@YaYaC
朋友要生日了 我們從升小一的暑假認識到現在 送禮物送到都沒靈感了 徵求價格約500台幣左右的禮物靈感 是沒有在特別打扮的女生，所以衣物飾品類先不要～
@YaYaC
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研討會第一天 結果場地太大找不到門 找到註冊地方的時候都超過供應早餐的時間了嗚嗚 好險進入會場還有東西可以吃哈哈哈 只是肉眼不可見可以坐下的地方了嗚嗚
@YaYaC
其實我有自閉症特質... 只要行程突然改變，或是外界刺激（主要是聲音）過大，我就很容易情緒崩潰（meltdown），會出現忍不住哭出來或甚至想尖叫的行為.. 當下會非常想要躲起來，躲在安靜無光且狹窄的地方。 我覺得 meltdown 翻譯成熔斷比較貼切，因為比較像是保險絲在電流過大時候發生的熔斷，翻成情緒崩潰... 我覺得很容易有負面連結 :(( meltdown 其實是因為我們的感官受到太大的訊息量導致的，這不是亂發脾氣，是已經好好嘗試控制過，調適自己了，但短時間大量的刺激進來，全部塞在一起..就超過了我們能夠控制自己的能力。 為了讓自己不要觸發 meltdown，我從小就有很多防範措施，東西都要事先計劃好，如果可能更改，就要連可能更改的可能性都要在腦中演練過。只要好好練習過，以及事先 (目前最少要一週以上叫做事先，但也要視事情大小而定) 修正行程，我就都可以良好的控制自己。 但這世界哪是每件事都能控制的呢？ === 我想很多人應該都會想說，大家應該都不喜歡行程被調動嗎？ 這是當然的 但之所以會被定義為症，就是因為容許範圍比一般人來得小很多.. 最常被舉的例子就是上學的路因為施工所以被改了，自閉症小朋友就崩潰大哭久久不能恢復.. 我剛剛發生 meltdown 也是一件可能大家覺得超小的事情 就是我已經因為老闆交代，處理了週四晚上學妹要跟我一起參加系上聚餐，結果剛剛老闆跟學妹說學妹可以不用去.. 已經距離不到48小時了.. 我整個就大崩潰，非常著急，忍不住哭了.. 我腦中在幾秒內不斷演練學妹突然不去會發生什麼事情 但不到幾秒就主機過熱 就哭了 好險我自己一個人在家面對電腦 也好險有這邊可以把這些打出來 把情緒化為文字也是一種情緒調節的方式 也好險 學妹後來說他其實可以去，只是懶惰而已 === 下面這篇有介紹 meltdown 跟亂發脾氣的差異 https://www.autism.org.uk/advice-and-guidance/topics/behaviour/meltdowns/all-audiences
@YaYaC
這兩天白天回籠覺的時候一直做怪夢 老公跟我說這就是叫我不要睡回籠覺的意思XDD 前一天夢到的是我被軟糖噎住喉嚨 然後我趕快跑去找老公請他幫我用哈姆立克法試試看能不能吐出來 結果他在那邊輕輕摸... 我超不爽，然後他就也生氣了 我就跑去找我妹，請他幫我用用看，結果我妹也在那邊搞笑 我都快吸不到氣了 然後我跑到外面街上求救，一直大喊 help 結果我表妹跟阿嬤住在對面跑出來說可以趕快去急診 所以我就跑去急診 然後等了一下 竟然走出一個巫師.... 還記得是個粉紅頭髮的中年女性，手上捧著愛心形狀的壺，一直有粉紅色氣體從壺裡面跑出來，然後這位巫師對我施法 我就突然飛起來，接著重重摔落在地上 他就說 好了 問我有沒有醫療保險 我說有 他就說有醫療保險一般是收 $200 (這邊都是指美金) 所以他要收我 $900 我說你也太扯了吧 九百耶！ 然後我就捏著我一直的喉嚨一直咳嗽說 還沒治好 還沒治好 == 以上是精彩片段回顧 謝謝大家
@YaYaC
跟別系朋友聊到下下週要去外州參加研討會的事情 他跟我說要盡量跟老闆凹錢 事情是這樣的… 我說老闆已經對我很好了，系上只補貼美金500根本不夠，所以他挪用了他自己的旅行資金給我，讓我另外又有將近美金1000元可以花 讓我因此可以買最近機場（將近45分鐘路程）的機票，票價約900美金，而且還是我有在累積里程的航空公司。別的實驗室同學他們是揪團開車去三小時距離的另一個機場搭大概650美金的飛機。 別系朋友說這樣叫我繼續凹 Uber 接送 我說我老公可以接送，我不喜歡跟陌生人待在一起 他跟我說要盡量跟老闆凹錢 這樣沒有到很好 不然凹座艙升等 === 我後來就直接跟朋友攤牌說 其實我更喜歡自己賺到的錢 我甚至希望我能夠給實驗室錢，而不是從實驗室拿錢 朋友說我太佛了 但老實說實驗室補助我東西我都沒有感受到快樂或賺到了 只有當我自己賺到獎學金，讓實驗室不用為我出錢的時候，我才有快樂跟滿足的感覺⋯⋯
