Hola, persona que me lee.
El día de hoy explicaré brevemente cómo preparar una deliciosa limonada, ideal para el calor que está haciendo - y sintiendo - en el mundo.
El limón - verde u amarillo - es una fruta con amplios y variados beneficios para nuestra salud. Es antioxidante, aumenta tus defensas y ayuda al desarrollo y cuidado del sistema cognitivo. ¿ácido, verdad?
Para comenzar a preparar tu limonada, debes hacerte con lo siguiente:
3-4 limones (para un vaso personal), puedes calcular cuántos necesitas para mayor cantidad.
Un vaso con agua.
Un cuchillo afilado.
Un exprimidor.
Lo primero es lavar los limones, para evitar llevarte algun residuo de tierra o plástico a tu estómago.
Lo segundo es cortar los limones por la mitad utilizando el cuchillo y procurar retirar las semillas que se encuentren.
Lo tercero es colocar cada medio limón en el exprimidor e ir vertiendo el zumo en el vaso con agua.
Opcional: Agregar ázucar si no os gusta el jugo cerrero. Yo lo prefiero sin ázucar. También, puede agregarle algunas hojitas de hierbabuena, para un toque más refrescante.
Lo cuarto, si gustas, coloca el vaso o la jarra que hayas preparado en la nevera, para que se enfríe.
Y listo, ya tienes tu limonada completa.
Acompaña tu limonada con lo que sea te sienta bien y recuerda lavar la loza utilizada después.
Como última sugerencia, evita tirar las cáscaras y los residuos de los limones a la basura. Si tienes un patio con tierra - o un vecino que tenga - puedes colocar ahía materia orgánica y devolverle algunos nutrientes al ciclo natural ;)
si no tenemos patio lo ideal es enterrarlo en cualquier terreno que no haya cultivo para ir abonandolo