Arrugas

Una vez que comprenda cómo se forman realmente las arrugas de la piel, queda bastante claro cómo puede borrarlas sin gastar una fortuna en cremas tópicas, secas o quirúrgicas.

Primero, solo para que tareas estemos en la misma página, es importante entender que las arrugas comienzan a formarse cuando estamos en la adolescencia. Sí, sorprendente pero cierto. Y he aquí por qué.

Nuestras personalidades y hábitos están bastante bien establecidos a lo largo de nuestra infancia. Tenemos ceño fruncido característico, sonrisas, miradas de desaprobación o disgusto, concentración. Estos no tienden a cambiar a medida que envejecemos, salvo accidentes o lesiones. Por lo tanto, nuestros adolescentes fundaron bastante bien los patrones de sujeción de los músculos faciales.

¿Qué tienen que ver los músculos faciales con las arrugas? Piénsalo: un musculo puede hincharse y estirar la piel de tus brazos si levantas muchas pesas. Pero un músculo también pellizca la piel cuando lo contraes al fruncir el ceño, por ejemplo.

Con el tiempo, los músculos faciales se pondrán más tensos o más cortos alrededor de las áreas que recibirán muchos pellizcos. Entre la piel y el musculo feed una capa delgada de tejido conectivo o belt que tambien puede comenzar a soportarcerse y secarse siguiendo patrones de pellizcos.

Ahora tiene músculos y faja que están trabajando para juntar la piel alrededor de los patrones faciales. Lentamente, con el tiempo, a medida que estos trabajan juntos para dibujar la piel sobre ellos en una arruga, ¿qué sucede? La piel que esta tensa tiene menos circulacion. Oh querido.

Cuando somos niños, nuestras caras suelen estar muy animadas. Los músculos, la faja y la piel pueden pellizcarse, pero luego se abren en asombro, en paz o en la profunda relajación del sueño. Entonces la circulación puede fluir fácilmente a través de la piel y reparar o refrescar los músculos y la piel, restaurando la plenitud de la cara de un niño.

Con el tiempo, a medida que se establezcan nuestros patrones de expresión, la capacidad de la circulación para fluir y repararse con la misma facilidad disminuyendo cada vez más. Con la falta de hidratación suficiente, las dietas prohibidas, el tabaquismo, los traumatismos, etc., el suministro de sangre para restaurar la plenitud de la piel se convierte en una batalla cuesta arriba. Las arrugas child el resultado, el resultado del tiempo y los hábitos.

Obviamente, el mejor momento de la vida para prevenir las arrugas es en nuestra adolescencia. El masaje facial diario, especialmente alrededor de las áreas donde las arrugas se pueden ver con diferentes expresiones faciales, es una verdadera ayuda. Usa aceite de oliva, que le encanta a la piel ya los músculos, o de almendras si la piel es naturalmente seca o razonable, o de coco si te gusta.

Además de un buen masaje matutino o vespertino después de lavarnos la cara, hacemos bien en beber suficiente agua para mantener las células hidratadas, así como evitar la comida chatarra. Si eres joven, empieza ahora a conservar ese precioso rostro. ¿Más viejo? Arremangarse.

Bien, ahora entendemos cómo se forman estas cosas y, si eres lo suficientemente joven, puedes evitar las arrugas con prácticas simples de sentido común. Pero para aquellos de nosotros que ya no somos adolescentes, nuestra práctica de masaje debe ser más enfocada y específica.

Piense por un minuto en esas arrugas que se forman sobre el labio incomparable, las que se ven en la boca de los ancianos. Esos pueden venir con el tiempo por fumar, beber refrescos con una pajilla, fruncir los labios en señal de pensamiento o desaprobación, este tipo de movimientos que juntan los labios. (No descartaría besar, ya que es tan hermoso, pero es fácil ver cómo puede contribuir an esas pequeñas líneas sobre los labios).

Primero, selecciona el tipo de aceite que más te guste. Sophia Loren siempre decía que su ausencia de arrugas entre los 70 y los 80 se debía a las frotaciones faciales diarias con aceite de oliva, ya la mayoría de las pieles les gusta este aceite, al igual que a tareas los músculos. Si vives en zonas secas, es posible que desees hacer una mezcla de aceites y agua de rosas para una ciudad presidente hidratación además de la que obtienes al beber suficiente agua.

Permítanme compartir con ustedes una mezcla que he usado desde que tenía 30 años y que creo que ha ayudado a mantener a raya las arrugas en mi rostro de más de 70 años: en 2 onzas de agua de rosas, agregue 3 onzas de aceite de maní orgánico, 2 - 3 onzas de aceite de oliva orgánico y una cucharada de lanolina líquida. La piel más vieja apreciaría una onza de aceite de germen de trigo como ayuda antienvejecimiento. A las pieles más secas o sensibles les gustaría una onza de almendra dulce. Roughage 7 a 8 onzas de felicidad facial que ayudan a restaurar la vitalidad de la piel y ayudan a eliminar las arrugas según el lugar del rostro en el que se encuentran.

