Isinulat ni Nancy Schimelpfening noong Setyembre 2, 2020 - Sinuri ng katotohanan ni Jennifer Chesak

Napag-alaman ng isang bagong pag-aaral na ang remote na pag-aaral ay may nakakagulat na mga benepisyo sa kalusugan ng kaisipan para sa mga kabataan na kabataan tulad ng mas kaunting pagkabalisa, isang higit na pakiramdam ng kagalingan, at higit na koneksyon sa kanilang mga paaralan. Getty Images

Ang isang bagong pag-aaral ng higit sa 1,000 mga mag-aaral ay natagpuan na maraming mga batang tinedyer ang pakiramdam ng hindi gaanong pagkabalisa, hindi higit pa, sa panahon ng malayuang pag-aaral dahil sa pandemya.

Napag-alaman ng pag-aaral na 54 porsyento ng 13 hanggang 14 na taong gulang na mga batang babae ay nasa panganib ng pagkabalisa bago ang pandemya, ngunit ang bilang na iyon ay bumaba ng 10 porsyento sa panahon ng lockdown.

Ang figure na iyon ay bumaba mula 26 porsyento hanggang 18 porsyento para sa mga lalaki na nasa parehong pangkat ng edad din.

Maraming mag-aaral ang nag-ulat din ng pakiramdam ng isang higit na koneksyon sa kanilang mga paaralan na may mas mataas na mga pagkakataon na makipag-usap sa kanilang mga guro.

Ang lahat ng data at istatistika ay batay sa magagamit na data sa publiko sa oras ng paglalathala. Ang ilang impormasyon ay maaaring hindi napapanahon. Bisitahin ang aming coronavirus hub at sundin ang aming pahina ng live na mga pag-update para sa pinakabagong impormasyon sa paglaganap ng COVID-19.

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik sa South West England ay pinaghinalaan na ang mga batang tinedyer na malayong pag-aaral dahil sa COVID-19 pandemya ay maaaring makaramdam ng higit na pagkabalisa.

Pinangatuwiran nila na maraming mga tinedyer ang mag-aalala tungkol sa mga kaibigan at pamilya na nagkasakit. Gayundin, magkakaroon sila ng mas kaunting suporta sa lipunan dahil sa nakahiwalay sa bahay.

Nang magsagawa sila ng isang survey, gayunpaman, ang natagpuan nila ay nakakagulat sa kanila: ang mga mag-aaral ay talagang nakakaranas ng mas kaunting pagkabalisa.

Bilang karagdagan, nakakaranas sila ng iba pang mga benepisyo, tulad ng isang higit na pakiramdam ng kagalingan at higit na koneksyon sa kanilang mga paaralan.

Paano isinagawa ang pag-aaral

Ang pag-aaral, na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Bristol, ay gumamit ng isang nagpapatuloy na pag-aaral na nakikipag-usap sa paggamit ng social media at kalusugan ng isip ng mga kabataan.

Ang mga kalahok ay gumawa na ng baseline survey bago ang pandemya noong Oktubre 2019.

Upang masuri ang epekto ng pandemya, isa pang survey ang ginawa sa loob ng tagal ng panahon ng Abril / Mayo.

Mahigit sa 1,000 taong-siyam na mag-aaral mula sa 17 sekundaryong paaralan sa South West England ang nasangkot sa pag-aaral. Ang taong siyam ay katumbas ng ikawalong baitang sa Estados Unidos.

HEALTHLINE RESOURCES

Hanggang sa malampasan mo ito, umasa sa aming suporta

Sa mga mahirap na panahon, kailangan mong magawang lumipat sa mga dalubhasa na nakakaunawa at makakatulong na palakasin ang iyong kagalingang pangkaisipan. Narito kami para sa iyo.

Ang nahanap ng mga mananaliksik

Natuklasan ng koponan na 54 porsyento ng 13 hanggang 14 na taong gulang na mga batang babae ay nasa peligro ng pagkabalisa bago ang pandemya, na ang bilang na bumababa ng 10 porsyento sa panahon ng lockdown.

Dalawampu't anim na porsyento ng mga lalaki sa parehong pangkat ng edad ang nasa peligro sa panahon ng paunang survey, kumpara sa 18 porsyento sa panahon ng lockdown.

Ang mga antas ng pagkalungkot ay nanatiling medyo pare-pareho, gayunpaman, sa mga batang babae ay nakakaranas ng 3 porsyento na pagtaas sa bilang na nasa peligro at ang mga batang lalaki ay nakakaranas ng 2 porsyento na pagbagsak.

