Quando falamos nesse assunto a primeira coisa que vem na minha cabeça é o chá verde e hoje eu trouxe ele para vocês :).
Dentre inúmeras razões, as pessoas pensam diretamente em emagrecimento, mas fique tranquilx não vou colocar minhocas na sua cabeça :), o chá verde em si serve para muitas coisas, mas muitas mesmo, as vezes só focamos em manter um corpo bonito mas e dentro dele? já pararam pra pensar como está a sua saúde? nem tudo é status, claro que nossa autoestima sempre tem que estar em pé, mas é sempre bom cuidar da saúde, seja ela mental ou corporal.
Um dos seus primeiros pontos é a melhorar a saúde, ele reduz a inflamação, o risco de câncer, protege as células e moléculas de danos, o envelhecimento precoce e todos os tipos de doenças.
Outro ponto é que ele melhora a função cerebral, mantem a pessoa acordada e o principal ingrediente ativo é a cafeína, o mesmo que tem na coca cola e no café ou seja, te deixa agitadx, mas não o quanto a coca cola te deixaria.
Queima gordura e melhora o desenvolvimento físico é outro motivo do qual você agradece por ele existir. Diminui o risco de câncer, é causado pelo crescimento descontrolado de células,os antioxidantes exercem um efeito protetor contra o câncer, esse é o ponto bom do chá verde.
O chá verde diminui o risco das doenças de Alzheimer e de Parkinson, além de diminuir o risco de infecções,as catequinas têm a propriedades de matar bactérias e inibir o crescimento de vírus como a da influenza, diminuindo o risco de infecções.
Tirando a parte que melhora a saúde bucal, é sempre muito importante :), junto vem a informação que diminui o risco de diabetes tipo 2, está relacionada a elevadas taxas de açúcar no sangue, causadas por resistência à insulina ou incapacidade do organismo de produzir insulina,ele melhora a sensibilidade e reduz as taxas de açúcar no sangue. Além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, ele pode melhorar os níveis de colesterol, triglicérides e melhora a capacidade antioxidante do sangue.
E foi isso amadxs, espero que tenham gostado, estou sempre a disposição, fiz isso para algumas pessoas que necessitam de informação em relação a saúde, é sempre bom tomar aquele cházinho quentinho não é?
byee se cuidem :)
@VihhSilvahh insta :)