Hola amigos, bienvenidos a una nueva publicación, espero que se sientan bien donde quiera que estén 💖.
Parte de una buena alimentación es el consumo de frutas, estas nos aportan nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro organismo.
Los amo a todos, piña, plátano y guanábana son mis favoritos, por eso quiero compartir con ustedes lo feliz que estoy con estos dos guanábanos que mi esposo trajo a casa.
En su lugar de trabajo hay varios árboles frutales como mango, guayaba, chirimoya, papaya y guanábana, y aquí la madre tierra comienza a bendecirnos con estos preciosos.
Me gusta consumir su pulpa porque tiene un sabor agradable y dulce, pero también es delicioso en batidos con agua, merengues con leche, en almíbar para hacer deliciosos postres y rellenar tortas, en helados caseros y comerciales, mermeladas y cualquier otro. manera que se te ocurra prepararlo.
¿Cuáles son los beneficios de consumir guanábana?
Es rico en vitamina A, C, minerales: potasio, zinc, hierro, magnesio y calcio.
Pero también es un gran aliado para combatir el cáncer e inhibir el crecimiento de células cancerosas y tumorales gracias a una sustancia llamada acetogenina que contiene esta deliciosa fruta.
También se le conoce como graviola, guanabano, mole, anona, catuche, catoche. Esta fruta es un gran regalo de la naturaleza porque no solo la fruta es medicinal, sino también el tallo y las hojas de la planta, incluso las hojas contienen más beneficios que la propia fruta. Ayuda a controlar los niveles de colesterol y glucemia.
Incluso en el esoterismo sus hojas se utilizan para preparar baños de buena suerte.
Incluso las semillas se utilizan con fines medicinales para la expulsión de parásitos.
Si eres de los que aún no incluyen esta fruta en tu dieta debes hacerlo, si te gusta y tienes donde cultivarla entonces aprovecha las semillas para plantarlas, así en un tiempo determinado tendrás la planta a su disposición y coseche sus deliciosos frutos.
Me gusta preparar un almíbar, pongo la fruta a hervir con un poco de agua y un mínimo de azúcar, luego le agrego una cucharada de maicena disuelta en agua y la dejo hervir, cuando esté cremosa la apago y la uso para rellenar tortas, incluso para hacer helados caseros.
¡Muchas gracias! 💞