সময়ের সেরা কাজ করা

আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি যে সময়টি জীবনের অন্যতম মূল্যবান জিনিস। এটি পাস হয়ে গেলে আমরা কখনই তা ফিরে পেতে পারি না। হ্যাঁ, সময় মূল্যবান, তবে আমরা যদি এটি একটি ভাল উদ্দেশ্যে ব্যবহার করি। আমাদের প্রত্যেকেরই প্রতিদিন একই পরিমাণ থাকে এবং অন্যরা সত্যই উত্পাদনশীল এবং প্রচুর পরিমাণে অর্জনের জন্য এটি ব্যবহার করে, তবে, অনেক লোক কোনও মূল্যায়ন না করে তাদের মূল্যবান সময়কে পিছলে যেতে দেয়।

আজকাল আমার মনে হচ্ছে সময় খুব সহজেই পিছলে যায়। আমার মনে হয় আমার প্রতিদিনের মতো সময়টি সমস্ত প্রয়োজনীয় কাজ শেষ করার পক্ষে যথেষ্ট নয়। তবে আমি আমার সময়ের সদ্ব্যবহারের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছি। তোমার কী অবস্থা? আপনার সময় সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন?

অনেক লোককে যখন লিখতে বলা হয়, ঘন্টার পর ঘন্টা তারা সাধারণত কোনও সাধারণ দিনে কী করে, তারা যে পরিমাণ সময় নষ্ট করে তা অবাক করে দিয়েছিল। তাদের সময় কোথায় যায় তা তারা জানে না।

সময়ের ডাকাতরা কী?

আমি এটি নিয়ে চিন্তা করেছিলাম এবং বুঝতে পারি যে আমি প্রতিদিন সকালে বিছানায়, প্রাতঃরাশের টেবিলে বা স্নানের আগে বাথরুমে কতটা সময় নষ্ট করি। আমি কাজ করতে যাওয়ার আগে এবং এটি উপলব্ধি করার আগে নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য সাধারণত দুই ঘন্টারও বেশি সময় বরাদ্দ করি, আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আমি প্রায় দেরি করেছি!

বাধা যেমন আমাদের ফোন কল, সোশ্যাল মিডিয়া মেসেজিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির মাধ্যমে সংক্ষিপ্ত চ্যাট বা অপ্রত্যাশিত দর্শনার্থীও উত্পাদনশীল দিনের কাজের জন্য আমাদের সু-পরিকল্পনাযুক্ত পরিকল্পনা বানচাল করতে পারে। আমার এক সময় মনে আছে যখন আমার বাবার কারও সাথে তফসিলের সময় নির্ধারিত ছিল, কিন্তু সে বাড়িটি ছাড়ার আগেই একটি বন্ধু এসেছিল এবং তারা ননস্টপ কথা বলেছিল।

এমনকি যখন সে বন্ধুটি দু'জনকে দু'জনকে বোতল মদ্যপ পানীয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করেছিল তখনও তিনি কিছুই বলতে পারেন না। যতক্ষণ না তারা কতটা বোতল খেয়েছিল তার ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেছে এবং আমার বাবার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল করা হয়েছে কারণ সে মাতাল হওয়ার কারণে আর উঠতে পারে না। পাঠ? আমরা ব্যস্ত রয়েছি তা লোকেদের বলা অবৈধ নয়। আমরা যদি তাদের উল্লেখ করি যে আমরা যখন তাদের আরও বেশি সময় দিতে পারি, তারা তাদের সাথে কথা বলার বিষয়ে আমাদের আগ্রহের বিষয়ে নিশ্চিত হয়ে যাবে এবং কিছুক্ষণ পর, আমাদের পরিচিতরা যখন আমরা কথোপকথনের জন্য উপলব্ধ না হই তখন সময়কালে অভ্যস্ত হয়ে যায়।

ক্লান্তিও সময়ের আরেক ডাকাত। আমরা যখন প্রচুর ক্রিয়াকলাপ এবং জিনিসগুলি অর্জন করেছি এর ফলে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম তখন আমরা ক্লান্তি বোধ করার প্রবণতাও বোধ করি এবং ফলস্বরূপ, আমরা কম উত্পাদনশীল হতে পারি। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে আপনি কী করতে পারেন? সম্ভবত আপনার কেবল গতি পরিবর্তনের প্রয়োজন, শারীরিক থেকে মানসিক কাজ বা তার বিপরীতে ing বা একবারে সব কিছু না করার চেষ্টা করুন।

সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও গেমস খেলা, সিনেমা দেখা এবং অন্যান্য অবসরও আমাদের মূল্যবান সময়ের দুর্দান্ত ডাকাত। আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে লুকিয়ে থাকার এক মুহুর্ত কয়েক মিনিট এবং ঘন্টা পর্যন্ত শেষ হতে পারে এবং আপনি এটি কখনই জানেন না, আপনি ইতিমধ্যে আপনার অনেক সময় হারাতে পেরেছেন।

লক্ষ্যগুলি হ'ল দুর্দান্ত সময়-সঞ্চয়কারী

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে যারা তাদের জীবনের বহু বছর নষ্ট করে দেয় তারা ঝাঁকুনিতে, রাস্তার কোণে, অথবা অবসরকালীন সাধনায় লিপ্ত হয়? এই লোকদের জীবনে তাদের কিসের অভাব আছে? মূল্যবান লক্ষ্য।

আপনি কী করতে চান তা জানা এবং আপনি যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছেন সেগুলি পূর্বে করার জন্য পরিকল্পনাটি আপনাকে আপনার সময়ের আরও ভাল ব্যবহার করতে সহায়তা করবে। জীবনে আপনার লক্ষ্য কি? আপনি এই বিষয়টি অনেক চিন্তাভাবনা দিয়েছেন?

