একটি দম্পতি "প্রেম" করার জন্য সর্বোত্তম সময় স্ত্রী 3 টি উপকার কাটাতে পারেন
জোর ভালবাসা থেকে বিয়ের প্রাসাদে প্রবেশের পরে দুজনের মধ্যে সম্পর্ক অনবদ্য বদলে গেছে!
এটি ধীরে ধীরে প্রেমের ভিত্তিতে পারিবারিক স্নেহে বিকশিত হয় এবং দু'জনের যত বেশি পরিচিত হয় তত আবেগ তত কম হবে! সকলেই জানেন, যৌনতা কেবল জন্মের চ্যানেল নয়।
প্রশ্নটি হল, প্রেমের ফ্রিকোয়েন্সি যা শরীর এবং মনের পক্ষে ভাল?
বহু বছরের ক্লিনিকাল তদন্ত এবং গবেষণা অনুসারে, দম্পতিরা সপ্তাহে ১-২ বার যৌনতা বজায় রাখা স্বাভাবিক!
কোনও নির্দিষ্ট ডেটা না থাকার কারণটি হ'ল প্রতিটি দম্পতির বিভিন্ন বয়স, জীবনধারা এবং কাজের প্রকৃতি রয়েছে, তাই লিঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সিটি সাধারণকরণ করা অসম্ভব।
বিশেষত বিভিন্ন বয়সের দ্বারা প্রভাবিত, লিঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সি বেশ আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, অল্প বয়স্ক দম্পতিরা যারা সবেমাত্র বিয়ে করেছেন তাদের তুলনামূলকভাবে দৃঢ শারীরিক সুস্থতা এবং দৃঢ সম্পর্ক রয়েছে, তাই যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি স্বাভাবিকভাবে বাড়বে;
তবে মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ মহিলাদের জন্য, মহিলাদের মেনোপজাসাল সমস্যাসমূহের মুখোমুখি হতে হবে, এবং হরমোনের নিঃসরণ হ্রাস লিবিডোকে প্রভাবিত করবে। এবং পুরুষদের শারীরিক শক্তি হ্রাস এবং যৌন ক্ষমতা হ্রাস হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়, তাই যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি তরুণদের সাথে তুলনা করা যায় না।
এই পর্যায়ে সপ্তাহে 1-2 বার যৌনতা বজায় রাখা স্বাভাবিক।
মহিলারা যদি নিয়মিত যৌনজীবন বজায় রাখতে পারেন তবে নিম্নলিখিত তিনটি সুবিধা পাবেন:
1. মাসিক নিয়মিততা
কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় এবং স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা প্রতিবেদন অনুসারে, মহিলারা যদি সপ্তাহে একবার নিয়মিত সহবাস করতে পারেন তবে মাসিক চক্রটি আরও নিয়মিত হয়ে উঠবে, এবং এটি ডিসমেনোরিয়াতে একটি নির্দিষ্ট ত্রাণ প্রভাব ফেলবে।
মধ্যবয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে, নিয়মিত যৌনতা বয়স বাড়ানো এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার ক্ষেত্রেও বিলম্ব করতে পারে। এটি কারণ যৌন প্রক্রিয়ায় শক্তিশালী যৌন উত্তেজনা শরীরকে আরও বেশি হরমোন সংশ্লেষ করতে উত্সাহিত করবে, যার মধ্যে রয়েছে ইস্ট্রোজেন, প্রজেস্টেরন, ডোপামিন এবং আরও অনেক কিছু।
2. স্ট্রং ইমিউন সিস্টেম
একটি সমীক্ষা 16-23 বছর বয়সী 111 মহিলার সমীক্ষা চালিয়েছে। পরীক্ষার ফলাফলগুলি দেখিয়েছিল: যে মহিলারা নিয়মিত সহবাস করেন এবং প্রায়শই যৌন তৃপ্তি পান তাদের মহিলারা তাদের দেহে আরও বেশি টাইপ এ ইমিউনোগ্লোবুলিন সঞ্চার করবেন।
এটি ইমিউন সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির পরিপূর্ণতা উন্নত করতে সহায়তা করে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মহিলাদের নিয়মিত এবং স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনও স্ত্রীরোগজনিত রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
3. ঘুম উন্নতি
আধুনিক মহিলা, বিশেষত সাদা-কলার কর্মীরা, কাজের এবং জীবনের চাপের ক্ষেত্রে পুরুষদের থেকে নিকৃষ্ট নয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য, এটি সহজেই ঘুমের গুণমান এবং ঘুমের সময় কমিয়ে আনতে পারে।
উপযুক্ত যৌনতা, ফোরপ্লে ঘুমকে উত্সাহিত করতে শরীরকে আরও বেশি এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করে এবং তারপরে ঘুমের উচ্চ মানের উল্লেখ করে। যৌনতা নিজেই ব্যতিক্রমী শারীরিক অনুশীলন এবং বৈজ্ঞানিকভাবে যৌন মিলনের ফলে এটি ক্লান্তি বাড়ায় এবং আপনার ঘুমিয়ে পড়া আরও সহজ করে তোলে!
শেষ অবধি, এটি জোর দেওয়া প্রয়োজন যে উভয় পক্ষের ইচ্ছার ভিত্তিতে লিঙ্গ সম্পাদন করা প্রয়োজন।
সময়ের ফ্রিকোয়েন্সি এবং দৈর্ঘ্যের জট বাঁধার পরিবর্তে স্বামী / স্ত্রীকে যা করতে হবে তা হ'ল মানসিক আদান-প্রদানের জন্য আরও শক্তি ব্যয় করা।