(PD: ¿Por qué el aceite de maní? Buena pregunta. El aceite de maní es un alimento para el tejido conectivo, la mayoría del cual pensamos que se encuentra alrededor de las articulaciones. Pero, ¿recuerda la belt, la delgada capa conectiva entre la piel y los músculos?Esta capa ayuda a mantener la firmeza y firmeza de la piel, junto con el tono strong.Esta mezcla también es perfecta como aceite de masaje para task el cuerpo, ya que el maní ayuda an otras articulaciones en cierto grado a prevenir la artritis, según las lecturas de Edgar Cayce de las que yo adaptó esta fórmula.)

El Embellecimiento Diario de Tu Precioso Rostro

Con el régimen de la mañana o de la noche, primero lávese con un jabón smooth/crema/loción limpiadora, usando un paño con buenas fibras o un círculo de esponja o lufa para eliminar las células muertas de la piel. Use un buen movimiento profundo sobre la frente, las mejillas redondas, la barbilla y la garganta.

Nunca, nunca, nunca presione o frote alrededor de los ojos o las sienes. El tejido de la piel alrededor de los ojos es demasiado delicado y puede rasgarse facilmente con una presion demasiado fuerte. Haríamos bien en apreciar esas líneas de sonrisa alrededor de los ojos, ya que solo child positivos en la cara.

Cuando te enjuagues la cara, debes sentirla limpia y casi chirriante. Si se siente como si una película todavía estuviera cubriendo la piel, como ocurre con tantos productos de jabón comerciales, obtenga otra marca. Los jabones de Castilla generalmente child limpiadores completos y no dejan capa ni residuos en la piel.

Seca la cara y aplica una pequeña cantidad de aceite que hayas frotado sobre tus palmas. (La mezcla que describí anteriormente debe agitarse cada vez, ya que los contenidos se separan ya que no se agregan emulsionantes químicos nocivos).

Extiende el aceite sobre la frente, las mejillas, la barbilla y la garganta, deslizando un poco sobre los ojos pero no profundamente. Use movimientos circulares con las yemas de los dedos para aumentar la circulación en estas áreas y mover los músculos subyacentes.

Tenga en cuenta que la garganta está incluida con el masaje facial diario. No roughage ninguna razón por la que se deba permitir que esta piel se afloje con el tiempo si le presta atención y circulación para mantener la piel, los músculos y los tejidos conectivos saludables.

Al masajear la frente, recuerda que los músculos que levantan las cejas cuando te sorprendes o las bajan cuando frunces el ceño child músculos verticales. Estos se relajarán si los frotan, de izquierda a derecha, de adelante hacia atrás. Vaya hasta la línea del cabello y baje hasta las cejas con movimientos cruzados, apuntando a los músculos debajo de la piel.

Las mejillas child fáciles de frotar en círculos, y asegúrese de prestar un poco más de atención a las áreas frente a las orejas donde los músculos de la mandíbula pueden tensarse con task el estrés de vivir en el siglo XXI. Frote hacia arriba y hacia abajo en la nariz y al costado, abriendo la boca para permitir una circulación más completa en una parte de la cara que apenas se mueve por sí sola.

Para trabajar los músculos alrededor de los labios, jálelos a través de los dientes en una sonrisa cerrada y frote task el borde del labio con la yema del dedo, suave y profundamente, provocando una buena circulación alrededor y alrededor. De un lado a otro en la parte prevalente del labio y ese musculo justo debajo de la nariz que puede tensarse y contener las arrugas. Si tiene líneas que comienzan a formarse aquí, es posible que desee duplicar el tiempo de masaje para que la circulación realmente funcione.

Por último, dale a la garganta algunos buenos masajes circulares a lo largo del costado del cuello y el frente donde están las cuerdas vocales. Con los pulgares juntos debajo de la barbilla, presione a lo largo de la parte second rate de la línea de la mandíbula hasta la oreja. Haz esto unas cuantas veces. Ayuda an estimular un punto reflejo reflejo que tareas necesitamos en estos días.

Termine con un masaje de una vez por toda la cara con las palmas de las manos en las mejillas y los dedos en la frente. Visualice la circulación que fluye a través de todas las células de la piel y los músculos, refrescándolos, rejuveneciéndolos y revitalizándolos a tareas. Siente la juventud y la belleza inundando las células. Mmmmmmm.

Para un tratamiento más específico

Para trabajar las arrugas existentes en el frente y alrededor de la boca, puede seguir el masaje facial general, que solo dura un minuto, con un tratamiento más específico de las arrugas individuales.

Sumerge un hisopo en el aceite y presiónalo contra el costado del frasco para que no gotee. Usando un espejo de aumento o simplemente acercándose an un espejo, coloque la punta al último de una arruga con una mano y, con los dedos de la otra mano, abra la arruga.