প্রযুক্তিটি বিশেষত কম্পিউটার আমাদের প্রতিদিনের জীবনে একটি বিরাট প্রভাব ফেলেছে তা আমরা অস্বীকার করতে পারি না। এটি আমাদের কাজগুলিকে সহজ এবং দ্রুততর করতে সহায়তা করে।
এই ডিভাইসের শক্তি দ্বারা, আমরা করতে চাই কম্পিউটার সম্পর্কিত কোনও কাজ করতে সক্ষম। এটি আমাদের পরিপূরণও সরবরাহ করে, যেমন আমাদের জানাতে চাই এমন তথ্য সরবরাহ করে এবং এটি যোগাযোগ এবং বিনোদনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমরা চাই বা প্রয়োজন এমন বিভিন্ন সাইট এবং প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস করতে পারি। এছাড়াও, এই সর্বব্যাপী প্রযুক্তির সহায়তায় আমরা যখনই চাইলে ফাইলগুলি প্রেরণ এবং সংরক্ষণ করতে পারি।
এই দিনগুলিতে, কম্পিউটার আমাদের বেশিরভাগের কাছে খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। কম্পিউটার আমাদের প্রজন্মের জীবনযাত্রায় পরিণত হয়েছে, বিশেষত তরুণদের।
প্রায় প্রত্যেকেরই এতে অ্যাক্সেস রয়েছে এবং এটি সম্পর্কে কিছু জ্ঞান এবং ধারণা জানতেন। কম্পিউটার বেশিরভাগ জায়গায় পাওয়া যায়। বাড়িতে, স্কুল, মলস, অফিসে এবং এগুলি। এ কারণে শিক্ষার্থীরা এবং অফিসের কর্মীরা এবং আমরা অনেকেই কম্পিউটারের সাথে আরও নিবিড়ভাবে সংযুক্ত হয়ে পড়েছি।
এটি তাদের বিনোদন, শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও সামাজিকীকরণের পদ্ধতিগুলিকে প্রভাবিত করে।
সময়ের সাথে সাথে কম্পিউটারটি শিক্ষার প্রচলিত পদ্ধতিতেও অবদান রাখে।
এটি শিক্ষকরা কীভাবে শেখায় সেই পুরানো কিছু উপায় পরিবর্তন করে। সে থেকে আমরা এই সত্যটি অস্বীকার করতে পারি না যে শিক্ষার্থীরা কম্পিউটারে একটি বড় ভূমিকা তৈরি করে কারণ এটি তাদের মানসিক বিকাশের জন্য তাদের বেশিরভাগ প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে।
আমাদের এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং আমরা এখন যে জিনিসগুলি উপভোগ করছি তার প্রতি শুধু মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়, তবে কোনও দিন সম্ভাব্য ফলাফলগুলি নিয়েও চিন্তা করা উচিত।
এই মুহুর্তে, একজন শিক্ষার্থীর আশেপাশের লোকেরা কম্পিউটার ব্যবহার করে তার সময়কে কীভাবে নিয়মানুবর্তিত করবে সে সম্পর্কে প্রচুর অবদান রাখে।
লোকেরা তাদের পিতামাতা, অভিভাবক, শিক্ষক বা অন্য যে কোনও ব্যক্তি যারা তাদের চেয়ে বয়স্ক এবং তার ডিভাইস সম্পর্কে আরও জ্ঞানী তাদের অন্তর্ভুক্ত করে।
কম্পিউটারে শিক্ষার্থীদের এক্সপোজার ক্ষতিকারক হতে পারে যখন তার চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে গাইডের অভাব থাকে। তিনি কম্পিউটার ব্যবহারের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি তার মনোযোগ হারাতে পারেন। এটি অনুভূতিগত, শারীরিক ও সামাজিকভাবে ক্ষতি করতে পারে যখন এটি অবিরত থাকে এবং অভ্যাস হতে শুরু করে।
