ইউএস স্পেশাল ফোর্সেস ইউনিট নেভি সিল সম্পর্কে আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন। তাদের প্রশিক্ষণে ডুব প্রুফিংয়ের পাঠ রয়েছে। এখানে একজন প্রশিক্ষণার্থীর হাত পা বেঁধে একটি সুইমিং পুলে ফেলে দেওয়া হবে। তাকে ১০ মিনিট বেঁচে থাকতে হয়। ভীতিজনক শোনায়, ঠিক আছে, কেউ এইরকম পরিস্থিতিতে থাকতে চাইবে না। প্রশিক্ষণার্থীরা পানির উপরে মাথা রাখতে লড়াই করেন। বেশিরভাগ পানিতে নেমে নেমে যায় এবং তাদের উদ্ধার করতে হয় এবং পুনরায় জীবিত করতে হয়। কিন্তু কিছু এটি মাধ্যমে তৈরি।
এটিতে দুটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ রয়েছে।
প্রথমটি আপনি যত বেশি সংগ্রাম করবেন ততই আপনি ডুবে যাবেন। আপনার বাহু এবং পা বেঁধে যত বেশি নিজেকে চালিয়ে রাখার চেষ্টা করবেন, তত দ্রুত আপনি ডুবে যাবেন। একটি কৌশল আছে। আপনাকে নিজেকে ডুবে যেতে হবে এবং যখন আপনি নীচে পৌঁছাতে হবে তখন আপনাকে পা ব্যবহার করে নিজেকে ধাক্কা দিতে হবে। আপনি একবার পৃষ্ঠে পৌঁছে তারপর আপনি যতটা বাতাস নিতে পারেন তারপরে আবার আপনি সুইমিং পুলের নীচে চলে যান। আপনাকে এটি 5 মিনিটের জন্য পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এখানে আপনার শক্তি এবং ধৈর্য এবং এমনকি সাঁতার কাটার ক্ষমতাও কোনও কাজের নয়। আসলে আপনি জলে থাকলেও সাঁতারের চেষ্টা করা উচিত নয়।
দ্বিতীয় পাঠটি হ'ল আপনি যদি আরও আতঙ্কিত হন তবে আপনি আরও অক্সিজেন পোড়াবেন এবং আপনি অজ্ঞান হয়ে ডুবে যাবেন। আপনি যদি কৌশলটি অনুসরণ না করেন তবে আরও অক্সিজেন পাওয়ার জন্য আপনার প্রাকৃতিক বেঁচে থাকার প্রবণতা আপনার বিরুদ্ধে যাবে। আপনি যত বেশি বাঁচতে চান, আপনার মৃত্যু হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। আপনি যখন জীবন ও মৃত্যুর মুখোমুখি হন তখন এটি আপনার মানসিক নিয়ন্ত্রণের একটি পরীক্ষা ।
আমি কেন এই উদাহরণ দিলাম? কারণ জীবনেও আমরা একই কাজ করছি।
আপনি যখন এটি সর্বাধিক চান তখন আপনাকে নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দিতে হবে। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের প্রচেষ্টার একটি আনুপাতিক পুরষ্কার চাই। তবে এটি সর্বদা সেভাবে কাজ করে না। আমার শেষ নিবন্ধে আমরা দেখেছি কীভাবে হ্রাসের ফেরতের আইন কাজ করে। যখন আমরা অবচেতন স্তরে আমাদের মনে কাজ করে এমন জিনিসগুলি নিয়ে কাজ করি তখন প্রচেষ্টা এবং পুরষ্কারের মধ্যে প্রায়শই বিপরীত সম্পর্ক থাকে। আমরা যখন সচেতনভাবে একটি নির্দিষ্ট মনের অবস্থা তৈরি করার চেষ্টা করি তখন এর জন্য আমাদের আকাঙ্ক্ষা মনের বিপরীত অবস্থার সৃষ্টি করে। এটি ‘পিছনের আইন’।
ইতিবাচক অভিজ্ঞতার আকাঙ্ক্ষা নিজে থেকেই একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা এবং একটি নেতিবাচক গ্রহণ করা আসলে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা।
এই আইনের জন্য সাধারণত প্রযোজ্য কিছু উদাহরণ আমি রাখি: -
আমাদের সংবেদনশীল জীবনটি রোলার কোস্টারের মতো। আমরা এটিকে যত বেশি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করব ততই নিঃস্ব অনুভব করি। তবে আমরা যখন এটি গ্রহণ করি তখন তাদের সঠিক দিকে পরিচালিত করা আরও সহজ হয়ে যায়।
আমাদের যা কিছু করার স্বাধীনতা রয়েছে, কিন্তু যখন আমরা আমাদের কিছু জিনিস সীমাবদ্ধ রাখি যা আমরা বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিতে পারি তখন আমরা আমাদের সত্যিকারের স্বাধীনতা ব্যবহার করি।
যখন আমরা সুখী হওয়ার চেষ্টা করি তার অর্থ আমরা অসন্তুষ্ট, কিন্তু যখন আমরা অসুখীতা গ্রহণ করি তখন আমরা আসলে খুশি বোধ করি।
আমরা যখন অনিরাপদ বোধ করি তখন আমরা নিরাপদ বোধ করার চেষ্টা করি কিন্তু যখন আমরা আমাদের জীবনের একটি অংশ হিসাবে নিরাপত্তাহীনতা স্বীকার করি তখন আমরা প্রকৃত সুরক্ষা পাই।
যখন আমরা অন্যকে আমাদের ভালবাসার চেষ্টা করি তখন আমরা তাদেরকে প্রভাবিত করার জন্য আমাদের পথ ছাড়ি। তবে যখন আপনি নিজের স্বাভাবিক স্ব হন এবং কেউ আপনাকে ভালবাসে তখন তা সত্য ভালবাসা। আপনি যত বেশি অন্যকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবেন তত বেশি ব্যর্থ হবেন।
যখন আমরা আমাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বোধ তৈরি করার চেষ্টা করছি তার অর্থ আমরা আমাদের মধ্যে আরও উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা তৈরি করছি। যখন আমরা আমাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব, আমাদের সীমাবদ্ধতা এবং উদ্বেগকে মেনে নিই তখন আমরা আমাদের ত্বকে আরও বেশি অনুভব করি।
শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, পরিবর্তন এবং আমাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলির ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। কারণ এবং প্রভাব মনের একই খেলার মাঠে খেলানো হয়। কুকুরটি তার লেজ ধরার চেষ্টা করার মতোই এবং এটি কখনও সফল হয় না কারণ এটি জানে না যে তার লেজ এবং সে একই জিনিস। আমরা যত বেশি কিছু তাড়া করি তা নিজের থেকে আরও এগিয়ে যায়। মনের এই শিক্ষাটি ছেড়ে দিয়ে যা ইচ্ছা তা পাবে তা শেখানোর জন্য। ডুবড প্রুফিং উদাহরণের মতো - পৃষ্ঠে যেতে আপনাকে ডুবে যেতে হবে।
এটি মেনে নেওয়া যায় যে এই পৃথিবীতে সমস্ত কিছুই উপলব্ধি করা সম্ভব নয়। আমাদের নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দিতে হবে - আমরা শক্তিহীন না বলে নয় যে আমরা যেতে দিতে যথেষ্ট শক্তিশালী। তবে কেবলমাত্র আপনার জীবন আপনাকে সুইমিং পুলের নীচ থেকে ধাক্কা দেবে
