আহরণ, আনন্দময় জীবন উপভোগ এবং জ্ঞানের চর্চার জন্য ও প্রয়োজন সুন্দর স্বাস্থ্য। সুতরাং স্বাস্থ্য যে সকল সুখের মুল এ বিষয়ে কোন সন্দেহ নেই। সুখি সমৃদ্ধ জীবন গড়ে তুলতে সকলের ই স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া প্রয়োজন।
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল কথাটা সত্য,কিন্তু আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি টা একটু পরিবর্তন হয়ে গেছে স্বাস্থ্য বলতে আমরা বুঝি শরীরের মোটাসোটা অবস্থা। শরীরের নিরোগ অবস্থাকেই যে স্বাস্থ্য বলে এটা আমরা অনেকেই ভাবি না।