অন্যদিকে, শিক্ষার্থীরা যখন তার আশেপাশের লোকেরা যথাযথভাবে পরিচালিত ও প্রভাবিত হয় তখন কম্পিউটারের যথাযথ ব্যবহারের অভ্যাস এড়াতে পারে। তারা কীভাবে কম্পিউটারের সাথে কীভাবে আচরণ করবে সে সম্পর্কে তাদের নিজেদেরকে শৃঙ্খলা না দিলে কী ঘটতে পারে তা শিক্ষার্থীদের সাথে তাদের আলোচনা করা উচিত।
কম্পিউটার শিক্ষা শিক্ষার্থীদের একাডেমিক পারফরম্যান্স বাড়ানোর ক্ষেত্রে কার্যকর কিনা তা নিয়ে আজকাল আমাদের চারপাশ রয়েছে।
এমন লক্ষণীয় কারণ রয়েছে যা আমরা সাধারণত যে কোনও জায়গায় দেখতে পাই যা শিক্ষার্থীদের শেখার আধুনিকীকরণের সমন্বয়কে সত্যই প্রভাবিত করে। যেহেতু আমরা আরও উচ্চ-প্রযুক্তি পেয়েছি, আমাদের যে প্রত্যাশা এবং কাজগুলি করার প্রয়োজন হয় তা অনেক কঠিন এবং আরও জটিল is
আমরা যখন কম্পিউটার এবং শিক্ষার্থী এবং অফিসের কর্মীদের জন্য ব্যবহার করি তখন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ:
শিক্ষার্থীরা আজকাল অনলাইন ক্লাস থাকার কারণে কম্পিউটার, ল্যাপটপ এবং মোবাইল ফোনগুলি প্রায়শই ব্যবহার করে থাকে কারণ কোভিড -১৯ এর কারণে আমাদের মুখোমুখি ক্লাস নেই ।
পাশাপাশি বাড়ি থেকে যারা কাজ করছেন তাদের জন্য এটি ভাল অনুস্মারক।
আমরা এই অসুস্থতা যেমন চোখের পীড়া, পিঠে ব্যথা, কাঁধ এবং হাতের ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগতে পারি তা অস্বীকার করতে পারি না।
1.) অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা ব্যবহার করুন
আমাদের অবশ্যই চোখকে স্ট্রেন থেকে রক্ষা করতে হবে কারণ আমাদের কম্পিউটারের সামনে সাধারণত আমাদের দীর্ঘ সময় থাকে। তাই অ্যান্টি-রেডিয়েশন গ্লাস ব্যবহার করা আমাদের চোখের পীড়া আটকাতে পারে।
২) যথাযথ অবস্থানে আপনার কম্পিউটার / ল্যাপটপ সেট আপ করুন।
আমাদের মনিটরকে কেন্দ্র করুন, আমাদের মাথা এবং কাঁধে ব্যথা না করে পুরো স্ক্রিনটি দেখতে দেয়, সোজা হয়ে বসে থাকুন, আপনাকে অস্ত্র এবং পা সঠিক অবস্থানে রাখুন।
৩) আপনার কম্পিউটার / ল্যাপটপটি সংগঠিত করুন
কেবল নিয়ন্ত্রণ প্যানেলে যান, উজ্জ্বলতাটি কম করুন যাতে এটি খুব বেশি উজ্জ্বল না হয়, ফন্টের আকারটিকে সাধারণ আকারে সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি খুব বেশি ছোট না হয় এবং আপনার চোখ কম্পিউটারে আরও সরানো ছাড়াই আপনি সহজেই এটি পড়তে পারেন।
4.) একটি বিরতি নিন
আপনার চোখটি ঠিক নিজের মতোই, কম্পিউটার এবং ল্যাপটপের সামনে দীর্ঘ ঘন্টা পরে ক্লান্তি ও চাপ সৃষ্টি করবে।
আমাদের অবশ্যই অবধি অল্প সময়ের মধ্যেই বিরতি ফেলতে হবে যাতে আমরা দীর্ঘ ঘন্টা পরে বসে থেকে উঠে দাঁড়াতে পারি, আমাদের দেহটি সরিয়ে নিতে পারি যাতে এটি শরীরের ব্যথাকে কমিয়ে দেয়, আমাদের চোখ আটকাতে এটি দরকার!