Marami sa mga tinedyer ang nag-ulat ng isang mas mataas na pakiramdam ng kagalingan habang sila ay nasa lockdown. Ang mga lalaki ay nag-ulat ng isang mas malaking pagpapabuti kaysa sa mga batang babae. Gayundin, ang mga nag-ulat ng pinakamababang pakiramdam ng kagalingan bago ang pandemik ay nakaranas ng pinakamalaking pagpapabuti.

Maraming mag-aaral ang nag-ulat din ng pakiramdam ng isang higit na koneksyon sa kanilang mga paaralan na may mas mataas na mga pagkakataon na makipag-usap sa kanilang mga guro.

Kabilang sa mga batang babae, ang nadagdagang damdamin ng kabutihan at nabawasan ang pagkabalisa ay lumilitaw na naiugnay sa nadagdagang paggamit ng social media.

Maraming mga tao, kabilang ang mga eksperto sa kalusugan ng bata, ay umaasang makakakita ng mas mataas na pagkabalisa.

"Gayunman, kapag umatras," sabi niya, "alam natin na ang paaralan para sa maraming kabataan ay maaaring maging pagkabalisa sa pagkabalisa sa mga tuntunin ng mga presyon sa pagsusulit at hamon sa mga ugnayan ng kapwa kabilang ang pananakot.

"Ito ay talagang isang natatanging pagkakataon upang maunawaan kung gaano karaming mga mas batang kabataan ang pakiramdam nang walang pang-araw-araw na pamimilit ng buhay sa paaralan ..."

Sinabi niya na ang kanyang koponan ay nagplano na gumawa ng karagdagang pagsasaliksik upang matugunan kung bakit ang kapaligiran sa paaralan ay nag-aambag sa pagkabalisa at kung paano ang kultura ng paaralan ay maaaring maging mas sumusuporta sa kalusugan ng isip ng mga kabataan.

Idinagdag niya na ito ay "susi na mabantayan natin ang kalusugang pangkaisipan at kagalingan ng mga kabataan sa pagbabalik sa paaralan dahil maaari nating makita ang isang pagtaas ng pagkabalisa, lalo na para sa mga taong hindi gaanong nakakonekta sa paunang pre-pandemya at samakatuwid ay ay malamang na nababagay nang maayos sa lockdown. "

Sinabi pa niya na ang mga kabataan ay nag-uulat na higit na konektado kaysa dati kahit na hindi pisikal na nasa paaralan.

"Maaaring ang mga digital platform ay maaaring maglaro ng mas malaking papel sa hinaharap sa mga tuntunin ng paggamit bilang isang tool sa pag-aaral sa mga paaralan," aniya.

Kabilang sa mga ito ay hindi kakulangan sa pagkain, stress sa ekonomiya, kawalang-tatag ng pabahay, alitan sa pagitan ng mga magulang, karahasan sa tahanan, mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, pananakot, katayuan sa panlabas na panlipunan, mga inaasahan sa akademiko, mga problema sa relasyon sa romantikong, pagkalito ng papel habang papalapit sila sa karampatang gulang, at pakiramdam na hindi kabilang.

Gayunpaman, binigyang diin niya na ang katatagan ay susi para sa mga bata sa pangkat ng edad na ito.

Ang mga kabataan ay nangangailangan ng isang tao na "maaaring maging isang pare-pareho na mapagkukunan ng payo, suporta, pagtitiwala, at pagmamahal," aniya. "May isang tao o ilang pangkat ng pamilya at / o mga kaibigan na pinahahalagahan ang kanilang halaga, sa paraang hindi mapanghusga ..."

Sa pang-araw-araw na batayan, iminungkahi ni Ghinassi na ang mga magulang ay gumawa ng mga bagay tulad ng paghihikayat sa regular na gawain ng pagtulog, pagkain, at pag-eehersisyo.

Makakatulong din ang mga magulang sa kanilang mga tinedyer na anak sa pamamagitan ng pagpapadali sa pakikipag-ugnay sa social media, aniya.

Bilang karagdagan, makakatulong sila na pagyamanin ang isang pakiramdam ng proteksyon sa sarili at katatagan sa kanilang anak sa pamamagitan ng paghikayat sa kanila na magsuot ng takip sa mukha, hugasan ang kanilang mga kamay, at magsanay ng pisikal na paglayo.

Dumaan sila sa malalaking pagbabago, ipinaliwanag niya, at ang paaralan ay magiging ibang-iba sa taglagas na ito.

Magkakaroon ng mga bagong protokol sa kaligtasan dahil sa COVID-19, tulad ng paglayo ng pisikal at mga takip sa mukha.

Iminumungkahi niya na ang mga magulang ay makipag-usap sa kanilang mga anak at magbigay sa kanila ng katiyakan.

Inirekomenda din niya na bantayan ng mga magulang ang mga palatandaan ng pagkabalisa at iparating nila ang anumang mga alalahanin na mayroon sila sa paaralan ng kanilang anak.