লক্ষ্যগুলি অতীব গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের অগ্রাধিকার নির্ধারণে সহায়তা করে এবং একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের অনুভূতি সুখ এবং তৃপ্তি এনে দেয়। আমাদের জীবনের যাত্রা ভ্রমণে যাওয়ার সাথে তুলনা করা যেতে পারে। আমাদের গন্তব্য যত বেশি সুনির্দিষ্ট, আমাদের পথচলা তত বেশি ইতিবাচক হতে পারে। লক্ষ্যগুলির সাথে এটি একই রকম, নির্দিষ্ট বা সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য রাখার সাথে সাথে আমাদের লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আমাদের চিন্তাভাবনা আরও স্থিতিশীল হতে পারে।

আমাদের বেশিরভাগের জীবনে সম্ভবত লক্ষ্য রয়েছে তবে কীভাবে আমরা একটি লক্ষ্য অর্জন করতে পারি? কীভাবে আমরা এই লক্ষ্যগুলি সম্ভব করতে পারি? কীভাবে একটি লক্ষ্য অর্জন করবেন তা এখানে তিনটি ধাপ ।

আপনার লক্ষ্যগুলি চিহ্নিত করুন। আপনি নিজের জন্য কোন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন? আপনি কি আপনার পরিবারের সাথে আরও মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করতে চান? আপনি কি নতুন দক্ষতা শিখতে চান? কোনও নতুন ভাষা শিখতে পারে? সম্ভবত একটি নতুন কাজ খুঁজে পেতে? ছুটিতে যাও?

বা কেবল একটি সম্পূর্ণ বই পড়া শেষ? এই প্রথম পদক্ষেপটি আপনার সম্ভাব্য লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে চিন্তা করা। আপনি যে লক্ষ্যগুলি ভাবতে পারেন সেগুলি লিখে দেওয়ার চেষ্টা করুন। তারপরে এই লক্ষ্যগুলি মূল্যায়ন করুন এবং অগ্রাধিকার সেট করুন। আপনি প্রথমে কী পৌঁছাতে চান তার সংখ্যা নির্ধারণের চেষ্টা করুন।

একটা পরিকল্পনা কর. আপনার সমস্ত লক্ষ্যের একটি তালিকা তৈরির পরে। তাদের প্রত্যেকের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন কারণ যে লক্ষ্যগুলির একটি সময়সীমা নেই তার সবসময় স্বপ্ন হিসাবে শেষ হয়!

এছাড়াও, পথে, যখন আমরা আমাদের লক্ষ্যে পৌঁছানোর চেষ্টা করছি, সেখানে বাধা থাকতে পারে, তাই সম্ভাব্য বাধাগুলি সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং কীভাবে আপনি সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিন যে যা-ই ঘটুক না কেন, এই লক্ষ্যে পৌঁছানোর সময় আপনি যেই সমস্যায় পড়েন না কেন , নিজেকে ছেড়ে প্রতিশ্রুতি!

আইন এবং শুরু। প্রথম পদক্ষেপটি তৈরি করা আপনাকে আপনার গন্তব্যে নিয়ে যাবে। সুতরাং আপনি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং পরিকল্পনা তৈরি করার সাথে সাথে তাৎক্ষণিকভাবে সেগুলি পৌঁছানোর সাথে শুরু করুন। এটি যতই ছোট হোক না কেন, এমন কিছু করুন যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে। সর্বদা আপনার লক্ষ্যগুলির তালিকা পরীক্ষা করে দেখুন এবং এর মধ্যে কোনটি আপনি ইতিমধ্যে অর্জন করেছেন।

এছাড়াও মনে রাখবেন যে এটি সম্পূর্ণরূপে না করে একবারে নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছানোর দিকে মনোনিবেশ করা আরও ব্যবহারিক যাতে আপনি স্বল্প সময়ের মধ্যে এটি অর্জন করতে পারেন। মনে রাখবেন যে কখনও কখনও কোনও লক্ষ্য অর্জনে কিছুটা সময় লাগতে পারে তবে কল্পনা করুন যে আপনি এটি অর্জনের পরে সুখ অনুভব করবেন।

কীভাবে আমরা আমাদের সময়ের সর্বোত্তম ব্যবহার করতে পারি?

সার্থক লক্ষ্য স্থাপনের চেষ্টা করুন এবং তাদের সাথে ধাপে ধাপে কাজ করার চেষ্টা করুন; সময় মতো শুরু করে এবং কাজের প্রতিটি পর্যায়ে বাস্তবসময়ের সময়সীমা নির্ধারণের মাধ্যমে আমরা আমাদেরকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারি।

স্ব-শৃঙ্খলা এবং সুসংগঠন বুদ্ধিমানভাবে আমাদের সময় কাটাতেও গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্যথায় নষ্ট হতে পারে এমন বিজোড় ঘন্টাগুলির আমাদের সংস্থানটিতে ডুবতে ব্যর্থ হবেন না।