একটি বিরতি নিয়ে ঠিক আমাদের কম্পিউটারে আবারও ঝাঁকুনি থাকলে সম্পূর্ণ শক্তি আছে যাতে আমাদের রিচার্জ করার মত।
৫) কম্পিউটার ব্যবহারের সময়সূচী তৈরি করুন
কোনওভাবে, আমরা যখন কম্পিউটার ব্যবহার করছি তখন আমাদের কিছুক্ষণ বিশ্রামের সময়সূচি থাকা উচিত। আমাদের সময় পরিচালনা করতে এবং কেবল কম্পিউটার ব্যবহারে মনোযোগ দিন না। সুতরাং আমরা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি, বাড়ির পরিষ্কার এবং পরিবারের সাথে বন্ডিং করতে পারি।
বিশেষত শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে আমরা যদি সবসময় কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় দেখি তবে এটি স্বাস্থ্যকর নয়।
এটি কেবলমাত্র তাদের শিক্ষাগত পারফরম্যান্সকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে যদি তারা কম্পিউটার শিক্ষাকে ভুলভাবে এবং নিয়ন্ত্রণহীনভাবে ব্যবহার করে।
বিনোদনের জন্য কম্পিউটার ব্যবহার করা ঠিক আছে তবে শিক্ষার্থীরা যদি এতে তাদের সীমাবদ্ধতাগুলি জেনে থাকে তবে এটি উপযুক্ত হবে।
শিক্ষার্থী আশেপাশের লোকেরাও কীভাবে এই ডিভাইসটি ব্যবহার করে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কেও তিনি ফ্যাক্টর।
কম্পিউটার শিক্ষা শিক্ষার্থীদের একাডেমিক পারফরম্যান্স বাড়াতে কার্যকর। তবে অন্যদিকে, শিক্ষার্থীরা যেভাবে এটি ব্যবহার করে তার উপর নির্ভর করে এটি পৃথক হতে পারে। এটি দেখায় যে শিক্ষার্থীরা কম্পিউটার কীভাবে ব্যবহার করে তা আশেপাশের লোকেরা কীভাবে তাদের শিক্ষিত করবে তার উপর নির্ভর করে।
এছাড়াও, কিছু বিষয়গুলি তাদের নিজেদের উন্নত করার উপায়কে প্রভাবিত করে: যেমন তারা যে আর্থিক সহায়তা পাবে, শিক্ষকরা তার পাঠ গ্রন্থের কম্পিউটার নিয়ে আলোচনা করার সময় তারা যেভাবে ব্যাখ্যা করবে, তারা কীভাবে কম্পিউটারকে সঠিক উপায়ে ব্যবহার করতে পারে সে সম্পর্কে তাদের কীভাবে শিক্ষিত হবে ইত্যাদি ইত্যাদি etc.
আমরা যদি এটির অপেক্ষায় থাকি তবে আমরা তা অস্বীকার করতে পারি না যে এটি উপকারী, বিশেষত তরুণ প্রজন্মের জন্য কারণ তারা সহজেই পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে। ঠিক কীভাবে আমাদের প্রযুক্তি শেখার পথে প্রযুক্তি তৈরি করেছে। এটি আমাদের আগে শিখার পদ্ধতিগুলির সাথে তুলনা করে অনেকটাই পরিবর্তিত হয়। তবে ভাগ্যক্রমে, এর ফলাফলগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইতিবাচক।
কম্পিউটার শিক্ষা আমাদের প্রত্যেকের জন্য সুপারিশযোগ্য। এটি আমাদের কাজগুলি আরও সহজ এবং দ্রুত করতে সহায়তা করে। কেবলমাত্র শিক্ষার্থীরা নয়, অন্যান্য লোকদের জন্যও, কম্পিউটারের অনর্থক ব্যবহারের সময় যখনই নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হতে পারে সে সম্পর্কে জ্ঞাত এবং অবহিত হওয়া উচিত।
আপনাকে কেবল সেই বিষয়গুলিতে ফোকাস করা উচিত নয় যা এটি আপনাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে তবে এটি কী নেতিবাচক ফলাফল আনতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে সজাগ থাকা উচিত। আপনি কী জানেন এবং এই ধারণাটি সম্পর্কে আপনি কী শিখেন সে সম্পর্কে আপনার অন্য ব্যক্তিকেও তথ্য ভাগ করে নেওয়া উচিত।
সর্বদা মনে রাখবেন যে আমরা যদি প্রথম স্থান থেকে নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে জানি তবে আমরা কম্পিউটারের দ্বারা সৃষ্ট নেতিবাচক জিনিসটি কখনই অনুভব করব না।
এবং কেবলমাত্র ভাল জিনিসের ফলস্বরূপ যদি আমরা কেবল আমাদের মনের দিকে মনোনিবেশ করি যে কম্পিউটার কেবল বিনোদনের জন্য নয়, মূলত: শেখার জন্য।