@Ysa19
more from that month
Stay Hydrated Grabe tindi ng init ngayon. Kailangan nating uminom ng morethan 8 glassess of water a day. Pero ako more than 8 glassess yata ang naiinom ko.haha.. Mas marami kasi sakin ang tubig kisa sa pagkain. Which is maganda naman yun sa katawan natin.. Aside from water maraming alternatives para maging hydrated tayo palagi.. Kumain tayo ng plenty of fruits, lalo na yung mga juicy fruits, hindi yung bubble gum ha..😁 Like pineapple, watermelon, manga, oranges at marami pang iba. Kaya ngayon yung mga hindi ko gustong kainin na mga prutas pilit kona silang kinakain para sa kabutihan ko naman kasi yun, at maging hydrated lagi ang katawan ko. Haha.. Mahirap ng ma dehydrate, baka kalabasan natin ay die-drated. Kaya inoman nyo ng maraming tubig mga ka noise at bili narin kayo ng mga prutas dyan.. Happy lunchtime 😁 Ysa19 🌺
6 comments
hihihi.. ang sosyal ng flask mo hahaha bigtime.. oo water water.. para ihi ng ihi hahaha
The more ihi, the more nalilinis ang loob ng ating katawan. Huwag lang masobrahan. Haha.
Tama need ng maraming tubig
kya nga sis..mhrap lumabas ngaun kasi grave init
Babad tayo sis sa palanggana. Haha.. Pretend na lang na nasa pool..
kanna ung makukulit ko sa batya