@YaYaC
有時候手掌心的血管會全部浮上來 看起來很恐怖 有人知道可能的原因嗎？ 查資料都在講手背的靜脈曲張 但這就不是… 是手掌心 而且都是暫時的，睡個覺隔天就會下去了⋯⋯
@YaYaC
不曉得印度政府到底發生什麼事... 『印度政府基於《外國投資管制法》（FCRA），凍結印度世界展望會以及其他非營利組織接收國外資金的帳戶，因此，包含台灣世界展望會等世界各地的國外資助捐款，這段時間皆暫時無法送達印度境內。』 傻眼 如果是你你會選擇轉換資助其他國家的小朋友嗎？ === 當初開始世界展望會的兒童資助計劃是因為大學時期獲得了一筆獎學金，當時就想說，我就這樣白白的獲得了資助幫助我成為我理想中的自己（當然也是因為有寫實驗計畫書），所以我也要拿一些錢出來幫助別人。 從那時開始至今我也陸續拿了好幾個獎學金 資助也一直持續下去 希望善的循環能夠生生不息 （當然即使沒有獎學金，除非我自己生活困難不然是不會斷掉資助的，固定捐款對於非營利組織來說是非常重要的資金來源）
@YaYaC
這週五的一個演講討論會差點開天窗 我忍不住接手開始直接做了....... 哎 跟動作慢的人合作真的很恐怖 這合作讓我磨練到不要去抱怨別人 要忍住 畢竟我們是一組的 雖然這事情半年多前就已經是對方主要負責 我負責別的些事 但沒做好我覺得我自己能力也有問題 一個厲害的人應該能夠把別人的事情都扛下來 或是有很好的領導能力讓對方可以按時交出東西 哀哀
@YaYaC
又團購了呆丸波霸 本來想說故人都要畢業光光了 或許之後團購要倒店了 結果這次有兩個新人參加團購 開心～ 越來越大團啦哈哈哈
@YaYaC
剛趕完一個期刊的投稿修稿 這是第二輪修稿了，希望這輪可以結束........ 上傳稿件的時候發現離開案那天已經整整一年 有夠煩 第一輪修稿的時候我還卡到資格考 然後還卡到甲狀腺低下 整個快死了 現在大概只有一點點要倒了而已 沒有快死了 YA 但還是有夠煩
@YaYaC
趁週末講個笑話 在一間精神科病房裡面，有一個病人每天都拿著一把雨傘蹲在樓梯間角落，每天都一模一樣.. 精神科醫師常常上前問他在幹嘛 病人都不會回應，只會維持一樣的動作一動也不動 有一天，醫師為了了解這位病人到底在想什麼， 就也拿著一把雨傘蹲在他旁邊，做一樣的姿勢。 過了三十分鐘，病人緩緩地轉頭望向醫師 說： 誒？你也是香菇喔？
@YaYaC
昨晚老公睡前一直在講chatGPT的事情 棉被蓋著頭一直碎念 我忍不住翻開棉被 問他 你也是香菇喔？ XDDDDDD 有人聽過「你也是香菇喔？」結尾的那個笑話嗎？
@YaYaC
肉肉大餐圖🤤 四人份的巴西烤肉 三個人吃 好爽～ 碳香味很夠！肉的熟度也很完美💪🏾 只是有點偏鹹，他們的飯不是白飯是雞汁調味過的那種，也是很好吃，但就是每一道都有鹹哈哈無法解膩 如果想要沾醬要自己付一塊多美金買 但他的 chimichurri (阿根廷青醬) 真的爆炸好吃一定要加!!! 這樣稅前小費錢 135美金左右 滿划算的 讚
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@YaYaC
本來明天想衝去滑雪 但突然發現太貴了嗚嗚 我跟老公兩個人就要花掉約八千台幣 可能滑不到五小時 而且我們又小嫩砲根本只能在前面幼幼班區 想想改成去學校健身房 然後結束之後去大吃牛排一頓XDDD
@YaYaC
最近心跳又上升了 很明顯 而且會聽到蹦蹦蹦的心跳聲 心跳聲使我焦躁 因此又更快更大聲了 然後背部附近的皮膚也開始會癢 我覺得甲亢又回來了 雖然這周一才抽血，要兩週才能看到報告 但我覺得這明顯就是甲亢又回來了 甲亢大張旗鼓地說他回來了QQ === 之前背會癢 家人都說我是不是沒洗乾淨 還說一定要用洗澡海綿搓 事實上當時也試了，就是沒效，一樣會癢 後來想說該不會是太乾，其實是要多擦乳液而不是要一直洗 事實上當時也試了，就是沒效，一樣會癢 現在我覺得滿明確的 背會癢 是因為甲亢的關係.................... 吃控制甲亢的藥物之後背就不癢了 現在好像又發作了就又癢了...
