Valoramos las cosas simples porque hacen todas las cosas que necesitamos con facilidad y ninguna de las que no. La sencillez es armoniosa. Incluso Leonardo Da Vinci dijo que "la simplicidad es la máxima sofisticación". Ésta es una de las citas más profundas con las que me he encontrado y juega con la idea de que ser simple no es banal, es elegante.
La simplicidad se define como "la cualidad o condición de ser fácil de entender o hacer". Esta definición puede darnos una inmensa comprensión de cómo podemos implementar y diseñar la simplicidad en nuestras propias vidas.
La simplicidad, en mi opinión, es el enfoque constante y dedicado a los fundamentos de cualquier dominio. Los fundamentos de cualquier dominio son, por supuesto, la base del dominio y la excelencia dentro de ese dominio. Entonces, para convertirse realmente en un maestro de la simplicidad en su vida, deberá dominar los fundamentos hasta que se convierta en un hábito y, por lo tanto, en piloto automático en el contexto de su vida.
¿A qué áreas se puede aplicar este concepto?
Este concepto se puede aplicar a todas las áreas de su vida. Echemos un vistazo a algunos ejemplos:
Salud
Para simplificar un estilo de vida saludable, deberá dominar estos fundamentos dentro del dominio de la salud:
Escuchar a tu cuerpo a través de las señales (retroalimentación) que te da.
Consumir alimentos integrales y saludables.
Conseguir un sueño de alta calidad y cantidad.
Eliminar la comida chatarra refinada y procesada, así como el azúcar, las grasas trans, los aceites de semillas industriales, etc.
Hacer ejercicio de forma constante de forma amena.
Limpiar su entorno de las toxinas habituales, como agua clorada, moho, humo, etc., etc.
Relaciones
Para que tener relaciones saludables sea fácil, necesitará dominar estos fundamentos de las relaciones:
Comunicación constante.
Satisfacer las necesidades de la otra persona.
Expresando emociones y sentimientos.
Tiempo de calidad que pasamos juntos.
Riqueza
Para facilitar la creación de riqueza, deberá dominar estos fundamentos financieros:
Varias fuentes de ingresos.
Invertir adecuadamente para el futuro a través de IRA, 401 (k), etc.
Mantener lo que gana en lugar de gastarlo de inmediato.
Invertir en cosas que se aprecian en valor en lugar de depreciar su valor.
Compartiendo tu riqueza a través de la caridad o grandes causas.
El tema común que se muestra aquí es que al abordar un buen mecanismo de fondo a la vez dentro de un dominio, obtienes un sentido de dominio dentro de ese dominio y, en última instancia, llega al punto en que la simplicidad es fácil de lograr por su propia definición.
A través de la simplicidad, eventualmente creará belleza dentro de su vida y eso, en última instancia, se reduce a cómo interactúa consigo mismo y con el mundo.
Estos son algunos factores clave cuando se trata de lograr la simplicidad:
Participar en una mentalidad de crecimiento.
Adoptar hábitos de gran calidad como comer sano, dormir bien, hacer ejercicio, etc.
Mírate a ti mismo objetivamente para ver dónde necesitas mejorar.
Tratar a todos los que te rodean con amor y amabilidad.
Comprender cómo funcionan la mente y el cuerpo humanos.
Entender cómo funciona el ego.
Una obsesión constante por aprender.
Rodearse de aquellos que están muy por delante de usted en cualquier ámbito.
Conclusión
Yo personalmente he experimentado el poder de la simplicidad en mi propia vida dentro del dominio de la salud. Me he esforzado mucho para volverme lo más saludable posible mediante la adopción de buenos hábitos de salud.
Este proceso definitivamente no fue fácil al principio, pero me las arreglé para salir por el otro lado con una sensación de dominio sobre mi salud. Aunque de ninguna manera soy perfecto y todavía tengo mucho que aprender en el ámbito de la salud porque el proceso es interminable.
Al dedicar el tiempo y el esfuerzo, he logrado que mantenerme saludable sea increíblemente fácil para mí porque todos mis hábitos son saludables y funcionan en piloto automático. No tengo que pensar en estar saludable en absoluto, lo cual es extremadamente liberador.
También es muy satisfactorio porque puedo experimentar el efecto liberador de participar con sencillez en mi vida.
thanks for all..
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