Paano naman kami maging tunay, ang pag-aalaga sa sarili ay isang mas mataas na priyoridad kaysa sa iyong paggasta sa oras ng media na batay sa web. Hindi ito nagtatagal, at talagang ito.
Ang pag-aalaga sa sarili ay walang alinlangan na tumatanggap ng mga gantimpala - kapwa kasalukuyang sandali at mahabang paghawak. Bakit ang pag-aalaga sa sarili ay dapat na mabitin para sa iyong kabutihan - upang maipakita ang tunay na mga karamdaman?
Totoong tinatanggap ko na ang pagsasakatuparan ng mga hilig sa pangangalaga sa sarili ay ginawa akong isang nakahihigit na tao, handa akong makaramdam ng higit na superior sa dating dati. Gayundin, sa kaganapan na sa tingin mo ay mas mahusay, nais mong ipadala ang enerhiya na iyon at makakatulong ito sa ibang mga tao tulad ng iyong kalidad.
Panay ang iminungkahi ko sa lahat na sundin ang isang uri ng mga propensity ng pangangalaga sa sarili na regular.
Nakatulong sa akin na matandaan ang isang pagtatanong na ako ay indibidwal na maaaring nakilala sa pangangalaga sa sarili. Patuloy silang nag-iisip tungkol sa kung ang pag-aalaga sa sarili ay makakatulong sa kanila sa pag-aalaga ng kanilang mga isyu - kung hindi, nakahilig sila sa pagtuklas ng mga kaayusan, pamamahala ng ilang mga responsibilidad, anupaman na maaaring malutas ang kanilang mga isyu sa araw-araw. Siyempre, maaaring ito ang pagkahilig sa ilang mga pangyayari sa buhay ngunit magkakaroon ka ba ng pagpipilian na patayin ang iyong mga isyu nang buo?
Ang buhay ay patuloy na naging at malamang na patuloy na maging aming magtuturo - araw-araw kang tatakbo sa mga bungkos ng mga hadlang. Ipagpapatuloy mo lang ba ang paghawak ng lahat o sa halip ay huminto ng ilang oras at ituwid ang iyong utak. Panatilihing tahimik ang iyong sarili at lilipas ang bagyo, o hindi alintana kung ikaw ay nababagabag, ang bagyo ay lilipas sa anumang rate.
Sa walang pagkakataon na sinusundan mo ang pag-aalaga sa sarili, at magpatuloy dito, dahan-dahan kang maging mas kapansin-pansin mula sa maraming mga punto ng pananaw na tulad mo ay mas mababatay sa bawat balakid - kapwa sa intelektwal at tunay na.
Rundown ng mga propensity ng pangangalaga sa sarili
Kumain ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na bagay sa pagkain - nararapat na maging iyong ordinaryong gawain sa pagkain.
Uminom ng sapat na tubig - sapat na sa iyong 'gagawin pagkatapos nito' na mga kadahilanan.
Pagpapala sa iyong sarili - ofcourse Hindi ko tinatalakay ang mga kasuotan, marahil ang mga iyon ay mayroon ding isang bagay na tuluyan mong kailangan upang mai-save - na tunay mong kailangan.
Kumuha ng isang estilo ng buhok - hindi, tiyak na mas pipiliin kong huwag bawasan ang haba ng iyong buhok gayunpaman marahil isang pagpindot ng pinagputulan, o ilang iba pang paggamot na tunay na makakabago ng iyong hitsura at pakiramdam.
Kumuha ng matamis na kamangha-manghang pagkakataon ay hindi darating, sa off pagkakataon na ikaw ay nakaupo ng mahigpit para sa perpektong kaganapan na kung saan matututunan mo ang paglipat at pagkatapos ay gumanap, ikaw ay nakabitin nang mahigpit nang ilang sandali ang aking kasama.
Ehersisyo - panatilihing gumagalaw ang iyong katawan, walang nakakahimok na dahilan upang manatili sa isang lugar para sa higit pa. Mayroong mga modelo ng aktibidad ng aktibidad para sa mga mahihinang indibidwal doon. Ito ay simpleng peasy.
Bihisan ang iyong sarili ng pinakamahusay - sa sandaling muli, huwag nang tumayo para sa isang perpektong araw kung saan maaari mong i-hotshot ang iyong kamangha-manghang mga eleganteng outfits. Tunay, hindi ka maaaring maging emosyonal gayunpaman ay makaramdam ka ng kamangha-mangha.
Magtabi ng pagsisikap para sa skincare - bakit hindi? Ang mga propensity ng skincare ay nabibigyang katwiran, sa kabila ng lahat ng mga problema lalo na sa pagkakataon na kailangan mong isulong ang iyong pinakamahusay na sarili. Hindi ko sinasabing kailangan mong sundin ang isang istilo ng insta, nakakulong na gawain sa skincare subalit halos hindi sapat upang mapanatili ang iyong balat na malinis at puspos.
Pag-ayusin ang iyong silid - at paano ito pangangalaga sa sarili? Sa katunayan, ang iyong silid ay nagpapahiwatig ng iyong mga bagay-bagay - nakakakuha ka ng trabaho - hindi mo nilalaro ang iyong perpekto. Ano pa, hindi mo napapansin kung saan mo din iniingatan ang iyong mga gamit.
Panatilihin ang isang talaarawan - isipin ang isang senaryo kung saan naiintindihan ito ng isang tao. Maaari mong gamitin ang isang uri ng wika ng code! Pagbibiro, mahusay maaari mo ring isulat ito sa iyong kuwaderno o sa ilang lugar. Ang hangarin ay dapat kang magkaroon ng katatagan ng kung ano ang nangyayari sa iyong utak.
Inaasahan kong nasiyahan ka sa pagbabasa ng artikulong ito
