নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে কোন কোন সমস্যা এড়াতে পারবেন জেনে নিন।
বছর কুড়ি আগেও প্রতিটা বাড়িতে একটা তুলসী তলা থাকত। ঠাকুমা দিদিমাদের হাত ধরে কচিকাঁচারা সন্ধে হলেই প্রণাম করে আসত তুলসী বেদীতে। আর সকাল হলেই একটা পাতা ছিঁড়ে নিয়ে মুখে পুরে না দিলেই বাড়ির বড়দের বকুনি চলত খুব। সে সব দিন আজ নেই। ফ্ল্যাট বাড়ির জানলায় বাড়তি জায়গা থাকলে কখনও কখনও এটা ওটা গাছ রাখা হয় ঠিকই, কিন্তু তুলসী পাতা চেনা হয়ে ওঠে না কারোর। অথচ প্রাচীন কাল থেকে তুলসীর ভেষজ গুণ নিয়ে আলোচনা করে এসেছেন মুনি ঋষিরা।
শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা
ঠান্ডা লাগলে তুলসী পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। গলার সব রকম সমস্যায় তুলসী পাতা ব্যবহৃত হয়।
হার্টের অসুখ
তুলসী পাতায় আছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলো হার্টকে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্ত রাখে সহায়তা করে। তুলসী পাতা হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় ও এর স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
মানসিক চাপ
তুলসীর ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলো নার্ভকে শান্ত করে। এ ছাড়াও তুলসী পাতার রস শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
মাথা ব্যথা
মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী। এর বিশেষ উপাদান মাংশপেশীর খিঁচুনি রোধ করতে সহায়তা করে।
বয়স রোধ করা
ভিটামিন সি, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস ও এসেন্সিয়াল অয়েলগুলো চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের হিসেবে কাজ করে যা বয়সজনিত সমস্যাগুলো কমায়। তুলসী পাতাকে যৌবন চিরকাল ধরে রাখার টনিক ও মনে করেন কেউ কেউ।
রোগ নিরাময় ক্ষমতা
তুলসী গাছের ঔষধি-গুণাবলি সমৃদ্ধ গাছ। তুলসীকে নার্ভের টনিক বলা হয় এবং এটা স্মরণশক্তি বাড়ানোর জন্য বেশ উপকারী। এটি শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মাঘটিত সমস্যা দূর করে। তুলসী পাতা পাকস্থলীর ও কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
পোকার কামড়
তুলসী পাতা হল প্রোফাইল্যাক্টিভ যা পোকামাকড় কামড়ে দিলে উপসম করতে সক্ষম। পোকার কামড়ে আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার তাজা রস লাগিয়ে রাখলে পোকার কামড়ের ব্যথা ও জ্বলা থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায়।
ত্বকের সমস্যা
তুলসী পাতার রস ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তুলসী পাতা বেঁটে সারা মুখে লাগিয়ে রাখলে ত্বক সুন্দর ও মসৃণ হয়। এ ছাড়াও তিল তেলের মধ্যে তুলসী পাতা ফেলে হালকা গরম করে ত্বকে লাগালে ত্বকের যে কোনও সমস্যায় বেশ উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়াও ত্বকের কোনও অংশ পুড়ে গেলে তুলসীর রস এবং নারকেলের তেল ফেটিয়ে লাগালে জ্বালা কমবে এবং সেখানে কোনও দাগ থাকবে না।
ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ, শ্বাসকষ্ট, সর্দিজ্বর, চর্মরোগ, বক্ষবেদনা ও হাঁপানি, হাম, বসন্ত, কৃমি, ঘামাচি, রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস, কীটের দংশন, কানব্যথা, ব্রংকাইটিস, আমাশয় ও অজীর্ণে তুলসী দিয়ে তৈরি ওষুধ বিশেষভাবে কার্যকর।
আসুন জেনে নেই তুলসীর পাতার উপকারিতা-
১. ঠাণ্ডা-কাশি থেকে রক্ষা পেতে তুলসী পাতা ও আদার রসের সঙ্গে একটু মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে ঠাণ্ডা-কাশি ভালো হবে।
২. সকালবেলা খালি পেটে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে মুখের রুচি বাড়বে।
৩. তুলসী পাতার রস খেলে দ্রুত জ্বর ভাল হয়।
৪. তুলসী পাতা গরম পানিতে সেদ্ধ করে সে পানিতে গড়গড়া করলে মুখ ও গলার রোগজীবাণু মরে, শ্লেষ্মা দূর হয় ও মুখের দুর্গন্ধও দূর হয়।
৫. তুলসী চা শারীরিক ও মানসিক অবসাদ দূর করে এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়।
৬. মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী।
৭. চোখের সমস্যা দূর করতে রাতে কয়েকটি তুলসী পাতা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। ওই পানি দিয়ে সকালবেলা চোখ ধুয়ে ফেলুন।
* English Translate *
Do you know what problems you can avoid by playing basil leaves regularly?