@YaYaC
稍微滑了一下po文 覺得這邊現在的互動率有點像觀光區的許願牌 大家寫自己的掛在那邊 供大家翻看 但偏少人互動 XD
@YaYaC
之前說要買這個抗噪的耳塞 後來決定不買了.. 實際好好的坐在實驗室之後發現這可能沒用 因為老闆不在的時候本來大家就都很安靜做自己的事情 但老闆一跑來就很吵鬧 而且就是蓄意要一直跟你講話喇賽 根本就不能戴上耳塞 我只能說老闆非常“活潑” 一點都不像大家想像的研究人員或大學教授 他邀請他之前在當研究生跟博士後研究人員的時候認識的人來演講 那些人在會後都會講老闆有多”活潑“的事蹟 像是早上八點大家坐在辦公室一臉恍神 老闆一直丟球 丟大家的椅背或桌子旁邊之類的 超吵 嗚
@YaYaC
新增一症狀： 嚴重落髮 我好難過....... 洗頭的時候大把大把地掉 掉到我手摸頭髮拿下來之前都在發抖 不知道下一秒會看到什麼場景 我的包伯頭現在因為掉髮變得像打超薄的 ㄍㄢ～～～～～～～～～～～～ 好想大哭一場
@YaYaC
臉書跳出四年前我在某個北方州的大學面試的紀錄 當時面試滿順利的 他們在做暴力與和平的研究，但目標是族群間的暴力問題而不是個人對個人的暴力問題 他們需要我在MRI上面的能力，說他們想做好幾年了，但都沒有辦法真的做成 而且當時面試的往返台美的機票錢是該實驗室全幫我出 等於我免費直接到美國小旅行的意思 結果面試完一兩天 該實驗室老闆直接病倒住院聯絡不到人 另一個做和平問題的老師跟我連絡上，說該實驗室老師身體狀況接下來沒辦法收學生 超戲劇性 我最後當然就沒有到那個實驗室了... === 這種戲劇性的故事後來又再另一個同學身上聽到 他的比我的更戲劇性.. 他是在台灣念博班，申請教育部的千里馬計畫到美國交換一年 原本也是要去某知名大學 結果老闆的家人突然出車禍 老婆小孩都在車禍中去世了 該老闆傷心過度，直接把實驗室關了 所以同學就到了我的學校也因此我有機會聽到這個故事
@YaYaC
老闆說他中樂透要分我一百萬 是美國樂透所以是美金！ 好期待😂 他說一百萬不夠做研究 所以可以激勵我繼續努力 但同時也可以讓我生活好過一點XD 感謝老闆用心～ 祝老闆早日中大獎
@YaYaC
海憋年夜飯 剛剛吃了近期最正式的一餐 姑且就當作年夜飯 被在台灣的家人說沒年味 但… 就這樣囉？XD 買到疑似台南牛肉湯的部位 加水煮花椰菜（花椰菜還是買處理好的幾乎可以直接煮 還有詹姆士的沾麵（堅果口味
@YaYaC
收到房東寄來的野生動物注意信 住在山上空氣好但風險感覺也很多 前幾個月我們疑似只是準備要倒垃圾所以先把垃圾放門口幾分鐘集合一起倒 結果就收到警告信說這樣會招來動物跟蚊蟲，下次被發現就要罰多少錢，還是調漲房租之類的 （用疑似是因為他只有文字警告信，並沒有拍照證明我們有放垃圾在門口，也可能是別人放的啊⋯⋯） 我們當時猜想可能是附近遛寵物的動物會受影響 結果今天收到這個信 才發現原來附近這麼多動物 skunks, 臭鼬 opossums, 負鼠 raccoons, 浣熊 squirrels, 松鼠 bears, 熊 bats, 蝙蝠 foxes, 狐狸 deer, 鹿 我自己目睹的只有松鼠跟鹿 學校有人目睹熊在校園 其他目前還沒看到 （或可能鼬我以為是松鼠?）
@YaYaC
倒數20分鐘要博士資格考口試了 不小心做太多投影片(80張..) 練習的時候都講到喘到爆，自己報到一半覺得中間好冗好無聊😅 照慣例上來該一下我有多緊張 豪～～緊張啊！！！！！！！！！！
@YaYaC
