Good Morning Boys and Girls... ๐ Masarap talaga mag gatas kapag umaga after mag exercise kasi yung buto natin nag stretching kaya kailangan ng pampatibay. Yung buto kasi natin fragile kaya kailangan natin ng pampatibay gatas lang talaga ang kailangan. Nakakatulong din ang gatas maglinis ng dumi sa loob ng ating tiyan pangit kasi kung iinom ka ng alak sa umaga sisitmurain ka. ๐ Kaya ingatan ang ating sarili ok ingat. ๐
No comments yet