"Ang bitamina mula sa dagat"

IPAKITA ANG PAG-AARAL: KAILANGAN NAMIN ANG DAGAT NG VITAMIN!

Nararamdaman mo ba ang isang malakas na paghila patungo sa karagatan? Napakarami sa atin ang gustung-gusto ang maiinit na buhangin ng isang maaraw na tabing-dagat, hinahangad ang tunog ng mga alon na dahan-dahang sumasampal sa dalampasigan, at pinapangarap na maramdaman ang maalat na simoy ng haplos sa aming mga mukha. Ano ang tungkol sa dagat na napakahusay na nakakaakit? Ayon sa agham, may higit pa sa ating pagkaakit sa karagatan kaysa sa pag-ibig sa mga magagandang bagay: ang pagiging at malapit sa tubig ay tunay na mabuti para sa atin. Upang maging aming pinakamalusog at pinakamasaya, ipinakikita ng mga pag-aaral na kailangan namin ng regular na dosis ng "Vitamin Sea." Ngayon, armado ng kaalamang ito, maaari kang mag-book ng isang bareboat yate charter na nalalaman na ginagawa mo ito upang suportahan ang iyong sariling kabutihan-hindi lamang dahil pagkatapos mo ng isang piyesta opisyal!

ANG TUBIG AY BUHAY

Ang aming likas na pagkahumaling sa karagatan ay maaaring isang tugon na hinasa sa daang siglo ng kaligtasan. Ang mga tao ay nangangailangan ng tubig upang mabuhay at maraming nito ang sumasaklaw sa ating mundo. Ang aming mga likas na ugali ay nagtutulak sa amin patungo sa mga lugar sa lupa kung saan ang tubig ay masagana. Nakasama tayo sa mga katawang iyon ng tubig sapagkat kinikilala natin sa kanila ang mga mahahalagang katangian na nagbibigay ng buhay na kailangan natin. Ang pilosopo na si Denis Dutton ay may teorya na talaga namang naaakit tayo sa magagandang likas na tanawin tulad ng seadie sapagkat ang ilang mga aspeto ng mga tanawin na ito ay kumakatawan sa kung ano ang kinakailangan upang tayo ay mabuhay at umunlad. Ang aming kasiyahan sa mga kamangha-manghang mga tanawin ng karagatan ay maaaring higit pa sa isang pagpapahalaga sa mga nakamamanghang kulay at kamangha-manghang mga pormasyong planetary — maaaring sa katunayan ito ay nakaugat sa biology.

ANG DAGAT AY NAGPAPASAYA SA ATIN

Ang isang paglalakbay sa beach o isang linggo sa mga isla ay nag-iiwan sa amin ng inspirasyon at lundo. (Isipin kung anong magagawa sa iyo ng isang linggong tsart ng Whitsunday yacht!) Ang mga siyentista at mananaliksik ay nakakita ng katibayan na direktang nag-uugnay sa mga pandamdam at pandama na nakatagpo ng tubig sa dagat, buhangin, at araw na nakapagpapasigla at nagbibigay ng kasiyahan. Ang mga tunog ng dagat, halimbawa, ay kilalang nag-uudyok ng kalmado at pagpapahinga. Ang buhangin ay napaka-anyaya at nakapapawing pagod na madalas itong ginagamit na malayo sa baybayin para sa mga therapeutic na layunin. Ang isang pag-aaral sa 2016 ng mga may sapat na gulang sa New Zealand ay nagpakita na ang pagtaas ng kakayahang makita ng "asul" na puwang tulad ng karagatan ay humantong sa nabawasan na antas ng sikolohikal na pagkabalisa. Nangangahulugan ito na ang dagat ay maaaring makatulong sa amin upang mabawasan ang stress at upang maging mas mahusay ang pakiramdam. At ang sikat ng araw (sa mahusay na pagtustos dito sa Whitsunday) ay gumagawa ng serotonin, isang kemikal na konektado sa mataas na kalagayan. Ipinapakita sa atin ng karanasan ng tao na hindi natin kailangan ng agham upang ipakita sa atin ang mga bagay na ito ay totoo; malamang na naaalala mo kung gaano kamangha-mangha ang naramdaman mo pagkatapos gumastos ng oras sa tabi ng malalim na asul na dagat. Ang kagalakan ay tiyak na matatagpuan ng karagatan at sa isang tropikal na paraiso tulad ng Whitsunday Islands na mayroon itong sagana.

Dagat ng VITAMIN PARA SA IYONG KALUSUGAN

Ang pagiging nasa tabi ng dalampasigan o sa bukas na tubig ay maaaring makapagpaligaya sa atin, mas lundo, at higit na makipag-ugnay sa kalikasan, ngunit nag-aalok din ito ng napatunayan na mga benepisyo sa ating kalusugan. Ang asin ay maaaring ang pinakamahalagang aspeto ng "Vitamin Sea," bilang isang elemento na may hindi kapani-paniwala na mga katangian ng pagpapagaling. Mula sa pag-aalis ng acne at paggaling ng maliliit na sugat hanggang sa pagbawas ng mga bakterya sa ibabaw at pag-aalis ng iba pang mga impurities, maaaring palakasin ng asin ang ating kabutihan at mapanatili tayong malinis. Ang yodo na kumakalat sa mga gas ng sea spray ay maaaring makatulong sa pagpapalakas ng ating kaligtasan sa sakit. Naglalaman din ang salt water ng magnesiyo, isang sangkap na responsable para sa daan-daang mga paggana ng katawan. Sa madaling salita, kamangha-manghang para sa amin ang karagatan. Dumating tayo!