Q：只要不吃就能瘦吧？ A：還可能變得更容易胖喔。 採取極端的飲食控制，身體會陷入短暫的飢餓狀態，身體為了補充營養，會分解掉肌肉。這會導致基礎代謝率降低而容易發胖。另外在飢餓狀態中，身體會試著国積脂肪，因此即使少量用餐，也會增加脂肪。 只想靠飲食控制來瘦身是很危險的！請確實攝取營養並勤做訓練，健康的瘦下來吧。 以上總結。勿以節食減重，好好運動才是。 今日拿著昨天取得的胡蘿蔔🥕湯🥣（經驗值2倍），快樂的打完了稀有跳跳（經驗值跳跳），獲得大量經驗值（9470），直接升了兩級😤