Twenty years ago, every house had a tulsi floor. Grandmothers used to come to the Tulsi altar in the evening holding the hands of their grandmothers. And in the morning, if I did not tear a leaf and put it in my mouth, the elders of the house would scold me a lot. He is not here all day. If there is extra space in the window of the flat house, sometimes it is just a tree, but the basil leaves do not become recognizable to anyone. But since ancient times, sages have been discussing the medicinal properties of Tulsi.
Respiratory problems
Basil leaves work like magic when it gets cold. Basil leaves are used for all kinds of throat problems.
Heart disease
Basil leaves contain vitamin C and antioxidants. These ingredients help to keep the heart free from various problems. Basil leaves increase the performance of the heart and keep it in good health.
Stress
Basil's vitamin C and other antioxidants help reduce stress. These ingredients calm the nerves. In addition, the juice of basil leaves controls blood pressure in the body.
Headache
Basil is very useful to reduce headaches and body aches. Its special ingredients help prevent muscle spasms.
Prevent aging
Vitamin C, phytonutrients and essential oils are excellent antioxidants that reduce the effects of aging. Some people think that basil leaves are a tonic to retain youth forever.
Healing ability
Basil is a plant rich in medicinal properties. Basil is said to be a nerve tonic and it is quite beneficial for enhancing memory. It eliminates mucus problems from the airways. Basil leaves are extremely beneficial for the health of the stomach and kidneys.
Insect bites
Basil leaves are prophylactic which is able to relieve insect bites. Applying fresh juice of basil leaves on the affected area gives some relief from the pain and inflammation of insect bites.
Skin problems
Basil leaf juice is very beneficial for the skin. The skin is beautiful and smooth if the basil leaves are cut and applied all over the face. In addition to this, if you leave the basil leaves in the sesame oil and apply it on the skin by warming it lightly, you can get some benefits for any skin problem. In addition, if any part of the skin is burnt, applying basil juice and coconut oil will reduce the irritation and there will be no spots.
Medicines made with basil for lung weakness, cough, leprosy, shortness of breath, runny nose, skin disease, chest pain and asthma, measles, smallpox, worms, itching, low blood sugar, insect bites, earache, bronchitis, diarrhea and indigestion.
Let's know the benefits of basil leaves-
1. To get rid of cold and cough, you can mix a little honey with basil leaves and ginger juice. It will be good for cold and cough.
2. Chewing basil leaves on an empty stomach in the morning will increase the taste in the mouth.
3. Quick fever is cured by drinking basil leaf juice.
4. Boil the basil leaves in hot water and gurgle in the water to kill germs in the mouth and throat, remove mucus and also eliminate bad breath.
5. Basil tea relieves physical and mental fatigue and increases the supply of oxygen to the brain.
6. Basil is very useful in reducing headaches and body aches.
7. Soak a few basil leaves in water at night to get rid of eye problems. Wash your eyes with that water in the morning.
তুলসী পাতা সত্যিই খুবই উপকারী। আর এর নানাবিধ গুনাগুন জানতে পারলাম আপনার এই আর্টিকেল থেকে। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।