noise.cash 是否正式掛掉了啊？ 好險我剛好前一天把剩下的文章備份完了... 也太剛好 但還是好難過喔.. 雖然那邊不能po文了，但偶爾按進去看看也是滿開心的 現在竟然整個連根拔起了嗚
@YaYaC
無意間被一個廣告打到 這個商品叫做 calmer 說可以讓自閉症者或是對聲音敏感的人比較冷靜的耳塞 他不是全封閉式的耳塞， 說可以讓高頻聲音下降，低頻留著比較多，來達到讓配戴著在聲音環境裡面感到舒適 我好心動... 而且價位很讚 雖然價位很讚但還是怕期待太高被騙會很難過 陸續看了幾個自閉症者的review，還有聽力師和聲音工程師的分享 決定要來入手了！ 因為接下來正式要回到要乖乖去實驗室坐著的生活 我真的好怕我因為對聲音很敏感所以效率很不好 工作一下下就累得要死... (結果會不會lab的低頻噪音其實才很多XDD 整個沒效) 現在另一個擔憂是我其實觸覺/壓覺也很敏感 （因此買來的抗噪耳機早就已經被我淘汰..拿去當一般耳機給受試者用了） 希望這個小小耳塞可以不要讓我太不舒服嗚嗚 https://www.flareaudio.com/collections/calmer
@YaYaC
剛剛嘗試了 cashrain 以連結社群的方式來用BCH買粉感覺是個不錯的應用 但做完任務不會馬上拿到錢這樣的 reward 強度好低喔 很沒動力耶XD
@YaYaC
最近過得很不好 身體上很不好 回台灣檢查身體之後 發現我從嚴重甲狀腺亢進變成嚴重甲狀腺低下 主因是美國的醫師藥物下太重，而且還只能三個月才回診，所以就吃了太重的藥物長達兩個多月... 我11月脖子腫起來 就是一個明顯的甲狀腺低下症狀 食慾下降又變得很肥（後來才知道是肥+水腫） 醫師跟我說甲狀腺低下也是有危險的 會低血壓，嚴重還會昏倒 我整個11月到12月食慾極低 體重卻開始上升 萬年不變的44-45，12月底量的時候是48.5 醫師看到48.5都說還好 我說我本來是萬年不變的44-45，突然在短時間上升到48.5是很誇張的數字 醫師也說這樣有誇張 我甲亢時也是體重下降到42左右，醫師也說還好 但對我來說這些都是很重大的改變... 食慾極低讓我很難過（可能外加甲低本身也會導致憂鬱） 回台灣跟朋友聚餐的時候說到我變得不想吃東西的時候我都大噴淚 我一輩子沒有不想吃東西過 我看著眼前那些原本讓我極度愉悅的食物卻毫無感覺 這件事情讓我好難過好難過 就是一種我們本來那麼相愛，為什麼現在都沒有了的感覺 只有一個朋友懂我在說什麼 他幫我解釋，生病本身不會難過，因為生病而失去東西才會難過.. 好險我在補充甲狀腺素之後食慾有回來了，當然還沒回到跟以前一樣，體重應該也是有下降.. 脖子也小了一點 但醫師也說有可能補了一陣子之後又回到甲亢 最好一個月就要抽血確認是否要調整藥物 但我又回美國了... 哎 煩死了
@YaYaC
不知道大家有沒有去看阿凡達了？ 前陣子趕資格考論文弄到眼睛視力模糊 模糊到晚上開車超危基本上只能靠燈光跟方向感在開… 正當想要去眼科要個散瞳劑之類的防止疲勞變成永久性傷害 結果看完3D阿凡達視力變得超清晰 真心大推 四百多台幣放鬆睫狀肌 三個小時無痛無感眼球焦距調節訓練 結束之後遠方的東西竟然都變銳利了！ 在考慮回美之前是否再去桑一下XD
@YaYaC
閉關狂寫博士資格考的論文 終於要收尾了 目前不含圖表和附錄，大約有九千字英文 要瘋掉了.. 應該會過吧 沒有功勞也有苦勞嗚嗚
@YaYaC
觀察了一兩天，好像這位神秘帳號不受舊版準備關站的限制發文影響？可以持續發新的文章...
